Lama-kelamaan, saya mengembangkan keyakinan yang membolehkan saya tidak memalukan perkara yang tidak betul.
Sehari selepas Hari Bapa pada tahun 2018, saya terbangun dengan serangan migrain yang kejam. Sekiranya ia adalah genre muzik, itu akan menjadi death metal.
Saya mengalami pening, mual, sakit kepala, kepekaan visual, dan gangguan penglihatan yang teruk.
Saya tetap tenang dan memberitahu diri saya bahawa gejala saya akan hilang sekiranya saya membendungnya. Malangnya, perkara itu tidak pernah berlaku.
Hari berubah menjadi minggu, dan minggu berubah menjadi bulan. Dan sementara gejala saya berubah-ubah teruk, mereka selalu bersama saya hingga tahap yang berbeza-beza.
Saya tidak tahu apa yang berlaku pada badan saya dan saya merasa seperti telah jatuh ke badan orang lain.
Akhirnya, 10 bulan, 15 doktor, dan $ 10,000 kemudian, saya mendapat diagnosis - migrain vestibular kronik.
Migrain kronik adalah keadaan yang mempengaruhi wanita secara tidak seimbang, berlaku pada wanita sebanyak 3 kali ganda berbanding lelaki.
Dan ketika menghadapi keadaan kronik seperti migrain tidak lebih sukar bagi lelaki, ia mempunyai cabaran yang unik ketika datang ke cara masyarakat kita mengharapkan kita menangani kesakitan.
Diagnosis saya memaksa saya melambatkan
Saya telah menjalani kehidupan dengan jarak 100 batu sejam selama yang saya ingat. Dalam kehidupan peribadi dan profesional saya, saya merasa tidak ada yang dapat menghalang saya.
Pasti, masa-masa sukar tidak dapat dielakkan, tetapi saya selalu berusaha mengumpulkan semangat dan ketabahan yang saya perlukan untuk mengatasi keadaan apa pun yang saya hadapi. Lagipun, itulah yang sepatutnya dilakukan oleh lelaki… kan?
Sekurang-kurangnya itulah yang saya anggap percaya sepanjang hidup saya.
Tidak perlu dikatakan, bulan-bulan menjelang diagnosis saya adalah beberapa yang paling sukar dalam hidup saya. Langkah yang saya lalui dalam hidup saya tidak lagi dapat dilaksanakan. Ini bermaksud bahawa saya tidak dapat lagi mengambil bahagian dalam banyak aktiviti yang saya gemari dan merupakan bahagian penting dalam kehidupan saya sebelum sakit.
Saya merasa seperti cengkerang lelaki yang baru beberapa bulan sebelumnya.
Lelaki lain tidak faham
Apabila saya memberitahu orang lain mengenai keadaan saya, saya pasti merasa malu dan rasa tidak cukup kuat. Secara rasional, saya tahu ini tidak masuk akal, tetapi banyak masa saya tidak dapat menahan perasaan seperti ini.
Telah dijelaskan bahawa orang juga percaya kepada saya.
Selama beberapa tahun sebelum diagnosis saya, saya menikmati perjalanan snowboarding keluarga dengan beberapa lelaki dalam keluarga saya, di tempat-tempat seperti Kanada dan Colorado. Kami telah bercakap mengenai merancang perjalanan kami yang seterusnya ke Jepun.
Walau bagaimanapun, ketika saya semakin jauh dari permulaan gejala saya dan tidak menjadi lebih baik, saya tahu bahawa saya harus meninggalkan ini - dan bahawa memberitahu kumpulan itu tidak akan mudah.
Walaupun saya tahu mereka akan bersikap baik, saya juga tahu, dari perbualan sebelumnya, ada yang tidak faham. Dan sekiranya perkara itu tidak cukup sukar, saya tahu bahawa orang lain tidak menerima alasan saya untuk tidak memilih yang sah. Sebaliknya, mereka menganggapnya sebagai kelemahan.
