COVID-19 adalah penyakit pernafasan yang disebabkan oleh novel coronavirus, SARS-CoV-2. Sebilangan besar orang yang mendapat COVID-19 akan mengalami penyakit ringan hingga sederhana.
Walaupun kebanyakan kes COVID-19 tidak serius, kira-kira 1 dari 5 orang menghidap penyakit yang teruk. Oleh kerana itu, penting untuk dapat mengenali gejala COVID-19, diuji, dan mengetahui kapan mendapatkan rawatan perubatan.
Dalam artikel ini, kami akan membantu anda memahami apa yang harus dilakukan sekiranya anda mengalami simptom COVID-19, bagaimana proses ujiannya, dan bagaimana anda dapat menjaga diri anda sekiranya anda jatuh sakit.
Apa simptomnya?
Gejala COVID-19 sering timbul secara beransur-ansur. Walaupun gejala awal boleh berbeza-beza, tiga gejala COVID-19 yang paling biasa adalah:
- demam
- batuk kering
- keletihan
Gejala tambahan mungkin termasuk:
- sesak nafas
- sakit badan dan sakit
- sakit kepala
- hidung berair atau tersumbat
- sakit tekak
- gejala pencernaan seperti loya, muntah, atau cirit-birit
- kehilangan rasa atau bau
Banyak simptom COVID-19 serupa dengan penyakit pernafasan yang lain, seperti selesema atau selesema biasa. Berikut adalah beberapa petunjuk yang boleh anda gunakan untuk membezakan penyakit ini.
COVID-19 berbanding gejala selesema dan selesema
- Walaupun gejala COVID-19 sering berkembang secara beransur-ansur, gejala selesema biasanya muncul secara tiba-tiba.
- Banyak simptom selesema yang biasa, seperti sakit badan dan sakit kepala, menggigil, dan sakit kepala adalah gejala COVID-19 dan selesema yang tidak biasa.
- Demam adalah gejala COVID-19 yang biasa. Namun, tidak semua orang yang menghidap selesema akan mengalami demam. Demam juga jarang berlaku dengan selesema.
- Sakit tekak dan hidung berair atau tersumbat adalah simptom awal selesema biasa, tetapi tidak biasa dengan COVID-19 dan selesema.
- Bersin adalah gejala biasa selesema, tetapi tidak biasa dengan COVID-19.
Gejala COVID-19 Biasanya Muncul dalam Urutan Ini
Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda merasakan anda mempunyai simptom COVID-19?
Sekiranya anda merasakan anda mempunyai simptom COVID-19, penting untuk mengambil langkah berikut:
- Tinggal di rumah. Dengan tinggal di rumah, anda dapat membantu mencegah penyebaran virus kepada orang lain di komuniti anda. Rancang untuk keluar jika anda perlu mendapatkan rawatan perubatan.
- Pisahkan diri anda dari orang lain. Sekiranya anda berkongsi rumah anda dengan orang lain, jauhkan diri anda dari mereka sebanyak mungkin. Cuba gunakan bilik tidur dan bilik mandi yang terpisah dari rumah tangga anda yang lain.
- Hubungi doktor anda. Penting untuk memberitahu doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai gejala anda. Mereka mungkin bertanya kepada anda tentang kapan dan bagaimana anda mungkin terdedah. Cuba jawab dengan sebaik mungkin.
- Ikut arahan doktor anda. Doktor anda akan memberi anda arahan mengenai cara menjaga diri semasa anda sakit. Mereka juga boleh mengatur agar anda diuji COVID-19 jika anda belum diuji.
- Pantau gejala anda. Jejaki gejala anda dan jika mereka mula memburuk, jangan ragu untuk mendapatkan rawatan perubatan. Rancang untuk menghubungi sebelum anda tiba di pejabat doktor anda, kemudahan rawatan segera, atau bilik kecemasan.
Apa yang melibatkan ujian?
Sekiranya anda mempunyai simptom COVID-19, anda mungkin ingin diuji untuk mengesahkan bahawa anda menghidap virus tersebut. Atau, doktor anda boleh mengatur agar anda diuji sekiranya mereka mengira anda mempunyai simptom.
Terdapat dua jenis ujian COVID-19. Masing-masing mempunyai tujuan yang berbeza.
- Ujian diagnostik. Ujian ini menggunakan sampel yang dikumpulkan dari hidung atau tekak anda untuk mengesan jangkitan SARS-CoV-2 yang aktif.
- Ujian antibodi. Ujian antibodi berfungsi untuk mengesan antibodi spesifik terhadap SARS-CoV-2 dalam darah anda. Ujian ini digunakan untuk melihat apakah anda pernah mengalami jangkitan SARS-CoV-2 pada masa lalu.
Sekiranya anda mengalami simptom, anda akan menerima ujian diagnostik. Lap steril akan digunakan untuk mengumpulkan sampel dari hidung atau tekak anda. Sampel ini kemudian akan dihantar ke makmal untuk diuji keberadaan SARS-CoV-2.
Waktu penyelesaian untuk keputusan ujian boleh berbeza mengikut lokasi. Di beberapa tempat, anda mungkin memperoleh keputusan pada hari yang sama. Di tempat lain, mungkin memerlukan masa hingga seminggu. Pastikan anda bertanya mengenai masa pemulihan semasa anda diuji.
