Tanya D'Mine: Mengunyah Tembakau dan Gula Darah

Al, jenis 2 dari Wyoming, bertanya: Bagaimana penggunaan tembakau mengunyah mempengaruhi gula darah?

Wil @ Ask D'Mine menjawab: Sepertinya chaw, seperti yang disebut oleh rakan-rakan saya di Selatan, menaikkan gula darah dalam jangka pendek, dan dalam jangka masa panjang. Mari kita mulakan dengan pandangan panjang itu.

Pertama, izinkan saya menjelaskan bahawa walaupun tembakau banyak diteliti, sebenarnya tidak ada banyak kajian yang melihat khusus untuk mengunyah tembakau, lebih kurang chaw dan glukosa darah! Namun demikian, ada banyak yang perlu dipelajari dari beberapa yang kita ada. Yang paling terkenal di antaranya adalah kajian Sweden lebih daripada 54,000 orang selama 23 tahun, yang menyimpulkan bahawa penggunaan snus, sepupu jauh dari tembakau mengunyah yang popular di Skandinavia, meningkatkan risiko menghidap diabetes jenis 2 pada tahap yang sama dengan merokok. rokok tidak.

Dan apa, anda mungkin bertanya, apakah itu berkaitan dengan harga teh di China atau harga daun tembakau di North Carolina?

Lebih banyak daripada yang anda fikirkan, kerana cara snus meningkatkan risiko diabetes mempunyai kaitan langsung dengan pertanyaan anda. Snus meningkatkan risiko terkena diabetes, sebahagiannya, dengan menghambat kepekaan insulin dan meningkatkan daya tahan insulin. Apa pemangkin di sebalik itu? Para penyelidik meletakkan taruhan mereka pada nikotin, dengan menulis: "Kajian mekanistik menunjukkan nikotin sebagai perantara peningkatan risiko tersebut. Nikotin dapat menghalang sensitiviti insulin dan dapat merangsang pelepasan kortisol, sehingga mendorong kegemukan perut dan seterusnya resistensi insulin. "

Oleh itu, walaupun snus dan chaw tidak sama, keduanya dikuasakan oleh nikotin - dan jika orang Sweden betul bahawa nikotin itulah yang menyebabkan masalahnya, maka selamat untuk mengatakan bahawa mengunyah tembakau akan memberi kesan yang sama pada badan awak.

Tetapi siapa yang peduli jika menimbulkan risiko terkena diabetes ketika anda sudah menghidap diabetes?

Selama beberapa dekad, untuk membuat penyelidikan mengenai produk tembakau yang lain, para penyelidik memerhatikan bahawa penghidap diabetes yang merokok mempunyai gula darah lebih tinggi daripada PWD yang tidak merokok, tetapi tidak ada yang pasti mengapa. Kemudian pada tahun 2011, profesor Politeknik California Xiao-Chaun Liu mengumumkan penemuan kajian makmal yang menunjukkan nikotin sebagai 'senjata merokok' dalam kesan peningkatan gula darah. Dilakukan dalam hidangan Petri, penyelidikan ini mendedahkan darah manusia kepada pelbagai tahap nikotin dan kemudian menjalankan ujian A1C pada sampel darah. Kajian terdahulu yang membandingkan sekumpulan glukosa asap konvensional dengan tindak balas glukosa rokok bebas nikotin nampaknya dapat membuktikan penemuan Liu.

Hasilnya berlaku sama untuk mengunyah tembakau seperti yang berlaku pada rokok kerana pada dasarnya dia menyulingkan nikotin dari rokok. Tidak seperti kajian merokok yang lain, tidak ada risiko faktor pembaur dari lebih daripada 4.000 sebatian yang dihasilkan oleh rokok yang terbakar. Sementara itu, kajian lain menunjukkan bahawa, sebagaimana disebutkan oleh orang Swedia, nikotin juga meningkatkan pelepasan kortisol, hormon stres peningkatan gula darah.

Oleh itu, jelaslah bahawa mengunyah tembakau, berkat kandungan nikotinnya, akan mendorong ketahanan insulin dan meningkatkan kortisol, kombinasi yang cukup dijamin untuk menaikkan gula darah.

Yang mengatakan, secara peribadi, gula darah saya turun ketika saya memilih nikotin pilihan saya - sama ada paip tembakau atau cerut - yang merupakan kebalikan dari apa yang sains saya harapkan. Mungkin, bagi saya, merokok membantu saya berehat dan mengurangkan tekanan untuk mengimbangi lonjakan glukosa daripada penyerapan nikotin - yang mungkin lebih awal daripada rokok atau tembakau mengunyah, kerana paip dan cerut bengkak, tidak disedut.

Atau mungkin saya hanya mutan.

Walaupun mengunyah tembakau lebih selamat untuk kesihatan daripada rokok (dengan risiko penyakit kardiovaskular yang jauh lebih rendah, dan risiko barah paru-paru sifar), ada satu lagi risiko gula darah yang mengejutkan di luar kesan nikotin: Tembakau mengunyah telah menambahkan gula.

Yap! Ia tidak berbeza dengan mengunyah permen karet biasa.

Jadi, dengan semua itu, mungkin bukannya riff Blake Shelton, "Kunyah tembakau, kunyah tembakau, kunyah tembakau, ludah!" kita harus bernyanyi, "Kunyah tembakau, kunyah tembakau, kunyah tembakau, suntik!"

Atau mungkin tidak. Irama semuanya salah. Lupa saya mencadangkannya.

Sementara itu, adakah nikotin terdapat dalam tembakau selain daripada tembakau? Yap! Sebenarnya, semua anggota kumpulan tanaman nighthade, yang menjadi tembakau, sekurang-kurangnya mempunyai sedikit nikotin. Apa jenis tanaman lain? Tomato, kentang, terung, lada, dan kembang kol untuk beberapa nama.

Bagaimana tahap nikotin ini dibandingkan dengan mengunyah tembakau? Tembakau mengunyah mempunyai sekitar 12,5 miligram nikotin per gram, sedangkan tomat hanya memiliki sedikit jejak sekitar 7 nanogram nikotin per gram. Untuk mendapatkan buah gembira yang sama dari tomato yang anda buat dari sebungkus tomat, anda perlu makan satu juta, tujuh ratus delapan puluh lima ribu gram, atau kira-kira 10,504 buah tomato bersaiz purata.

Dan pada ketika itu, peningkatan gula darah anda akan menjadi masalah paling sedikit.

Wil Dubois hidup dengan diabetes jenis 1 dan merupakan pengarang lima buku mengenai penyakit ini, termasuk "Taming The Tiger" dan "Beyond Fingersticks." Dia menghabiskan bertahun-tahun untuk membantu merawat pesakit di sebuah pusat perubatan luar bandar di New Mexico. Peminat penerbangan, Wil tinggal di Las Vegas, NM, bersama isteri dan anaknya, dan seekor kucing terlalu banyak.