Coklat muncul ketika sinar matahari atau sinar ultraviolet buatan (UV) menyentuh kulit, menyebabkan pigmen yang disebut melanin terbentuk. Melanin bertanggungjawab untuk cahaya coklat yang kita kaitkan dengan tan, tetapi juga cara kulit melindungi dirinya daripada kerosakan UV yang disebabkan oleh sinar matahari.
Coklat yang anda terima dari pendedahan di luar terutamanya hasil dari sinar UVA dari matahari, kerana sebahagian besar sinar UVB matahari diserap oleh lapisan ozon bumi. Katil penyamakan biasanya mempunyai campuran sinar UVA dan UVB. Sinar UVB mempunyai lebih banyak tenaga daripada sinar UVA, boleh merosakkan DNA anda secara langsung, dan merupakan penyebab kebanyakan barah kulit - walaupun sinar UVA dan UVB boleh merosakkan kulit anda.
Penyemprot warna, di mana bahan tambahan warna dihidroksiaseton (DHA) digunakan secara merata untuk menggelapkan sel kulit buat sementara waktu, adalah alternatif yang popular untuk mencapai warna tan tanpa terkena sinar UV yang berbahaya.
Tidak ada faedah perubatan untuk memiliki kulit, tetapi beberapa orang lebih suka penampilan kulit yang disamak. Legenda mengatakan bahawa penyamakan menjadi popular pada tahun 1923 ketika Coco Chanel terbakar dalam perjalanan ke Selatan Perancis. Foto yang disamaknya menjadi tanda keindahan dan kelonggaran.
Tans akan bertahan untuk jangka masa yang berbeza bergantung pada bagaimana anda mendapatkannya (dari sinar UV atau semburan). Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memanjangkan usia tan anda, tetapi ia tidak akan kekal.
Berapa lama tans berlangsung?
Jangka hayat tan bergantung kepada jenis tan itu. Ia juga bergantung pada kulit anda dan seberapa kerap kulit anda tumbuh semula.
Secara umum, tan yang dicapai melalui berjemur di luar boleh bertahan 7 hingga 10 hari sebelum lapisan luar kulit mula mengelupas secara semula jadi.
Tangki penyembur boleh memudar dalam masa 1 hari tanpa penjagaan yang betul dan boleh bertahan selama 10 hari.
Walaupun tidak ada bukti saintifik untuk menyokongnya, pakar penyemprot tan Jules Von Hep mengatakan dalam wawancara Marie Claire bahawa kulit beberapa klien tidak mengambil penyembur juga pada minggu sebelum atau selama, tempoh mereka sehingga anda mungkin ingin tunggu sehingga seminggu selepas itu, jika boleh.
Bolehkah tan kekal?
Jerawat tidak kekal kerana kulit secara semula jadi terkelupas dari masa ke masa. Ini menyebabkan kulit yang disamak mengelupas. Sel baru terbentuk dan kulit yang lebih tua melenyap.
Sesiapa yang anda nampak yang kelihatan "kekal" berjemur mempunyai kulit yang lebih gelap secara semula jadi, menggunakan losyen penyamakan yang tidak berjemur atau penyemprot, atau kerap berjemur di bawah sinar matahari.
Penting untuk diperhatikan bahawa Klinik Mayo dan Pentadbiran Makanan dan Dadah secara tegas mengatakan bahawa pil penyamakan tanpa cahaya tidak selamat. Mereka harus dielakkan.
Nota di katil penyamakan
Tidak ada jenis penyamakan yang benar-benar selamat, tetapi tempat tidur dan bilik penyamakan tidak selamat.
Sinaran UVA di katil penyamakan adalah tiga kali lebih kuat daripada UVA di bawah sinar matahari semula jadi. Tempat tidur penyamak dikategorikan sebagai karsinogenik kepada manusia oleh International Agencyfor Research on Cancer (IARC) Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Penyamakan tempat tidur dan bilik harus dielakkan.
Cara menjaga tan agar tidak pudar
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga agar tan tidak pudar, sehingga dapat memanjangkan usia tan anda.
- Mengelupas kulit anda sebelum masuk ke bawah sinar matahari atau mendapatkan cat semburan. Ini akan menjadikan kulit tidak mengelupas dan akan menjadikan penyembur menjadi halus, rata sehingga rata.
- Ambil pancuran suam atau suam. Air panas mengeringkan kulit, yang boleh menyebabkan kulit menjadi pudar dengan lebih cepat.
- Pastikan kulit anda lembap. Kulit yang terhidrat akan melambatkan pengelupasan badan anda. Anda boleh melembapkan kulit anda dengan minyak semula jadi seperti minyak kelapa atau alpukat.
- Gunakan pemanjang tan atau suplemen dengan losyen penyamakan. Sebilangan pemanjang tan sebenarnya merangsang pengeluaran melanin.
Langkah berjaga-jaga dan kesan sampingan pendedahan cahaya matahari
Anda mesti selalu memakai pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 ketika menghabiskan masa di bawah sinar matahari. Anda mungkin perlu menggunakan pelindung matahari lebih banyak daripada yang anda fikirkan.
American Academy of Dermatology mengesyorkan menggunakan sekurang-kurangnya 1 ons (cukup untuk mengisi kaca tembakan atau kira-kira seukuran bola golf) untuk menutup semua kulit yang terdedah. Anda perlu memohon semula pelindung matahari setiap 2 hingga 3 jam dan setelah masuk ke dalam air.
Risiko mendapat terlalu banyak cahaya matahari termasuk:
- selaran matahari
- ruam panas
- penuaan pramatang (kulit kehilangan keanjalan di bawah sinar matahari yang boleh menyebabkan keriput dan kerosakan kulit)
- dehidrasi, disebabkan oleh peluh akibat panas
- melanoma dan barah kulit yang lain
- kerosakan mata, kerana menatap cahaya matahari dapat merosakkan batang dan kerucut di retina
Bawa pulang
Berapa lama kulit anda bertahan bergantung pada sama ada anda mendapatnya dari berjemur atau dari semburan tan di salun. Walaupun tan tidak kekal, dengan penjagaan yang betul, anda dapat memperpanjang usia tan anda dengan beberapa hari.
Secara amnya, kulit akan bertahan hingga 7 hingga 10 hari sebelum kulit mula terkelupas dan tumbuh semula secara semula jadi. Sekiranya anda mengelupas badan anda sebelum menyamak, gunakan pemanjang tan, dan pastikan kulit melembabkan tan anda boleh bertahan lebih lama daripada yang dijangkakan.