Ini adalah pengalaman saya bahawa kerana lelaki kurang berpengalaman dengan keadaan ini, kebanyakan tidak dapat memahami bagaimana rasanya menangani secara berkala.
Dengan kata lain, mereka cenderung untuk merasa empati terhadap lelaki lain yang benar-benar menderita akibat kehancuran yang disebabkan oleh penyakit kronik seperti ini.
Bagaimana saya mengalami rasa malu dan stigma dalam kehidupan keluarga dan profesional saya
Saya juga mengalami rasa malu ini dalam kehidupan profesional saya.
Saya seorang pemuzik berdasarkan perdagangan dan memulakan sekolah muzik dengan isteri 6 tahun yang lalu. Semasa kami memulakannya, kami mempunyai 15 pelajar dan seorang pengajar. Kini, kami mempunyai 250 pelajar, 13 guru, dan 3 kakitangan pentadbiran.
Saya bekerja keras untuk mengembangkan perniagaan saya dan saya bangga dengan itu. Ini membolehkan saya berhubung dengan banyak usahawan dan peniaga yang jauh lebih berjaya daripada saya. Apabila saya memberitahu mereka, saya tidak dapat menggunakan tenaga dan masa yang sama untuk mengembangkan perniagaan saya seperti sebelumnya, rasa malu itu masuk, memberitahu saya lagi bahawa saya lemah.
Rasa malu dan stigma ini juga telah muncul dalam kehidupan keluarga saya.
Walaupun isteri saya selama 7 tahun terakhir sangat menggalakkan sepanjang keseluruhan pengalaman ini, saya sering tertanya-tanya apa pendapat orang lain ketika saya tidak di gereja atau di majlis ulang tahun rakan anak-anak saya.
Tidak dapat tidak, ada yang menganggap saya hipokondria, atau, lebih teruk lagi, tidak berminat. Dan yang lebih penting, saya bimbangkan apa yang mungkin difikirkan oleh anak-anak saya yang berusia 2 dan 5 tahun ketika saya tidak dapat muncul.
Cari komuniti yang memahami
Tidak ada alasan untuk menjalani migrain sahaja. Dengan aplikasi Migraine Healthline percuma, anda boleh menyertai kumpulan dan mengambil bahagian dalam perbincangan langsung, bertemu dengan ahli komuniti untuk berpeluang berteman, dan terus mengetahui berita dan penyelidikan migrain terkini.
Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Muat turun di sini.
Saya naik di atasnya
Lama-kelamaan, saya mengembangkan keyakinan yang membolehkan saya tidak memalukan perkara yang tidak betul.
Saya tidak lemah.
Saya seorang ayah dan suami yang hebat dan saya selalu berusaha memberikan yang terbaik kepada keluarga saya. Dan apabila saya tidak dapat, saya memanjakan rahmat.
Stigma masih sukar ditangani dan terasa berat dari semasa ke semasa, tetapi saya menjadi lebih baik dalam mengenal pasti pemikiran yang tidak membantu ini dan membiarkannya melewati ruang otak saya tanpa mengikutinya di lubang arnab.
Untuk semua lelaki di luar sana yang juga hidup dengan migrain: Penyesuaian budaya kita mungkin membuat anda merasa seperti lelaki, tetapi anda mempunyai apa yang diperlukan untuk meningkat di atas stigma.
Adam Reid Wilson tinggal di Cornelius, NC bersama isterinya, dua anak lelaki mereka, seorang petinju mini bernama Ember, dan enam ekor ayam. Antara menjadi pemuzik, memiliki dan mengendalikan salah satu sekolah muzik terbesar di kawasan Charlotte, dan menjadi pelatih perniagaan dan perniagaan yang aktif, dia tetap sibuk. Apabila dia tidak bekerja, anda boleh menangkapnya bermain muzik, berkeliaran di kedai kopi tempatan, atau berjalan-jalan untuk mencari coklat panas terbaik bersama keluarganya. Anda juga boleh menangkapnya di Instagram.
