Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Lihat sekejap pelacak kecergasan terbaik
- Pemenang keseluruhan: Apple Watch Series 6
- Untuk berlari: Garmin Forerunner 245
- Untuk berbasikal: Polar Vantage M
- Untuk berenang: Samsung Gear Fit2 Pro
- Untuk latihan kekuatan: Beast Athlete Beast Sensor
- Nilai terbaik: YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
- Nilai terbaik: Fitbit Charge 4
- Untuk tekanan darah: ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
- Untuk degupan jantung: Garmin Vivosmart 4
- Untuk penjejakan tidur: Oura Ring
Penjejak kecergasan adalah alat yang bagus untuk memantau kesihatan anda dan memperbaiki rutin kecergasan anda.
Sebenarnya, banyak yang dirancang untuk sukan tertentu dan menawarkan pelbagai ciri, termasuk pengesanan tidur, monitor denyut jantung bersepadu, dan tahan air.
Namun, memilih produk yang sesuai untuk anda boleh mencabar, kerana terdapat banyak pilihan.
Produk dalam artikel ini dipilih berdasarkan kriteria berikut:
- Ciri-ciri. Produk merangkumi ciri seperti penjejakan aktiviti, navigasi GPS, integrasi telefon pintar, dan pemantauan denyut jantung.
- Maklumbalas Pelanggan. Penjejak kecergasan mempunyai ulasan pelanggan yang positif.
- Harga. Produk memberikan nilai yang besar untuk harganya.
Berikut adalah 10 pelacak kecergasan terbaik untuk tahun 2021.
Nota harga
Julat harga umum dengan tanda dolar ($ hingga $$$) ditunjukkan di bawah. Tanda satu dolar bermaksud produknya agak berpatutan, sedangkan tanda tiga dolar menunjukkan kos yang lebih tinggi.
Secara amnya, harga berkisar antara $ 49,99– $ 399, walaupun ini mungkin berbeza-beza bergantung pada tempat anda berbelanja.
Panduan harga
- $ = di bawah $ 150
- $$ = $150–$300
- $$$ = melebihi $ 300
Pilihan Healthline sebagai pelacak kecergasan terbaik
Terbaik keseluruhan
Apple Watch Series 6
Harga: $$$
Berkat reka bentuknya yang ramping, daya tahan bateri yang panjang, dan pelbagai ciri berkaitan kecergasan, Apple Watch Series 6 mendapat slot teratas sebagai pelacak kecergasan terbaik di pasaran.
Ini bukan sahaja mencatat metrik aktiviti harian anda dan mengesan trend anda menggunakan aplikasi Fitness tetapi juga memantau tahap oksigen darah, irama jantung, dan kitaran tidur anda.
Plus, tahan air hingga 164 kaki (50 meter) dan menawarkan paparan besar dan tajam untuk mudah dibaca.
Terbaik untuk berjalan
Garmin Forerunner 245
Harga: $$
Menampilkan navigasi GPS, penyambungan telefon pintar, dan analisis prestasi lanjutan, Garmin Forerunner 245 adalah pilihan yang tepat untuk pelari.
Pelacak kecergasan terkemuka ini memberikan maklum balas mengenai status latihan anda sekarang dan menawarkan latihan khusus dan rancangan latihan adaptif untuk membantu meningkatkan prestasi anda.
Ini juga dapat membantu anda memperbaiki bentuk anda dengan memberikan maklumat terperinci mengenai panjang, keseimbangan, irama, dan ayunan menegak anda, atau jumlah batang tubuh anda yang bergerak naik dan turun pada setiap langkah.
Terbaik untuk berbasikal
Polar Vantage M
Harga: $$ - $$$
Polar Vantage M sangat sesuai untuk penunggang basikal yang mencari jam tangan sukan yang tepat, tahan lama, dan direka untuk bertahan.
Ia berfungsi dengan baik dengan berbagai kegiatan, termasuk berlari, berenang, dan berbasikal, dan termasuk integrasi GPS dan monitor jantung terpasang. Ia juga mempunyai jangka hayat bateri yang sangat lama, bertahan hingga 30 jam antara cas ketika digunakan dalam mod latihan.
Terbaik untuk berenang
Samsung Gear Fit2 Pro
Harga: $$
Jam tangan pintar siap berenang ini tahan air hingga 164 kaki (50 meter) dan menawarkan pemantauan degup jantung berterusan, penyimpanan muzik terbina dalam, dan fungsi GPS.
Ini juga membolehkan anda melacak latihan tertentu, termasuk pilihan berenang yang mengira pusingan dan jumlah pukulan.
Ia sesuai dengan telefon pintar Android dan iOS dan berfungsi dengan baik dengan aplikasi kecergasan dan pemakanan seperti Map My Run dan MyFitnessPal.
Terbaik untuk mengangkat berat
Sensor Binatang Atlet Binatang
Harga: $$$
Penjejak kecergasan ini direka khas untuk latihan kekuatan.
Sensornya melekat pada gelang tangan dan mengukur kekuatan, kelajuan, dan kekuatan pergerakan anda dalam masa nyata, menjadikannya mudah untuk memantau kualiti latihan anda terus dari telefon pintar anda.
