Baking soda dan minyak kelapa secara tradisional digunakan untuk memasak dan memanggang, tetapi mereka juga muncul dalam rawatan rumah yang popular kerana pelbagai masalah.
Baru-baru ini, mereka memperoleh beberapa penghargaan media sosial utama sebagai bahan dalam produk kecantikan DIY bagi mereka yang mencari produk semula jadi dan hasil yang menakjubkan.
Baik minyak kelapa dan baking soda mempunyai beberapa manfaat dan kegunaan yang terbukti, tetapi haruskah mereka menjadi sebahagian dari gudang kulit dan kecantikan anda? Mari kita lihat.
Untuk kulit yang jelas
Minyak kelapa
Ada orang yang bersumpah dengan minyak kelapa sebagai pelembap, penawar jerawat, dan rawatan anti-kedut. Tidak mengejutkan, memandangkan beberapa kajian mendapati minyak kelapa - atau sekurang-kurangnya asid laurat yang membentuk lebih daripada separuh asid lemaknya - mempunyai faedah.
Ini termasuk sifat anti-radang dan antimikroba, yang dapat membantu penyembuhan luka dan keadaan kulit keradangan tertentu.
Walaupun terdapat potensi faedah ini, penggunaan minyak kelapa pada kulit bukan untuk semua orang. Minyak kelapa dapat menyumbat pori-pori, yang boleh menjadikan jerawat lebih teruk dan sangat bermasalah bagi orang yang mempunyai kulit berminyak.
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, berbincanglah dengan pakar dermatologi sebelum mencuba minyak kelapa pada kulit anda kerana boleh menyebabkan kerengsaan.
Serbuk penaik
Natrium bikarbonat, juga dikenal sebagai baking soda, adalah bahan untuk membersihkan dan menganjalkan kulit dalam lingkaran kecantikan semula jadi. Walaupun terdapat banyak bukti anekdot dalam talian bahawa ia boleh membantu mengatasi jerawat, tidak ada bukti saintifik yang menghubungkan baking soda dengan jerawat.
Sebenarnya, baking soda sebenarnya boleh membahayakan lebih baik daripada yang baik ketika disapu pada kulit anda. Ini kerana kesannya terhadap keseimbangan pH kulit anda.
Kulit anda secara semula jadi berasid dengan pH 4.5 hingga 5.5. Ini adalah julat yang sesuai untuk menjaga kelembapan kulit dan dilindungi dari bakteria dan bahan pencemar.
Baking soda, sebaliknya, mempunyai pH antara 8 dan 9. Apabila anda mengganggu keseimbangan kulit anda dengan menggunakan asas alkali yang kuat, anda berisiko menghilangkan kulit minyak semula jadi, sehingga mudah terdedah kepada bakteria dan unsur berbahaya yang lain.
Keputusan itu
keputusan: langkauApabila menyentuh kulit anda, tinggalkan minyak kelapa dan soda penaik di dapur. Terdapat cara yang lebih baik untuk mencuci wajah anda yang tidak akan menyumbat liang pori atau menghilangkan minyak dari kulit semula jadi. Sebagai rekod, tidak mungkin menggabungkan kedua-dua ramuan itu akan mengimbangkan.
Untuk rambut dan kulit kepala yang sihat
Minyak kelapa
Ramai orang mengesyorkan minyak kelapa untuk rambut. Ia dikatakan dapat melembapkan rambut dan kulit kepala dan mencegah kerosakan, keriting yang jinak, dan menyembuhkan kelemumur. Sebilangan orang juga memujinya kerana menolong rambut mereka tumbuh dengan lebih cepat.
Terdapat beberapa kebenaran untuk tuntutan ini. Memohon minyak kelapa pada rambut anda sebelum mencucinya dapat membantu mencegah kehilangan protein, melindungi rambut anda daripada pecah. Hati-hati jangan sampai berlebihan, yang boleh menyebabkan kulit kepala dan rambut berminyak.
Sifat anti-radang dan antimikroba juga dapat membantu beberapa jenis kelemumur. Tetapi ia boleh menjadi bumerang dan memburukkan lagi keadaan jika kelemumur anda disebabkan oleh dermatitis seborrheic. Dalam kes ini, minyak kelapa dapat menyebabkan kerengsaan dan memburukkan lagi keadaan.
Serbuk penaik
Berkat pergerakan "tidak ada kotoran", lebih banyak orang menggunakan baking soda untuk rambut sebagai alternatif untuk syampu. Baking soda yang dilarutkan dalam air seharusnya menghilangkan lebihan minyak dan kotoran, menjadikan rambut lebih lembut dan berkilau.
Sebelum membuang “kotoran” anda untuk membuat soda penaik, anda harus mempertimbangkan kajian yang menunjukkan bahawa baking soda sebenarnya boleh merosakkan rambut anda dan menyebabkan kerengsaan kulit.
Tahap pH baking soda jauh lebih tinggi daripada kulit kepala atau rambut anda, yang dapat mengakibatkan:
- kerengsaan kulit kepala
- kerosakan kutikula
- kerosakan
- keriting
keputusan: teruskan dengan berhati-hatiAnda boleh bereksperimen dengan menggunakan lapisan minyak kelapa nipis pada rambut sebelum mencuci, tetapi yang terbaik adalah menjauhkannya dari kulit kepala anda. Jangan ganggu baking soda semasa rutin rambut anda. Secara amnya rambut anda terlalu keras, walaupun dicampurkan dengan minyak kelapa.
Untuk putih mutiara dan mulut yang bersih
Minyak kelapa
Terdapat beberapa bukti bahawa pengambilan minyak dengan minyak kelapa membunuh beberapa jenis bakteria yang dapat membantu mencegah penyakit gusi dan kerosakan gigi. Menarik minyak adalah kaedah kuno yang melibatkan membilas atau menggosok minyak di mulut anda selama 15 hingga 20 minit.
Jangan menukarnya dengan ubat gigi biasa - tidak ada bukti bahawa menyikat dengan minyak kelapa mempunyai faedah.
Serbuk penaik
Baking soda untuk gigi bukanlah perkara baru. Terdapat banyak jenama ubat gigi yang mempunyai formulasi baking soda dan terdapat banyak bukti untuk menyokong kelebihan ubat gigi dengan baking soda.
Ubat gigi baking soda telah ditunjukkan untuk:
- membunuh bakteria
- mengurangkan plak dan radang gusi
- mengurangkan noda dan memutihkan gigi
- mengurangkan rongga dan kerosakan gigi
keputusan: mencubanyaMinyak kelapa dan baking soda mempunyai potensi manfaat untuk kesihatan mulut anda. Anda boleh mencampurkannya bersama-sama untuk membuat ubat gigi, tetapi minyak kelapa tidak akan membantu anda. Sebagai gantinya, gunakan minyak kelapa untuk menarik minyak dan pertimbangkan untuk menggunakan ubat gigi berasaskan soda penaik.
Garisan bawah
Soda penaik dan minyak kelapa mempunyai banyak manfaat yang terbukti. Tetapi beberapa tuntutan berkaitan kemasyhuran kecantikan mereka agak dibesar-besarkan. Namun, ada baiknya memberi minyak menarik pusaran atau memberi rambut anda rawatan minyak kelapa pra-cuci jika anda ingin menambahkannya ke rutin anda.
