Perlukan bantuan untuk menjalani kehidupan dengan diabetes? Anda selalu boleh Tanya D'Mine!
Selamat datang kembali ke ruangan Q&A mingguan kami, yang dihoskan oleh penulis veteran jenis 1 dan diabetes Wil Dubois. Minggu ini, Wil mempunyai Edisi Khas yang membahas hari perayaan Musim Gugur besar yang hampir menimpa kita, dan cabaran diabetes yang sangat besar.
Ada soalan anda sendiri? Hantarkan e-mel kepada kami di [email protected]
* * *
Ramai pengidap penyakit kencing manis (orang yang menghidap diabetes) sukar untuk bersyukur dengan banyak perkara berkaitan dengan diabetes mereka. Saya faham. Diabetes adalah kerja keras. Diabetes mahal. Diabetes mengecewakan. Diabetes menakutkan. Tetapi jika dibandingkan dengan masa lalu, kita harus banyak berterima kasih kerana mereka yang menghidap diabetes.
Sebagai perspektif, pertimbangkan bahawa hanya 100 tahun yang lalu, hanya makan malam Thanksgiving akan membunuh anda. Tujuh puluh lima tahun yang lalu, semasa keluarga mengukir kalkun, anda pasti mengasah satu jarum anda di batu putih dapur sementara jarum suntik satu gelas anda direbus dalam periuk air di atas kompor. Lima puluh tahun yang lalu, makanan yang diletakkan di hadapan anda di meja Thanksgiving kelihatan sangat berbeza dengan makanan yang dimakan oleh seisi keluarga kerana anda akan menjalani "diet diabetes" yang ketat. Dua puluh lima tahun yang lalu, anda mesti meminta diri dari meja T-day untuk membuang air kecil untuk mengetahui berapa gula darah anda beberapa jam sebelumnya, sehingga anda dapat mengetahui berapa banyak insulin yang perlu diambil.
Hari ini, baiklah ... pada hari Khamis yang akan datang ini, yang harus anda lakukan ialah menarik kerusi anda, mengira karbohidrat anda, menekan beberapa butang pada pam anda atau mencabut pen insulin anda untuk mendapatkan pukulan cepat, dan anda bebas selamat tinggal bersama rakan dan keluarga.
Syukurlah untuk rawatan diabetes moden.
Jangan salah faham. Saya tidak mengatakan ada yang patut berterima kasih mempunyai diabetes, walaupun ia mempunyai berkat gelap - seperti fokus tajam pada makanan sihat yang menjadikan banyak dari kita sebenarnya lebih sihat daripada gula-normal, rasa komuniti yang kuat, kesedaran tentang kematian, dan kemampuan unggul untuk membelah dengan 15. Tetapi secara keseluruhan, kita harus banyak bersyukur ketika mengalami perubahan dalam ekosistem diabetes di mana kita hidup. Perubahan dalam perubatan, teknologi, rawatan, dan bahkan bagaimana masyarakat memperlakukan kita dan memandang kita.
Selain bersyukur kerana trend penjagaan diabetes, perubatan, teknologi dan penerimaan sosial yang bersejarah ini secara keseluruhan, saya mempunyai senarai pendek perubahan baru-baru ini di alam semesta diabetes yang saya syukuri:
- Medicare yang merangkumi CGM. Saya dapat dengan jelas mengingati tekanan sebilangan rakan sebaya saya beberapa tahun yang lalu ketika mereka menghampiri usia Medicare. Mereka masing-masing menggunakan CGM (monitor glukosa berterusan), mengandalkannya, dan dilindungi oleh insurans kesihatan komersial mereka. Tetapi mereka hampir tidak akan mendapat liputan kerana, selama bertahun-tahun, Medicare menolak untuk mempertimbangkan untuk melindungi peranti yang menyelamatkan nyawa dan meningkatkan perawatan ini.
- CGM yang lebih baik. Bercakap mengenai CGM, yang pertama saya mempunyai sensor yang hanya boleh dipakai selama tiga hari, dan harus disimpan dalam peti sejuk. Dan jangan sampai saya memulakan ketepatan. Kini sensor memakai 10 hari saya duduk dengan senang hati di rak almari saya dan mereka cukup tepat untuk membuat keputusan rawatan. Kami telah menempuh perjalanan jauh, sayang. Oh, dan saya juga berterima kasih kepada Abbott's Libre Flash CGM untuk sepupu jenis 2 saya.
