Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Gambaran keseluruhan jangkitan yis
Jangkitan ragi vagina tidak selesa. Mereka menyebabkan gatal, kerengsaan, dan keputihan. Mereka juga agak biasa: tiga dari empat wanita mungkin mendapat satu pada satu ketika dalam hidup mereka.
Berita baiknya adalah bahawa mereka biasanya dapat diatasi dengan rawatan bebas dan rawatan di rumah.
Apa yang menyebabkan jangkitan yis?
Jangkitan ragi boleh berkembang dengan pelbagai sebab. Sebilangan wanita mendapatkannya sekitar tempoh atau semasa kehamilan kerana perubahan hormon. Pil kawalan kelahiran tertentu juga boleh meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan yis.
Ragi (candida) adalah kulat yang boleh hidup hampir di mana sahaja. Ia dijumpai secara semula jadi di dalam badan anda, tetapi sistem imun anda menjauhkannya dari tidak terkawal. Apabila ragi terlalu banyak berkembang biak di dalam vagina, ia menyebabkan jangkitan.
Apa-apa yang mengubah keseimbangan normal bakteria dan ragi di faraj anda berpotensi menyebabkan jangkitan yis. Sebagai contoh, antibiotik yang diambil untuk membunuh jangkitan bakteria berbahaya juga boleh membunuh lactobacillus bakteria, bakteria baik di dalam vagina anda yang menjaga ragi.
Keadaan yang mempengaruhi sistem imun anda, seperti penyakit kelamin, juga boleh menyebabkan jangkitan yis. Wanita yang menghidap diabetes yang gula darahnya tidak dikawal dengan betul juga berisiko lebih tinggi. Ini kerana kadar gula yang lebih tinggi mendorong pertumbuhan yis.
Inilah cara menguruskan jangkitan yis dan cara mencegah jangkitan pada masa depan juga.
Merawat jangkitan yis
Sekiranya anda ingin menyingkirkan jangkitan yis semasa anda, tindakan pertama anda mungkin adalah ubat bebas (OTC).
Krim antikulat atau supositoria
Ubat OTC untuk jangkitan yis biasanya datang dalam bentuk krim, salap, atau supositoria. Mereka boleh didapati di kebanyakan kedai ubat atau kedai runcit. Jenama biasa adalah Monistat dan Vagistat.
Sebilangan ubat hanya memerlukan rawatan satu hari. Yang lain mungkin perlu digunakan dari tiga hingga tujuh hari. Ikuti arahan pada bungkusan dan jangan berhenti menggunakan ubat lebih awal walaupun gejala anda sudah hilang.
Ubat OTC ini umumnya berkesan untuk wanita yang mempunyai jangkitan ringan dan tidak kerap mendapat jangkitan yis.
Ubat alternatif
Walaupun ubat adalah kaedah yang lebih terbukti untuk menyingkirkan jangkitan, ada beberapa ubat semula jadi untuk dicuba juga.
Minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah minyak pati yang berasal dari daun pokok teh (Melaleuca alternifolia). Minyak ini digunakan untuk kemampuannya membunuh jamur, bakteria, dan virus.
Beberapa kajian awal menunjukkan bahawa memasukkan supositoria dengan minyak pokok teh ke dalam vagina dapat membantu merawat jangkitan faraj.
Minyak pati juga dipercayai dapat menyelamatkan bakteria baik yang membantu menjaga keseimbangan yang sihat dalam flora vagina. Hati-hati harus diambil: jika menggunakan, cairkan minyak pohon teh, kerana boleh merengsakan kulit jika digunakan secara langsung, terutama pada kawasan vagina yang lebih sensitif.
Asid borik
Asid Borik adalah bahan kimia yang mempunyai sifat antiseptik dan antijamur. Ia digunakan sebagai supositoria untuk jangkitan yis, biasanya sekali sehari selama tujuh hari. Asid Borik kadang-kadang digunakan apabila jangkitan yis tidak bertindak balas terhadap ubat antijamur lain.
Satu kajian mendapati bahawa supositoria asid borik adalah alternatif yang berkesan untuk rawatan lain. Walau bagaimanapun, asid borik boleh merengsakan kulit dan beracun jika diambil secara oral atau digunakan pada luka terbuka.
Secara amnya, ini diresepkan oleh doktor sekiranya jangkitan yis tahan terhadap kaedah lain yang lebih mudah diterima. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan rawatan ini.
Yogurt
Yogurt mengandungi bakteria baik (juga disebut probiotik). Sebahagian daripada ini, seperti acidophilus, juga terdapat secara semula jadi di dalam vagina. Para penyelidik percaya bahawa makan yogurt atau mengambil suplemen probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteria baik dan menjaga ragi agar tidak tumbuh.
Anda mungkin mempertimbangkan untuk makan yogurt secara berkala jika anda sering mendapat jangkitan yis atau menggunakan antibiotik. Walau bagaimanapun, beberapa kajian mendapati bahawa penggunaan probiotik setiap hari juga dapat membantu mencegah jangkitan yis dan bakteria lain.
Pencegahan
Sama ada anda pernah mengalami jangkitan yis sebelum ini atau tidak, berikut adalah beberapa cara untuk mencegah atau mengelakkannya di kemudian hari.
Pakai seluar dalam kapas
Pakaian yang ketat, terutama pakaian yang terbuat dari bahan pembuatan - seperti nilon dan poliester - dapat menahan kelembapan. Ragi suka tumbuh di tempat yang gelap dan lembap.
Pakar mengesyorkan agar wanita memakai seluar dalam kapas atau sekurang-kurangnya seluar dalam dengan lapisan kapas di selangkangan. Kapas membolehkan lebih banyak udara mengalir ke kawasan genital.
Gunakan produk tanpa wangi
Produk seperti tampon atau tuala wanita wangi, sabun dan deterjen tertentu dapat merengsakan faraj anda, menyebabkan ketidakseimbangan bakteria semula jadi. Gunakan barang tanpa wangi dan pembersih lembut. Elakkan menggunakan serbuk dan semburan wangi di kawasan kemaluan.
Amalkan kebersihan yang sihat
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menasihati wanita agar tidak melakukan douching. Ini kerana dapat membunuh bakteria baik di dalam vagina yang dapat mencegah jangkitan. Sebaliknya, anda hanya perlu membersihkan kawasan luar vulva dan faraj anda dengan sabun dan air yang lembut.
Bila berjumpa doktor
Jangan cuba mendiagnosis diri anda dengan jangkitan yis. Lawati doktor anda untuk mengesahkan jangkitan walaupun anda merancang untuk menggunakan ubat di rumah. Kadang kala jangkitan lain boleh disalah anggap sebagai jangkitan yis. Pastikan anda menggunakan rawatan yang betul.
Bercakap dengan doktor anda sekiranya jangkitan yis anda tidak bertambah baik setelah menggunakan ubat rumah atau ubat OTC. Anda mungkin memerlukan ubat preskripsi.
