Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Teknologi perlindungan cahaya biru menjadi popular untuk perlindungan dari cahaya yang dipancarkan oleh komputer, telefon pintar, dan layar tablet, serta televisyen dan bahkan lampu LED yang cekap tenaga.
Walaupun lebih banyak kajian perlu dilakukan sebelum dapat disimpulkan bahawa cahaya dari peranti kami berbahaya, ada pilihan untuk perlindungan.
Tanpa sedikit panduan, membezakan antara lensa tradisional dan kanta cahaya biru khas kelihatan mustahil, atau tidak bernilai wang tambahan. Kanta ini boleh membawa anda seratus dolar tambahan atau lebih.
Inilah panduan kami untuk 11 gelas cahaya anti-biru hebat yang ada sekarang. Kami mengambil nasihat daripada pakar yang mengetahui satu atau dua perkara mengenai lensa ini, dan orang yang telah memberikan lensa ini satu tembakan.
Adakah cermin mata menyekat cahaya biru berfungsi?
Para penyelidik telah menemui bukti bahawa kaca mata biru mungkin berguna terhadap pendedahan cahaya biru. Berikut adalah beberapa sorotan:
- Kajian tahun 2011 mengenai diod pemancar cahaya (LED) yang menghasilkan banyak cahaya biru boleh memberi kesan kesihatan jangka panjang, termasuk sakit mata kronik dan melemahkan bahagian mata yang disebut makula, yang membantu anda memberi tumpuan.
- Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa terlalu banyak pendedahan cahaya biru pada waktu malam boleh mengganggu kitaran tidur anda dan mempengaruhi kewaspadaan anda pada keesokan harinya.
- Satu lagi kajian tahun 2015 mendapati bahawa menggunakan gelas cahaya biru beberapa jam sebelum tidur dapat membantu anda tidur lebih mudah.
Bagaimana kami memilih
Inilah yang kami cari semasa memilih cermin mata ini:
- Adakah produk ini benar-benar menggunakan perlindungan cahaya biru? Sebilangan cermin mata mengiklankan perlindungan cahaya biru ketika tidak benar-benar memenuhi kriteria seperti yang dinyatakan oleh penyelidik.
- Adakah produk berkualiti tinggi? Terdapat gelas cahaya biru di pasaran yang tidak dibuat dengan baik. Semua produk di sini bertujuan untuk bertahan lama.
- Apa yang dipasarkan kepada lelaki dan wanita? Semasa memilih cermin mata, lihat semua kategori untuk melihat apa yang ada. Walaupun produk cenderung dipasarkan khusus untuk lelaki atau wanita, pesanlah apa sahaja yang sesuai untuk anda.
- Adakah produk bersumber dan dihasilkan secara lestari? Beberapa jenama yang kami sertakan mempunyai misi atau inisiatif yang peka terhadap eko untuk menyokong amalan pembuatan atau pengambilan pekerja yang lestari.
Panduan harga
- $ = di bawah $ 50
- $$ = $51–$100
- $$$ = melebihi $ 100
Gelas cahaya biru untuk dicuba
Gelas penyekat cahaya biru terbaik untuk wanita
Warby Parker Whalen
Harga: $$$
Warby Parker telah menjadi jenama terkenal untuk orang yang mahukan gelas dan kemudahan yang bergaya, dan dibuat dengan baik.
Warby Parker terkenal dengan program percubaan di rumah mereka: Mereka akan menghantar anda 5 pasang gelas untuk dicuba selama 5 hari, dengan penghantaran percuma dengan dua cara. Pilih dari empat pilihan warna yang berbeza untuk bingkai Whalen, tersedia dalam saiz sederhana dan lebar.
Tidak suka gaya ini? Tambahkan lensa penapis cahaya biru ke mana-mana gelas Warby Parker dengan harga $ 50. Kanta preskripsi juga boleh ditambah lapisan penyekat cahaya biru.
Kacamata penyekat cahaya biru terbaik untuk lelaki
Kacamata Warby Parker Percey
Harga: $$$
Bingkai Perbyy Warby Parker tersedia dalam pelbagai pilihan: sembilan kombinasi warna yang berbeza dan empat lebar bingkai, dari yang sempit hingga yang lebar.
