Menanyakan soalan yang salah atau mengatakan perkara yang salah boleh membuat perbualan menjadi canggung dan tidak selesa, terutamanya jika ia berkaitan dengan kesihatan diri seseorang.
Selama 5 tahun terakhir hidup secara terbuka dengan HIV, saya banyak berbual mengenai perjalanan saya dengan rakan, keluarga, dan kenalan. Melalui perbualan tersebut, saya mendapat pandangan tentang perkara-perkara yang paling tidak berguna untuk disampaikan kepada seseorang yang hidup dengan HIV.
Sebelum anda mengatakan salah satu pernyataan atau pertanyaan berikut, luangkan masa untuk mempertimbangkan apa kesannya terhadap orang yang anda ajak bicara. Anda mungkin lebih baik membiarkan kata-kata ini tidak diucapkan.
Apabila anda bertanya kepada saya jika saya "bersih" merujuk kepada status HIV saya, anda menjadi kotor.
Tentu, hanya frasa yang menyelamatkan anda beberapa saat dengan mengatakan (atau menaip) beberapa kata tambahan, tetapi bagi sebilangan daripada kita yang hidup dengan HIV, itu menyinggung perasaan. Ini juga boleh mempengaruhi keyakinan kita secara negatif, sama ada itu niat anda atau tidak.
Seperti yang dinyatakan oleh Stigma Project, "bersih" dan "kotor" adalah untuk cucian anda, bukan untuk menggambarkan status HIV anda. Cara yang lebih baik untuk bertanya mengenai status HIV seseorang adalah dengan bertanya kapan mereka menjalani pemeriksaan terakhir dan apa hasilnya.
Mengemukakan soalan mengenai HIV dan ingin tahu tentang kehidupan sehari-hari dengan keadaan kronik dapat difahami sepenuhnya. Namun, bagaimana saya terdedah kepada HIV sebenarnya bukan sesuatu yang anda berhak untuk mengetahui.
Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin dijangkiti HIV, termasuk pendedahan melalui seks, penularan dari ibu ke anak, berkongsi jarum dengan seseorang yang mempunyai diagnosis HIV, pemindahan darah, dan banyak lagi.
Sekiranya kita yang hidup dengan virus ingin anda mengetahui maklumat peribadi kami dan kaedah penghantaran kami, kami akan memulakan perbualan kami sendiri.
Cara terbaik untuk menunjukkan kekurangan sosial adalah dengan bertanya kepada seseorang yang hidup dengan HIV jika mereka tahu siapa yang terdedah kepada virus tersebut.
Mengemukakan soalan peribadi seperti itu boleh menimbulkan emosi yang menyakitkan. Mungkin pendedahan mereka dikaitkan dengan peristiwa traumatik, seperti serangan seksual. Mungkin mereka malu mengenainya. Atau mungkin mereka tidak tahu.
Pada akhirnya, tidak menjadi masalah jika saya tahu siapa yang mendedahkan saya kepada HIV, jadi berhenti bertanya.
Menangani selesema, selesema, atau kembung perut tidak menyenangkan, dan kadang-kadang alergi boleh melambatkan kita. Semasa episod ini, kita semua merasa sakit dan mungkin perlu mengambil hari sakit untuk menjadi lebih baik.
Tetapi walaupun saya menghidap penyakit kronik, saya bukan orang yang harus anda anggap sakit atau menderita.
Orang yang hidup dengan HIV yang kerap menghadiri janji temu dengan doktor mereka dan yang mengambil ubat antiretroviral untuk mengawal virus mempunyai jangka hayat yang hampir biasa.
Mengatakan "Saya minta maaf" setelah mendengar tentang diagnosis HIV seseorang mungkin kelihatan menyokong, tetapi bagi kebanyakan kita, tidak. Selalunya, ini menyiratkan bahawa kita telah melakukan sesuatu yang salah, dan kata-katanya berpotensi memalukan.
Setelah seseorang berkongsi maklumat peribadi perjalanan mereka dengan HIV, tidak baik mendengar ungkapan "Maafkan saya." Sebaliknya, ucapkan terima kasih kepada orang itu kerana mempercayai anda dengan maklumat kesihatan peribadi itu dan tanyakan apakah anda boleh membantu dengan cara apa pun.
Sebaiknya jangan menganggap atau mempersoalkan sama ada pasangan seseorang yang hidup dengan HIV juga positif.
Pertama sekali, apabila seseorang yang hidup dengan HIV mengalami viral load yang tahan lama (disebut viral load tidak dapat dikesan) selama 6 bulan, tidak ada virus di dalam sistem mereka, dan belum ada selama beberapa bulan.
Ini bermakna peluang anda untuk mendapat HIV dari orang itu adalah sifar. (Anda mungkin mendapati temu ramah ini dengan Dr. Carl Dieffenbach dari Institut Kesihatan Nasional membantu.) Oleh itu, hubungan boleh wujud tanpa risiko menularkan HIV.
Di luar sains, adalah tidak tepat untuk bertanya mengenai status HIV pasangan saya. Jangan biarkan rasa ingin tahu anda membuat anda kehilangan hak privasi seseorang.
Apa yang perlu dibuat sebaliknya
Apabila seseorang berkongsi kisah hidup mereka dengan HIV, cara terbaik untuk bertindak balas adalah dengan mendengar.
Sekiranya anda ingin memberikan dorongan dan sokongan atau mengajukan soalan, fikirkan kesan yang mungkin ada pada kata-kata anda. Pertimbangkan apa yang anda katakan akan muncul, dan tanyakan pada diri anda apakah perniagaan anda adalah untuk mengatakan apa-apa.
Josh Robbins adalah seorang penulis, aktivis, dan penceramah yang hidup dengan HIV. Dia menulis blog mengenai pengalaman dan aktivisme di Saya Masih Josh. Berhubung dengannya di Twitter @imstilljosh.
