Tempoh selesema
Influenza, biasanya disebut sebagai "flu," adalah infeksi saluran pernafasan yang sangat menular yang disebabkan oleh virus influenza.
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), jangkitan influenza yang tidak rumit akan berlangsung dari tiga hingga tujuh hari pada kebanyakan orang, termasuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, batuk dan perasaan lemah atau keletihan boleh berlangsung selama dua minggu atau lebih lama.
Sebilangan orang berisiko tinggi mengalami komplikasi yang berkaitan dengan selesema. Ini termasuk:
- pneumonia
- bronkitis
- jangkitan sinus
- jangkitan telinga
Komplikasi ini boleh disebabkan oleh virus influenza itu sendiri atau disebabkan oleh jangkitan bakteria sekunder. Komplikasi yang berkaitan dengan selesema yang serius boleh menyebabkan kemasukan ke hospital dan juga kematian.
Selain itu, jangkitan selesema boleh memburukkan keadaan yang sudah ada. Contohnya, jika anda menghidap asma, anda mungkin mengalami serangan asma yang lebih teruk semasa anda menghidap selesema.
Anda berisiko meningkat untuk mengalami komplikasi yang berkaitan dengan selesema jika anda:
- berumur 65 tahun ke atas
- berumur lebih muda dari 5 tahun dan terutamanya lebih muda dari 2 tahun
- berketurunan Native American (Indian American atau Alaska Native)
- mengandung atau dua minggu selepas bersalin
- sangat gemuk (BMI 40 atau lebih)
- tinggal di rumah jagaan atau kemudahan penjagaan jangka panjang
- mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti jenis yang dilihat pada orang yang menghidap barah atau HIV
- mempunyai penyakit kronik, seperti asma, diabetes, atau COPD
- mempunyai gangguan hati atau buah pinggang
Adakah beberapa jenis selesema bertahan lebih lama daripada strain lain?
Walaupun strain influenza yang berlainan biasanya tidak mempengaruhi jangka masa penyakit, beberapa strain (dan subtipe influenza A, seperti H3N2) boleh menyebabkan penyakit yang lebih teruk daripada yang lain.
Menurut CDC, virus influenza A (H3N2) dikaitkan dengan lebih banyak kemasukan ke hospital dan kematian pada kanak-kanak dan orang tua berbanding subtipe atau strain influenza manusia lain, seperti influenza A (H1N1) dan influenza B.
Selain itu, keberkesanan vaksin untuk virus influenza A (H3N2) secara amnya lebih rendah.
Selsema vs tempoh sejuk
Walaupun mempunyai beberapa gejala yang bertindih, selesema dan selesema adalah dua penyakit yang berasingan. Selsema biasanya lebih ringan daripada selesema. Gejala selesema biasanya akan hilang dalam masa sekitar 7 hingga 10 hari dan cenderung tidak muncul secepat selesema. Gejala selesema boleh berlangsung selama beberapa minggu.
Ketahui lebih lanjut mengenai perbezaan antara selesema dan selesema.
Berapa lama anda berjangkit?
Mungkin diperlukan satu hingga empat hari setelah terdedah kepada virus influenza untuk gejala berkembang.
Sekiranya anda menghidap selesema, anda akan berjangkit satu hari sebelum mengalami simptom dan hingga lima hingga tujuh hari setelah jatuh sakit.
Kanak-kanak yang lebih muda atau orang yang mempunyai sistem imun yang lemah mungkin berjangkit lebih lama.
Virus influenza juga dapat bertahan di permukaan, seperti kenop pintu dan meja, hingga 24 jam. Virus hidup lebih lama pada bahan seperti keluli tahan karat, plastik, dan permukaan keras yang lain.
Untuk mengelakkan menyebarkan virus kepada orang lain, basuh tangan anda dengan kerap dan jangan sampai menyentuh muka atau mulut anda.
Rawatan dan rawatan di rumah
Sekiranya anda sakit, pastikan minum banyak cecair dan berehat dengan banyak. Anda juga boleh minum ubat penghilang rasa sakit dan demam, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol), untuk membantu melegakan gejala anda.
Tinggal di rumah semasa anda sakit dan sekurang-kurangnya 24 jam setelah demam anda turun.
Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menetapkan ubat antivirus. Ubat antivirus dapat mengurangkan lama penyakit anda dan dapat membantu mencegah komplikasi. Mereka tidak membunuh virus influenza.
Ubat antivirus mesti diambil dalam masa 48 jam dari permulaan gejala agar berkesan.
Resep antivirus yang biasa termasuk:
- zanamivir (Relenza)
- oseltamivir (Tamiflu)
- peramivir (Rapivab)
Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) juga meluluskan ubat baru yang disebut baloxavir marboxil (Xofluza) pada bulan Oktober 2018.
Menerima vaksin selesema dapat membantu mencegah jangkitan influenza dari awal. Vaksin tidak akan memberi anda selesema.
Tidak ada bukti saintifik terkini yang menyokong keberkesanan produk semula jadi atau ubat rumah terhadap selesema.
Bila hendak meminta pertolongan
Sebilangan besar gejala selesema biasanya akan hilang dalam masa seminggu. Walau bagaimanapun, selesema boleh menyebabkan komplikasi serius pada kumpulan dengan faktor risiko yang diketahui atau orang yang mempunyai keadaan yang sudah ada sebelumnya.
Sekiranya anda atau anak anda mengalami gejala berikut, segera dapatkan rawatan perubatan:
Dewasa
- kesukaran bernafas atau sesak nafas
- tekanan atau sakit di dada atau perut
- pening yang timbul secara tiba-tiba
- kekeliruan
- muntah
- gejala yang nampaknya bertambah baik, tetapi kemudian kembali atau bertambah buruk
Bayi dan kanak-kanak
- kesukaran bernafas, atau bernafas dengan cepat
- tidak mendapat cukup cecair
- tidak dapat makan
- tidak bangun
- tidak berinteraksi atau tidak mahu diadakan
- kulit yang berwarna biru
- demam yang timbul dengan ruam
- lampin basah lebih sedikit daripada biasa
- gejala yang nampaknya bertambah baik, tetapi kemudian kembali atau bertambah buruk
Prospek
Sekiranya anda menghidap selesema, gejala anda biasanya akan hilang sendiri dalam masa seminggu. Ubat antivirus yang ditetapkan dapat mengurangkan tempoh ini.
Tetapi jika anda mempunyai risiko komplikasi yang tinggi atau mula mengalami gejala yang lebih teruk seperti yang dinyatakan di atas, segera hubungi doktor anda.