Manfaatkan program percubaan rumah mereka untuk mencuba 5 bingkai selama 5 hari, dihantar pergi dan balik secara percuma. Sekiranya bingkai Percey bukan jem anda, anda mungkin ingin mengetahui bahawa anda boleh menambahkan lensa penapis cahaya biru ke mana-mana gelas Warby Parker dengan harga $ 50.
Sekiranya cermin mata tidak berfungsi, Warby Parker menawarkan 30 hari dari pembelian untuk mengembalikan atau menukarnya.
Kacamata penyekat cahaya biru terbaik untuk kanak-kanak
Gelas Kanak-kanak Cyxus Blue-Light-Blocking
Harga: $
Terdapat dalam sembilan warna, cermin mata kanak-kanak yang popular ini boleh mengurangkan hingga 90 peratus cahaya biru. Direka untuk kanak-kanak berumur 3 hingga 8 tahun, cermin mata ini dilengkapi dengan jaminan seumur hidup. Bonus yang menyeronokkan adalah cahaya biru yang disertakan yang membolehkan anda menguji fungsi cermin mata.
Sekiranya dibeli melalui Amazon, polisi pengembalian 30 hari Amazon akan terpakai.
Mempunyai anak yang lebih tua atau memerlukan pilihan yang berbeza? Lihat jenama seperti Zenni untuk kanak-kanak. Lebih banyak mengenai Zenni di bawah.
Gelas penyekat cahaya biru peralihan terbaik
Kaca Mata Zenni Cat dengan lensa fotokromik Blokz
Harga: $
Zenni adalah jenama kacamata dalam talian yang popular dan berpatutan dengan banyak warna bingkai, gaya, lensa, dan alat tambah. Zenni menjelaskan bahawa Blokz adalah bahan yang dapat ditambahkan pada lensa mereka untuk mengurangkan cahaya semula jadi dan elektronik tanpa warna yang kelihatan.
Lensa fotokromatik adalah lensa peralihan yang jelas di dalam rumah kemudian berubah menjadi gelap apabila terkena cahaya matahari yang terang. Ini menjadikan mereka pilihan yang ideal untuk perjalanan panjang yang berlangsung sepanjang malam. Ini juga berfungsi dengan baik untuk orang yang menghabiskan masa di dalam dan di luar sepanjang hari.
Kami memilih bingkai mata kucing untuk penampilan klasik mereka, tetapi jika anda tidak menyukai gaya ini, anda boleh memilih dari pelbagai pilihan bingkai. Pastikan untuk menambah lensa fotokromatik Blokz semasa menyesuaikan.
Ikuti Kuiz Zenni Blue Light untuk mencari lensa penyekat cahaya biru untuk anda.
Gelas penyekat cahaya biru terbaik untuk permainan
Kacamata Permainan Gunnar Intercept
Harga: $$
Cermin mata ini dalam gaya minimalis dan, menurut syarikat itu, memberikan perlindungan cahaya ultraviolet (UV). Kanta bergantung pada warna kuning atau kuning untuk membantu menyaring silau skrin. Ramai pelanggan memberi komen bahawa cermin mata yang menyekat cahaya biru ini boleh dipakai dengan selesa sepanjang hari.
Menurut syarikat itu, ini dirancang untuk menyekat 65 peratus cahaya biru dari skrin dan lampu. Warna mereka yang sedikit boleh membuat mereka kelihatan ganjil atau tidak sesuai untuk persekitaran tertentu.
Kaca Gamma Ray Optix Blue-Light-Blocking dengan Anti Silau
Harga: $
Direka untuk mengurangkan penglihatan mata semasa sesi permainan panjang di depan komputer, cermin mata ini adalah pilihan lain yang berpatutan yang juga pembaca.
Mereka mempunyai penilaian purata 4.5 bintang berdasarkan lebih dari 21,000 ulasan Amazon.
Cermin mata ini mempunyai perlindungan UV400 dan pengurangan silau. Bingkainya bergaya, sederhana, dan ringan.
Kaca mata penyekat cahaya buluh terbaik
4EST Shades Blue Light Blocking Glasses
Harga: $
Cermin mata yang berpatutan ini dilengkapi dengan kotak untuk menyimpannya. Syarikat ini membanggakan bahawa lensa mengurangkan hingga 97 persen cahaya biru dan kedua bingkai dan casingnya terbuat dari buluh. Untuk setiap pasangan yang dibeli, 4EST Shades menanam pokok.
