Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Ini adalah masalah universal
Pecahan paya. Peluh berpeluh. Peluh pantat. Apa sahaja yang anda sebut, ketahuilah bahawa perkara itu berlaku pada diri kita yang terbaik. Senaman yang kuat, hari musim panas yang panas, dan juga tekanan boleh menyebabkan punggung anda berkeringat sehinggakan anda merasa seperti anda duduk di rawa.
Jadi, apa yang perlu dilakukan oleh seseorang? Baca cara untuk mengatasi masalah melekit ini sehingga anda boleh berhenti bimbang untuk meninggalkan tanda anda di tempat duduk di seluruh bandar.
Mengapa ia berlaku
Pertama, ketahui bahawa semua orang berpeluh di sana. Sebilangan orang hanya berpeluh lebih banyak daripada yang lain.
Tubuh anda mempunyai dua jenis kelenjar peluh:
- kelenjar ekrin, yang mengeluarkan campuran air dan garam tanpa bau untuk menyejukkan kulit anda dan menurunkan suhu badan anda
- kelenjar apokrin, yang menghasilkan bahan berbau yang biasanya kita kaitkan dengan berpeluh
Berita baiknya ialah pantat anda hanya mengandungi kelenjar ekrin. Jadi, walaupun peluh pantat kelihatan di seluar anda, sekurang-kurangnya ia tidak berbau.
Peluh pantat berpunca dari perkara yang sama yang meningkatkan suhu badan anda dan menyebabkan berpeluh di bahagian badan yang lain, termasuk:
- berada dalam suhu panas
- bersenam
- berasa tertekan atau gementar
- memakai kain tebal atau tidak boleh bernafas
Kemudian ada keseluruhan keadaan sempit-antara-retak. Keringat suka berkumpul di lipatan kulit - dan itulah asasnya retakan pantat anda.
Anda mempunyai dua punggung berdaging yang ditekan bersama, yang sudah mewujudkan ruang yang ideal untuk peluh berkembang tanpa tempat untuk pergi. Tambahkan sepasang seluar jeans kurus atau peralatan lain yang selesa, dan anda mempunyai keadaan yang berpeluh.
Apa yang anda boleh buat
Peluh pantat bukan hanya tidak selesa. Kelembapan yang terperangkap di antara punggung anda boleh mengakibatkan pengumpulan bakteria dan kuman, meningkatkan risiko anda terkena jangkitan atau ruam.
Ikuti petua ini untuk memastikan peluh bahagian belakang anda bebas keringat.
Pilih seluar kapas atau pelembap kelembapan
Jenis seluar dalam yang betul dapat membantu menjaga kesegaran dan kering belakang anda. Kain semula jadi seperti kapas membolehkan kulit anda bernafas dan mungkin merupakan pilihan yang baik untuk seluar dalam setiap hari.
Ketika bersenam atau melakukan aktiviti yang menuntut secara fizikal, pilihlah pakaian dalam yang dilembapkan dengan kelembapan yang dirancang agar kelembapan tidak terkumpul di kulit anda.
Dan bawa pasangan ganti di beg anda
Simpan seluar dalam dalam beg anda sekiranya anda merasa barang-barang mula lembap di sana. Ini amat berguna sekiranya anda mempunyai rancangan untuk ke gimnasium atau bermalam selepas bekerja. Lebih sedikit masa yang anda habiskan untuk seluar dalam yang lembap, semakin sedikit masa bakteria terkumpul.
Ketahui di mana bilik mandi
Sekiranya anda mula merasakan kelembapan yang ditakuti dan tidak mempunyai seluar dalam, tangan anda ke bilik mandi secepat mungkin. Ambil beberapa tuala kertas dan basahkan salah satunya sebelum anda menuju ke gerai.
Tepuk keringat dengan lembut dengan tuala lembap sebelum mengeringkan kawasan itu dengan tuala kertas yang tinggal. Pastikan anda tidak menggosok atau menggosok, yang boleh menyebabkan lebih banyak kerengsaan.
Berdiri setiap peluang yang anda dapat
Duduk untuk jangka masa yang panjang memberikan peluh peluang sempurna untuk berkumpul di antara pipi anda. Sekiranya anda menghabiskan sebahagian besar hari dengan duduk, cubalah berdiri dan berjalan selama beberapa minit bila-bila masa anda boleh. Ini akan memberi peluang kepada bahagian belakang anda untuk bernafas.
Sapukan bedak bayi
Ia berfungsi untuk pakaian bayi selama bertahun-tahun, dan ia juga boleh berfungsi untuk bayi anda. Debu serbuk bayi yang ringan di antara pipi anda dapat membantu menyerap kelembapan tambahan dan mengurangkan geseran.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa serbuk talcum mungkin berkaitan dengan barah ovari ketika digunakan di sekitar wilayah bawah anda. Walaupun hubungan antara keduanya masih belum jelas, anda boleh mengelakkan masalah dengan memilih serbuk berasaskan tepung jagung, seperti ini.
