Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sejujurnya, ada banyak perkara yang tidak ada yang memberitahu anda tentang melahirkan - lampin dewasa, botol peri, kateter, melahirkan plasenta, dan pergerakan usus "pertama" yang sangat menyakitkan. Satu perkara yang mungkin tidak mengejutkan adalah rasa sakit dan sakit di bahagian wanita anda selepas kelahiran vagina.
Lebam faraj, bengkak, dan jahitan akibat koyakan faraj biasanya berlaku ketika melahirkan anak. Pasti, kesakitan akhirnya hilang dan menjadi ingatan yang jauh. Tetapi ketika anda berada di saat ini, anda terbuka untuk semua perkara dan semua yang menjanjikan kelegaan.
Anda tidak boleh menjentikkan jari anda dan menginginkan rasa sakit itu - jika itu semudah itu. Namun, ada cara untuk meredakan kesakitan semasa anda pulih. Sebilangan wanita duduk di atas bantal atau bungkusan ais, sementara yang lain sedikit kreatif dan menggunakan pelindung diri (pembalut atau pembalut dingin) untuk melegakan.
Apa itu padsicle?
Padsicle (kependekan pad dan Popsicle) bukanlah istilah yang mungkin anda sering dengar, terutamanya kerana ini bukan produk yang anda beli di kedai. Tetapi walaupun idea untuk menggunakan pembalut sejuk atau sejuk beku adalah konsep baru bagi sebilangan orang, padsicles dapat menjadi teman baik anda ketika menghadapi kesakitan selepas bersalin.
Padsicle pada dasarnya adalah pembalut yang sejuk di dalam peti sejuk, dan kemudian diletakkan di dalam seluar dalam anda untuk melegakan kesakitan dan mendorong penyembuhan selepas kelahiran vagina.
Pelapik beku ini adalah penyelamat selepas melahirkan anak. Mereka tidak hanya meringankan rasa sakit, tetapi juga mengurangi pembengkakan, lebam, dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan buasir dan jahitan vagina. Dan bahagian yang terbaik? Anda boleh membuat alat kelengkapan anda sendiri di rumah dalam masa yang singkat.
Sebilangan wanita membuat sekumpulan padsicles pada trimester ketiga mereka - sementara mereka masih mempunyai tenaga dan dapat bergerak dengan selesa - dan kemudian menyimpannya di dalam peti sejuk sehingga mereka memerlukannya.
Sudah tentu, tidak ada peraturan yang mengatakan bahawa anda mesti membuatnya sebelum tarikh akhir. Dengan semua sarang dan persiapan yang berlaku sebelum melahirkan, anda mungkin tidak mempunyai masa. Ketahuilah bahawa anda akan sakit dan letih setelah melahirkan. Oleh itu, projek DIY mungkin akan menjadi perkara terakhir di fikiran anda.
Dengan kata-kata itu, waktu terbaik untuk membina bekalan alat kelengkapan adalah pada bulan terakhir kehamilan, agar anda bersedia. Tetapi jika anda tidak membuatnya di hadapan, hanya memerlukan beberapa jam untuk membiarkannya sejuk di dalam peti sejuk dan mereka boleh siap untuk pergi.
Sudah tentu, anda tidak perlu menggunakan alat besi untuk melegakan. Anda juga dapat meredakan sakit faraj selepas bersalin dengan duduk di atas ais. Namun, perlu diingat bahawa padsicles unik kerana ditutup dengan bahan semula jadi yang mempunyai sifat penyembuhan dan sesuai dengan seluar dalam anda. Ini dapat membantu anda merasa lebih cepat, berbanding dengan duduk di atas bungkus ais.
Cara membuat padsicle
Sekarang setelah anda mengetahui faedah menggunakan serbet pembekuan, bagaimana anda membuatnya sendiri? Untuk memulakan, anda hanya memerlukan beberapa item asas, yang mungkin sudah anda miliki di rumah anda (jika tidak, kami telah menambahkan pautan di bawah untuk membeli produk ini secara dalam talian).
Bekalan:
- kertas aluminium
- pembalut atau pembalut semalaman
- witch hazel tanpa alkohol
- Minyak pati lavender tulen 100%
- Gel aloe vera 100% tulen tanpa wangi
Arahan langkah demi langkah:
Langkah 1. Letakkan sehelai kerajang aluminium di atas meja atau meja. Pastikan anda mempunyai cukup aluminium foil untuk membungkus serbet kebersihan.
