Mendaki 50 Puncak Tertinggi di Amerika dengan (dan untuk) Diabetes

Anda mungkin tertanya-tanya jika naik ke 50 mata tertinggi di Amerika Syarikat dalam beberapa hari dapat dikendalikan oleh atlet yang paling berpengalaman dalam keadaan sihat.Tetapi buang diabetes jenis 1 ke dalam campuran, bersama-sama dengan terjun dari tebing gunung dan dibawa ke hospital, sambil mengumpulkan ribuan dolar untuk program diabetes ... dan anda mendapat pengembaraan yang sangat luar biasa, semuanya untuk yang hebat sebab.

Itulah pengalaman yang dilalui Michael Shelver dan Patrick Mertes sepanjang Musim Panas 2019, ketika duo ini berangkat untuk melakukan apa yang tidak pernah dilakukan orang lain dengan diabetes jenis 1 sebelumnya: menempuh perjalanan sejauh 16,000 batu untuk mendaki, berlari, berjalan kaki dan bermain ski melalui jalan setapak sejauh 315 batu, dan naik ke 50 mata tertinggi di seluruh Amerika dalam beberapa hari. Juga dikenali sebagai Project 50-in-50.

Tujuannya adalah untuk mengumpulkan dana untuk Diabetes Family Connection bukan berasaskan keuntungan di North Carolina yang menjalankan program berasaskan rekreasi yang berfokus pada membangun keyakinan, optimisme, dan sokongan untuk keluarga yang terkena diabetes. Tujuan lain dari pengembaraan liar Michael dan Patrick adalah untuk menunjukkan kepada anak-anak, orang dewasa, dan keluarga yang terkena T1D di mana-mana sahaja bahawa keadaan tidak perlu memperlambat mereka, atau menahan mereka dari mencapai impian.

Kedua-duanya melacak perjalanan mereka di Instagram, menjadikan pengalaman keseluruhan masyarakat yang telah mendapat perhatian media antarabangsa dan menuju ke satu lagi pengembaraan besar yang belum dilancarkan untuk tahun 2020.

Sejauh ini mereka telah mengumpulkan sekitar $ 28,000 melalui tajaan dari Dexcom, Tandem Diabetes, Companion Medical, Clif Bar & Company, The North Face dan org lain, bersama dengan kempen khalayak ramai yang masih berterusan hingga akhir Februari 2020.

"Tidak hanya terdapat banyak pertumbuhan pribadi yang terjadi secara organik dari tantangan dan keletihan menarik sesuatu yang sangat besar seperti ini, tetapi ada pengalaman nyata di mana kami merasakan kekuatan komuniti diabetes tipe 1," kata Patrick. "Ini benar-benar pengalaman sekali seumur hidup bagi kami."

Pengembara diabetes bersatu

Kedua-dua lelaki berasal dari California, tetapi Patrick kini tinggal di North Carolina, di mana dia bekerja untuk Diabetes Family Connection yang mereka cari. Michael masih tinggal di California dan bekerja untuk organisasi bukan untung Diabetes Youth Families (DYF) yang berpusat di Concord, CA.

Mereka berdua didiagnosis menghidap diabetes jenis 1 ketika kanak-kanak, dan mereka berbakti kepada sukan dan aktiviti luar.

Patrick didiagnosis pada tahun 1997 pada usia 5 tahun dengan gejala klasik. Kerana datuknya tinggal bersama T1D setelah didiagnosis sebagai orang dewasa pada usia 40-an, keluarga itu segera menyedari apa yang sedang berlaku. Michael didiagnosis pada usia 10 tahun pada tahun 2004 ketika, sebagai perenang aktif, dia melihat gejala dan penurunan berat badan. Dia bahkan melihat kristal gula di tempat tidurnya kerana terdapat banyak kelebihan glukosa dalam air kencingnya, katanya kepada kami.

Pasangan ini bertemu pada tahun 2015 melalui DYF di California. Memberi kembali kepada masyarakat dengan menyokong kem diabetes telah menjadi sebahagian besar dari kehidupan mereka, dan mereka berdua telah berkhidmat sebagai kaunselor musim panas dan kemudian bekerja sepenuh masa.

