Setelah terserang serangan jantung, tumpuan anda adalah pada kesihatan fizikal anda dan mengelakkan serangan jantung yang lain. Ini bermaksud mematuhi diet yang menyihatkan jantung, berolahraga secara teratur, dan berhenti dari kebiasaan tidak sihat seperti merokok.
Semasa anda meneruskan perjalanan ke penyembuhan, penting juga untuk memeriksa kesihatan mental anda. Kadang kala, kesihatan fizikal kita boleh mempengaruhi mood kita.
Jawab enam soalan mudah untuk mendapatkan penilaian mengenai bagaimana anda menguruskan aspek emosi pemulihan jantung, bersama dengan sumber untuk menyokong kesihatan mental anda.
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
