Jenis Kesakitan: Cara Mengenali dan Berbual Mengenai Mereka

Gambaran keseluruhan

Sensasi kesakitan melibatkan komunikasi antara saraf, saraf tunjang, dan otak anda. Terdapat pelbagai jenis kesakitan, bergantung kepada penyebabnya.

Kita semua merasakan kesakitan dengan cara yang berbeza, jadi anda mungkin sukar untuk menggambarkan jenis kesakitan yang anda rasakan kepada orang lain. Anda juga dapat mengalami lebih dari satu jenis kesakitan pada satu masa, yang hanya menambah kesukaran.

Memahami pelbagai jenis kesakitan dapat memudahkan anda berbincang dengan doktor dan menerangkan gejala anda. Teruskan membaca untuk mengetahui tentang beberapa jenis kesakitan dan bagaimana perasaan mereka.

Kesakitan akut

Kesakitan akut adalah kesakitan jangka pendek yang timbul secara tiba-tiba dan mempunyai sebab tertentu, biasanya kecederaan pada tisu.Secara amnya, ia berlangsung kurang dari enam bulan dan hilang setelah penyebabnya diubati.

Kesakitan akut cenderung mulai tajam atau sengit sebelum beransur pulih.

Penyebab kesakitan akut yang biasa termasuk:

• tulang yang patah
• pembedahan
• kerja pergigian
• buruh dan kelahiran anak
• pemotongan
• melecur

Kesakitan kronik

Kesakitan yang berlangsung selama lebih dari enam bulan, walaupun selepas kecederaan asal telah sembuh, dianggap kronik.

Kesakitan kronik boleh berlangsung selama bertahun-tahun dan berkisar dari ringan hingga parah pada hari tertentu. Dan ini adalah perkara biasa, yang mempengaruhi kira-kira 50 juta orang dewasa di Amerika Syarikat.

Walaupun kecederaan atau kerosakan yang lalu dapat menyebabkan kesakitan kronik, kadang-kadang tidak ada sebab yang jelas.

Tanpa pengurusan yang betul, kesakitan kronik mula mempengaruhi kualiti hidup anda. Akibatnya, orang yang hidup dengan kesakitan kronik mungkin mengalami gejala kegelisahan atau kemurungan.

Gejala lain yang boleh menyertai kesakitan kronik termasuk:

• otot tegang
• kurang tenaga
• pergerakan terhad

Beberapa contoh kesakitan kronik yang biasa termasuk:

• sakit kepala yang kerap
• sakit kerosakan saraf
• sakit belakang yang rendah
• sakit artritis
• kesakitan fibromyalgia

Kesakitan nociceptive

Kesakitan nociceptive adalah jenis kesakitan yang paling biasa. Ia disebabkan oleh rangsangan nociceptors, yang merupakan reseptor kesakitan untuk kecederaan tisu.

Anda mempunyai nociceptor di seluruh badan anda, terutamanya di kulit dan organ dalaman anda. Apabila mereka dirangsang oleh bahaya yang berpotensi, seperti luka atau kecederaan lain, mereka menghantar isyarat elektrik ke otak anda, menyebabkan anda merasakan kesakitan.

Jenis kesakitan yang biasanya anda rasakan apabila anda mengalami kecederaan atau keradangan. Kesakitan nociceptive boleh menjadi akut atau kronik. Ia juga boleh dikelaskan sebagai viseral atau somatik.

Kesakitan viseral

Kesakitan viseral disebabkan oleh kecederaan atau kerosakan pada organ dalaman anda. Anda dapat merasakannya di bahagian batang badan anda, yang merangkumi dada, perut, dan pelvis anda. Selalunya sukar untuk menentukan lokasi sebenar kesakitan viseral.

Kesakitan viseral sering digambarkan sebagai:

• tekanan
• sakit
• memerah
• kekejangan

Anda juga mungkin melihat gejala lain seperti mual atau muntah, serta perubahan suhu badan, degupan jantung, atau tekanan darah.

Contoh perkara yang menyebabkan sakit viseral termasuk:

• batu empedu
• apendiks
• sindrom iritasi usus

Somatik

Kesakitan somatik disebabkan oleh rangsangan reseptor kesakitan di tisu anda, dan bukannya organ dalaman anda. Ini merangkumi kulit, otot, sendi, tisu penghubung, dan tulang anda. Selalunya lebih mudah untuk menentukan lokasi kesakitan somatik daripada sakit viseral.