"Kami melakukan perjalanan ransel ini bersama-sama dan benar-benar menyedari bahawa kami mempunyai banyak minat yang sama dan meminati perkara yang sama dengan aktiviti luar," kata Patrick. "Begitulah awalnya bagaimana kita melakukannya, dan sejak kita mengalami pengembaraan yang berbeza."

Michael mengatakan bahawa idea untuk perjalanan penggalangan dana yang besar muncul dari dia dengan berjalan kaki sejauh 200+ batu beberapa tahun yang lalu, yang telah diselesaikan oleh Patrick pada tahun 2018. Mereka mula bercakap mengenai penekanan pada apa yang dapat mereka lakukan secara fizikal dan mental - terutamanya dengan T1D , sesuatu yang boleh berkisar pada tema itu.

"Kami mencari sesuatu yang dapat membantu banyak orang di Komuniti Diabetes untuk terlibat. Kami merasakan bahawa terlibat dengan diabetes atau aktif sangat membantu dengan yakin serta pengurusan diabetes, "kata Michael.

Pada masa yang sama pada akhir tahun 2018, atlet ketahanan profesional Colin O'Brady dari Oregon melengkapkan "50 titik tinggi" merentas desa sejauh 13,000 batu ke titik tertinggi di semua 50 negeri. Patrick dan Michael berfikir bahawa itu akan menjadi sesuatu yang dapat mereka lakukan. Ini akan menjadi cabaran yang menarik, kerana tidak ada yang menghidap diabetes jenis 1 yang pernah melakukannya.

Jadi Projek 50-in-50 dilahirkan.

Pasangan ini menghabiskan masa berbulan-bulan untuk merancang dan menubuhkan van "markas komando bergerak" di mana mereka memandu di seluruh negara, dengan jarak 17.000 batu sepanjang musim panas.

Pengembaraan mereka bermula pada akhir bulan Jun di puncak tertinggi di Amerika: Puncak Denali di Alaska, yang tingginya 20.310 kaki. Dari sana, mereka mengembara ke negara ini selama 49 hari berikutnya, dan pada 18 Ogos sekitar jam 8 malam, mereka menyelesaikan pengembaraan di Guadalupe Peak di Texas Utara. Mereka sebenarnya melibatkan banyak orang lain sepanjang perjalanan.

"Sebilangan besar poin adalah kenaikan yang relatif bukan teknikal, atau kenaikan yang hampir dapat dilakukan oleh semua orang," kata Patrick. "Kami ingin memperoleh 50 mata tinggi sambil mengajak orang ramai untuk berjalan kaki."

Mengendalikan insulin dan makanan di puncak beku

Mereka menceritakan puncak pertama di Denali di Alaska, ketika pasangan itu melihat suhu sekitar -25F di puncak (mereka mungkin merosot ke -40F, kata mereka). Oleh itu, mereka masing-masing membungkus insulin mereka ke dalam kaus kaki dan kemudian meletakkannya di dalam termos bertebat - bukan hanya untuk pelapik, tetapi juga menyimpannya di dalam beg tidur mereka untuk mengelakkan pembekuan. Mereka juga memakai pakaian berlapis-lapis, menjaga pam insulin Tandem t: slim X2 di dalam jaket dalamannya untuk memastikan mereka tetap hangat dan melindungi tiub daripada terkena udara sejuk yang beku.

Sudah tentu, perubahan ketinggian boleh menyebabkan perengkuh monyet menjadi pengurusan diabetes. Patrick mengatakan ketinggian yang melampau akan menyebabkan badan anda melepaskan kortisol, yang mengakibatkan kenaikan gula darah. Tetapi aktiviti fizikal yang berat dalam aktiviti mendaki dan pendakian berat dapat mengatasi lonjakan glukosa darah dan menyeimbangkan semuanya.

