Gangguan hiperaktif perhatian (ADHD) adalah keadaan perubatan yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, memberi perhatian, atau mengurus tingkah laku mereka.
Penyedia perkhidmatan kesihatan biasanya mendiagnosis keadaan ini pada masa kanak-kanak. Walau bagaimanapun, sebilangan orang tidak didiagnosis sehingga dewasa.
Tiga ciri utama seseorang dengan ADHD adalah:
- tanpa perhatian
- hiperaktif
- impulsif
ADHD juga boleh menyebabkan seseorang mengalami tahap tenaga yang sangat tinggi.
Tidak ada ujian pasti untuk mendiagnosis ADHD. Walau bagaimanapun, penyedia perkhidmatan kesihatan dapat menilai kanak-kanak atau orang dewasa untuk keadaan berdasarkan gejala.
Gejala yang berkaitan dengan ADHD termasuk:
- menjadi sangat tidak sabar
- menghadapi kesukaran menjalankan tugas dengan senyap
- menghadapi kesukaran untuk mengikuti arahan
- kehilangan barang dengan kerap
- sering kelihatan seolah-olah mereka tidak memberi perhatian
- bercakap seolah-olah tanpa henti
ADHD boleh menjadi sukar bagi seseorang untuk tinggal bersama. Sebilangan orang berpendapat bahawa mereka yang mempunyai ADHD "di luar kawalan" atau sukar kerana mereka menghadapi masalah untuk mengikuti arahan.
Walaupun ADHD boleh bermaksud cabaran tingkah laku, keadaannya terbukti menjadi kelebihan bagi beberapa orang.
Kekuatan keperibadian orang dengan ADHD
Tidak setiap orang dengan ADHD mempunyai ciri keperibadian yang sama, tetapi ada beberapa kekuatan peribadi yang dapat menjadikan keadaan ini sebagai kelebihan, bukan kekurangan.
Contoh sifat ini termasuk:
- Menjadi bertenaga. Sebilangan individu dengan ADHD sering mempunyai tenaga yang kelihatannya tidak berkesudahan yang dapat mereka salurkan ke arah kejayaan di padang permainan, di sekolah, atau di tempat kerja.
- Bersikap spontan. Sebilangan orang dengan ADHD dapat mengubah impulsif menjadi spontaniti. Mereka mungkin menjadi kehidupan pesta atau mungkin lebih terbuka dan bersedia untuk mencuba perkara baru dan bebas dari status quo.
- Bersikap kreatif dan kreatif. Hidup dengan ADHD boleh memberi orang perspektif yang berbeza mengenai kehidupan dan mendorong mereka untuk mendekati tugas dan situasi dengan mata yang bijaksana. Akibatnya, beberapa yang mempunyai ADHD mungkin pemikir yang inventif. Kata-kata lain untuk menggambarkannya mungkin asli, artistik, dan kreatif.
- Berfokus berlebihan Sebilangan orang dengan ADHD mungkin menjadi fokus berlebihan, menurut penyelidikan. Ini membuat mereka begitu fokus pada tugas sehingga mereka bahkan tidak menyedari dunia di sekitar mereka. Manfaat untuk ini adalah bahawa, apabila diberi tugas, seseorang dengan ADHD dapat mengusahakannya sehingga selesai tanpa menumpukan perhatian.
Kadang-kadang seseorang yang mempunyai ADHD memerlukan bantuan untuk memanfaatkan sifat-sifat ini untuk faedah mereka.
Guru, kaunselor, ahli terapi, dan ibu bapa semuanya boleh memainkan peranan. Mereka dapat membantu seseorang dengan ADHD meneroka sisi kreatif atau menumpukan tenaga untuk menyelesaikan sesuatu tugas.
Penyelidikan mengenai faedah ADHD
Penyelidikan mengenai faedah ADHD sering didasarkan pada cerita dari orang-orang dengan ADHD daripada statistik sebenar. Sebilangan orang dengan keadaan melaporkan bahawa keadaan itu telah mempengaruhi mereka menjadi lebih baik.
Satu kajian kecil tahun 2006 yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychology Child mendapati bahawa kumpulan sampel ADHD menunjukkan tahap kreativiti yang lebih tinggi dalam melakukan tugas-tugas tertentu daripada rakan sebaya mereka tanpa diagnosis ADHD.
Para penyelidik meminta para peserta untuk menarik haiwan yang hidup di planet yang berbeza dari Bumi dan membuat idea untuk mainan baru.
Kajian 2017 meneroka kreativiti pada orang dewasa dengan ADHD. Peserta kajian diminta mencari cara baru untuk menggunakan tali pinggang, buku, tin, dan tuala wanita.
Secara umum, orang yang mempunyai ADHD dan orang yang tidak mempunyai ADHD mempunyai sebilangan idea yang sama. Para penyelidik juga mendapati bahawa tidak ada perbezaan kreativiti antara orang yang mengambil ubat untuk ADHD mereka dan mereka yang tidak.
Namun, apabila peserta kajian diberitahu bahawa mereka berpeluang memenangi bonus, orang dengan ADHD menjana lebih banyak idea daripada orang tanpa ADHD.
Penyelidikan sebelumnya juga menunjukkan bahawa ganjaran dan persaingan mungkin menjadi pendorong berguna bagi orang dengan ADHD.
Penemuan ini membantu menyokong idea bahawa mereka yang mempunyai ADHD sering kreatif dan inovatif.
CATATAN KREATIVITIDalam kajian 2017, orang dengan ADHD lebih cenderung melaporkan bahawa mereka kreatif dalam domain prestasi (misalnya, bertindak atau bermain muzik di khalayak ramai) atau domain mekanikal / saintifik (misalnya, mengatur eksperimen) daripada di bidang artistik (mis. , melukis gambar sesuatu yang belum pernah mereka lihat, seperti makhluk asing).
Selebriti dengan ADHD
Ramai orang dengan ADHD telah mengubah cabaran tingkah laku unik mereka menjadi kejayaan yang terkenal. Atlet dengan ADHD bahkan mungkin menggunakan tenaga tambahan untuk bidang masing-masing.
Selebriti yang mengatakan bahawa mereka mempunyai ADHD termasuk:
- pemuzik Adam Levine
- pelakon Channing Tatum
- pemuzik Dave Grohl
- pengulas politik James Carville
- pemuzik Justin Timberlake
- penari ballroom Karina Smirnoff
- wartawan Lisa Ling
- perenang Michael Phelps
- usahawan Richard Branson
- angkasawan dan Senator A.S. Scott Kelly
- pemain besbol Shane Victorino
- pesenam Simone Biles
- pemuzik Solange Knowles
- Hall of Famer NFL Terry Bradshaw
- pemain bola sepak Tim Howard
- Hos TV Ty Pennington
- pelakon dan pemuzik Zooey Deschanel
Garisan bawah
Diagnosis ADHD tidak semestinya meletakkan seseorang dalam kerugian dalam hidup.
Sebaliknya, ADHD dapat dan telah menyumbang kepada kejayaan banyak pemain, atlet, dan ahli perniagaan. Terdapat banyak orang yang mencapai puncak bidang masing-masing dengan ADHD.
ADHD adalah keadaan yang sangat terkawal, dan sejumlah rawatan tersedia untuk membantu meningkatkan daya tumpuan dan tingkah laku seseorang. Ini termasuk ubat-ubatan dan terapi.
Apabila diajarkan teknik penyesuaian untuk membantu kemahiran pengurusan masa dan organisasi, orang dengan ADHD dapat mencapai tahap tumpuan yang lebih baik.