- Pam insulin yang bersambung. Saya tidak menggunakan satu secara peribadi, tetapi beberapa peranti kombo pump-CGM pertama yang berjaya dipasarkan cukup mengagumkan. Bolehkah anda bayangkan bagaimana keadaan mereka dalam satu dekad?
- Insulin Baru. Memang, sebilangan besar daripada kita tidak dapat membeli beberapa jus sukacita terkini - dan hampir tidak dapat membeli jus yang lebih tua, dalam hal ini - tetapi saya gembira penyelidikan dan pengembangan berterusan. Tidak lama dahulu kompaun penyokong hidup kita dihasilkan dengan mengisar organ haiwan yang dibuang dari lantai rumah sembelih.
- Akta Penjagaan Mampu. Saya bersyukur kerana insurans kesihatan yang kita miliki ketika ini, semakin kacau dan kejam dan mahal seperti ini, kerana saya dapat mengingati masa-masa yang lebih buruk (dan saya takut bahawa kita mungkin akan kembali ke jalan hitam itu).
Bukan semua teknologi, perubatan, dan undang-undang. Lapan tahun yang lalu, ketika ini Tanya D'Mine ruangan itu baru, saya menjawab soalan dari golongan muda 1 yang tertanya-tanya apakah pilihan kerjayanya sebagai OKU. Tidak perlu saya katakan, saya tidak boleh memberitahunya — seperti yang kami katakan kepada anak-anak yang mempunyai kandungan gula - anda boleh membesar menjadi apa sahaja yang anda mahukan. Saya harus mengatakan, 'Baiklah anda boleh menjadi apa sahaja yang anda inginkan kecuali polis, anggota bomba, juruterbang, pemandu trak, askar, penyelam skuba, bla bla, bla ...' Beberapa minggu yang lalu saya mempunyai soalan yang serupa. Senarai itu dibuat hanya untuk satu perkara: Tanpa tentera. Dan saya tertanya-tanya berapa lama lagi sebelum pintu terakhir dibuka untuk OKU juga. Saya bersyukur atas kemungkinan ini untuk semua OKU.
Sudah tentu, saya juga bersyukur kerana saya seorang OKU pada ketika semua perkara yang saya syukuri telah menjadikan saya cukup sihat untuk bersyukur dengan perkara-perkara yang lebih besar dalam hidup: Keluarga, rakan, matahari terbit yang indah, dan percutian yang fokuskan pemikiran kita kepada perkara yang harus kita syukuri.
Itulah senarai pendek perkara yang perlu saya syukuri, berkaitan dengan diabetes. Apa yang milik anda?
Oh betul. Saya hampir terlupa. Ada satu perkara terakhir yang saya syukuri: hakikat bahawa mungkin untuk menangani Thanksgiving dengan cara rendah karbohidrat dan gula darah. Fokus pada timbunan kalkun untuk protein. Kemudian cubalah pemadat roti jagung keto, kuah jus kuali, kembang kol tumbuk dengan mentega sebanyak yang anda suka, kacang hijau dengan badam sepotong, batang saderi yang dipenuhi keju krim, dan sos cranberry bebas gula buatan sendiri. Yum!
Dan untuk pencuci mulut? Mengapa tidak mencuba martini pai labu rendah karbohidrat tahun ini?
Anda boleh berterima kasih kepada saya kemudian.
Wil Dubois hidup dengan diabetes jenis 1 dan merupakan pengarang lima buku mengenai penyakit ini, termasuk "Taming The Tiger" dan "Beyond Fingersticks." Dia menghabiskan bertahun-tahun untuk membantu merawat pesakit di sebuah pusat perubatan luar bandar di New Mexico. Peminat penerbangan, Wil tinggal di Las Vegas, NM, bersama isteri dan anaknya, dan seekor kucing terlalu banyak.
Ini bukan ruangan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman kami yang terkumpul - pengetahuan kami yang telah dilakukan dari parit. Intinya: Anda masih memerlukan bimbingan dan penjagaan profesional perubatan berlesen.