Terdapat pilihan reka bentuk terhad.
Beberapa pengulas melaporkan bahawa mereka mudah pecah.
Cermin mata biru-cahaya yang menyekat ramai
Gelas Covry Blue Light
Harga: $$$
Covry mempunyai pelbagai bingkai yang tersedia untuk lensa penyekat cahaya biru, dan masing-masing dilengkapi dengan sarung kulit vegan. Covry menggunakan teknologi khas untuk menjaga agar bingkai tetap tinggi di wajah, mencegah lensa yang lusuh, dan duduk di wajah secara berbeza daripada cermin mata biasa.
Ini agak mahal dan sukar dijumpai di banyak platform e-dagang. Ulasan agak miring, jadi tidak semua pengalaman dapat ditunjukkan.
Gelas penyekat cahaya biru terbaik untuk kerja komputer
Kaca Perisai Cahaya Biru J + S Vision
Harga: $
Cermin mata baca ini terdapat dalam pelbagai warna dan gaya, dan mengaku menyekat 90 peratus cahaya biru berbahaya. Cermin mata ini direka untuk distorsi warna rendah dan tidak mempunyai pembesaran.
Pelanggan menyatakan bahawa mereka membantu mengurangkan sakit mata, sakit kepala, dan mata kering, yang bermaksud cermin mata ini mungkin sesuai untuk mereka yang menghabiskan berjam-jam di komputer.
Perlu diingat bahawa lensa berwarna dan tambahkan warna oren pada semuanya.
Cermin mata cahaya biru yang terbaik untuk tidur
Baxter Blue Lane Maple Tortoise
Harga: $$
Kaca mata ini dimaksudkan untuk dipakai setelah matahari terbenam untuk membantu menyaring cahaya biru yang dapat mempengaruhi tidur.Ia direka dengan lapisan anti-reflektif dan superhidrofobik. Baxter Blue mendakwa bahawa reka bentuk mereka meningkatkan kualiti tidur dan mempromosikan pengeluaran melatonin.
Blue Baxter menawarkan program percubaan rumah selama 90 hari, penghantaran percuma, dan jaminan selama 1 tahun.
Bonus: Untuk setiap pasangan yang dibeli, Blue Baxter menyumbangkan sepasang cermin mata bacaan kepada seseorang yang memerlukan.
Cermin mata biru-mewah yang terbaik
Ray-Ban Clubmaster Blue-Light
Harga: $$$
Ray-Ban adalah jenama yang dipercayai, dengan pengalaman lebih dari 70 tahun membuat cermin mata berkualiti dan dicari. Lensa tanpa preskripsi ini mempunyai 100% perlindungan UV, melindungi mata anda dalam hampir semua keadaan. Lensa terpolarisasi meningkatkan kontras ketika membaca atau bekerja, menghilangkan silau, dan mengurangkan mata.
Ray-Ban menawarkan penghantaran percuma, pulangan percuma selama 60 hari, dan jaminan terhad semasa membeli dari mereka secara langsung.
Pilihan preskripsi
Sekiranya anda sudah memakai cermin mata preskripsi, berbincang dengan kedai optik atau doktor mata anda mengenai pilihan lensa preskripsi yang merangkumi penapis cahaya biru atau lapisan anti silau. Anda akan mendapat pelbagai pilihan sekiranya anda melalui jalan tersebut.
Kaedah lain untuk mengurangkan cahaya elektronik atau menenangkan mata anda
Kacamata bukan satu-satunya cara untuk mengurangkan cahaya biru dan silau dari elektronik. Pertimbangkan alat dan strategi tambahan ini:
- Muat turun perisian F.lux. Perisian percuma yang boleh anda muat turun ke komputer anda menyesuaikan cahaya layar berdasarkan persekitaran dan waktu anda. Anekdot dari pengguna selama bertahun-tahun, termasuk pengaturcara komputer dan editor digital, mendakwa ia mengurangkan penglihatan mata. Syarikat itu mendakwa ia membantu pengguna tidur lebih lena. Ia mengubah warna pada skrin anda, tetapi mudah dinyahaktifkan sementara jika anda memerlukan warna sebenar untuk kerja anda.