Mungkin terdapat beberapa lokasi pengujian COVID-19 berhampiran anda. Sekiranya anda ingin diuji tetapi tidak pasti di mana lokasi ujian terdekat, tempat yang baik untuk memulakannya ialah laman web Jabatan Kesihatan Awam negeri anda.
Cara menjaga diri di rumah
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang dengan kes COVID-19 yang ringan akan mula merasa lebih baik setelah kira-kira seminggu.
Walaupun tidak ada rawatan khusus yang disetujui untuk COVID-19, ada cara untuk menjaga kesihatan diri di rumah jika anda mempunyai masalah ringan.
Rawatan di rumah untuk gejala ringan
- Dapatkan rehat yang banyak untuk membantu tubuh anda melawan jangkitan.
- Kekal hidrat dengan minum banyak cecair. Ini termasuk air, minuman sukan, atau kaldu natrium rendah.
- Terus fokus untuk makan makanan yang sihat. Mintalah rakan atau ahli keluarga untuk membantu mengambil barang runcit anda semasa anda sakit.
- Gunakan ubat-ubatan bebas seperti acetaminophen (Tylenol) atau aspirin (Bayer) untuk membantu mengurangkan gejala seperti demam, sakit kepala, dan sakit badan dan sakit.
- Jaga tisu sekiranya anda perlu batuk atau bersin. Selalu buang tisu yang kotor dengan segera dengan memasukkannya ke dalam tong sampah berlapis atau membuangnya ke tandas. Pastikan anda mencuci tangan dengan teliti setelah batuk, bersin, atau meniup hidung.
Perlu diingat bahawa cadangan ini hanya berlaku untuk kes ringan COVID-19 yang dapat dirawat di rumah. Sekiranya gejala anda mulai memburuk, penting untuk mendapatkan rawatan perubatan segera.
Langkah berjaga-jaga apa yang harus anda ambil untuk mencegah penyebaran virus?
Sekiranya anda sakit dengan COVID-19, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mencegah penyebaran virus kepada orang lain:
- Tinggal di rumah. Hanya keluar untuk mendapatkan rawatan perubatan.
- Pisahkan diri anda dari orang lain dalam rumah tangga anda. Gunakan bilik tidur dan bilik mandi yang berasingan jika boleh.
- Pakai kain penutup muka yang menutup hidung dan mulut jika anda perlu berada di sekitar orang lain.
- Basuh tangan anda dengan kerap. Ini sangat penting selepas batuk atau bersin, setelah menggunakan bilik mandi, dan sebelum makan atau mengendalikan makanan.
- Tutup mulut jika anda perlu batuk atau bersin. Daripada menggunakan tangan anda, cuba tutup mulut menggunakan tisu atau cengkeraman siku anda.
- Jangan berkongsi barang peribadi dengan orang lain, seperti peralatan makan, gelas minum, telefon, alat kawalan jauh, papan kekunci, tuala, atau tempat tidur.
- Cuba bersihkan permukaan sentuhan tinggi di rumah anda setiap hari. Beberapa contoh permukaan sentuhan tinggi termasuk kenop pintu, meja, suis lampu, dan pemegang peralatan.
Gejala yang perlu diperhatikan
Pada sesetengah orang, gejala COVID-19 boleh bertambah buruk, yang membawa kepada penyakit yang teruk. Permulaan penyakit yang lebih teruk biasanya berlaku 5 hingga 8 hari selepas gejala pertama muncul.
Beberapa orang berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi dari COVID-19, termasuk:
- orang dewasa yang lebih tua
- orang yang mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari
- orang yang mempunyai sistem imun yang lemah
Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa sesiapa sahaja boleh jatuh sakit dengan COVID-19.
Beberapa simptom adalah petunjuk perkembangan penyakit yang lebih serius. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mempunyai simptom berikut:
- kesukaran bernafas
- sakit atau tekanan di dada anda
- bibir, muka, atau kuku yang berwarna biru
- kekeliruan
- kesukaran untuk berjaga atau kesukaran untuk bangun
Garisan bawah
Sebilangan besar kes COVID-19 adalah ringan. Walaupun gejala awal boleh berbeza-beza mengikut individu, beberapa gejala yang paling biasa termasuk demam, batuk, dan keletihan.
Sekiranya anda fikir anda mempunyai COVID-19, rancang untuk tinggal di rumah dan menjauhkan diri dari orang lain di rumah anda. Hubungi doktor anda dan beritahu mereka mengenai gejala anda. Doktor anda mungkin dapat mengatur agar anda diuji virus tersebut.
Kes COVID-19 ringan boleh dirawat di rumah. Cuba berehat banyak dan kekal terhidrasi. Anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan bebas untuk membantu mengurangkan gejala anda ketika anda pulih.
Sebilangan orang boleh jatuh sakit teruk kerana COVID-19. Sekiranya anda sedang sakit, pantau gejala anda dengan teliti. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mula mengalami gejala seperti kesukaran bernafas, sakit dada, atau kekeliruan mental.
