Ukuran dan bentuk pergelangan kaki dan betis berbeza dari orang ke orang. Genetik sememangnya berperanan dalam dimensi kaki bawah anda, tetapi otot, keseimbangan cairan, dan jisim lemak juga mempengaruhi bagaimana pergelangan kaki kelihatan berkaitan dengan betis anda.
Bagi sesetengah orang, pergelangan kaki mereka kelihatan sedikit lebih besar daripada yang mereka fikirkan - dan tidak ada jumlah diet, berlari, atau angkat berat yang membuat perbezaan.
Ketika diet dan senaman tidak mencukupi, menyingkirkan apa yang disebut oleh orang sebagai "cankles" boleh bermaksud pembedahan. Sudah tentu, keputusan untuk menjalani pembedahan tidak boleh dipandang ringan.
Teruskan membaca untuk mengetahui bila pembedahan pergelangan kaki sesuai, dan juga apa yang anda harapkan dari prosedur tersebut.
Apa itu cankles?
Istilah "cankles" adalah gaul - ini bukan istilah perubatan sebenar. Perkataan ini digunakan untuk menggambarkan bahagian bawah kaki ketika betis dan pergelangan kaki kelihatan sebagai satu bahagian badan yang berterusan.
Cankles mungkin berlaku apabila seseorang tidak mempunyai otot betis yang jelas atau jika mereka mempunyai banyak tisu lemak atau cecair di sekitar kaki bawahnya.
Latihan berat badan dan penurunan berat badan kadang-kadang dapat membantu anda menenangkan dan mengubah bentuk betis dan pergelangan kaki, tetapi betis dan pergelangan kaki khususnya lebih tahan terhadap diet dan senaman.
Penyebab cankle
Terdapat banyak sebab untuk penyimpanan lemak berlebihan di pergelangan kaki. Contohnya, pembengkakan kaki dan pergelangan kaki adalah perkara biasa semasa kehamilan, terutamanya pada trimester ketiga.
Sejumlah keadaan kesihatan yang lain juga boleh menyebabkan pergelangan kaki dan kaki bengkak, termasuk penyakit hati dan ginjal.
Keadaan yang dikenali sebagai lipedema menyebabkan lemak disimpan di bawah kulit pada kaki anda. Lipedema sering merupakan keadaan yang menyakitkan sehingga 11 peratus wanita. Ia boleh dicetuskan oleh hormon.
Dalam beberapa kes, penumpukan cecair limfa di bahagian bawah kaki juga dapat menjadikan pergelangan kaki kelihatan lebih besar. Ini disebut sebagai limfedema.
Untuk limfedema, anda boleh mencuba teknik urut atau stoking mampatan atau pembalut untuk mengurangkan bengkak. Mengurangkan natrium dalam diet anda juga dapat membantu pengekalan cecair yang berlebihan.
Mengapa orang menjalani pembedahan kankle?
Bagi sesetengah orang, sedot lemak pergelangan kaki dilakukan semata-mata untuk alasan kosmetik. Pesakit ini tidak suka bagaimana pergelangan kaki dan betis mereka kelihatan dan ingin mengurangkan ukurannya dengan cepat.
Tetapi bagi orang yang mempunyai keadaan kesihatan yang lain, lemak pergelangan kaki yang berlebihan dapat mempengaruhi kualiti hidup. Lipedema, misalnya, boleh menyakitkan dan sering tahan terhadap strategi penurunan berat badan.
Sekiranya tisu lemak tambahan di pergelangan kaki anda menyebabkan kesakitan atau membuat anda tidak dapat berjalan dengan selamat, doktor anda mungkin menasihatkan pembedahan membuang deposit lemak. Ini disebut sebagai sedot lemak pergelangan kaki.
Perlu diingat bahawa sedot lemak bukanlah rawatan untuk kegemukan atau pengganti diet dan senaman yang betul. Ini juga bukan cara yang berkesan untuk menghilangkan selulit atau kulit yang longgar.
Bagaimana pembedahan cankle berfungsi
Liposuction adalah prosedur kosmetik yang menghilangkan simpanan lemak berlebihan di kawasan tertentu badan. Ini adalah prosedur yang agak sederhana dan invasif minimum yang berfungsi dengan membuang sel-sel lemak yang tahan terhadap diet dan senaman.
Calon terbaik untuk sedot lemak adalah orang dewasa dalam lingkungan 30 peratus dari berat badan ideal mereka yang mempunyai kulit yang anjal dan anjal.
Inilah yang diharapkan dari sedot lemak pergelangan kaki:
- Pertama, doktor anda akan menyuntikkan larutan anestetik tempatan ke dalam tisu lemak sehingga anda tidak merasa sakit.
- Doktor anda kemudian akan membuat sayatan mendatar kecil di sekitar betis atau pergelangan kaki.
- Seterusnya, mereka memasukkan tiub kecil yang disebut kanula untuk melonggarkan simpanan lemak. Tujuannya adalah untuk mengurangkan ukuran betis dan menjadikan kaki bawah kelihatan lebih langsing.
