Kira-kira satu pertiga dari semua pemakai kontak tertidur dengan lensa masuk, dan kebanyakan bangun dengan tidak lebih serius daripada sedikit kering sehingga mereka dapat berkelip dengan beberapa tetes mata. Beberapa kenalan malah diluluskan oleh FDA untuk tidur.
Tetapi tidak selamat tidur dalam kenalan jika mereka disetujui untuk tidur?
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahawa tidak. Ini kerana tidur di kanta lekap menjadikan anda enam hingga lapan kali lebih mungkin terkena jangkitan mata.
Jangkitan mata yang serius boleh menyebabkan kerosakan pada kornea, pembedahan, dan dalam kes yang jarang berlaku, kehilangan penglihatan.
Penting untuk diperhatikan bahawa jangkitan ini boleh berlaku sama ada anda memakai kanta lekap untuk membetulkan penglihatan anda atau lensa hiasan semata-mata.
Siapa yang berisiko?
Menurut penyelidik, hampir semua orang.
Kajian menunjukkan bahawa sekitar 85 peratus pemakai kanta lekap remaja, 81 peratus pengguna hubungan muda dewasa, dan 88 peratus orang dewasa lebih tua melakukan sekurang-kurangnya satu tingkah laku yang membahayakan mereka untuk terkena jangkitan mata.
Risiko yang paling biasa diambil? Tidur atau tidur dalam kenalan.
Bagaimana tidur dalam kenalan meningkatkan risiko jangkitan anda?
Kornea bersentuhan dengan bakteria setiap hari, namun jangkitan jarang berlaku. Ini kerana kornea yang sihat adalah sebahagian daripada pertahanan semula jadi mata anda terhadap bahan cemar. Tetapi untuk berfungsi dengan cara yang sihat, kornea anda memerlukan penghidratan dan oksigen.
Semasa anda terjaga, berkedip membuat mata anda lembab, dan oksigen dapat mengalir melalui air mata yang anda hasilkan. Kenalan sesuai dengan permukaan mata anda, mengurangkan jumlah oksigen dan kelembapan yang dapat dicapai oleh mata anda.
Semasa anda tidur, penurunan itu menjadi lebih teruk. Tanpa oksigen yang mencukupi - keadaan yang disebut hipoksia - sel-sel di kornea kehilangan keupayaan mereka untuk melawan bakteria dengan berkesan.
Apa yang boleh berlaku?
Tidur di kenalan anda boleh mengakibatkan salah satu keadaan mata yang serius ini:
Keratitis bakteria
Keratitis bakteria adalah jangkitan kornea, yang umumnya disebabkan oleh Staphylococcus aureus atau Pseudomonas aeruginosa, kedua-duanya adalah bakteria yang terdapat pada tubuh manusia dan di persekitarannya.
Anda lebih cenderung mengalami keratitis bakteria jika anda menggunakan kanta lekap pakai lama, jika sistem kekebalan tubuh anda terganggu, atau jika anda mengalami kecederaan mata.
Menurut National Eye Institute, keratitis berjangkit biasanya dapat diubati dengan titisan mata, walaupun kes yang lebih serius mungkin memerlukan titisan steroid.
Sekiranya tidak dirawat, kornea anda mungkin akan parut akibat jangkitan.
Keratitis Acanthamoeba
Amuba yang menyebabkan jangkitan ini dapat dijumpai di banyak sumber air, termasuk air paip, kolam air panas, kolam, tasik, dan sungai.
Persatuan Optometrik Amerika mengatakan keratitis acanthamoeba sering berlaku pada masa yang sama dengan jangkitan mata mikroba. Jadi, jika anda membasuh kenalan anda dengan air paip, berenang di dalamnya, dan juga tidur di dalamnya, anda mungkin berisiko.
Rawatan untuk keadaan ini memerlukan ubat tetes mata yang panjang, dan jika titisan mata tidak menyelesaikan masalah, anda mungkin memerlukan pembedahan.
Keratitis kulat
Para penyelidik mendapati bahawa keratitis jamur paling sering terjadi di kawasan dengan suhu ringan dan cuaca tropika.
Tidur di dalam kenalan anda meningkatkan risiko terkena keratitis kulat. Tetapi kebanyakan orang yang mendapatkannya juga mengalami beberapa jenis trauma mata yang melibatkan tanaman, dahan, atau batang kayu.
Merawat keratitis kulat dengan cepat adalah penting, kerana jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan anda kehilangan penglihatan pada mata yang dijangkiti. Sebenarnya, keratitis kulat adalah antara penyebab utama kebutaan di India.
Bagaimana jika saya tertidur secara tidak sengaja pada suatu malam?
Sekiranya anda tertidur dengan kenalan, lepaskan mereka secepat mungkin. Sekiranya anda tidak dapat membuangnya dengan mudah, jangan tarik mereka. Letakkan beberapa tetes larutan steril di mata anda, sekelip mata, dan cuba lagi. Pelinciran tambahan akan membantu menanggalkannya.
Jangan memakai kenalan anda selama satu hari penuh, dan perhatikan bagaimana perasaan mata anda. Sekiranya anda melihat gejala jangkitan, segera hubungi doktor mata anda.
Tanda-tanda jangkitan mataKlinik Cleveland mengesyorkan agar anda berjumpa doktor atau doktor mata anda dengan segera sekiranya anda mengetahui ada gejala berikut:
- penglihatan kabur
- pelepasan datang dari mata anda
- kemerahan
- penyiraman berlebihan
Sekiranya anda mengira anda mempunyai jangkitan mata, letakkan kanta lekap ke dalam bekas plastik, dan bawa ke doktor mata supaya boleh diuji.
Petua penjagaan mata untuk pemakai lensa
Kerana lensa bersentuhan dengan tisu sensitif bola mata anda, American Academy of Ophthalmology menasihatkan agar anda mematuhi langkah berjaga-jaga ini:
- Jangan berenang atau masuk ke dalam tab mandi panas semasa memakai kenalan anda.
- Basuh tangan anda dengan sabun dan air sebelum mengendalikan kenalan.
- Bilas dan simpan lensa anda hanya dalam larutan kanta lekap, jangan sekali-kali larutan masin atau air paip, yang tidak dapat membasmi kuman lensa anda.
- Gosokkan lensa anda dengan larutan pembasmi kuman untuk membersihkannya sebelum anda meletakkannya di dalam bekas simpanan anda.
- Ganti larutan pembasmian kuman dalam casing lensa anda setiap hari. Tidak cukup hanya "mengatasinya."
- Ganti lensa dan casing lensa anda dengan kerap - sekurang-kurangnya setiap tiga bulan. Jangan sekali-kali menggunakan casing lensa yang retak atau pecah.
- Semasa anda melakukan perjalanan, beli penyelesaian hubungan bersaiz perjalanan khas. Jangan tuangkan larutan ke dalam bekas plastik yang mungkin terdedah kepada bahan cemar.
Garisan bawah
Tidur di kanta lekap adalah berbahaya kerana secara drastik meningkatkan risiko jangkitan mata. Semasa anda tidur, hubungan anda menjaga mata anda daripada mendapatkan oksigen dan penghidratan yang diperlukan untuk melawan pencerobohan bakteria atau mikroba.
Sekiranya anda tertidur, lepaskan secepat yang anda boleh, dan biarkan mata anda pulih selama sehari sebelum memakai lensa lagi. Amalkan kebersihan kanta lekap yang baik untuk melindungi diri daripada jangkitan.
Sekiranya anda melihat tanda-tanda jangkitan, segera berjumpa doktor sehingga anda dapat merawat masalah tersebut sebelum berlaku kerosakan serius.