Mereka juga menyatakan bahawa makan adalah satu cabaran kerana kurangnya konsistensi dan kurang tidur. Selalunya mereka akan "menghidangkan makanan ringan" - bar granola, daging lembu, campuran jejak, dan batang keju - semasa berada di peregangan yang panjang. Kemudian mereka akan mengisi makanan panas ketika berhenti di stesen minyak untuk mengisi van perjalanan, atau membeli makanan pemanasan cepat. Sebelum melakukan pendakian yang lebih lama, mereka akan menghabiskan karbohidrat kerana semua kalori yang mereka bakar semasa latihan. Patrick juga hidup dengan penyakit seliak, jadi merancang untuk menyediakan makanan bebas gluten (dan meminta orang lain di Komuniti D membawa mereka makanan di sepanjang jalan) adalah sebahagian daripada pengalaman.

Mereka berdua bercakap mengenai penggunaan Dexcom CGM dan Tandem t: slim X2 dengan Basal-IQ sebagai kunci kejayaan mereka dalam menguruskan diabetes sementara di luar sana mendaki tempat tertinggi di Amerika. Patrick berkata, terus: "Jujur, perjalanan ini tidak akan mungkin dilakukan tanpa teknologi dan terutama G6, kerana jadual kami sangat berbeza dan kami tidak pernah mengikut rentak."

Jatuh dari gunung (tetapi bukan kerana diabetes)

Sudah tentu ada pemandangan yang indah untuk dinikmati. Dan banyak kejutan luar skrip untuk ditangani - dari cabaran diabetes apabila jadual berubah menjadi kejadian cuaca yang tidak dijangka. Tetapi kejutan terbesar datang untuk Michael pada akhir Julai di Montana.

"Ini adalah salah satu pengalaman yang paling berkesan dan paling trauma dalam hidup saya," katanya.

Mereka berada di Granite Peak, salah satu titik tinggi yang terkenal dan sukar untuk didaki di negara ini. Mereka mengalami masa yang rumit kerana mereka tiba pada pukul 4 pagi untuk memulakan perjalanan di trailhead, tetapi ditutup sehingga mereka menuju ke jalan memutar. Itu sepatutnya memperpanjang perjalanan mereka dari 24-hari perjalanan ke 30-hari perjalanan pulang-pergi. Mereka berdua yakin pada tahap kecergasan mereka bahawa mereka dapat melakukannya.

Tetapi ternyata jalannya jauh lebih lama dari itu, kerana peta yang mereka gunakan tidak sesuai. Baru sampai di dasar gunung sejauh 31 batu, bahkan sebelum mereka mula mendaki. Terdapat juga lebih banyak salji di tanah daripada yang mereka rencanakan. Mereka mula mendaki di lereng gunung, dan memakan masa sekitar 3-4 jam.

Akhirnya, mereka sampai di puncak, sekitar 12.900 kaki, sekitar jam 11 malam. Mereka tahu terlalu gelap untuk memulakan pendakian, jadi mereka dengan cepat mengatur tidur malam yang tidak dirancang untuk malam itu - sebenarnya, mereka duduk di beg galas mereka yang dibungkus selimut dan menggigil hingga subuh.

Pada waktu pagi, mereka mulai turun, menghalau ke dasar gunung. Pada satu ketika, langkah Michael tergelincir dan dia tidak dapat menangkap dirinya dengan segera. Itu adalah ketakutan pertama. Salji lembut dan sejuk, dan pada mulanya Patrick tergelincir dan jatuh sekitar 25 kaki sebelum memukul sekumpulan batu dan berhenti.

Ketika itulah Michael jatuh.

Dia jatuh kira-kira 150 ela, selama ini berusaha menggunakan alatnya untuk menghentikan musim gugur, tetapi keadaan salji dan curam tidak membenarkannya.

"Saya akhirnya memukul batu besar ini pada jarak 20 batu per jam, dengan kekuatan yang cukup untuk melakukan jungkir balik di udara dan memukul kumpulan batu lain, dan akhirnya berakhir di punggung saya," kata Michael, sambil menyatakan bahawa dia prihatin mengenai kecederaan tulang belakang. Dia mengalami banyak kesakitan di kakinya dan tidak dapat menggerakkannya.

Nasib baik, Patrick dilatih sebagai EMT dan Michael mempunyai pengalaman pertolongan cemas, jadi mereka menilai keadaan dan memutuskan untuk menekan butang panik pada peralatan gunung mereka dan meminta bantuan. Michael akhirnya menjadi helikopter dari gunung melalui Life Flight. Secara kebetulan, EMT di helikopter ternyata juga hidup dengan diabetes jenis 1!