- Lebihan lemak kemudian disedut dengan alat seperti vakum.
- Doktor anda akan menutup sayatan dan menutup kawasan tersebut dengan pembalut mampatan.
Langkah tambahan untuk mereka yang menghidap lipedema
Sekiranya anda mengalami lipedema, sedot lemak pergelangan kaki mungkin memerlukan langkah tambahan.
Teknik khusus untuk lipedema boleh merangkumi sedot lemak berbantukan jet air. Ini melibatkan doktor yang menyuntik sejumlah besar cecair di bawah kulit untuk membantu mengeluarkan sebahagian tisu lemak sehingga dapat dikeluarkan dengan lebih mudah.
Pemulihan
Kebanyakan orang akan mendapati pemulihannya mudah. Anda boleh pulang ke rumah pada hari yang sama dan akan terdorong untuk berjalan-jalan keesokan harinya. Tidak diperlukan penginapan semalaman selepas sedot lemak pergelangan kaki, tetapi anda memerlukan perjalanan ke dan dari prosedur anda.
Bengkak pada kaki adalah normal mengikuti prosedur. Anda mungkin perlu memakai pakaian pemampatan pada minggu pertama untuk mengurangkan bengkak. Kesakitan dapat diselesaikan dengan cepat dan dapat diubati dengan ubat penghilang rasa sakit di luar kaunter seperti acetaminophen (Tylenol).
Hasil prosedur sedot lemak pergelangan kaki dianggap kekal - selagi anda mengekalkan tahap berat badan dan kecergasan anda.
Kelemahan pembedahan cankle
Walaupun terdapat potensi faedahnya, terdapat pelbagai kekurangan liposuction pergelangan kaki.
Kesan sampingan
Liposuction pergelangan kaki umumnya dianggap sangat selamat. Tetapi seperti pembedahan apa pun, ada risiko. Kemungkinan kesan sampingan atau komplikasi liposuction mungkin termasuk:
- lebam
- bengkak
- pengumpulan cecair
- kulit longgar
- kebas
- sakit
- jangkitan
- berdarah
- kerosakan saraf atau saluran darah
- trombosis urat dalam
- kontur atau asimetri yang tidak teratur
- penyembuhan luka yang lemah
- memburukkan selulit
- luka panas atau kecederaan panas
Pembengkakan kemungkinan akan berlaku di pergelangan kaki selama beberapa bulan selepas pembedahan. Anda mungkin perlu menunggu 3 atau 4 bulan untuk melihat hasil akhir.
Harga
Kelemahan lain dari sedot lemak pergelangan kaki adalah kosnya, yang menurut American Surgeon Plastic Surgeons adalah sekitar $ 3,500 - tidak termasuk anestesia, perbelanjaan kemudahan, dan bayaran lain.
Jumlah kosnya boleh berkisar antara $ 4,000 hingga $ 7,000, bergantung pada lokasi anda. Seperti prosedur kosmetik lain, sedot lemak pergelangan kaki dianggap tidak diperlukan secara perubatan dan tidak dilindungi oleh insurans.
Alternatif untuk pembedahan cankle
Sekiranya anda bimbang tentang pembedahan, pilihan lain yang perlu dipertimbangkan adalah prosedur yang lebih baru yang dikenali sebagai CoolSculpting.
CoolSculpting adalah prosedur perubatan yang tidak invasif yang membantu menghilangkan sel-sel lemak dari bawah kulit tanpa pembedahan. Ia juga dikenali sebagai cryolipolysis.
Doktor terlatih akan menggunakan alat yang menyejukkan lemak hingga suhu beku. Selepas beberapa minggu, tubuh secara semula jadi membuang sel-sel lemak mati beku ini melalui hati anda.
CoolSculpting adalah prosedur pesakit luar yang bukan pembedahan. Tidak ada pemotongan, tidak ada anestesia, dan masa pemulihan tidak diperlukan. Hanya memerlukan masa sekitar satu jam, tetapi anda mungkin perlu menjalani beberapa rawatan untuk mencapai hasil yang anda inginkan.
Bawa pulang
Memutuskan untuk membentuk semula betis atau pergelangan kaki anda melalui sedot lemak adalah keputusan besar. Sekiranya simpanan lemak di pergelangan kaki anda menyebabkan kesakitan atau sukar berjalan, pembedahan mungkin diperlukan untuk meningkatkan kualiti hidup anda.
Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan penampilan betis dan pergelangan kaki anda, sedot lemak boleh menjadi penyelesaian. Tetapi penting untuk mempunyai pandangan positif dan matlamat yang realistik untuk prosedur kosmetik.
Sekiranya anda mempertimbangkan pembedahan sedot lemak pergelangan kaki, berjumpa dengan pakar bedah plastik yang diperakui untuk membincangkan risiko, faedah, dan kos yang berkaitan dengan prosedur ini.
