Kalus penulis adalah kawasan sel kulit mati terkumpul yang terbentuk akibat geseran berulang ke jari anda. Kadang-kadang juga disebut "benjolan penulis" atau "nerd bump", kalus ini biasanya terbentuk dari penggunaan pen, pensil, atau alat tulis yang berulang kali.
Kalus penulis tidak serius, tetapi kadang-kadang boleh menyebabkan kerengsaan atau kesakitan. Terdapat beberapa cara untuk menghilangkan kapalan biasa ini di rumah dan mencegah kejadian di masa depan, tetapi anda harus berjumpa doktor sekiranya lebam terus mengganggu anda.
Apa yang menyebabkan kemerosotan penulis?
Benjolan penulis berlaku apabila kulit anda membuat penghalang sel kulit mati untuk melindungi kawasan kulit yang mendasari. Seperti jenis kalus yang lain, lebam ini timbul apabila terdapat geseran berulang pada kulit. Kalus yang dihasilkan terbentuk sebagai cara untuk membantu mencegah kerengsaan kulit lebih lanjut, serta kemungkinan jangkitan.
Kalus penulis boleh berlaku dengan menggunakan apa-apa jenis alat penulisan berulang kali, termasuk pen, pensil, dan penanda pewarna atau krayon. Benjolan ini cenderung terbentuk di tengah atau jari manis, atau di mana sahaja alat tulis anda menimbulkan tekanan pada tangan anda.
Merawat kalus jari dari menulis
Tidak ada cara untuk membuang kalus secara pembedahan. Walau bagaimanapun, anda dapat membantu memecahkan kalus dengan merendam, mengelupas dengan lembut, dan melembapkan kawasan tersebut. Beberapa produk kedai ubat juga boleh membantu. Mungkin memerlukan beberapa hari atau minggu sehingga kalus penulis hilang sepenuhnya.
Penyingkiran
Anda mungkin dapat membuang kalus penulis melalui rendaman dan pengelupasan. Pertama, rendam jari yang terkena di dalam air suam sehingga 10 minit pada satu masa. Gunakan kain lap, batu apung, atau kuku untuk membantu mengelupas sel kulit mati dengan lembut. Adakah tidak memotong kalus kerana boleh menyebabkan jangkitan.
Melembapkan
Melembapkan kalus juga dapat membantu menghidrat lebam dan memecahkan sel-sel kulit mati dari masa ke masa. Pertimbangkan untuk menggunakan yang berikut:
- gel atau losyen lidah buaya
- minyak kastor
- minyak kelapa
- minyak pokok teh yang dicairkan
- minyak zaitun
- mentega shea
- minyak vitamin E
Asid salisilik
Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, pertimbangkan untuk mencuba rawatan bebas seperti asid salisilik. Ini membantu dengan memecahkan sel-sel kulit mati yang membentuk kalus anda. Anda boleh menemui asid salisilik dalam bentuk cecair, losyen, dan tampalan.
Mencegah gumpalan pensil di jari anda
Kalus penulis biasanya sembuh sendiri dari masa ke masa. Namun, jika anda menulis secara berkala, anda perlu mengubah beberapa tabiat anda untuk membantu melembutkan kalus sambil menghalangnya daripada kembali. Anda mungkin juga memerlukan alat tulis baru untuk melindungi jari anda.
Pertimbangkan petua pencegahan berikut:
Pelindung jari untuk menulis
Sekiranya selesa, memakai sarung tangan kapas dapat membantu melindungi jari anda dari kapalan penulis. Anda juga boleh memakai pembalut tebal atau sehelai kulit tahi lalat di sekitar kawasan kulit yang terkena untuk membantu memberikan penghalang terhadap geseran.
Pegangan pensel
Anda juga dapat melindungi jari anda daripada geseran tulisan dengan menambahkan halangan pada alat tulis itu sendiri. Pegangan pensil getah atau busa boleh dilekatkan pada pensil anda untuk tambahan kusyen. Pertimbangkan untuk memilih pena yang sudah mempunyai pegangan getah bawaan untuk perlindungan tambahan.
Tenangkan cengkaman anda
Kadang-kadang kalus boleh terbentuk di jari daripada mencengkam peralatan menulis dengan terlalu erat. Berehatkan borang anda dan elakkan menekan pen atau pensil anda terlalu kuat ke atas kertas. Dengan pengurangan tekanan yang berterusan bersama dengan langkah pencegahan lain, anda mungkin melihat lebam penulis anda secara beransur-ansur hilang.
Instrumen penulisan alternatif
Kalus dari tulisan berkembang setelah penggunaan pen atau pensel yang sama berulang kali. Anda boleh membantu mengimbangi sebahagian geseran ini dengan bergantian antara instrumen penulisan yang berbeza.
Sebagai contoh, jika anda biasanya menggunakan pensil No. 2 berwarna kuning bertekstur khas, alihkannya untuk versi yang lancar. Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk menaip atau mencatat nota apa pun yang mungkin anda ambil untuk melepaskan jari dari tulisan tangan.
Berehat
Salah satu cara yang paling berkesan untuk mencegah kalus penulis adalah dengan sering berehat dari aktiviti yang menyebabkannya. Sama ada anda menulis dengan tangan, mencatat, atau mewarnai, berehat sebentar setiap beberapa minit untuk meregangkan tangan dan jari anda. Melakukannya juga memberi jari anda peluang untuk pulih dari geseran perkakas yang anda gunakan.
Bawa pulang
Kalus penulis boleh mengganggu, tetapi lebam ini biasanya hanya berlaku dan tidak menimbulkan kesakitan atau masalah serius. Kalus sahaja tidak terdedah kepada jangkitan, tetapi mengambil atau memotongnya dapat meningkatkan risiko anda.
Segera hubungi doktor sekiranya anda mengalami radang, sakit, pendarahan, dan nanah di tempat benjolan. Ini boleh menunjukkan jangkitan.
.jpg)
.jpg)