Memahami dan Menggunakan manuver Semont

Gambaran keseluruhan

Semasa anda menggerakkan kepala atau menukar posisi, adakah anda merasa pening dan tidak seimbang? Anda mungkin mengalami vertigo posisi paroxysmal jinak (BPPV). Sensasi berputar BPPV dapat menghambat kemampuan anda untuk bergerak normal, sehingga mengganggu kualiti hidup anda.

Manuver Semont adalah satu cara merawat BPPV.

Manuver Semont dan BPPV

Untuk memahami manuver Semont, anda memerlukan sedikit pemahaman mengenai vertigo posisi paroxysmal jinak (BPPV).

BPPV

Apabila kristal kalsium kecil - yang disebut kanalit - dalam sistem vestibular di telinga dalam anda bergerak ke kawasan yang bukan miliknya, mereka dapat berinteraksi dengan saraf yang menghantar komunikasi mengenai kedudukan mata dan kepala ke otak anda.

Apabila saraf vestibular dan saluran kanal anda berinteraksi, anda merasakan sensasi berpusing dan pening. Ini adalah BPPV.

Manuver Semont

Manuver Semont adalah prosedur sederhana yang merawat BPPV dengan meletakkan semula kanal untuk membantu menghilangkan vertigo.

Manuver Semont

Manuver Semont melibatkan pergerakan pesakit dengan cepat dari berbaring di satu sisi ke berbaring di sisi yang lain. Ia sering dilakukan oleh ahli terapi fizikal (PT) setelah mereka menentukan sistem vestibular - kanan atau kiri - yang terkena BBV. Begini cara kerjanya:

1. PT akan meletakkan anda di tepi meja rawatan dengan kaki anda tergantung di sisi.
2. PT akan memusingkan kepala anda sekitar 45 darjah dari sisi yang terkena BPPV.
3. PT dengan cepat akan memindahkan anda ke posisi berbaring di sebelah yang terkena. Anda sekarang melihat siling. Sekiranya anda mengalami pening, anda akan tetap berada di kedudukan itu sehingga ia berlalu.
4. Setelah pening berlalu, PT akan menggerakkan anda kembali ke posisi duduk dan kemudian dengan pantas ke sisi anda yang lain. Anda kini melihat lantai. Sekiranya anda mengalami vertigo, anda akan tetap berada di kedudukan itu sehingga ia berlalu.
5. Setelah vertigo berlalu, PT akan menggerakkan anda kembali ke posisi duduk

Sekiranya prosedur itu berjaya, dalam satu atau dua hari pening dan vertigo anda harus hilang. Sekiranya tidak, PT mungkin akan mencuba manuver Semont atau mencuba latihan yang serupa yang dikenali sebagai manuver Epley.

Selepas manuver Semont

Sebaik sahaja anda menyelesaikan manuver Semont, yang biasanya memakan masa kira-kira 15 minit, anda mungkin mempunyai beberapa episod vertigo ringkas ketika terusan itu menyusun semula, jadi disarankan anda menunggu 10 atau 15 minit sebelum pulang dari pejabat PT. Dianjurkan juga agar anda tidak memandu pulang ke rumah.

Cadangan pasca manuver lain termasuk:

• Tetap tegak selama beberapa jam akan datang.
• Tidurlah di punggung dengan bantal tambahan agar tetap dekat dengan tegak (sekitar 45 darjah) sepanjang malam. Jangan memusingkan badan anda ke arah yang terjejas.
• Jangan pergi ke doktor gigi atau pendandan rambut.
• Elakkan senaman yang memerlukan pergerakan kepala termasuk duduk, sentuhan kaki, dan berenang gaya bebas.

Setelah satu minggu, berhati-hati meletakkan diri anda pada posisi yang biasanya membuat anda pening, dan kemudian laporkan hasilnya kepada PT yang melakukan manuver Semont dan doktor anda.

The takeaway

Sekiranya anda mengalami vertigo dan pening, berbincanglah dengan doktor anda mengenai gejala anda. Mereka mungkin menggunakan ujian Dix-Hallpike untuk mengesahkan diagnosis vertigo posisi paroxysmal (BPPV). Setelah didiagnosis, doktor atau ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan manuver Semont - atau manuver Epley yang serupa - untuk menyusun semula saluran kanal anda dalam sistem vestibular di telinga dalaman anda untuk melegakan BPPV anda.