Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Menuju ke kolam renang atau pantai semasa anda berada dalam tempoh haid? Jangan risau. Kami membuat anda dilindungi. Sebilangan besar jenis tampon akan berfungsi dengan baik untuk melindungi anda semasa anda berada di dalam air.
Walau bagaimanapun, pilihan peribadi anda mungkin menyukai jenis tertentu berbanding yang lain.
Tidak pasti di mana hendak bermula? Tidak kelihatan lagi! Kami memilih produk ini berdasarkan gaya, kebolehpercayaan, dan ulasan pengguna.
Sekiranya anda melihat
Mengintip pada dasarnya bermaksud bahawa anda berdarah di luar jangka masa biasa anda. Ini boleh berlaku kerana beberapa sebab, seperti tekanan, ubat-ubatan, dan jangkitan tertentu.
Semasa anda melihat, anda mungkin tidak memerlukan banyak penyerapan dari tampon anda seperti yang anda lakukan pada haid anda. Cuba tampon penyerap cahaya dengan perlindungan kebocoran sekiranya bintik anda lebih berat daripada yang anda fikirkan.
Tampax Pearl Lite
Tampon ringan Tampax mempunyai aplikator plastik nipis yang mudah meluncur.
Tampon ramping dengan tali jalinan yang membantu melindungi dari kebocoran dan boleh disisipkan di dalam labia dalaman anda untuk mengelakkannya mengintip dari baju renang anda.
Membeli tampon Tampax Pearl Lite dalam talian.
Veeda 100% Natural Cotton Lite
Sekiranya anda mencari tampon dengan ramuan yang sedar, tampon Veeda dibuat tanpa sintetik, pewarna atau bahan kimia.
Tampon biodegradable mempunyai aplikator plastik tipis untuk aplikasi yang selesa dan alur semula jadi untuk membantu mencegah kebocoran.
Membeli Veeda 100% Natural Cotton Lite tampon dalam talian.
Sekiranya anda baru memulakan haid anda
Pada hari pertama tempoh anda? Ini mungkin menandakan pendarahan paling berat, jadi anda memerlukan perlindungan tambahan untuk memastikan anda berenang dengan selesa tanpa kebocoran. Kami mencadangkan tampon sukan dengan perlindungan 360 darjah.
Playtex Sport Biasa
Peminat menyukai tampon ini kerana bentuk dan saiznya yang unik.
Aplikator ini serupa dengan aplikator plastik yang lain, tetapi tampon terbuka menjadi bentuk bunga untuk membantu melindungi dari kebocoran pada setiap sudut - yang sangat sesuai jika anda jenis perenang yang suka melakukan banyak menyelam.
Belanja tampon Playtex Sport Regular dalam talian.
Penyerapan Ultra Lembut Playtex Simply Gentle
Mahukan perlindungan allover yang sama dari tampon sukan tetapi dengan formulasi yang lebih lembut? Tampon ini adalah untuk anda.
Walaupun aplikatornya langsing dan serat yang disucikan, tampon tetap memberikan kawalan maksimum untuk hari-hari yang berat.
Membeli tampon Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency dalam talian.
Syarikat Pot Madu 100% Super Organik
Aliran berat memerlukan lebih banyak daya serap, tetapi itu tidak bermaksud menjejaskan kualiti.
Tampon organik ini mempunyai perlindungan yang boleh dipercayai, ditambah sepenuhnya berasaskan tumbuhan dan bebas dari racun perosak, bahan kimia, klorin, pewarna, dioksin, dan bahan sintetik.
Belanja untuk The Honey Pot Company 100% tampon Organik Super dalam talian.
Sekiranya anda berada di tengah aliran anda
Aliran pertengahan tempoh anda mungkin berada di antara berat dan ringan. Anda mungkin memerlukan tampon bersaiz biasa yang dapat menyerap darah haid sementara masih boleh berenang.
Lola Bukan Pemohon
Cuba tampon bukan aplikator untuk pilihan beg perjalanan dan pantai. Tampon kapas organik 100 peratus mengembang ke semua arah untuk liputan yang sekata, dan mereka dapat dengan mudah dimasukkan dan dikeluarkan dengan jari anda.
