Lengan

Gambaran keseluruhan

Lengan adalah bahagian atas badan. Mereka adalah bahagian tubuh yang paling kompleks dan kerap digunakan.

Setiap lengan terdiri daripada empat bahagian utama:

• lengan atas
• lengan
• pergelangan tangan
• tangan

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai tulang, otot, saraf, dan saluran lengan atas dan lengan bawah, serta masalah lengan biasa yang mungkin anda hadapi.

Anatomi dan fungsi tulang lengan dan sendi

Lengan atas

Lengan atas merangkumi bahu serta kawasan di antara sendi bahu dan siku. Tulang lengan atas merangkumi:

• Skapula. Skapula juga disebut bilah bahu. Ia adalah tulang rata berbentuk segitiga yang disambungkan ke badan oleh kebanyakan otot. Ia melekatkan lengan ke batang badan.
• Klavikula. Klavikula juga disebut tulang selangka. Seperti skapula, ia melekatkan lengan ke batang badan. Ia juga membantu mengagihkan kekuatan dari bahagian atas lengan ke bahagian rangka yang lain.
• Humerus. Humerus adalah tulang panjang di lengan atas. Ia terletak di antara skapula dan sendi siku. Banyak otot dan ligamen di lengan melekat pada humerus.

Lengan atas juga mengandungi beberapa sendi, termasuk:

• Sendi akromiokavikular. Skapula dan klavikula bertemu pada sendi ini.
• Sendi glenohumeral. Ini adalah sendi di mana skapula dan humerus bertemu.
• Sendi sternoklavikular. Klavikula menghubungkan ke sternum (tulang dada) pada sendi ini.

Lengan

Lengan bawah adalah kawasan antara sendi siku dan pergelangan tangan. Dua tulang utamanya adalah jari-jari dan ulna:

• Sinaran. Radius terletak di sisi bawah lengan yang paling dekat dengan ibu jari. Ia berpusing di sekitar ulna dan dapat mengubah kedudukannya bergantung pada bagaimana tangan digerakkan. Terdapat banyak otot yang melekat pada jari-jari yang membantu pergerakan sendi siku, pergelangan tangan, dan jari.
• Ulna. Ulna berjalan selari dengan jejari. Ia berada di sisi bawah lengan yang paling dekat dengan jari kelingking. Tidak seperti jejari, ulna tidak bergerak dan tidak berpusing.

Sendi siku

Sendi siku adalah tempat tulang humerus lengan atas bersambung dengan jari-jari dan tulang ulna di lengan bawah.

Sendi siku sebenarnya terdiri daripada tiga sendi yang terpisah:

• Sendi Ulnohumeral. Di sinilah humerus menghubungkan ke ulna.
• Sendi radiocapitellar. Pada sendi ini, jari-jari menghubungkan ke kawasan humerus yang disebut capitellum.
• Sendi radiouln proksimal. Sendi ini menghubungkan jari-jari dan ulna, memungkinkan untuk memutar tangan.

Anatomi dan fungsi otot lengan atas

Lengan atas mengandungi dua petak, yang dikenali sebagai petak anterior dan petak posterior.

Pergerakan otot

Sebelum mengetahui tentang otot yang berbeza, penting untuk memahami empat jenis pergerakan utama yang mereka terlibat:

• Fleksi. Pergerakan ini mendekatkan dua bahagian badan, seperti lengan bawah dan lengan atas.
• Sambungan. Pergerakan ini meningkatkan ruang antara dua bahagian badan. Contohnya ialah meluruskan siku.
• Penculikan. Ini merujuk kepada menjauhkan bahagian badan dari pusat badan, seperti mengangkat lengan keluar dan menjauh dari badan.
• Penambahan. Ini merujuk kepada menggerakkan bahagian badan ke arah pusat badan, seperti mengembalikan lengan ke dalam sehingga berada di sepanjang batang tubuh.

Petak depan

Petak anterior terletak di hadapan humerus, tulang utama lengan atas.

Otot petak anterior merangkumi:

• Bisep brachii. Selalunya disebut sebagai bisep, otot ini mengandungi dua kepala yang bermula di depan dan belakang bahu sebelum bergabung bersama di siku. Hujung berhampiran siku melenturkan lengan bawah, membawanya ke lengan atas. Kedua-dua kepala di dekat bahu membantu dengan lenturan dan penambahan lengan atas.
• Brachialis. Otot ini terletak di bawah bisep. Ia berfungsi sebagai jambatan antara humerus dan ulna, salah satu tulang utama lengan bawah. Ini terlibat dengan penekanan lengan bawah.
• Coracobrachialis. Otot ini terletak berhampiran bahu. Ia membolehkan penambahan lengan atas dan lenturan bahu. Ia juga membantu menstabilkan humerus di sendi bahu.

