Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Kehamilan sudah tentu merupakan salah satu pengalaman yang paling menggembirakan, tetapi ia datang dengan banyak sekali - anda tidak boleh makan makanan tertentu, bermain sukan hubungan tertentu, berlebihan dengan kafein, menukar kotak sampah kucing anda, atau minum alkohol, untuk beberapa nama.
Dan walaupun yang terakhir adalah dalam usaha untuk melindungi anda dan bayi semasa hamil, mudah merasa sedikit ketinggalan jika semua orang di sekitar anda (termasuk pasangan anda) minum.
Semasa anda buat mesti minum alkohol untuk keselamatan bayi anda yang sedang membesar, anda tidak perlu ketinggalan rasa minuman minuman kegemaran anda. Nasib baik, tidak ada kekurangan syarikat yang melancarkan minuman tanpa alkohol yang terasa seperti perkara sebenar.
Dari mocktail hingga bir buatan, berikut adalah beberapa minuman bukan alkohol yang boleh anda nikmati sepanjang kehamilan.
Nota keselamatan
Kedua-dua Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), serta beberapa institusi lain yang disegani, mengesyorkan agar tidak minum alkohol semasa hamil.
Dan, walaupun diterima secara universal untuk minuman yang mengandungi kurang dari 0,05 persen untuk dilabel "tidak alkohol", satu-satunya cara untuk sepenuhnya elakkan jumlah alkohol yang dijangkakan ada minuman yang mengandunginya.
Walaupun begitu, jus buah (seperti jus oren) atau roti bakar mengandungi sedikit alkohol. Oleh itu, perbahasan mengenai apa yang mengandungi jumlah alkohol yang "selamat" adalah cerun yang licin sehingga kita dapat meluncur sepanjang lorong runcit.
Anda pasti dapat membincangkannya dengan lebih terperinci dengan penyedia penjagaan kesihatan anda, kerana akhirnya terpulang kepada anda jika anda mahukan minuman tanpa alkohol sesekali (di bawah .05 peratus alkohol) semasa kehamilan anda.
Bagaimana kami memilih
Untuk senarai ini, kami menghubungi beberapa ibu hamil dan ibu baru untuk mengetahui apa yang mereka minum. Kami juga sangat bergantung pada ulasan pelanggan dan merasakan banyak minuman ini secara langsung untuk merasa yakin untuk mengesyorkannya.
Memilih minuman dengan bahan-bahan yang selamat dan berkhasiat juga penting, terutamanya memandangkan apa yang akan diminum oleh ibu kepada bayi mereka yang sedang berkembang.
Penting untuk diperhatikan bahawa sebahagian daripadanya mengandungi gula tambahan. Walaupun mocktail manis sekali-sekala sangat sihat untuk anda dan bayi anda (rawat diri anda, mama!) Lebih baik hadkan pengambilan gula secara keseluruhan untuk kesihatan yang optimum.
Nota harga
Kami telah menyenaraikan harga semasa semasa penerbitan untuk setiap minuman ini. Untuk harga yang paling terkini, klik pautan di bawah setiap keterangan produk.
Moktail pracampuran terbaik
Mockle Mockle
Harga: sekitar $ 11.95 untuk satu botol
Dengan Mingle Mocktails, anda dapat menikmati rasa koktel kegemaran anda - termasuk kosmos, mojitos, dan keldai Moscow - dalam minuman tanpa alkohol (tanpa alkohol). Setiap kumpulan dibuat dengan campuran unik botani semulajadi dan gula tebu organik.
Mereka juga rendah kalori, hanya mencecah 120 dalam setiap botol, dan siap untuk diminum.
Anda boleh membeli citarasa Mingle secara individu atau memilih Kotak Hadiah Ibu untuk Menjadi, yang merangkumi dua botol dan juga beberapa barang rawatan diri. Hasil kotak itu disumbangkan kepada bank popok nasional, Baby2Baby.
Terbaik untuk peminum bir
Bravus
Harga: sekitar $ 10.99 untuk 6 pek
Siapa yang tidak menghargai bir sejuk pada hari musim panas yang terik? Walaupun anda mengharapkannya, anda masih dapat menikmati minuman yang sejuk berkat Bravus Brewing Company Southern California, yang didedikasikan untuk bir gaya kraf bukan alkohol.
Setiap botol 12 ons hanya 100 kalori dan terdapat dalam pelbagai pilihan rasa termasuk Amber Ale, India Pale Ale, Oatmeal Stout, White Ale, Raspberry Gose, Cerveza, dan reka bentuk-sendiri Variety 6-Pack.
