Berbagai
Walaupun kawalan kelahiran boleh menjadi cara yang berkesan untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini, tidak ada kaedah yang berjaya 100 persen. Setiap jenis mempunyai kebaikan dan keburukan, termasuk keberkesanannya.
Peranti intrauterin hormon (IUD) dan implan hormon adalah bentuk kawalan kelahiran yang paling berkesan. Setelah dimasukkan, implan hormon dan IUD hormon lebih daripada 99 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan.
Bentuk kawalan kelahiran yang lain boleh sama berkesan jika digunakan dengan sempurna. Walau bagaimanapun, penggunaan biasa akhirnya menjadikan kadar kejayaan sebenar jauh lebih rendah.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai setiap jenis alat kawalan kelahiran, termasuk seberapa berkesannya dan apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya lebih cekap.
Sejauh mana keberkesanannya?
Sekiranya saya mengambil pil?
Pil gabungan
Pil gabungan 99% berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan 91 peratus.
Pil gabungan menggunakan dua hormon, estrogen dan progestin, untuk mencegah ovulasi. Ia juga menebalkan lendir serviks anda. Ini dapat mengelakkan sperma bergerak ke dalam rahim dan mencapai telur.
Pil gabungan mungkin kurang berkesan jika anda:
- jangan mengambilnya pada waktu yang sama setiap hari atau pil yang hilang
- muntah dalam masa dua jam selepas minum pil
- mengambil antibiotik atau ubat lain
- berat badan berlebihan
Pil progestin sahaja
Pil progestin sahaja (atau minipill) 99 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan 91 peratus. Data keberkesanan digabungkan untuk pil progestin dan pil kombinasi sahaja.Secara umum, minipill dianggap kurang berkesan daripada pil kombinasi. Ia juga sering digunakan dalam populasi khas, seperti wanita yang juga menyusui.
Seperti pil kombinasi, minipill dapat menekan ovulasi dan juga menebalkan lendir serviks anda. Ia juga melemahkan lapisan rahim anda.
Minipill mungkin kurang berkesan jika anda:
- jangan mengambilnya pada waktu yang sama setiap hari (menunda dos anda sebanyak tiga jam atau lebih dianggap sebagai dos yang tidak dijawab)
- muntah dalam masa dua jam selepas minum pil
- mengambil antibiotik atau ubat lain
- berat badan berlebihan
Sekiranya saya mempunyai alat intrauterin (IUD)?
IUD hormon
IUD hormon adalah 99.8 peratus berkesan setelah ia diletakkan. Ini menjadikannya kaedah kawalan kelahiran "set it and forget it" yang paling utama.
Peranti plastik berbentuk T ini melepaskan hormon progestin untuk mencegah ovulasi, persenyawaan, dan implantasi.
Ia mesti diganti tepat pada masanya agar tetap berkesan. Bergantung pada jenama, ini mungkin dari tiga hingga lima tahun.
IUD tembaga
IUD tembaga 99.2 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan. Ia mengganggu pergerakan sperma dan merosakkan sperma, akhirnya mencegah persenyawaan.
Ia mesti diganti tepat pada masanya setiap 10 tahun agar tetap berkesan.
Sekiranya saya mempunyai implan?
Implan berkesan 99.95 peratus. Ia melepaskan progestin untuk menghentikan ovulasi dan menebal lendir serviks.
Ia mesti diganti setiap tiga tahun agar tetap berkesan.
Implan mungkin kurang berkesan jika anda mengambil antivirus atau ubat lain.
Sekiranya saya mendapat gambar Depo-Provera?
Pukulan Depo-Provera 99.7 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan 94 peratus.
Bentuk kawalan kelahiran yang disuntik ini melepaskan progestin untuk mencegah ovulasi dan menebal lendir serviks.
Anda mesti menerima suntikan setiap 12 minggu untuk tetap dilindungi sepenuhnya daripada kehamilan yang tidak diingini.
Sekiranya saya memakai tampalan?
Tampalan lebih daripada 99 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan 91 peratus.
Seperti pil kombinasi, patch melepaskan estrogen dan progestin untuk mencegah ovulasi dan menebal lendir serviks.
Ia mesti diganti pada hari yang sama setiap minggu agar tetap berkesan.