- Beli penapis skrin komputer cahaya biru. Daripada kaca mata, anda boleh mendapatkan penapis pada skrin komputer anda. Belanja secara dalam talian.
- Cuba skrin privasi menyekat cahaya biru. Terdapat juga versi yang terpasang di layar privasi untuk komputer. Belanja secara dalam talian.
- Tukar tetapan telefon. Hidupkan "shift malam" pada iPhone atau "mod malam" untuk Android.
- Tingkatkan kontras pada skrin anda. American Academy of Ophthalmology mencadangkan agar menyesuaikan pencahayaan di dalam bilik dan tetapan pada komputer anda.
- Ikuti peraturan 20-20-20. Setiap 20 minit melihat objek yang berjarak 20 kaki dari komputer anda selama 20 saat.
Cara memilih
- Apa yang paling penting bagi anda? Apa yang penting bagi anda semasa memilih gelas? Harga? Pembesaran sifar? Kanta preskripsi? Pilihan yang boleh disesuaikan? Dasar pemulangan yang murah hati?
- Mengapa anda mahukan penyekat cahaya biru? Adakah untuk mengurangkan sakit kepala, melegakan sakit mata, membantu anda tidur, atau sesuatu yang lain? Cari produk dan ulasan yang menyebutkan masalah yang ingin anda atasi.
- Apa kata orang yang telah menggunakannya? Periksa ulasan untuk corak (negatif dan positif) yang berkaitan dengan faktor terpenting anda. Perhatikan ulasan terkini, sekiranya pengeluar mengubah produk atau polisi mereka baru-baru ini.
- Adakah doktor mata mempunyai cadangan? Sekiranya anda memakai cermin mata preskripsi atau boleh bercakap dengan pakar mata, tanyakan kepada mereka jika ada penyekat cahaya biru yang mereka cadangkan.
- Adakah ia sesuai dengan kehidupan dan aktiviti anda? Bilakah dan bagaimana anda berhasrat memakai cermin mata baru anda? Sebilangan cermin mata lebih sesuai untuk dipakai sehari-hari di rumah atau di tempat kerja, tetapi yang lain mungkin lebih sesuai untuk aktiviti luar seperti melayari atau mendaki. Pastikan bahan, ketahanan, dan pekerjaan sesuai untuk gaya hidup anda.
- Adakah pengeluar memberikan butiran teknikal mengenai teknologi mereka? Sebilangan besar pengeluar sah memberikan banyak perincian mengenai teknologi mereka dan bagaimana ia berfungsi. Sekiranya anda perlu bekerja keras untuk mencari maklumat ini atau tidak dapat mencarinya sama sekali, pembeli berhati-hatilah.
- Adakah mereka mempunyai sokongan yang sah? Adakah pakar kesihatan ternama, seperti pakar mata, mengesyorkannya? Adakah mereka disyorkan oleh organisasi kesihatan yang boleh dipercayai?
- Adakah pengeluarnya adalah Certified B Corporation? Sekiranya amalan lestari penting bagi anda, pensijilan ini menunjukkan dedikasi syarikat untuk mendapatkan sumber bahan secara lestari dan amalan pengambilan pekerja yang adil, seperti membayar gaji pekerja pada semua tahap sepanjang proses pembuatan.
- Adakah jelas di mana cermin mata dibuat atau siapa yang membuatnya? Sekiranya anda tidak menemui maklumat pengeluar tertentu seperti ini, cermin mata tersebut mungkin tiruan atau palsu. Jangan beli cermin mata tanpa penjual atau jenama terkemuka di belakangnya.
Garisan bawah
Terdapat banyak pilihan untuk gelas cahaya biru. Rasanya sukar untuk mencari pasangan yang tidak hanya sesuai dengan gaya anda tetapi juga termasuk dalam julat harga yang anda mampu, sementara juga menawarkan perlindungan cahaya biru yang berkesan.
Cubalah beberapa petua dan cadangan di sini sebagai titik permulaan. Cermin mata yang anda inginkan akan berbeza-beza berdasarkan gaya hidup dan citarasa peribadi anda.
Pakai cermin mata preskripsi? Anda mungkin ingin berbincang dengan doktor mata anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai teknologi cahaya biru dan apakah preskripsi anda sesuai dengan teknologi ini.
.jpg)
