Ghee, juga dikenali sebagai mentega jernih, adalah mentega yang telah dimasak untuk membuang sisa-sisa air. Sebatian lemak dan protein mentega dibiarkan setelah dipanaskan melebihi 100 darjah Fahrenheit. Rempah dan bahan lain boleh digunakan untuk menambahkan rasa yang berbeza pada ghee. Ghee biasanya dibuat dari susu lembu, susu domba, susu kambing, dan susu kerbau.
Ghee berasal dari India, dan secara tradisional digunakan dalam resipi India. Ini juga memiliki sifat penyembuhan, menurut tradisi perubatan Ayurveda. Dalam beberapa percobaan haiwan kecil, ghee terbukti menunjukkan janji sebagai bahan anti-radang dan antioksidan.
Bukti anekdot mendakwa bahawa ghee dapat digunakan untuk membuat rambut anda tumbuh, menambah ketebalan pada rambut anda, dan untuk mengatur kulit kepala anda. Tidak ada banyak literatur perubatan untuk membuktikan bahawa ini benar, tetapi masih ada sebab untuk mempercayai bahawa ghee dapat digunakan untuk kesihatan rambut berdasarkan apa yang kita tahu mengenainya.
Artikel ini akan merangkumi semua kemungkinan manfaat ghee untuk rambut, serta cara lain ghee dapat meningkatkan kesihatan anda.
Khasiat Ghee untuk rambut
Tidak ada kajian yang cukup untuk membuktikan sepenuhnya atau menyangkal pelbagai tuntutan yang dibuat orang tentang penggunaan ghee pada rambut mereka. Tetapi kami memiliki informasi tentang apa yang mengandung ghee, yang dapat membantu dalam menyelesaikan kebenaran ketika mencari tahu bagaimana ghee membantu rambut.
Adakah ghee menjadikan rambut lebih lembut?
Memakai ghee secara topikal pada rambut dan kulit kepala anda mungkin menjadikan rambut lebih lembut. Kerana dibuat dari mentega, ghee mengandung sebatian antioksidan aktif. Sebatian ini dapat melawan toksin yang menjadikan rambut anda terasa lebat dan menyebabkan keriting. Ghee juga kaya dengan vitamin, seperti vitamin E dan vitamin A, yang diketahui dapat menguburkan rambut.
Adakah ghee menjadikan rambut lebih tebal?
Oleh kerana ghee sangat kaya dengan vitamin dan protein, menyapukannya ke rambut anda dapat membuatnya terasa seperti mempunyai volume yang lebih banyak. Sama ada helai rambut anda tumbuh lebih tebal akan sukar diketahui, tetapi rambut yang lebih sihat lebih senang digayakan dan mungkin kelihatan lebih banyak jumlahnya kerana helai rambut yang sihat lebih kuat. Tidak ada kajian klinikal untuk membuktikan bahawa ghee dapat menjadikan rambut anda lebih tebal.
Adakah ghee menjadikan kulit kepala lebih sihat?
Ghee mengandung banyak vitamin E, yang digunakan untuk menganjalkan kulit dan kulit kepala. Atas sebab itu, vitamin E adalah bahan aktif dalam banyak produk penjagaan kulit dan rambut anti-penuaan.
Ghee mempunyai konsistensi seperti minyak, yang bermaksud mengoleskannya ke rambut anda dapat menutup kelembapan ke kulit kepala anda. Memakai ghee ke kulit kepala anda dapat membantu kulit kepala anda merasa lebih halus dan kurang jengkel, mengakibatkan serpihan lebih sedikit, minyak kurang, dan rambut yang lebih cerah. Perlu diingat bahawa belum ada kajian berskala besar yang dilakukan untuk mengetahui apakah ghee dapat menjadikan kulit kepala anda lebih sihat atau merawat keadaan kulit kepala.
Adakah ghee meningkatkan pertumbuhan rambut?
Alangkah baiknya jika ghee adalah ramuan keajaiban yang dapat menumbuhkan rambut di tempat-tempat di mana rambut telah hilang, atau jika itu dapat menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa ghee dapat membuat rambut anda tumbuh lebih cepat.
Namun, perlu diingat bahawa rambut yang lebih sihat mempunyai helai yang lebih kuat, yang bermaksud kurang keguguran rambut. Semakin lama anda dapat menjaga setiap helai rambut, semakin lama rambut anda kelihatan, yang dapat menimbulkan ilusi bahawa rambut anda tumbuh lebih cepat walaupun tidak.
Kesan sampingan ghee pada rambut
Ghee adalah produk semula jadi, yang bermaksud bahawa menggunakan ghee pada kulit kepala dan rambut anda lebih selamat daripada banyak bahan komersial dan sebatian sintetik. Tetapi itu tidak bermaksud meletakkan ghee pada rambut anda tidak membawa risiko kemungkinan kesan sampingan.