Atau pilih serbuk badan yang diubati
Sekiranya peluh punggung anda sering disertai dengan gatal atau sakit, pertimbangkan untuk menggunakan bedak badan yang diubati. Serbuk ini direka untuk mengurangkan geseran dan panas sambil mencegah pertumbuhan kulat dan bakteria. Beberapa juga mengandungi calamine untuk melegakan gatal dan mentol untuk kesan penyejukan.
Beberapa produk popular yang mungkin bernilai:
- Serbuk Pantat Anti Monyet
- Zeasorb Excess Moisture Powder
- Serbuk Badan Emas Bond Ultimate (bebas talc)
Melabur dalam beberapa titik gelap
Sekiranya semua yang lain gagal, atau anda masih sedar tentang adanya tempat basah di seluar anda, pertimbangkan untuk melekap dengan bahagian bawah berwarna gelap jika anda tahu anda akan banyak berkeringat. Ini tidak akan menghalang pantat anda berpeluh, tetapi ia dapat membantu mengurangkan penampilan basah.
Perkara yang tidak sepatutnya anda lakukan
Berkaitan dengan peluh, ada beberapa perkara yang harus anda hindari dengan segala cara.
Pakai seluar panas kulit anda
Seluar anda sama pentingnya dengan seluar dalam ketika berpeluh. Elakkan memakai seluar tidak bernafas yang diperbuat daripada kulit atau kain sintetik, seperti poliester. Walaupun anda memakai seluar dalam yang bernafas, seluar tebal dan tidak bernafas boleh menyukarkan peluh untuk menguap.
Sapukan deodoran pada punggung anda
Banyak orang menggunakan deodoran untuk mengatasi peluh ketiak, jadi anda mungkin tergoda untuk mencubanya di antara pipi anda. Tetapi deodoran biasanya mengandungi wangian yang kuat untuk membantu mengatasi bau yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin di bawah lengan anda. Bahan kimia dalam pewangi ini boleh merengsakan kulit halus dari derita anda, yang menyebabkan lebih banyak ketidakselesaan.
Tunggu untuk menanggalkan pakaian renang basah
Peluh pantat cenderung menjadi masalah yang lebih besar dalam cuaca yang lebih panas. Ini juga berlaku sepanjang tahun ketika anda kemungkinan besar akan berenang. Apabila anda menggabungkan peluh pantat dengan baju renang yang basah, anda mempunyai resipi yang sempurna untuk jangkitan kulat atau ruam yang tidak selesa.
Bila berjumpa doktor
Semua orang berpeluh. Tetapi bagi sesetengah orang, berpeluh berlebihan mungkin merupakan tanda keadaan yang mendasari. Peluh jenis ini dikenali sebagai hiperhidrosis. Ini tidak selalu mempunyai sebab yang jelas, dan beberapa pakar berpendapat mungkin ada komponen genetik.
Dalam kes lain, peluh pantat boleh menyebabkan jangkitan kulit atau ruam yang memerlukan rawatan.
Keadaan yang mendasari
Keadaan perubatan tertentu juga boleh menyebabkan hiperhidrosis, termasuk:
- masalah tiroid
- diabetes
- kilat panas yang disebabkan oleh menopaus
- jangkitan
- gangguan sistem saraf
- jenis barah tertentu
Tetapi jika salah satu daripada keadaan ini menyebabkan anda berpeluh, anda mungkin juga akan melihat beberapa gejala lain.
Ikuti doktor sekiranya anda mengetahui perkara berikut:
- berpeluh dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- berpeluh yang sering berlaku semasa anda tidur (berpeluh malam)
- berpeluh yang disertai dengan sakit dada atau tekanan
- berpeluh yang berlaku dengan demam, sesak nafas, degupan jantung yang cepat, dan sakit dada
- berpeluh berterusan, tidak dapat dijelaskan
Jangkitan kulit
Berpeluh berlebihan juga boleh menyebabkan kemerosotan kulit, yang meningkatkan risiko anda terkena jangkitan.
Beritahu doktor anda jika anda melihat tanda-tanda jangkitan kulit, seperti:
- kemerahan
- kehangatan
- bengkak
- sakit
Bahagian bawah (berpeluh)
Peluh pantat berlaku kepada semua orang, tetapi membuat beberapa perubahan pada rutin harian anda dapat membantu anda tetap terkawal. Fokus untuk menjaga kawasan itu sekering dan kering mungkin, dan beri peluang kepada bum anda untuk mengudara setiap kali anda boleh.
.jpg)
-test.jpg)