Belanja tampon Lola Bukan Aplikator dalam talian.
O.B. Biasa Organik
Tanpa embel-embel, tampon organik ini hanyalah pilihan mudah untuk penggunaan seharian, di dalam dan di luar kolam.
Aplikator berasaskan tumbuhan sehingga anda boleh membuangnya ke dalam tong sampah tanpa perlu risau akan sampah yang berkaitan dengan aplikator plastik biasa.
Belanja untuk O.B. Tampon Biasa Organik dalam talian.
Sekiranya haid anda hampir berakhir
Sama seperti bercak, anda mahukan tampon penyerap cahaya menjelang akhir haid anda. Semasa berenang, tampon ringan ini akan memberikan perlindungan tanpa rasa berat yang tidak perlu.
Cahaya Kapas Organik Cora
Kecil, padat, dan ringan, tampon ini mengembang dengan selesa untuk mengelakkan kebocoran.
Mereka juga kapas organik bersertifikat Standard Organik Tekstil Global (GOTS). Jenama ini juga melabur dalam pendidikan gadis-gadis di seluruh dunia, jadi anda akan berasa seronok pada masa yang sama.
Belanja tampon Cora Organic Cotton Light dalam talian.
Tampax Pearl Active Lite
Dengan perlindungan 360 darjah yang sama dari tampon sukan, tetapi profil cahaya yang tipis, pilihan hibrid ini sangat bagus untuk beberapa hari terakhir dalam tempoh anda - terutamanya jika anda adalah seseorang yang mempunyai sedikit penyelewengan dalam aliran anda.
Tampon bahkan mempunyai lapisan luar yang halus untuk senang dikeluarkan, sama ada diserap sepenuhnya atau tidak.
Membeli tampon Tampax Pearl Active Lite dalam talian.
Soalan biasa
Adalah wajar jika anda mempunyai pertanyaan tentang berenang pada haid anda, terutama jika anda terbiasa memakai alas sepanjang kitaran anda. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat semasa anda memilih dan memakai tampon anda.
Adakah daya serap yang lebih tinggi lebih baik?
Tidak semestinya. Ini bergantung pada seberapa berat aliran anda.
Aliran yang lebih berat lebih sesuai untuk tampon penyerap yang lebih tinggi untuk mengelakkan kebocoran dan terlalu banyak perubahan sepanjang hari - terutamanya jika anda tidak mahu mengganggu berenang dengan perjalanan kerap ke bilik mandi.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai aliran yang lebih ringan, cari tampon penyerap yang lebih rendah (alias ringan atau ringan). Sekiranya tampon anda mempunyai daya serap tinggi dan aliran yang lebih ringan, anda mungkin mengalami ketidakselesaan semasa pembuangan.
Adakah ia akan menyerap air?
Mungkin. Bukaan ke faraj tidak kalis air. Tetapi sementara tampon mungkin mengambil sedikit air, ini tidak menghalangnya daripada menyerap darah masa juga.
Berapa kerap anda harus menukarnya?
Tukar tampon anda sebaik sahaja selesai berenang, atau setiap 4 hingga 8 jam semasa anda berenang.
Tampon basah yang digunakan boleh menjadi tempat pembiakan bakteria - yang boleh menyebabkan sindrom kejutan toksik (TSS). Anda ingin memastikan anda selamat dan berhati-hati.
Bagaimana jika ia bocor?
Sekiranya anda memilih tahap penyerapan yang tepat untuk aliran peribadi anda, ini tidak seharusnya berlaku.
Sudah tentu, kemalangan mungkin berlaku. Sekiranya anda mengetahui bahawa tampon anda telah bocor ke baju renang anda, pergi ke bilik mandi dan ganti dengan segera.
Alternatif yang perlu dipertimbangkan
Tidak pasti adakah tampon adalah produk haid yang tepat untuk anda? Anda mungkin tidak mahu mencari pelapik atau seluar dalam, kerana kaedah ini boleh mengeluarkan banyak air dan kebocoran.
Terdapat banyak pilihan lain yang sesuai untuk berenang.