Sekiranya anda menggunakan ghee pada rambut dan kulit kepala, anda mungkin melihat:
- liang pori tersumbat pada kulit kepala atau jerawat kulit kepala anda
- keguguran rambut
- rambut yang kelihatan berminyak
- rambut yang terdedah kepada kusut
- rambut yang lebih sukar digayakan
Setelah menggunakan ghee pada rambut anda, anda semestinya tidak cubalah menggunakan haba untuk menggayakan helai anda. Seperti jenis minyak, ghee dapat memanaskan helai rambut anda dan benar-benar membakar rambut anda jika menjadi terlalu panas.
Ketahuilah bahawa ghee tidak mengandungi laktosa. Ia dikeluarkan melalui proses penyulingan. Ini bermakna bahawa walaupun anda mempunyai sensitiviti tenusu, anda mungkin dapat menggunakan ghee pada rambut anda. Ini dapat bervariasi dari satu kes ke kasus lainnya, jadi pastikan anda melakukan ujian tambalan pada kulit kepala anda sebelum melakukan aplikasi ghee ke seluruh kepala.
Cara menggunakan ghee untuk membantu kesihatan rambut anda
Untuk mendapatkan faedah menggunakan ghee pada rambut anda, beberapa orang mengesyorkan menggunakan ghee sebagai topeng rambut.
Cara menggunakan ghee sebagai rawatan rambut topikal
Menggunakan ghee sebagai topeng rambut cukup mudah. Anda boleh memanaskan beberapa sudu ghee selama 10 saat atau kurang dalam ketuhar gelombang mikro, atau gosokkan tangan anda bersama-sama dengan ghee di antara telapak tangan anda untuk memanaskannya. Sapukan ghee secara langsung ke rambut anda, pastikan untuk melapisi kulit kepala dan sebarang hujung yang anda miliki.
Anda boleh membiarkan ghee di rambut selama 1 hingga 2 jam untuk dimulakan, dan membiarkannya lebih lama jika anda menyukai hasilnya. Agar barang tidak terlalu licin, pakai topi mandi di atas rambut semasa ghee masuk.
Setelah selesai menjalani rawatan, basuh rambut anda dengan syampu dan bilas hingga bersih.
Bolehkah anda mengonsumsi ghee secara lisan untuk memberi manfaat kepada rambut anda?
Diet yang kaya dengan lemak dan asid lemak yang sihat boleh menyebabkan rambut anda kelihatan lebih baik dalam jangka masa panjang. Menambah ghee ke dalam diet anda adalah alternatif yang lazat daripada mentega. Tetapi makan ghee sebagai makanan tambahan tidak mungkin menimbulkan perbezaan ketara dalam penampilan rambut anda.
Bolehkah anda meninggalkan ghee pada rambut semalaman?
Tidak ada data yang menunjukkan bahawa meninggalkan ghee di rambut anda boleh menjadi buruk bagi anda. Tetapi anda harus ingat jenis rambut yang anda miliki dan kecenderungannya untuk mengekalkan minyak sebelum anda mencuba topeng rambut semalaman yang mengandungi ghee. Cuba gunakan ghee sebagai rawatan cuti selama 2 jam atau lebih untuk menguji bagaimana rambut anda bertindak balas sebelum anda meninggalkan ghee pada rambut anda semalaman.
Manfaat kesihatan ghee lain
Ghee mempunyai faedah kesihatan lain yang tidak berkaitan dengan rambut anda. Ia:
- mengandungi lemak tepu yang dapat mengurangkan keradangan
- mempunyai antioksidan yang dapat membantu tubuh anda melawan radikal bebas
- bebas dari laktosa dan kasein, yang boleh mencetuskan sensitiviti dan alergi
Orang yang bersumpah dengan ghee sebagai bahan memasak dan sebagai produk ubat mendakwa bukti anekdot membuktikan bahawa ghee melakukan banyak perkara. Perkara-perkara itu mungkin benar, tetapi tidak ada banyak bukti yang telah dilakukan untuk membuktikan tuntutan ini pada waktu ini.
Bawa pulang
Kami tidak mempunyai bukti klinikal yang mencukupi untuk menunjukkan bahawa ghee adalah rawatan yang berkesan untuk rambut anda. Kita tahu bahawa ghee mengandungi vitamin dan sebatian protein yang dapat memberi manfaat kepada kesihatan anda dengan cara lain. Vitamin dan sebatian yang sama mungkin mempunyai sifat pelindung ketika datang ke rambut anda. Bagi kebanyakan orang, selamat untuk mencuba ghee dan melihat apa yang berlaku.
.jpg)
