Sukar untuk mengatakan di mana istilah "sindrom cengkaman kematian" berasal, walaupun sering dikreditkan kepada kolumnis seks Dan Savage.
Ini merujuk kepada desensitisasi saraf pada zakar kerana sering melakukan onani dengan cara yang sangat spesifik - dengan pegangan yang ketat, misalnya. Akibatnya, anda mengalami kesukaran untuk memuncak tanpa membuat langkah yang sangat spesifik.
Adakah ia nyata?
Sindrom cengkaman kematian tidak diiktiraf secara rasmi sebagai keadaan perubatan. Sebilangan besar bukti dalam talian adalah anekdot, tetapi itu tidak bermaksud tidak ada bukti.
Sebilangan pakar percaya bahawa sindrom cengkaman kematian adalah subset ejakulasi tertunda (DE), yang merupakan bentuk disfungsi ereksi yang diakui.
Selain itu, idea keseluruhan zakar tidak peka kerana terlalu banyak rangsangan bukanlah perkara baru.
Hiperstimulasi yang menyebabkan penurunan kepekaan pada zakar bukanlah perkara baru. Penyelidikan menunjukkan bahawa seseorang yang lebih senang melakukan onani daripada jenis seks yang lain cenderung untuk meneruskan tabiat mendalam, termasuk teknik melancap yang unik.
Ini membawa kepada kitaran ganas di mana seseorang perlu meningkatkan kekuatan melancap untuk mengatasi sensitiviti yang merosot.
Dalam istilah orang awam: Semakin anda melakukannya, semakin mati rasa zakar anda, dan semakin cepat dan sukar anda mengalami strok agar dapat merasakannya. Lama kelamaan, ini mungkin satu-satunya cara anda boleh mengalami orgasme.
Adakah ia boleh diterbalikkan?
Tidak ada banyak penyelidikan yang tersedia mengenai sindrom cengkaman kematian secara khusus, tetapi orang telah melaporkan membalikkan atau menyembuhkannya.
Menurut maklumat mengenai SexInfo, yang dikendalikan oleh University of California, Santa Barbara, terdapat beberapa teknik yang dapat membantu anda memperbaiki tahap kepekaan anda semasa rangsangan seksual.
Ambil rehat
Mulakan dengan berehat selama seminggu dari sebarang jenis rangsangan seksual, termasuk melancap.
Kemudahan masuk semula
Selama 3 minggu ke depan, anda secara beransur-ansur dapat memulakan melancap lagi, dengan perlahan-lahan meningkatkan frekuensi. Selama 3 minggu ini, biarkan dorongan seksual anda menyebabkan ereksi secara semula jadi tanpa perlu, membantu.
Ini mungkin terdengar tidak intuitif, memandangkan menyentak adalah apa yang membuat anda berada di sini. Tetapi proses ini seharusnya dapat membantu anda mengetahui cara menikmati dan menikmati rangsangan.
Tukar teknik anda
Menukar teknik anda adalah kunci. Ini bukan hanya untuk melonggarkan cengkaman kuat anda, tetapi juga mencuba pukulan yang lebih perlahan dan lembut. Anda perlu bereksperimen dengan sensasi yang berbeza untuk melepaskan diri dari kebiasaan hanya dapat melakukan gerakan tertentu.
Anda juga boleh mencuba menggunakan pelbagai jenis pelincir dan memasukkan mainan seks.
Sekiranya anda masih merasa seperti anda tidak kembali kepada kepekaan anda sebelum 3 minggu, berikan masa anda sedikit lebih banyak.
Sekiranya teknik ini tidak berfungsi dan anda menjalin hubungan, perbualan dengan pasangan anda akan berjalan lancar sekiranya anda mahukan percubaan lain tanpa campur tangan perubatan.
Sekiranya anda mempunyai pasangan
Bercakap dengan pasangan anda dapat membantu mengurangkan kerisauan anda mengenai seks, yang merupakan masalah lain yang boleh mengganggu dorongan dan fungsi seksual.
