Petua profesional: Jangan terima kelulusan doktor pada 6 minggu untuk lampu hijau. Bercakap dengan orang yang baru melahirkan.
Sebelum saya menjadi ayah, hubungan seks dengan isteri saya kerap dilakukan. Tetapi sebaik sahaja anak lelaki kami tiba, keakraban dengan cepat jatuh ke bahagian bawah senarai tugasan kami. Kami memprioritaskan perubahan lampin sepanjang masa, memasang peralatan bayi, dan mengambil gambar tanpa henti anak kami dalam pelbagai jenis yang menarik.
Pada mulanya, saya tidak mempunyai masa atau tenaga untuk mempertimbangkan untuk melakukan hubungan seks. Tetapi Saya hanya manusia, dan segera keinginan itu kembali dengan dendam.
Ada satu persoalan besar yang menimbang di benak saya: Adakah isteri saya juga sudah siap? Dia begitu fokus pada anak kami, letih dari keibuan, dan memenuhi semua perubahan dengan tubuhnya.
Saya tidak pernah tahu kapan (atau jika) sesuai untuk mengatakan, "Mari memanfaatkan masa tidur bayi dengan mengerjakan beberapa kita masa." Saya tidak mahu kelihatan memaksa atau tidak bersikap empati terhadap keperluannya yang lebih besar, tetapi saya hanya bersikap jujur dengan diri sendiri: saya mahu mula melakukan hubungan seks lagi.
Dan berita baik untuk ibu bapa baru yang tidak berhubungan seks dalam beberapa minggu: Itu akan berlaku. Tetapi memperkenalkan kembali keakraban setelah menyambut bayi ke dalam hidup anda akan memerlukan masa dan kesabaran. Anda mungkin akan membuat beberapa kesilapan sepanjang perjalanan - dan tidak mengapa.
Sebagai usaha untuk menyelamatkan anda sekurang-kurangnya dari beberapa kesalahan tersebut, saya berkongsi lima petua yang membantu saya dan isteri kembali ke bilik tidur (atau sofa jika bayi anda tidur di bilik anda).
1. Jangan meletakkan undur pada kalendar
Cadangan standard dari penyedia penjagaan kesihatan adalah menunggu 4 hingga 6 minggu sebelum anda mula melakukan hubungan seks lagi. Tetapi itu hanyalah garis panduan umum berdasarkan pemulihan fizikal pasangan anda.
Walaupun pasangan anda diberi kebenaran daripada doktornya, dia juga harus bersedia secara emosional. Sekiranya ibu tidak merasakannya untuk satu sebab atau yang lain, jangan tolak - meletakkan detik pertama pada waktu anda selepas bayi hanya akan menambah tekanan pada situasi yang sudah tertekan.
2. Ingatkan dia cantik
Saya melihat secara langsung bahawa ibu baru tidak merasakan yang terbaik setelah mempunyai bayi. Perkara hanya berbeza bagi mereka. Tidak ketinggalan, kekurangan tidur mengambil tol. (Dan para ayah, setelah sepanjang malam tanpa tidur, makanan dibawa pulang, dan perjalanan yang ditinggalkan ke gim, kami juga tidak merasa yang terbaik.)
Tetapi yang kami mahu ibu baru sedar adalah bahawa memerhatikannya menjadi ibu kepada anak anda adalah salah satu perkara paling seksi yang pernah anda saksikan. Jadi, katakan padanya dia seksi.
Itu benar, dan dia pantas mendengarnya.
3. Apabila tiba waktunya, pergi dengan berhati-hati
Setelah pasangan anda merasa bersedia, itu bagus, tetapi jangan mengharapkan hubungan seks pada masa pra-bayi. Perkara akan berbeza.
Sekiranya dia menyusu, payudaranya mungkin bengkak dengan susu dan putingnya tidak pernah merasakan kesakitan seperti itu. Kendali dengan cermat. Anda mungkin mahu mengelakkan wilayah itu sama sekali. Dan jangan gementar jika ada susu yang keluar. Itu sangat semula jadi. Ini adalah masa yang tepat untuk menertawakannya.
Ketika datang ke faraj, berhati-hati. Perlu waktu untuk sembuh setelah melahirkan bayi dan kawasan faraj pasangan anda mungkin masih lembut semasa dan selepas sembuh. Selain itu, banyak wanita mengalami kekeringan selepas bersalin, yang boleh menjadikan seks tidak selesa atau benar-benar menyakitkan. Gunakan pelincir.
Sekiranya keadaan menjadi tidak selesa atau menyakitkan bagi pasangan anda, anda harus menangguhkan sesi seks anda. Sebaliknya pergi mandi air sejuk. Atau kreatif dengan pelumas yang tidak digunakan itu.
4. Campurkannya
Ya, anda masih boleh bersenang-senang di tempat tidur, tetapi anda mungkin tidak dapat segera melakukan semua perkara yang biasa anda lakukan. Mulakan perlahan dan kembali ke asas. Fikirkan bentuk rangsangan lain sebelum anda melakukan hubungan seks sepenuhnya.
Anda mungkin perlu bereksperimen dengan posisi baru untuk mengetahui perkara yang paling selesa dan menyenangkan bagi pasangan anda. Sekarang adalah masa yang tepat untuk mengadakan perbualan yang jujur dan terbuka mengenai perkara yang baik untuk anda berdua.
5. Berkomunikasi, berkomunikasi, berkomunikasi
Ini bukan sekadar petua untuk melakukan hubungan seks lagi. Ini adalah petua untuk hidup untuk semua perkara dalam keadaan ibu bapa. Semasa anda mula memperkenalkan semula konsep hubungan seks setelah menjadi ibu bapa, kuncinya adalah berkomunikasi dengan pasangan anda sebanyak mungkin.
Bola berada di gelanggangnya, dan pastikan dia tahu bahawa anda akan menunggu sehingga dia siap. Buat usaha ekstra untuk membuatnya merasa seindah seperti dulu. Pergi perlahan. Dan jangan takut untuk membuat perubahan pada rutin seks pra-bayi anda. Sebelum anda mengetahuinya, anda dan pasangan anda juga akan kembali berada di alur anda.
Berpusat di kawasan DC, Nevin Martell adalah penulis makanan dan perjalanan, penulis karangan ibu bapa, pengarang buku, pemaju resipi, dan jurugambar, yang telah diterbitkan oleh The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller, Nasib baik, Perjalanan + Riadah, dan banyak penerbitan lain. Cari dia dalam talian di nevinmartell.com, di Instagram @nevinmartell, dan di Twitter @nevinmartell.