Cakera haid
Mirip dengan tampon, cakera haid dimasukkan ke dalam vagina dan duduk di bawah serviks di fornix faraj. Anda boleh memakainya hingga 12 jam, dan membuangnya setelah selesai.
Oleh kerana kedudukannya ditempatkan, ada yang mendakwa bahawa cakera mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan tempoh, yang dapat membuat berenang anda lebih menyenangkan.
Cakera haid fleksibel, yang boleh anda beli dalam talian, terkenal dengan kemudahan penyisipan dan keselesaan. Mereka sangat sesuai untuk sukan dan berenang kerana profilnya yang rendah, ditambah dengan risiko kebocoran yang lebih sedikit daripada dengan tampon.
Sekiranya anda bimbang tentang sampah yang berkaitan dengan tampon dan cakera sekali pakai, cubalah Intimina Ziggy Cup, yang juga tersedia dalam talian. Dibina dengan bahan yang sama dengan cawan haid, cakera yang boleh digunakan semula ini mempunyai profil yang cetek, menjadikannya sesuai untuk semua perkara, dari hubungan seks hingga berenang. Tambahan, ia merangkumi aliran cahaya ke aliran yang lebih berat.
Cawan haid
Yang lebih mesra pengguna daripada cakera haid adalah cawan haid. Kaedah ini semakin popular kerana modelnya yang mesra alam. Cawan berbentuk corong yang boleh digunakan semula dimasukkan ke dalam vagina, tepat di bawah serviks, dan mengumpulkan darah selama 6 hingga 12 jam.
Dikenali sebagai salah satu jenama cawan haid besar pertama, DivaCup, yang boleh anda beli dalam talian, menawarkan cawan dengan pelek silikon dan alas kukuh yang mudah dimasukkan dan dikeluarkan. Ia dibuat dengan silikon perubatan yang tahan lama.
Sekiranya anda cenderung mempunyai kepekaan dan kekejangan, cubalah Saalt Soft Cup, yang juga tersedia dalam talian. Formula silikon lembut duduk dengan lembut di dalam saluran faraj tanpa menyebabkan kekejangan atau ketidakselesaan. Tambahan, ia sangat fleksibel untuk penyisipan yang mudah.
Pakaian renang mesra tempoh
Percaya atau tidak, anda boleh membeli pakaian renang dengan perlindungan tahan bocor. Pakaian renang terdapat dalam pilihan sehelai dan dua bahagian untuk semua jantina, dengan lapisan kain tersembunyi yang menyerap darah haid tanpa noda.
Bagi mereka yang mencari corak suka bermain, pakaian renang Ruby Love, yang boleh anda beli dalam talian, menawarkan pelbagai reka bentuk dan gaya. Lapisan penyerap bawaan menahan hingga enam tampon darah haid dan tidak membengkak di dalam air.
Sebaliknya, pakaian renang Modibodi, yang juga tersedia dalam talian, terdapat dalam dua gaya berenang hitam: bahagian bawah bikini dan sehelai yang dapat memuat hingga dua tampon darah haid dan menawarkan perlindungan sinar matahari dengan UPF 50+.
Garisan bawah
Berenang dalam tempoh anda boleh dilakukan sepenuhnya. Cukup pilih produk tampon atau haid yang terasa selesa dan sesuai dengan keperluan gaya hidup anda.
Sekiranya anda tidak pasti yang terbaik untuk aliran peribadi anda, hubungi doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain untuk mendapatkan pendapat pakar mereka.
Tidak kira apa, penting bagi anda untuk merasa selamat dan dilindungi - dan ingat untuk bersenang-senang.
Jen Anderson adalah penyumbang kesihatan di Healthline. Dia menulis dan mengedit untuk pelbagai penerbitan gaya hidup dan kecantikan, dengan sebaris di Refinery29, Byrdie, MyDomaine, dan bareMinerals. Apabila tidak menaip, anda dapat melihat Jen berlatih yoga, menyebarkan minyak pati, menonton Rangkaian Makanan, atau menyiram secawan kopi. Anda boleh mengikuti pengembaraan NYC di Twitter dan Instagram.
-diagnosis.jpg)