Setelah anda mengalami masalah melancap, cuba lakukan sehingga anda akan datang, kemudian beralih ke jenis hubungan seks yang lain dengan pasangan anda. Ini dapat membantu anda membiasakan diri dengan sensasi klimaks dengan (atau bersamaan) pasangan anda.
Apa lagi yang boleh berlaku?
Sekiranya anda hanya dapat melancap atau bermasalah sama sekali, mungkin ada masalah lain yang sedang dimainkan.
Umur
Sensitiviti pada zakar anda cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Testosteron rendah adalah masalah lain yang berkaitan dengan usia yang boleh mempengaruhi kepekaan zakar. Seiring bertambahnya usia, badan anda menghasilkan lebih sedikit testosteron, yang merupakan hormon yang bertanggungjawab untuk pemacu seks, pengeluaran sperma, dan banyak lagi.
Testosteron rendah boleh menyebabkan libido rendah, perubahan mood, dan membuat anda kurang responsif terhadap rangsangan seksual.
Keadaan perubatan
Keadaan perubatan yang merosakkan saraf boleh mempengaruhi perasaan di zakar anda dan menyukarkan anda untuk merasa senang.
Kerosakan saraf disebut neuropati dan biasanya dikaitkan dengan keadaan lain, termasuk:
- diabetes
- sklerosis berbilang
- Penyakit Peyronie
- strok
- hipotiroidisme
Ubat-ubatan
Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan orgasme atau ejakulasi yang tertunda.
Sebagai contoh, kesan sampingan seksual dari antidepresan sangat biasa. Antidepresan, terutamanya perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI), telah terbukti menyebabkan orgasme yang tertunda dan libido rendah.
Beberapa ubat juga menyebabkan neuropati, yang boleh mempengaruhi zakar. Ini termasuk tertentu:
- ubat barah
- ubat tekanan jantung dan darah
- antikonvulsan
- antibiotik
- alkohol
Isu psikologi
Bukan rahsia lagi bahawa apa yang berlaku di kepala anda boleh mempengaruhi apa yang berlaku di antara kaki anda.
Emosi dan keadaan psikologi anda boleh menjadikannya lebih sukar untuk terangsang atau mengalami orgasme. Tekanan, kegelisahan, dan kemurungan adalah perkara biasa.
Sekiranya anda menghadapi masalah dalam hubungan anda, itu juga boleh mempengaruhi kehidupan seks anda. Ini juga dapat menjelaskan mengapa anda mungkin mendapat lebih banyak keseronokan daripada aktiviti solo daripada melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.
Ketakutan dan kegelisahan yang berkaitan dengan seks juga dikaitkan dengan orgasme yang tertunda dan kesukaran menikmati hubungan seks.
Beberapa pencetus ketakutan dan kegelisahan yang berkaitan dengan seks termasuk:
- takut untuk hamil pasangan anda
- takut mencederakan pasangan anda semasa melakukan hubungan seks
- penderaan seksual kanak-kanak
- trauma seksual
- agama atau pendidikan seksual yang menindas
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda bimbang tentang kesan melancap terhadap kehidupan seks anda, pertimbangkan untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan atau ahli terapi seks anda.
Anda pasti ingin mendapatkan pendapat pakar sekiranya:
- tidak melihat peningkatan setelah mencuba teknik untuk membalikkan gejala anda
- terus mengalami ejakulasi yang tertunda atau masalah klimaks dengan pasangan
- mempunyai keadaan perubatan, seperti diabetes
Garisan bawah
Melancap bukan perkara buruk. Ia sangat semula jadi dan bermanfaat. Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami sindrom cengkaman kematian, ada cara untuk mengubah tabiat yang membuat anda berada di sana.
Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis bebas dan penulis yang telah banyak menulis mengenai semua perkara mengenai kesihatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekad. Ketika dia tidak bersungguh-sungguh dalam penulisannya untuk meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai profesional kesihatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar pinggir pantai dengan suami dan anjing di belakangnya atau memercik tasik yang berusaha menguasai papan dayung berdiri.