Tampalan mungkin kurang berkesan jika anda:
- tidak dapat mengekalkan tampalan di tempatnya
- mengambil antibiotik atau ubat lain
- mempunyai berat badan atau BMI yang dianggap gemuk
Sekiranya saya menggunakan NuvaRing?
NuvaRing berkesan 98 peratus dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan 91 peratus.
Seperti pil kombinasi, NuvaRing melepaskan estrogen dan progestin untuk mencegah ovulasi dan menebal lendir serviks.
Anda harus mengeluarkan cincin selepas tiga minggu untuk memberi rehat satu minggu kepada badan anda. Anda mesti mengganti cincin pada hari yang sama setiap minggu keempat agar ia tetap berkesan.
NuvaRing mungkin kurang berkesan jika anda:
- tidak dapat mengekalkan cincin di tempatnya
- mengambil antibiotik atau ubat lain
Sekiranya saya menggunakan kaedah penghalang?
Kondom lelaki
Kondom lelaki 98 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, hanya 82 peratus berkesan.
Jenis kondom menangkap ejakulasi di dalam takungan, mencegah air mani memasuki vagina.
Kondom lelaki mungkin kurang berkesan sekiranya:
- disimpan dengan tidak betul
- telah luput
- dipakai dengan tidak betul
- digunakan dengan pelincir berasaskan minyak
- tidak dipakai sebelum penembusan pertama
Kondom wanita
Kondom wanita 95% berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, hanya 79 peratus berkesan.
Kondom jenis ini dimasukkan ke dalam faraj. Ini menimbulkan penghalang, mencegah air mani memasuki serviks dan rahim.
Kondom wanita mungkin kurang berkesan sekiranya:
- disimpan dengan tidak betul
- telah luput
- dimasukkan dengan tidak betul
- digunakan dengan pelincir berasaskan minyak
- tidak dipakai sebelum penembusan pertama
Diafragma
Diafragma 92 hingga 96 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan 71 hingga 88 peratus.
Diafragma adalah cawan dangkal yang fleksibel yang sesuai dengan faraj dan menutupi serviks. Memohon spermisida ke bahagian luar diafragma boleh menjadikannya lebih berkesan.
Ia mesti dimasukkan dengan betul dan dibiarkan selama enam hingga lapan jam selepas hubungan intim untuk mengelakkan kehamilan.
Topi serviks
Cap serviks 92 hingga 96 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan 71 hingga 88 peratus.
Seperti diafragma, penutup serviks menutupi serviks untuk mengelakkan sperma sampai ke rahim. Memohon spermisida ke bahagian luar diafragma boleh menjadikannya lebih berkesan.
Ia mesti dimasukkan dengan betul dan dibiarkan sekurang-kurangnya enam jam selepas hubungan intim untuk mengelakkan kehamilan.
Span
Sponge 80 hingga 91 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, hanya 76 hingga 88 peratus berkesan.
Sponge adalah sekeping busa lembut dan bulat yang dimasukkan ke dalam vagina. Ia biasanya digunakan dengan spermisida untuk mencegah air mani sampai ke rahim.
Ia mesti dimasukkan dengan betul dan dibiarkan sekurang-kurangnya enam jam selepas hubungan intim untuk mengelakkan kehamilan.
Sponge mungkin kurang berkesan jika anda mengalami kelahiran vagina sebelumnya.
Spermisida
Spermisida 82 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, berkesan hanya 72 peratus.
Spermisida boleh didapati sebagai gel, krim, atau busa. Ia dimasukkan ke dalam faraj dengan aplikator. Ia berfungsi paling baik jika spermisida berada jauh di dalam, lebih dekat ke serviks.
Spermisida mungkin kurang berkesan sekiranya:
- produk tidak disimpan dengan betul
- produk telah tamat tempoh
- anda tidak menggunakan cukup
- ia tidak dimasukkan cukup dalam
Sekiranya saya menggunakan kaedah kesedaran kesuburan (FAM)?
FAM, atau kaedah irama, 99 peratus berkesan dengan penggunaan yang sempurna. Dengan penggunaan biasa, hanya 76 peratus berkesan.
Dengan FAM, anda mengesan kitaran haid anda untuk menentukan kapan anda paling subur. Dalam jangka masa ini, anda dan pasangan mungkin menghindari hubungan seksual atau menggunakan kaedah sandaran untuk mengurangkan kemungkinan kehamilan.
