Vertebra lumbar adalah tulang tulang belakang bergerak terbesar. Ukuran dan kekuatan tulang mereka yang besar diperlukan kerana tulang belakang ini menyokong lebih banyak berat daripada dua bahagian atas tulang belakang. Walaupun otot dan tisu lain membantu, bahagian bawah lajur vertebra — yang dikenali sebagai tulang belakang lumbar — memberikan sokongan semasa anda membengkokkan, memusingkan, dan memanjangkan bahagian atas badan anda.
Selain memberikan struktur postur dan memudahkan pergerakan, lajur vertebral memberikan perlindungan untuk saraf tunjang, tiub panjang tisu saraf yang bersambung dengan otak. Cabang saraf tunjang merebak ke seluruh kawasan badan untuk menyampaikan maklumat ke dan dari otak.
Tulang belakang lumbar terdiri daripada lima vertebra pada kebanyakan orang (minoriti kecil mempunyai enam), dan ini adalah vertebra tulang belakang terbesar kerana mereka mempunyai berat badan paling banyak.
Vertebra tulang belakang lumbar bernombor L1 hingga L5; "L" adalah singkatan dari "lumbar." Mereka adalah:
- L1: Vertebra ini memulakan tulang belakang lumbar setelah tulang belakang toraks berakhir.
- L2 – L4: Vertebra ini adalah bahagian tengah tulang belakang lumbar.
- L5: Ini adalah vertebra terakhir tulang belakang lumbar dan menghubungkan ke sakrum.
Lapisan getah di antara setiap vertebra melindunginya daripada mengisar antara satu sama lain dan membuat sendi kecil yang memungkinkan pergerakan mungkin. Disebut cakera intervertebral, pad ini menyerap kejutan dan menyebarkan tekanan pada setiap vertebra. Cakera ini boleh menjadi rosak, sama ada melalui kecederaan atau kemerosotan, dan ini sering menyebabkan kesakitan jangka panjang.
Di bawah lima vertebra lumbal terletak sakrum. Ini terdiri daripada lima vertebra yang menyatu bersama ketika anda dewasa untuk membuat tulang berbentuk segitiga tunggal. Sakrum terjejas ke ruang di bahagian belakang pelvis di pinggul.
The coccyx adalah bahagian terakhir tulang belakang lumbar dan juga tulang belakang. Lebih dikenali sebagai tulang ekor, terdiri daripada tiga hingga lima vertebra bersatu. Ia dianggap sebagai ekor vestigial, atau kehilangan fungsi ketika manusia berkembang. The coccyx berfungsi sebagai penambat untuk beberapa tendon dan ligamen, dan bertindak sebagai tripod penstabil ketika anda duduk.
.jpg)