Apa itu kunyit?
Kunyit rempah telah lama dianggap oleh banyak budaya mempunyai kegunaan perubatan dan memasak - ini adalah rempah utama dalam kari.
Selama beratus-ratus tahun, ia terkenal dengan kesan antimikroba, anti-radang, antioksidan, dan anti-tumor.
Menurut kajian 2016, bukti awal menunjukkan bahawa produk dan suplemen kunyit / kurkumin, baik oral dan topikal, dapat memberikan manfaat terapeutik untuk kesihatan kulit. Curcumin adalah komponen utama kunyit.
Sifat antibakteria dan jerawat kunyit
Penyebab jerawat yang menyumbang adalah bakteria yang dikenali sebagai Propionibacterium acnes, bakteria yang paling banyak terdapat pada kulit manusia.
Selalunya, untuk merawat jerawat yang teruk, antibiotik seperti eritromisin dan klindamisin - bersama dengan asid azelaic - diresepkan. Walau bagaimanapun, ketika daya tahan ubat meningkat, para penyelidik terus menguji agen antimikroba baru.
Salah satu kemungkinan yang menjadi tumpuan penyelidikan adalah kurkumin. Artikel 2013 menunjukkan bahawa kurkumin mempunyai aktiviti antibakteria terhadap sejumlah bakteria - termasuk P. acnes - apabila digabungkan dengan asid laurik.
Sifat anti-radang dan jerawat kunyit
Beberapa kajian awal mengesahkan bahawa kurkumin pada kunyit dapat menurunkan keradangan pada manusia, dan, menurut sebuah artikel tahun 2017, "penyelidikan menunjukkan bahawa kurkumin dapat membantu dalam pengelolaan keadaan oksidatif dan keradangan."
Walaupun terdapat beberapa petunjuk bahawa sifat anti-radang kunyit juga berkesan pada jerawat, belum ada ujian klinikal yang besar mengenai kemampuannya untuk membantu memperbaiki atau menyembuhkan jerawat.
Merawat jerawat dengan kunyit
Penyokong kunyit untuk merawat jerawat mencadangkan penggunaan oral dan topikal. Penggunaan oral biasanya mengikut tiga kaedah:
- memasak dengan kunyit sebagai rempah penambah rasa
- minum teh kunyit
- mengambil makanan tambahan kunyit
Perhatikan bahawa kurkumin dapat berinteraksi dengan beberapa ubat dan tidak digalakkan untuk orang dengan penyakit pundi hempedu. Bercakap dengan doktor anda sebelum menambahkan kunyit pada rancangan rawatan jerawat anda.
Sekiranya anda memilih untuk menggunakan kunyit secara topikal - seperti topeng muka - berbincanglah dengan pakar dermatologi anda mengenai risiko reaksi alergi terhadap kurkumin. Pilih produk komersial yang diperbuat daripada kunyit. Bincangkan juga potensi untuk mengembangkan kepekaan terhadap rempah dari masa ke masa.
Dermatitis kunyit dan kontak
Ruam merah gatal yang disebabkan oleh hubungan langsung dengan alergen atau perengsa dikenali sebagai dermatitis kontak. Walaupun ruam agak tidak selesa, dermatitis kontak tidak menular atau mengancam nyawa.
Menurut tinjauan 2015, 11 kajian berasingan menunjukkan bahawa kurkumin pada kunyit adalah alergen dan boleh menyebabkan dermatitis kontak. Uji alergi dengan meletakkan kawasan yang kecil pada produk di lengan bawah anda. Sekiranya anda tidak mempunyai reaksi dalam 24 jam, tidak mungkin anda mengalami reaksi alergi.
Pewarnaan kunyit dan kulit
Kunyit mempunyai warna kuning pekat yang memberikan serbuk kari rona khasnya. Sebenarnya, salah satu kegunaan asli kunyit adalah untuk mengeringkan kain.
Bersama dengan kain, kunyit dapat mengotorkan benda lain, seperti:
- kulit awak
- kuku anda
- porselin, seperti sink dan tab mandi anda
- meja, terutamanya marmar
- pinggan mangkuk
Walaupun anda akhirnya dapat menghilangkan noda dari kebanyakan item, mungkin perlu beberapa penggosok.
Bawa pulang
Kunyit memiliki reputasi untuk merawat sejumlah keadaan, termasuk jerawat.
Walaupun ada beberapa petunjuk bahawa kurkumin pada kunyit mungkin merupakan rawatan yang berkesan untuk jerawat, tidak ada bukti terkini. Ada bukti, bagaimanapun, bahawa ia mempunyai keupayaan untuk merengsakan dan mengotorkan kulit.
Untuk memahami sepenuhnya keberkesanan kunyit dalam dermatologi, kajian lebih lanjut diperlukan.
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menambahkan kunyit untuk rawatan jerawat anda, berbincanglah dengan pakar dermatologi. Mereka dapat memberi anda gambaran mengenai keadaan anda. Mereka juga boleh mengesyorkan pilihan rawatan untuk hasil yang terbaik dan paling konsisten.
.jpg)