Petak posterior

Petak belakang terletak di belakang humerus dan terdiri daripada dua otot:

• Triceps brachii. Otot ini, biasanya disebut sebagai trisep, berjalan di sepanjang humerus dan memungkinkan untuk meregangkan dan memanjangkan lengan bawah. Ia juga membantu menstabilkan sendi bahu.
• Anconeus. Ini adalah otot segitiga kecil yang membantu memanjangkan siku dan memutar lengan bawah. Kadang-kadang dianggap sebagai lanjutan dari trisep.

Anatomi dan fungsi otot lengan bawah

Lengan bawah mengandungi lebih banyak otot daripada lengan atas. Ia mengandungi ruang anterior dan posterior, dan masing-masing dibahagikan kepada lapisan.

Petak depan

Petak anterior berjalan di bahagian dalam lengan bawah. Otot di kawasan ini kebanyakannya terlibat dengan lenturan pergelangan tangan dan jari, serta putaran lengan bawah.

Lapisan dangkal

• Flexor carpi ulnaris. Otot ini melenturkan dan menambah pergelangan tangan.
• Palmaris longus. Otot ini membantu meregangkan pergelangan tangan, walaupun tidak semua orang memilikinya.
• Flexor carpi radialis. Otot ini memungkinkan untuk meregangkan pergelangan tangan selain mencabut tangan dan pergelangan tangan.
• Pronator teres. Otot ini memutar lengan bawah, membiarkan telapak tangan menghadap ke badan.

Lapisan pertengahan

• Flexor digitorum superficialis. Otot ini melenturkan jari kedua, ketiga, keempat, dan kelima.

Petak dalam

• Flexor digitorum profundus. Otot ini juga membantu meregangkan jari. Selain itu, ia berkaitan dengan menggerakkan pergelangan tangan ke arah badan.
• Flexor pollicis longus. Otot ini melenturkan ibu jari.
• Pronator quadratura. Serupa dengan pronator teres, otot ini membantu lengan bawah berputar.

Petak posterior

Petak belakang berjalan di sepanjang bahagian atas lengan bawah. Otot di dalam petak ini memungkinkan untuk memanjangkan pergelangan tangan dan jari.

Tidak seperti petak anterior, ia tidak mempunyai lapisan pertengahan.

Lapisan dangkal

• Brachioradialis. Otot ini melenturkan lengan bawah di siku.
• Extensor carpi radialis longus. Otot ini membantu menculik dan memanjangkan tangan pada sendi pergelangan tangan.
• Extensor carpi radialis brevis. Otot ini adalah rakan yang lebih pendek dan lebih luas kepada extensor carpi radialis longus.
• Digitorum Extensor. Otot ini memungkinkan untuk memanjangkan jari kedua, ketiga, keempat, dan kelima.
• Extensor carpi ulnari. Otot ini menambah pergelangan tangan.

Lapisan dalam

• Supinator. Otot ini membolehkan lengan bawah berputar ke luar sehingga telapak tangan menghadap ke atas.
• Penculik longus. Otot ini menculik ibu jari, menjauhkannya dari badan.
• Extensor pollicis brevis. Otot ini memanjangkan ibu jari.
• Extensor pollicis longus. Ini adalah jangka panjang bagi extensor pollicis brevis.
• Indeks Extensor. Otot ini memanjangkan jari telunjuk.

Gambar rajah

Terokai rajah 3-D interaktif di bawah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai lengan.

Anatomi dan fungsi saraf lengan

Plexus brachial

Plexus brachial merujuk kepada sekumpulan saraf yang berfungsi untuk kulit dan otot lengan. Ia bermula di tulang belakang dan berlari ke bawah lengan.

Plexus brachial dibahagikan kepada lima bahagian yang berbeza:

• Akar. Ini adalah permulaan plexus brachial. Lima akar terbentuk dari saraf tunjang C5, C6, C7, C8, dan T1.
• Batang. Tiga batang membentuk akar plexus brachial. Ini termasuk batang yang unggul, tengah, dan rendah diri. Batang unggul adalah gabungan akar C5 dan C6, batang tengah adalah kesinambungan dari akar C7, dan batang bawah adalah gabungan dari akar C8 dan T1.
• Pembahagian. Setiap tiga batang mengandungi bahagian anterior dan posterior, yang bermaksud terdapat enam bahagian secara keseluruhan.
• Kabel. Bahagian anterior dan posterior plexus brachial bergabung untuk membentuk tiga tali, yang dikenali sebagai tali lateral, posterior, dan medial.
• Cawangan. Cabang-cabang plexus brachial terus membentuk saraf periferal yang membekalkan lengan.

Saraf periferal

Saraf periferal lengan memberikan fungsi motor dan deria ke lengan.