Kesakitan somatik biasanya terasa seperti sensasi sakit yang berterusan atau menggerogoti.

Ia boleh diklasifikasikan sebagai kedalaman atau dangkal:

Sebagai contoh, air mata pada tendon akan menyebabkan kesakitan somatik yang mendalam, sementara sakit pada bahagian dalam anda menyebabkan sakit somatik yang dangkal.

Contoh kesakitan somatik termasuk:

• patah tulang
• otot yang tegang
• penyakit tisu penghubung, seperti osteoporosis
• barah yang menyerang kulit atau tulang
• luka kulit, calar, dan luka bakar
• sakit sendi, termasuk sakit artritis

Baca lebih lanjut mengenai perbezaan antara kesakitan somatik dan viseral.

Kesakitan neuropatik

Kesakitan neuropatik berpunca daripada kerosakan atau disfungsi sistem saraf anda. Ini mengakibatkan saraf yang rosak atau tidak berfungsi menyalahi isyarat kesakitan. Kesakitan ini nampaknya entah dari mana, bukannya sebagai tindak balas terhadap kecederaan tertentu.

Anda juga mungkin merasa sakit sebagai tindak balas kepada perkara-perkara yang biasanya tidak menyakitkan, seperti udara sejuk atau pakaian pada kulit anda.

Kesakitan neuropatik digambarkan sebagai:

• pembakaran
• pembekuan
• kebas
• kesemutan
• menembak
• menikam
• kejutan elektrik

Diabetes adalah penyebab sakit neuropatik yang biasa. Punca kecederaan saraf atau disfungsi lain yang boleh menyebabkan kesakitan neuropatik termasuk:

• pengambilan alkohol kronik
• kemalangan
• jangkitan
• masalah saraf muka, seperti Bell's palsy
• keradangan atau mampatan saraf tunjang
• kayap
• sindrom terowong karpal
• HIV
• gangguan sistem saraf pusat, seperti penyakit multiple sclerosis atau Parkinson
• sinaran
• ubat kemoterapi

Petua lain untuk bercakap mengenai kesakitan

Kesakitan adalah pengalaman yang sangat peribadi yang berbeza dari orang ke orang. Apa yang terasa sangat menyakitkan bagi seseorang hanya boleh terasa seperti kesakitan yang ringan kepada orang lain. Dan faktor lain, seperti keadaan emosi anda dan kesihatan fizikal secara keseluruhan, boleh memainkan peranan besar dalam bagaimana anda merasakan kesakitan.

Memerihalkan kesakitan anda dengan tepat dapat memudahkan doktor anda mencari punca kesakitan anda dan mengesyorkan rawatan yang tepat. Sekiranya boleh, tuliskan butiran kesakitan anda sebelum janji temu untuk membantu anda sejelas mungkin.

Berikut adalah beberapa perkara yang ingin diketahui oleh doktor anda:

• berapa lama anda mengalami kesakitan
• berapa kerap kesakitan anda berlaku
• apa yang membawa kesakitan anda
• aktiviti atau pergerakan apa yang menjadikan kesakitan anda lebih baik atau lebih teruk
• di mana anda merasakan kesakitan
• sama ada kesakitan anda dilokalisasi ke satu tempat atau merebak
• jika kesakitan anda datang dan pergi atau berterusan

Pastikan anda menggunakan perkataan yang paling tepat menggambarkan jenis kesakitan yang anda rasakan.

Berikut adalah beberapa perkataan yang perlu dipertimbangkan untuk digunakan:

• pembakaran
• tajam
• kusam
• tegang
• sakit
• kekejangan
• menembak
• menikam
• menggerogoti
• mencengkam
• tekanan
• berat
• lembut
• berduri
• menyengat

Menyimpan buku harian kesakitan untuk mengesan gejala anda juga boleh membantu. Perhatikan perkara seperti:

• apabila ia bermula
• berapa lama ia bertahan
• bagaimana rasanya
• di mana anda merasainya
• betapa teruknya pada skala 1 hingga 10
• apa yang membawa atau mencetuskan kesakitan
• apa, jika ada, menjadikannya lebih baik
• sebarang ubat atau rawatan yang digunakan

Sekiranya anda menyimpan buku harian sakit, pastikan untuk membawanya ke temujanji doktor anda yang seterusnya.