Langkah 2. Buka pembalut atau pembalut, dan letakkan di atas aluminium foil. Bahagian belakang pembalut akan melekat pada kerajang. Tanggalkan tab kertas pelekat dari pembalut untuk membukanya sepenuhnya.
Langkah 3. Perah gel aloe vera 100% tulen tanpa wangi dengan lembut di seluruh serbet kebersihan. Sekiranya lidah buaya anda ada di dalam balang, dan bukan botol pemeras, sapukan gel ke pad dengan sudu. Aloe vera mempunyai sifat anti-radang dan analgesik, yang dapat membantu melegakan keradangan dan sakit akut. (Pastikan anda menggunakan lidah buaya tulen - tidak ada bahan kimia tambahan atau bahan tambahan di dalamnya.)
Langkah 4. Dengan menggunakan jari yang bersih, sebarkan atau gosokkan gel lidah buaya di atas serbet kebersihan.
Langkah 5. Tuangkan atau semburkan hazel penyihir bebas alkohol ke atas alas. Witch hazel dapat mengurangkan bengkak, sakit, dan lebam, serta melegakan gatal dan radang yang berkaitan dengan buasir.
Langkah 6. Pilihan lain ialah menambahkan 1 hingga 2 tetes minyak pati lavender ke serbet. Minyak lavender juga mempunyai sifat anti-radang, serta kesan menenangkan untuk menghilangkan kegelisahan dan tekanan.
Langkah 7. Setelah menggunakan aloe vera, witch hazel, dan minyak lavender, lipat lembut aluminium foil di atas pad, dan kemudian letakkan pad yang dibalut di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya satu jam.
Pertimbangkan untuk menyediakan beberapa alat ganti sekaligus, jadi anda akan mendapat bekalan yang besar setelah melahirkan.
Walaupun anda ingin menggunakan aloe vera dan penyihir hazel dengan lembut pada serbet pembersih, jangan berlebihan dan terlalu tepu pad. Ini dapat mengurangkan seberapa baik pad menyerap pendarahan selepas bersalin, mengakibatkan kebocoran dan pembersihan yang tidak kemas.
Menggunakan aluminium foil adalah pendekatan terbaik kerana ia menghalang alas melekat setelah diletakkan di dalam peti sejuk. Sekiranya anda tidak mempunyai pembalut, anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda boleh menggunakan alas kain sebagai gantinya.
Ini mungkin berlaku, ketahuilah bahawa kain tidak menyerap kelembapan seperti serbet pakai buang. Oleh itu, jika aliran nifas anda berat, anda perlu menukar alas dengan lebih kerap, dan alas kain mungkin tidak selesa menggunakan serbet pakai buang.
Cara menggunakan padsicles
Setelah anda siap menggunakan alat gantung, keluarkan dari peti sejuk dan biarkan ia mencair selama beberapa minit, agar tidak terlalu sejuk. Oleh kerana kain pelindung itu tidak lebih dari serbet pembersih, anda akan memakainya di dalam seluar dalam anda seperti pakaian biasa.
Pilihan lain adalah memakai pelindung di dalam lampin orang dewasa. Ini mungkin berfungsi lebih baik untuk aliran nifas yang berat. Popok dewasa memberikan perlindungan tambahan apabila pad sahaja tidak dapat menyerap aliran tambahan. Padsikel boleh menjadi tidak kemas apabila sangat basah. Apabila aliran anda semakin ringan, anda kemudian boleh beralih ke memakai seluar dalam biasa.
Walaupun padsicle dapat menghilangkan rasa sakit, bengkak, dan radang, kesegaran pad secara beransur-ansur hilang. Walaupun begitu, ia akan terus memberikan manfaat penyembuhan kerana penyihir hazel dan lidah buaya.
Setelah kesejukan hilang, anda boleh mengganti alat ganti dengan yang lain, atau memakai pad biasa dengan sedikit. Sebagai peraturan umum, pastikan anda menukar padsicle sekurang-kurangnya setiap 4 jam, sama seperti anda menukar pad biasa.
Bawa pulang
Antara pendarahan selepas bersalin dan sakit umum selepas kelahiran faraj, mencari kelegaan di bawah mungkin memerlukan sedikit kreativiti dan memanfaatkan kemahiran DIY anda dengan baik. Malangnya, anda tidak dapat membeli barang keperluan di kedai. Oleh itu, jika anda ingin menggunakan alas ini untuk melegakan, satu-satunya pilihan anda ialah membuat dan menyimpan stok sebelum tarikh akhir tarikh anda — anda pasti gembira.