Ia juga memberikan maklumat terperinci berdasarkan profil atletik anda sehingga anda dapat menyesuaikan beban latihan anda untuk mencegah kecederaan dan mencapai tujuan anda dengan lebih cepat.
Selain itu, anda dapat mengesan prestasi anda dari masa ke masa di portal web Beast.
Nilai terbaik
Penjejak Kecergasan Jam Tangan Pintar YAMAY
Harga: $
Pelacak kecergasan mesra bajet ini praktikal, berkualiti tinggi, dan mudah digunakan.
Ia mengesan langkah harian anda, jarak perjalanan, degupan jantung, dan kitaran tidur anda. Ia juga ringan, kalis air, dan mudah disambungkan ke telefon pintar anda, yang membolehkan anda mengawal muzik dan memeriksa amaran dari pergelangan tangan.
Nilai terbaik
Penjejak Kecergasan dan Aktiviti Fitbit Charge 4
Harga: $
Dengan GPS bawaan, pemantauan denyut jantung 24/7, dan lebih daripada 20 mod latihan, pelacak aktiviti berkualiti tinggi ini menjadi kegemaran di kalangan peminat kecergasan.
Ia menawarkan beberapa ciri unik seperti Activity Zone Minutes, yang memberi amaran kepada anda apabila anda mencapai sasaran jantung anda dan membolehkan anda menetapkan matlamat aktiviti mingguan.
Selain itu, ia mengesan tahap tidur anda sepanjang malam dan memberikan "skor tidur" untuk gambaran ringkas kualiti tidur anda secara keseluruhan.
Terbaik untuk memantau tekanan darah
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
Harga: $$
Dilengkapi dengan sensor elektrikalikal (ECG) dan sensor photoplethysmography (PPG), ASUS VivoWatch BP memudahkan anda memantau tekanan darah anda sepanjang hari.
Ini juga memberikan nasihat dan petua kesihatan yang diperibadikan untuk menguruskan tahap tekanan darah anda, dengan mempertimbangkan data tabiat kesihatan dan tekanan darah anda.
Terlebih lagi, ia menjejaki langkah anda, memantau degupan jantung anda, dan menganggarkan kalori yang dibakar pada siang hari berdasarkan usia, jantina dan tahap aktiviti anda.
Nota mengenai ketersediaanPada masa penerbitan, produk ini tidak tersedia dari pembekal. Terus periksa pautan di atas untuk mendapatkan maklumat ketersediaan terkini.
Monitor kadar jantung terbaik
Garmin Vivosmart 4
Harga: $
Penjejak kecergasan ini mempunyai sensor nadi terpasang bersama dengan pengesanan tekanan harian, pemantauan tidur, dan pemasa aktiviti yang dimuatkan.
Ia menghubungkan ke telefon pintar anda untuk mengirim pemberitahuan dan menggunakan GPS telefon anda untuk mengesan aktiviti luar. Paling baik, sangat menjimatkan dan tersedia dalam pelbagai warna dan gaya.
Terbaik untuk mengesan tidur
Cincin Oura
Harga: $$ - $$$
Oura Ring adalah peranti berteknologi tinggi yang mengesan statistik kesihatan anda.
Pada siang hari, ia mengukur tahap aktiviti anda, langkah harian, dan jumlah kalori yang dibakar. Pada waktu malam, ia mengesan kadar denyutan jantung, suhu badan, kadar pernafasan, kitaran tidur, dan pergerakan anda yang beristirahat, menawarkan panduan yang diperibadikan untuk membantu memperbaiki rutin tidur anda.
Anda boleh menyambung ke akaun Google Fit atau Apple Health menggunakan aplikasi Oura untuk melihat data latihan dan kesihatan anda di satu tempat.
Cara memilih pelacak kecergasan terbaik
Dengan begitu banyak pelacak kecergasan yang tersedia, sukar untuk mencari produk yang sesuai untuk anda.
Pastikan perhatikan ciri mana yang penting berdasarkan keperluan anda, seperti pemantauan denyut jantung atau tekanan darah, navigasi GPS, pelacakan tidur, ketahanan air, atau keserasian telefon pintar.
Beberapa produk juga dirancang untuk jenis kegiatan tertentu, termasuk berlari, berjalan kaki, berenang, atau berbasikal, jadi carilah pelacak yang sesuai dengan keperluan anda atau menawarkan beberapa pilihan khusus sukan.
Selain itu, pertimbangkan jenis pelacak kecergasan. Walaupun jam pintar mungkin yang paling popular, pilihan lain termasuk band, cincin, dan sensor.
Akhirnya, pelacak kecergasan berbeza-beza harganya, jadi pastikan untuk mengingat anggaran anda dan memilih produk dalam julat harga anda.
Garisan bawah
Penjejak kecergasan adalah kaedah mudah dan mudah untuk mengukur statistik aktiviti anda dan memantau kesihatan anda.
Semasa membeli pelacak kecergasan, pertimbangkan faktor seperti jenisnya, ciri yang tersedia, pilihan khusus sukan, dan harga.
-sntomas-causas-y-tratamiento.jpg)