FAM mungkin kurang berkesan sekiranya anda:
- tidak mengira kitaran anda dengan betul
- mempunyai kitaran tidak teratur yang sukar dijejaki
- jangan berpantang atau menggunakan kaedah cadangan semasa hari subur
Sekiranya saya menggunakan kaedah tarik keluar (pengeluaran)?
Kaedah tarik keluar adalah 96 peratus berkesan apabila dilakukan dengan sempurna. Dengan penggunaan biasa, hanya 78 peratus berkesan.
Kaedah ini bergantung pada kemampuan anda mengeluarkan zakar dari faraj sebelum ejakulasi sehingga tidak ada air mani yang memasuki vagina atau rahim.
Pengeluaran mungkin kurang berkesan sekiranya:
- anda keluar terlalu lewat
- jangan terlalu jauh
- sperma terdapat dalam cecair pra-ejakulasi
Sekiranya saya menyusu?
Kaedah amenorea laktasi (LAM) 98 peratus berkesan jika orang yang menggunakannya memenuhi semua kriteria kaedah tersebut. Hanya 26 peratus orang yang memenuhi kriteria.
Semasa anda menyusu, badan anda akan berhenti ovulasi. Sekiranya ovari anda tidak mengeluarkan telur, anda tidak boleh hamil atau haid. Walau bagaimanapun, anda mesti menyusui sekurang-kurangnya sekali setiap empat jam untuk keberkesanan maksimum.
LAM mungkin kurang berkesan sekiranya anda:
- jangan cukup menyusukan bayi
- pam dan bukannya menyusu
- lebih daripada enam bulan selepas bersalin
Sekiranya saya menjalani prosedur pensterilan?
Ligasi tiub
Ligasi tuba, atau pensterilan wanita, berkesan 99.5 peratus. Ia juga kekal.
Untuk melakukan ini, pakar bedah anda akan memotong atau mengikat tiub fallopio anda. Ini akan mengelakkan telur dari perjalanan dari ovari ke rahim, di mana ia dapat disenyawakan oleh sperma.
Oklusi tiub
Oklusi tuba adalah satu lagi bentuk pensterilan wanita. Ia lebih daripada 99 peratus berkesan.
Untuk melakukan ini, pakar bedah anda akan memasukkan gegelung logam kecil ke dalam kedua-dua tiub fallopio anda. Gegelung kemudian dilepaskan untuk mengelakkan laluan antara tiub dan rahim anda.
Lama kelamaan, tisu akan tumbuh ke celah gegelung, secara kekal menghalang telur masuk ke rahim.
Anda mesti menggunakan pil perancang untuk tiga bulan pertama selepas prosedur. Doktor anda akan melakukan pemeriksaan susulan untuk menentukan sama ada pembedahan itu berkesan atau jika anda harus terus menggunakan kontrasepsi cadangan.
Vasektomi
Vasektomi, atau pensterilan lelaki, adalah 99.85 peratus berkesan.
Untuk melakukan ini, pakar bedah anda akan memotong atau menutup saluran yang membawa sperma ke dalam air mani. Anda masih akan mengeluarkan air mani, tetapi tidak akan mengandungi sperma. Ini akan mencegah kehamilan secara kekal.
Anda mesti menggunakan pil perancang untuk tiga bulan pertama selepas prosedur. Doktor anda akan melakukan pemeriksaan susulan untuk menentukan sama ada pembedahan itu berkesan atau jika anda harus terus menggunakan kontrasepsi cadangan.
Garisan bawah
Apabila digunakan dengan betul, kawalan kelahiran adalah cara yang sangat berkesan untuk mencegah kehamilan. Bekerja dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain untuk memilih kaedah terbaik untuk keperluan individu anda. Mereka dapat memandu anda melalui risiko yang berkaitan dan membantu anda memahami cara menggunakannya dengan betul.
Kondom adalah satu-satunya kaedah untuk melindungi daripada kehamilan yang tidak diingini dan jangkitan kelamin (IMS). Pertimbangkan untuk menggunakan kondom sebagai kaedah sekunder dan jadikan pengujian STI sebagai sebahagian daripada rutin kesihatan biasa anda.
.jpg)
