Teh untuk Alahan: Penyelesaian Alternatif untuk Menghilangkan Gejala

Orang yang mengalami alahan bermusim, juga disebut rhinitis alergi atau demam hay, mengalami gejala seperti hidung tersumbat atau berair dan mata gatal.

Walaupun teh adalah ubat yang popular untuk mengatasi gejala ini, ada teh tertentu yang mempunyai sokongan saintifik sebenarnya. Di bawah ini, kami akan menyenaraikan teh yang mempunyai bukti melegakan gejala.

nota penggunaan

Sekiranya anda akan menggunakan teh untuk merawat gejala alergi, gunakan peresap atau periuk teh dengan ramuan segar atau kering. Gunakan beg teh hanya jika kemudahan penting dan beg tidak boleh dicuci.

Teh hijau

Teh hijau telah dipuji oleh penyembuh semula jadi untuk sejumlah manfaat kesihatan. Faedah ini merangkumi:

• meningkatkan fungsi otak
• menurunkan risiko barah
• membakar lemak

Banyak faedah kesihatan ini disokong oleh penyelidikan klinikal. Kajian tahun 2008 mendapati bahawa teh hijau dapat membantu penurunan berat badan. Satu lagi kajian tahun 2008 menunjukkan bahawa minum teh hijau dapat menyebabkan penurunan risiko kanser prostat lanjut.

Benifuuki teh hijau Jepun

Teh Benifuuki, atau Camellia sinensis, adalah pelbagai jenis teh hijau Jepun. Ia mengandungi katekin metilasi dan epigallocatechin gallate (EGCG) yang tinggi, yang kedua-duanya dikenali kerana kesan perlindungan anti-alergi mereka.

Satu kajian pada tahun 2013 mendapati bahawa teh hijau Benifuuki sangat berguna untuk mengurangkan gejala reaksi alergi terhadap debunga cedar.

Teh jelatang yang menyengat

Teh yang diseduh dengan jelatang yang menyengat, atau Urtica dioica, mengandungi antihistamin.

Antihistamin dapat mengurangkan keradangan hidung dan meredakan simptom alergi debunga.

Teh butterbur

Butterbur, atau Petasites hybridus, adalah tanaman yang terdapat di kawasan paya. Ia digunakan untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk alahan bermusim.

Satu kajian tahun 2013 yang diterbitkan dalam ISRN Allergy mendapati bahawa butterbur sama efektifnya dengan antihistamin fexofenadine (Allegra) dalam memberikan bantuan dari gejala alergi.

Teh lain

Kajian pada tahun 2010 mengenal pasti bahan semula jadi lain yang dapat dijadikan teh untuk mengurangkan gejala alergi dan sinusitis. Bahan-bahan ini merangkumi:

• halia dengan bahan aktif [6] -gingerol
• kunyit dengan ramuan aktif curcumin

Kesan plasebo

Plasebo adalah rawatan perubatan palsu, atau ubat yang tidak mempunyai kesan terapi. Keadaan seseorang boleh bertambah baik jika mereka percaya bahawa plasebo adalah rawatan perubatan yang sebenar. Ini dipanggil kesan plasebo.

Sebilangan orang mungkin mengalami kesan plasebo semasa minum teh. Kehangatan dan keselesaan secawan teh dapat membuat seseorang merasa santai dan sebahagiannya melegakan gejala alergi mereka.

Bawa pulang

Terdapat sejumlah teh yang terbukti memberi kesan positif terhadap gejala alergi.

Sekiranya anda ingin mencuba teh tertentu untuk menghilangkan alergi, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh memberi tahu anda berapa banyak teh yang harus diminum selama sehari dan bagaimana teh dapat berinteraksi dengan ubat anda sekarang.

Anda hanya perlu membeli teh dari pengeluar terkenal. Ikut arahan mereka untuk digunakan.