Inside Mental Health: A Psych Central Podcast adalah podcast mingguan yang memenangi anugerah yang mendekati psikologi dan kesihatan mental dengan cara yang mudah dicapai. Dengarkan ketika tuan rumah kami Gabe Howard berbicara dengan jujur dengan pakar untuk menguraikan topik yang kompleks menjadi lebih mudah.
Dengarkan sekarang
Episod yang lalu
Kesan Trauma terhadap Pegawai Polis
Pegawai polis lebih cenderung mati dengan bunuh diri daripada dibunuh semasa menjalankan tugas - namun, itu bukan pemahaman umum. Walaupun masyarakat berusaha keras untuk mencegah kematian penguatkuasaan undang-undang, kesihatan mental dan bunuh diri sering diabaikan. Kenapa begitu?
Apa Itu Sempadan dan Mengapa Mereka Penting?
Sebilangan besar orang berpendapat bahawa mereka mempunyai sempadan yang baik. Tetapi apabila ditekan, mereka sering tidak dapat menjelaskan apa batasannya - apalagi mengekalkan yang positif. Tetamu hari ini, Nancy Kalina Gomez, menjelaskan bahawa sempadannya bukan mengenai bertahan atau bermusuhan. Batasan yang sihat memperkuat kemampuan kita untuk memenuhi keperluan dan kehendak kita, menunjukkan kepada dunia bagaimana kita mengharapkan untuk dilayan. Gomez juga membincangkan cara menyampaikan batasan tersebut tanpa menyinggung perasaan orang yang kita sayangi.
Adakah Mengalami Proses Seumur Hidup?
Ketika Hope Edelman berusia 17 tahun, ibunya meninggal. Seperti banyak keluarga pada tahun 1980-an, keluarga Hope terus maju dengan bersedih dengan kematian ibunya dalam diam. Iklim keheningan di sekitar kematian menyebabkan dia merasa malu mengenai topik ini dan terputus dengan ibunya. Ini memacu permulaan karier Edelman sebagai pendidik masyarakat di sekitar kematian dan kesedihan. Dalam episod ini, dia menjawab pertanyaan "Apakah berduka proses seumur hidup?"
Memahami Kecederaan Diri
Mengetahui bahawa seseorang yang anda kenali mencederakan diri sendiri boleh membingungkan dan membimbangkan. Dalam episod hari ini kita belajar lebih banyak mengenai tingkah laku ini dan apa yang menyebabkan orang cedera pada diri sendiri. Seberapa biasa? Jenis orang yang mencederakan diri sendiri? Yang paling penting, adakah ini sesuatu yang dapat diatasi oleh orang? Sekiranya ya, langkah apa yang dapat kita ambil untuk mengatasi kecederaan diri?
Mengenali Kelakuan Bunuh Diri
Bunuh diri adalah penyebab utama kematian ke-10 di Amerika Syarikat dan lebih dari tiga kali lebih banyak orang akan mati akibat bunuh diri daripada dibunuh setiap tahun. Namun mitos mengenai bunuh diri dan mereka yang mati olehnya banyak. Bergabunglah dengan tetamu hari ini, Dr. Doreen Marshall, naib presiden Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri untuk mengetahui beberapa mitos yang merosakkan ini.
Stigma Gangguan Keperibadian Sempadan
Stigma yang berkaitan dengan gangguan keperibadian sempadan (BPD) didokumentasikan dengan baik di kalangan masyarakat umum dan dalam komuniti rawatan. Dalam episod minggu ini, kita membincangkan secara khusus mengapa gangguan ini, dan orang yang didiagnosis dengannya, sering mengalami stigma?
Gangguan Keperibadian Di Dalam Sempadan
Gangguan keperibadian sempadan (BPD) adalah gangguan psikiatri yang biasa, tetapi sering disalahpahami. Dalam episod ini, Dr. Joseph W. Shannon menerangkan ciri-ciri BPD, apa yang diperlukan untuk diagnosis formal, dan menerangkan amalan terbaik untuk rawatan.
-to-talk-to-yourself.jpg)
