Kopi penuh dengan faedah, dapat memberi anda tenaga yang kuat, dan baunya luar biasa, jadi tidak hairanlah jika seseorang tertanya-tanya apakah mereka boleh menghisapnya. Orang merokok teh dan semua jenis produk tumbuhan lain.
Sebelum memasukkan paket percutian berdebu yang terdapat di almari anda sejak Krismas, anda harus membaca ini untuk mengetahui apa yang boleh berlaku sekiranya anda merokok.
Adakah orang benar-benar melakukan ini?
Sukar untuk mengatakannya.
Kembali pada tahun 2014, internet dipenuhi dengan cerita mengenai remaja yang menghisap kopi menjadi tinggi. Sama ada itu hanya berita "berita" yang sensasional atau perkara sebenarnya tidak dapat disahkan.
Terdapat orang dalam talian yang mengaku telah mencubanya, tetapi untuk kajian kes sebenar, zip.
Apa akan terjadi?
Kesan kopi (sekurang-kurangnya semasa anda meminumnya) sudah terkenal. Walau bagaimanapun, mengenai merokok, satu-satunya kesan sampingan yang diketahui berasal dari bukti anekdot yang terdapat dalam talian dan bukan dari data yang disokong oleh penyelidikan.
Menurut orang yang mengaku telah merokok kopi atau biji kopi (termasuk seorang wartawan Wartawan yang berani), kesan sampingan nampaknya bergantung pada jumlah kopi dan kaedah yang digunakan untuk merokok.
Merokok sebilangan kecil kopi bubuk yang dicampur dengan tembakau dilaporkan menyebabkan kepala tergesa-gesa atau ringan pada beberapa orang. Dalam jumlah yang lebih tinggi, beberapa perokok kopi melaporkan gejala seperti masalah tidur, kegelisahan, dan peningkatan tenaga.
Mereka yang menggunakan kaedah penyedutan lain, seperti membuang kopi, atau menggunakan bong atau paip retak untuk menyedut kopi yang diseduh, dilaporkan merasa sangat mengerikan selepas itu.
Gejala yang mereka laporkan termasuk:
- batuk yang teruk
- tekak dan lidah kering
- sakit kepala jenis ketegangan
- berdebar atau berdegup jantung
- kegelisahan
- loya
Adakah ia menimbulkan risiko kesihatan?
Selain daripada kesan tidak menyenangkan yang dibincangkan di atas, merokok apa-apa membawa risiko kesihatan. Bertentangan dengan kepercayaan popular, anda tidak perlu merokok tembakau, retak, atau mana-mana suspek lain yang biasa membahayakan kesihatan anda.
Menurut American Cancer Society, malah benda seperti rokok herba tanpa tembakau mengeluarkan tar, zarah dan karbon monoksida.
Apabila dihirup, benda-benda ini dapat menyebabkan kerengsaan dan kerosakan pernafasan dan mengakibatkan batuk, sesak nafas, dan meningkatkan risiko anda terkena penyakit paru-paru, penyakit kardiovaskular, dan barah.
Bagaimana dengan vape kafein?
Mari kita mulakan dengan mengatakan bahawa vape kafein biasanya tidak mengandungi kopi, jadi jika rasa dan aroma kopi yang licin seperti ini, perjalanan ke Starbucks adalah pertaruhan terbaik anda.
Sebilangan besar minuman kafein di pasaran mendapat kafein dan tenaga penambah tenaga mereka dengan ramuan lain yang biasanya terdapat dalam minuman dan makanan tambahan tenaga, seperti guarana, ginseng, dan taurin.
Para penyelidik masih belajar mengenai kesan jangka panjang dari pengosongan, jadi terdapat sedikit maklumat mengenai apa yang boleh berlaku semasa anda membuang kafein.
Selain kafein, produk vape boleh mengandungi bahan lain yang mempunyai kaitan dengan penyakit paru-paru yang serius. Ejen perisa seperti diasetil, misalnya, terdapat dalam banyak produk vape. Diacetyl dan bahan kimia serupa yang biasa digunakan dalam jus vape boleh menyebabkan paru-paru popcorn, keadaan paru-paru yang serius.
Vape kafein dan produk serupa tidak diatur oleh Amerika Syarikat, jadi mustahil untuk mengetahui dengan pasti apa yang anda hirup ketika anda vape.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), aerosol vape juga mungkin mengandungi:
- zarah ultrafine
- sebatian organik yang tidak menentu (VOC)
- agen penyebab barah
- logam berat, seperti plumbum dan nikel
- nikotin
E-rokok biasanya mengandungi beberapa nikotin, termasuk dalam beberapa produk yang dilabel bebas nikotin. Nikotin berpotensi untuk ketagihan dan boleh meningkatkan risiko hipertensi, diabetes, dan keadaan lain. Ia juga mempengaruhi perkembangan otak pada remaja dan dewasa muda.
Potensi risiko lain dengan vape kafein adalah tidak mengetahui berapa banyak kafein yang masuk ke dalam sistem anda semasa anda menyedut. Jumlah yang anda perolehi berbeza antara jenama - apatah lagi panjang puff anda.
Setiap orang bertindak balas terhadap kafein secara berbeza. Bagaimana kafein mempengaruhi anda juga ditentukan oleh toleransi anda dan berapa banyak kafein yang ada dalam sistem anda dari sumber lain (seperti kopi, minuman berkafein lain, dan ubat-ubatan tertentu).
Kafein yang sangat pekat meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan terlalu banyak, yang boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Dan ya, ia adalah kemungkinan mengalami overdosis kafein.
Tanda-tanda berlebihan kafein
Overdosis kafein yang mengancam nyawa jarang berlaku, tetapi ia berlaku.
Sekiranya anda ingin menghirup kafein atau menggunakan kaedah lain untuk menyedut bahan yang mengandungi kafein, penting untuk mengetahui tanda-tanda yang anda alami terlalu banyak dan kapan mendapatkan bantuan perubatan.
Berikut adalah beberapa kesan sampingan kafein yang berlebihan:
- pening
- mudah marah
- sakit kepala
- cirit-birit
- peningkatan dahaga
- insomnia
Overdosis kafein juga boleh menyebabkan gejala teruk yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Hubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan terdekat jika anda mengalami tanda-tanda atau gejala berikut:
- degupan jantung yang cepat atau tidak teratur
- muntah
- masalah bernafas
- murid diluaskan
- halusinasi
- kekeliruan
- sakit dada
- pergerakan sukarela, seperti berkedut
- sawan
Garisan bawah
Merokok kopi tidak mungkin menghasilkan apa-apa selain pembaziran Joe yang sangat baik dan lebih baik dinikmati diseduh dan di dalam cawan. Sekiranya anda ingin mendapatkan faedah kopi yang terbukti, minum saja. Dan jika ia tinggi, anda mungkin tidak akan menjumpainya di dalam rokok kopi (atau vape).
Adrienne Santos-Longhurst adalah seorang penulis dan pengarang bebas yang berpangkalan di Kanada yang telah banyak menulis mengenai kesihatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekad. Ketika dia tidak bersungguh-sungguh dalam penulisannya untuk meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai profesional kesihatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar pinggir pantai dengan suami dan anjing di belakangnya atau memercik tasik yang berusaha menguasai papan dayung berdiri.
