Rakan-rakan dan saudara-mara yang baik sering mempunyai banyak pernyataan setelah bayi baru lahir, tetapi lebih baik mengeluarkan frasa ini daripada perbualan.
Sama ada anda mengharapkan anak pertama atau menyambut anak ketiga, kemungkinan anda telah menjadi penerima nasihat ibu bapa yang tidak diminta. Lagipun, ada sesuatu tentang keibuan yang membuat wanita (dan lelaki) ingin berkongsi pemikiran, perasaan, dan pengalaman mereka.
Berita baiknya ialah kebanyakan ucapan ini berasal dari tempat cinta. Ibu bapa, adik-beradik dan rakan-rakan hanya mahu menolong. Malangnya, nasihat yang dibuat dengan baik boleh memudaratkan.
Berikut adalah tujuh komen yang menyakitkan dan tidak sengaja yang baru didengar dan ibu hamil.
'Keadaan akan bertambah baik.'
Mungkin mengejutkan anda bahawa komen ini mendahului senarai kami. Maksud saya, apa yang mungkin salah dengan pernyataan motivasi dan pemikiran ke hadapan?
Singkatnya, mengatakan, "Ia menjadi lebih baik," tidak masuk akal. Ia tidak dapat mengetahui betapa sukarnya keadaan ini, dan meminimumkan pemikiran, ketakutan, dan perasaan.
Jadi apa yang boleh (dan harus) anda lakukan? Tetap komen bersimpati dan berempati. Biarkan ibu bapa yang baru atau yang diharapkan menyuarakan kekecewaan dan kebimbangan mereka, dan dengarkan.
Apa yang anda boleh katakan:
"Tidak perlu kecewa. Anda tidak bersendirian. "
'Nikmati setiap minit. Ia berlalu begitu pantas. '
Mengapa ia bermasalah: Mengasuh bayi yang baru lahir sukar. Sangat susah. Mereka perangai, memerlukan, berubah-ubah, tidak dapat diramalkan, dan tidak berdaya. Mereka bergantung pada anda untuk makanan, keselesaan, rezeki dan kehidupan, dan itu adalah banyak tekanan.
Pasti, snuggle bayi sangat mengagumkan, tetapi kurang tidur, dan anda tidak perlu menyukainya. Sama sekali.
Apa yang anda boleh katakan:
"Keibubapaan memang sukar, tetapi anda dapat ini."
'Saya merindui usia itu. Ini adalah bahagian terbaik. '
Sekiranya saya mempunyai seperempat untuk setiap kali seseorang memberitahu saya, "Saya merindui usia itu - nikmatilah!" Saya akan menjadi kaya raya.
Paling tidak, saya akan mempunyai saku yang penuh dengan perubahan, dan sementara sentimen ini - seperti pendahulunya - bererti, ia menyakitkan dan berpotensi membahayakan, terutama bagi individu yang mengalami kemurungan selepas bersalin dan gangguan mood perinatal yang lain. Percayalah.
Memberitahu seseorang dengan PPD ini adalah sesuatu yang baik kerana perkara yang benar-benar menakutkan. Ucapan ini membuat saya merasa takut, tidak berdaya, putus asa, dan seperti tidak ada penghujung pandangan.
Apa yang anda boleh katakan:
"Saya merindui usia itu, tetapi saya pasti tidak akan teriakan tangisan (atau kekecohan atau tidak tidur). Ia banyak. Adakah ada yang boleh saya bantu? "
'Anda tidak boleh menyusu / membodek / menggendong bayi anda sehingga tidur.'
Memberitahu ibu bapa apa yang harus atau tidak harus mereka lakukan adalah tidak benar. Kenapa? Oleh kerana setiap orang berbeza, setiap bayi berbeza, dan komen seperti ini tidak produktif atau menyokong. Mereka hanya berkecil hati, kecewa, dan melemahkan ibu bapa baru.
Sebagai gantinya, tunjukkan sokongan dan kembangkan positif dengan mendorong dan memberi kuasa kepada ibu dan bapa dalam hidup anda untuk membuat keputusan sendiri.
Apa yang anda boleh katakan:
"Lakukan apa yang harus anda lakukan."
‘Bayi saya (atau tidak… memasukkan kata sifat).’
Selepas anak perempuan saya dilahirkan, saya mendapat banyak pandangan yang tidak diminta - malah dari ibu saya. Saya mendengar perkara seperti, “Anda selalu suka mandi. Kenapa dia menangis sekarang? " Anda mungkin mendengar dari kenalan, "Oh, bayi saya juga kolik - mungkin anda harus mencuba ayunan," atau "Apakah dia masih banyak meludah? Bayi saya lebih baik dengan botol perlahan. ”
Walaupun saya memahami idea di sebalik setiap soalan dan cadangan, membandingkan tingkah laku bayi baru lahir dan kaedah keibubapaan adalah tidak realistik dan tidak adil. Pertimbangkan untuk datang dari tempat yang empati semasa anda bercakap dengan ibu bapa baru.
Apa yang anda boleh katakan:
"Itu pasti sukar. Adakah ada yang dapat saya bantu? ”
'Pastikan anda menjaga bayi anda mengikut jadual.'
Walaupun ada sesuatu yang boleh dikatakan untuk cadangan ini - bayi baru lahir, misalnya, perlu diberi makan setiap 2 jam dan bayi dari semua peringkat umur berkembang secara konsisten - terlalu tegas boleh menyebabkan kegelisahan, kegelisahan, dan tekanan yang tidak wajar.
Jadual akan berubah, untuk anda dan bayi anda. Oleh itu, daripada memaksa diri anda untuk memberi makan anak anda pada jam 9:00 pagi dan tidur siang pada pukul 10, berilah rahmat.
Apa yang anda boleh katakan:
"Bayi sukar. Setiap kali anda berfikir anda mendahului mereka perubahan rutin mereka atau tekanan regresi tidur. Cuba bersabar, anda hebat. "
'Adakah mereka bayi yang baik?'
Salah satu soalan yang paling biasa didengar oleh ibu bapa baru ialah, "Adakah mereka bayi yang baik?," Dan alasannya mudah: ini adalah soalan yang mudah. Pemecah ais. "Bagaimana cuaca?" jenis soalan.
Tetapi masalah dengan soalan ini adalah baik - dalam kes ini - bermaksud tenang. Tenang. Ini merujuk kepada bayi yang santai dan tidur sepanjang malam, dan bagi ibu bapa yang tidak mempunyai bayi yang "baik", pertanyaan ini memicu. Ini membuat mereka merasa seperti tidak mencukupi dan / atau melakukan sesuatu yang salah.
Yang benar adalah semua bayi "bertindak" dan menangis. Itu perkara biasa. Masalah tidur juga biasa berlaku, dan setiap bayi mempunyai minit, momen, dan (ya) bulan yang rewel.
Apa yang anda boleh katakan:
"Tidak apa-apa untuk mencintai kehidupan baru anda dan kecewa dengannya pada masa yang sama. Tunggu di situ!"
Kimberly Zapata adalah seorang ibu, penulis, dan penyokong kesihatan mental. Karyanya telah muncul di beberapa laman web, termasuk Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health, dan Scary Mommy - untuk menyebut beberapa - dan apabila hidungnya tidak terkubur dalam pekerjaan (atau buku yang bagus), Kimberly menghabiskan masa lapangnya dengan berjalan Lebih Besar Daripada: Penyakit, sebuah organisasi bukan untung yang bertujuan untuk memperkasakan kanak-kanak dan orang dewasa muda yang berjuang dengan keadaan kesihatan mental. Ikut Kimberly Facebook atau Twitter.