Seorang mama mengatakan bahawa mereka rasa seperti minuman kraf alkohol kegemarannya sehingga, jika ditutup mata, dia tidak akan dapat membezakannya.
Walau bagaimanapun, kita harus perhatikan bahawa kita hanya dapat mencari bahan-bahan untuk IPA (yang semuanya selamat untuk kehamilan), jadi anda mungkin paling senang dengan minuman tersebut.
Syarikat Pembuatan Bir Atletik
Harga: sekitar $ 12.99 untuk 6 pek
Sekiranya akhir-akhir ini anda menyertai triathlon setengah maraton atau lari pecut, anda mungkin pernah melihat khemah Syarikat Pembuatan Bir Atletik membagikan bir kepada pelumba. Syarikat pembuatan bir tanpa alkohol ini dimulakan untuk mereka yang gemarkan bir kraf, tetapi bukan mabuk yang sering digunakan dengannya.
Dengan minuman seperti IPA, Amber Ale, dan Cerveza, bir Athletic Brewing Company mengandungi alkohol kurang daripada 0.5 peratus tetapi masih mempunyai banyak rasa. Selain itu, bir bukan alkohol ini dibuat dengan hanya empat bahan: air, hop, ragi, dan barli. Dan, terima kasih kepada jenama mereka yang hebat, anda mungkin melihatnya di kedai runcit atau minuman keras tempatan anda.
Terbaik untuk pencinta gelembung
TÖST
Harga: sekitar $ 21 untuk 3 pek
Walaupun wain tanpa alkohol yang benar-benar diminum sukar didapatkan (adakah anda) mencuba wain bukan alkohol?), pengganti bubbly sedikit lebih mudah diakses.
Minuman bersoda bebas alkohol TÖST adalah campuran teh putih, agave biru, ekstrak halia semula jadi, pekat cranberry putih, dan air berkarbonat. Ringan dan menyegarkan, dan hanya 45 kalori setiap hidangan. Ditambah lagi, ketika dituangkan ke dalam gelas yang tepat, berikan rasa kilau yang anda dapat ketika minum segelas sampanye.
Perlu diperhatikan: Walaupun terdapat teh putih dalam senarai ramuan, ia hanya mengandungi kira-kira 3.5 miligram (mg) kafein - itu kurang daripada secawan kopi tanpa kafein.
KERING Botanical Bubbly
Harga: sekitar $ 24.99 untuk 3 pek
Sharelle Klaus mengasaskan DRY pada tahun 2005 semasa kehamilannya sendiri ketika dia menginginkan minuman tanpa bukti untuk menggantikan minuman perayaan yang dinikmati oleh rakan-rakannya yang tidak hamil.
DRY bukan sahaja projek bukan GMO yang disahkan, bebas kafein, bebas gluten, halal yang disahkan OU, dan minuman bebas natrium, tetapi juga mengandungi kira-kira separuh gula dan kalori dari soda atau jus purata anda.
Anda boleh memilih dari beberapa rasa botani seperti Lavender, Cucumber, Blood Orange, Ginger, dan Fuji Apple.
Semangat bukan alkohol terbaik
Bibit biji
Harga: sekitar $ 30 untuk satu botol
Sekiranya anda gemar berada di belakang bar dan membuat koktel tetapi ahli campuran anda berhenti sejenak kerana mengandung, Seedlip sesuai untuk anda. Ini "minuman keras tanpa alkohol suling" ini menggunakan campuran ramuan, kulit, rempah, dan kacang polong untuk membuat elixir beraroma untuk mencampurkan koktel bebas minuman keras.
Biji benih terdapat dalam tiga jenis yang berbeza dan tidak meniru minuman keras tradisional - anda tidak akan mendapat minuman keras tanpa alkohol di sini. Mereka dimaksudkan untuk digunakan dengan pengadun, tidak rapi, dan dengan sedikit lemon atau tangkai rosemary bergantung pada selera rasa.
Terbaik untuk penyakit pagi
Reed’s Craft Ginger Beer
Harga: sekitar $ 4.99 untuk 4 pek
Sekiranya anda menghadapi masalah mabuk pagi, salah satu cara untuk meredakan perut yang mual dalam suasana sosial adalah segelas bir halia yang sejuk. Halia adalah salah satu ubat sakit pagi tertua dalam buku ini, kerana ia dapat melegakan loya.
Reed's adalah kegemaran ibu-ibu kerana ia renyah, enak, dan dibuat dengan bahan-bahan segar seperti akar halia sebenar, jus buah semula jadi, rempah-rempah, dan madu. Sebagai tambahan kepada bir halia klasik, mereka juga melancarkan versi semula jadi dengan sifar gula dan kalori sifar.