Enam saraf periferal lengan merangkumi:

• Saraf aksila. Saraf axillary bergerak di antara skapula dan humerus. Ia merangsang otot di bahagian bahu, termasuk deltoid, teres minor, dan bahagian trisep.
• Saraf muskulokutaneus. Saraf ini bergerak di hadapan humerus dan merangsang otot bisep, brachialis, dan coracobrachialis. Saraf muskulokutaneus juga memberikan sensasi ke bahagian luar lengan bawah.
• Saraf Ulnar. Saraf ulnar terletak di bahagian luar lengan bawah. Ia merangsang banyak otot di tangan dan memberikan sensasi pada jari kelingking dan bahagian jari manis.
• Saraf radial. Saraf radial bergerak di belakang humerus dan sepanjang bahagian dalam lengan bawah. Ia merangsang otot trisep lengan atas serta otot di pergelangan tangan dan tangan. Ia memberikan sensasi pada bahagian ibu jari.
• Saraf median. Saraf median bergerak di bahagian dalam lengan. Ia merangsang sebahagian besar otot di lengan bawah, pergelangan tangan, dan tangan. Ini juga memberikan sensasi untuk bahagian ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan bahagian jari manis.

Fungsi dan anatomi saluran darah lengan

Setiap lengan mengandungi beberapa urat dan arteri penting. Vena membawa darah ke jantung, sementara arteri mengangkut darah dari jantung ke kawasan lain di badan.

Berikut adalah beberapa urat utama dan arteri lengan.

Saluran darah lengan atas

• Arteri subclavian. Arteri subclavian membekalkan darah ke lengan atas. Ia bermula dekat dengan jantung dan bergerak di bawah klavikula dan ke bahu.
• Arteri aksila. Arteri axillary adalah kesinambungan dari arteri subclavian. Ia boleh dijumpai di bawah ketiak dan membekalkan darah ke bahagian bahu.
• Arteri brachial. Arteri brachial adalah kesinambungan dari arteri axillary. Ia bergerak ke lengan atas dan berpecah ke arteri radial dan ulnar pada sendi siku.
• Urat aksila. Vena axillary mengangkut darah ke jantung dari kawasan bahu dan ketiak.
• Urat cephalic dan basilic. Vena ini bergerak ke atas melalui lengan atas. Mereka akhirnya bergabung dengan vena axillary.
• Urat brachial. Vena brachial besar dan berlari selari dengan arteri brachial.
• Arteri radial. Ini adalah salah satu daripada dua arteri yang membekalkan darah ke lengan bawah dan tangan. Ia bergerak di sepanjang bahagian dalam lengan bawah.
• Arteri Ulnar. Arteri ulnar adalah yang kedua dari dua saluran yang membekalkan darah ke lengan bawah dan tangan. Ia bergerak di sepanjang bahagian luar lengan bawah.
• Urat radial dan ulnar. Vena ini terletak selari dengan arteri radial dan ulnar. Mereka bergabung dengan urat brachial pada sendi siku.

Saluran darah lengan bawah

Masalah lengan biasa

Sebagai dua bahagian badan yang paling banyak digunakan, lengan terdedah kepada pelbagai masalah kesihatan. Berikut adalah beberapa perkara utama.

Kecederaan saraf

Saraf lengan boleh cedera dengan berbagai cara, termasuk peregangan, cubitan, atau luka. Kecederaan ini boleh berlaku secara perlahan dari masa ke masa atau cepat disebabkan oleh beberapa jenis trauma.

Walaupun gejala spesifik kecederaan saraf bergantung pada lokasi dan sifat kecederaan, gejala umum termasuk:

• sakit, yang boleh berada di tempat kecederaan atau di mana sahaja di sepanjang saraf
• sensasi mati rasa atau kesemutan di lengan atau tangan
• kelemahan di dalam atau di sekitar kawasan yang terjejas

Beberapa contoh keadaan saraf lengan termasuk sindrom carpal tunnel dan medial tunnel syndrome.

Patah tulang

Fraktur berlaku apabila tulang retak atau patah kerana kecederaan atau trauma. Mana-mana tulang di lengan atas atau lengan bawah boleh patah.

Gejala tulang patah di lengan termasuk:

• sakit atau kelembutan di lengan
• bengkak lengan
• lebam di tempat kecederaan
• pergerakan pergerakan lengan yang terhad

Masalah sendi

Sendi lengan atas dan lengan bawah, seperti bahu dan siku, boleh terkena pelbagai masalah. Penggunaan berulang, kecederaan, dan keradangan semuanya boleh menyebabkan masalah sendi.

Beberapa gejala umum masalah sendi lengan mungkin termasuk:

• sakit pada sendi yang terjejas
• jarak pergerakan atau kekakuan pada sendi yang terjejas
• keradangan atau pembengkakan pada sendi yang terjejas

Contoh masalah sendi lengan termasuk arthritis, siku tenis, dan bursitis.

Masalah vaskular

Masalah vaskular di lengan kurang biasa berlaku di bahagian kaki.

Apabila ia berlaku, ia boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, termasuk plak pada dinding arteri (aterosklerosis) atau penyumbatan arteri oleh sesuatu seperti gumpalan darah.

Gejala masalah vaskular yang mempengaruhi lengan termasuk:

• sakit, kekejangan, atau ketidakselesaan di lengan yang terkena
• perasaan lemah pada lengan yang terkena
• sensasi rasa berat di lengan yang terkena