Michael berada di hospital selama 4 hari. Dia tidak mengalami patah tulang besar atau air mata otot, tetapi mengalami lebam besar dan harus berjalan di kruk, jadi dia terbang kembali ke California untuk pulih. Patrick meneruskan perjalanan seorang diri sehingga Michael dapat bergabung semula dengannya di Colorado. Dari sana, Michael masih mampu memanjat 44 dari 50 mata tertinggi - dan dia merancang untuk akhirnya menyelesaikan yang dia ketinggalan pada suatu ketika.

Kedua-duanya menyedari betapa teruknya pengalaman hampir mati itu, tetapi pada masa yang sama mereka bersyukur kerana ia tidak berkaitan dengan diabetes dengan cara apa pun.

"Pertanyaan yang paling banyak kita dapatkan adalah sejalan dengan cabaran diabetes yang anda hadapi dalam ekspedisi ini, kerana banyak yang berpendapat bahawa masalah terbesar yang akan kita hadapi adalah berkaitan dengan hidup dengan tipe 1," kata Patrick.

"Sejujurnya, tidak. Saya tidak akan mengatakan bahawa kita tidak menghadapi masalah diabetes atau gula darah kita sempurna, kerana tidak. Tetapi kejadian yang kami alami berkaitan dengan diabetes jauh lebih tinggi daripada risiko pendakian gunung yang sebenarnya. Logistik pengurusan jenis 1 mungkin menggunakan jumlah lebar jalur paling sedikit. Itulah bukti teknologi yang kita miliki hari ini, dan ini adalah salah satu mesej yang ingin kita promosikan: Bahawa kita mempunyai alat di tali pinggang alat kita sekarang, yang jika ada, membolehkan (orang yang menghidap diabetes) mendaki 50 gunung di 50 hari-hari. Betul, langit adalah hadnya. "

Komuniti diabetes di jalan raya

Sepanjang perjalanan, mereka bertemu dengan orang-orang di Komuniti Diabetes hampir setiap masa. Terdapat kanak-kanak dan orang dewasa dengan T1D yang keluar untuk berkongsi cerita dan membawa pasangan makanan dan barang-barang lain, dan D-orang tua dan orang lain yang mereka mungkin tidak akan pernah berpeluang untuk mengetahui. Ramai yang gemar membandingkan pam dan alat D lain.

Dalam satu perjalanan, mereka bahkan bertemu dengan T1D lain yang merupakan sebahagian daripada pengembaraan gunung pesta bujang. Banyak juga yang mengikuti liputan media sosial mereka yang rancak, dan juga kemas kini dalam talian Beyond Type 1 mengenai pengembaraan pasangan ini.

"Orang-orang dari seluruh dunia menghubungi kami untuk menyatakan sokongan mereka," kata Patrick. "Itu adalah sesuatu yang sangat unik bagi komuniti D, rasa empati dan komuniti yang luar biasa yang benar-benar terjadi kerana kita semua menghadapi kehidupan dengan cabaran ini. Saya masih mempunyai waktu yang sukar untuk memasukkan kata-kata tenaga dan rasa kepuasan yang diberikan daripada mengeluarkan projek seperti ini, tetapi juga melakukannya dengan komuniti yang lebih besar secara keseluruhan terlibat. "

Jadi, apa yang seterusnya?

Kedua-duanya mempunyai rancangan untuk 2020, kata mereka. Tetapi mereka belum bersedia untuk membocorkan apa sebenarnya yang ada di cakrawala, sehingga boleh dikatakan. Kami berharap dapat mendengar lebih banyak daripada mereka tidak lama lagi melalui media sosial.

Sama ada anda bercita-cita untuk mendaki gunung, pengembaraan pendakian yang bercita-cita tinggi ini semestinya bermanfaat bagi semua orang yang mempunyai T1D. Jangan lupa, ada masanya (dan masih banyak bagi) orang ketika mereka takut atau tidak pasti akan kehidupan mereka ketika diagnosis diabetes muncul. Usaha seperti ini menunjukkan bahawa sebenarnya tidak ada had - bahkan pengembaraan yang paling monumental dapat dicapai dengan diabetes di atas kapal.