Apa itu?
Cannabinol, juga dikenali sebagai CBN, adalah salah satu sebatian kimia yang terdapat pada tanaman ganja dan rami. Tidak boleh dikelirukan dengan minyak cannabidiol (CBD) atau minyak cannabigerol (CBG), minyak CBN cepat mendapat perhatian untuk potensi manfaat kesihatannya.
Seperti minyak CBD dan CBG, minyak CBN tidak menyebabkan "tinggi" khas yang berkaitan dengan ganja.
Walaupun CBN telah dipelajari jauh lebih sedikit daripada CBD, penyelidikan awal menunjukkan beberapa janji.
Minyak CBN vs minyak CBD
Ramai orang mengelirukan CBN dan CBD - sukar untuk mengikuti semua akronim yang serupa. Yang mengatakan, terdapat beberapa perbezaan utama antara CBN dan CBD.
Perbezaan pertama adalah yang kita tahu cara lebih lanjut mengenai CBD. Walaupun penyelidikan mengenai faedah CBD masih di peringkat awal, kajian ini telah dilakukan lebih banyak daripada CBN.
Anda juga mungkin menyedari bahawa minyak CBN lebih sukar dicari daripada minyak CBD. Oleh kerana yang terakhir lebih terkenal dan dikaji dengan baik, terdapat banyak syarikat yang menghasilkan CBD. CBN kurang dapat diakses (sekurang-kurangnya buat masa ini).
Keajaiban bantuan tidur?
Syarikat yang menjual minyak CBN sering memasarkannya sebagai alat bantu tidur, dan memang ada bukti anekdot bahawa CBN boleh menjadi ubat penenang.
Banyak orang menggunakan CBN untuk menolong mereka tidur, tetapi ada sedikit kajian saintifik yang menunjukkan bahawa ia benar-benar dapat membantu.
Hanya ada satu kajian (cukup lama) yang menunjukkan CBN adalah ubat penenang. Diterbitkan pada tahun 1975, kajian ini hanya melihat 5 subjek dan hanya menguji CBN bersamaan dengan tetrahydrocannabinol (THC), sebatian psikoaktif utama dalam ganja. THC mungkin bertanggungjawab terhadap kesan penenang.
Salah satu sebab mengapa orang membuat hubungan antara CBN dan tidur adalah kerana CBN lebih menonjol pada bunga ganja lama.
Setelah terkena udara dalam jangka masa yang lama, asid tetrahidrokannabinolik (THCA) berubah menjadi CBN. Bukti anekdot menunjukkan bahawa ganja berusia cenderung membuat orang mengantuk, yang dapat menjelaskan mengapa sebilangan orang mengaitkan CBN dengan kesan yang lebih menenangkan.
Namun, kami tidak tahu pasti apakah CBN adalah penyebabnya, jadi jika anda mendapati bahawa beg ganja yang sudah lama dilupakan membuatkan anda mengantuk, ini mungkin disebabkan oleh faktor lain.
Pendek kata, hanya sedikit yang diketahui mengenai CBN dan bagaimana ia mempengaruhi tidur.
Kesan lain
Sekali lagi, perlu diperhatikan bahawa CBN belum diteliti dengan baik. Walaupun beberapa kajian mengenai CBN tentu sangat menjanjikan, tidak ada yang membuktikan bahawa CBN mempunyai manfaat kesihatan - atau apa manfaat kesihatan itu.
Oleh itu, berikut adalah sebilangan besar penyelidikan yang ada:
- CBN mungkin dapat menghilangkan rasa sakit. Kajian pada tahun 2019 mendapati bahawa CBN melegakan kesakitan pada tikus. Ini menyimpulkan bahawa CBN mungkin dapat menenangkan kesakitan pada orang dengan keadaan seperti fibromyalgia.
- Mungkin dapat merangsang selera makan. Merangsang selera makan adalah penting bagi orang yang mungkin kehilangan selera makan kerana keadaan seperti barah atau HIV. Satu kajian tikus menunjukkan bahawa CBN membuat tikus memakan lebih banyak makanan untuk jangka masa yang lebih lama.
- Ia boleh menjadi neuroprotektif. Satu kajian, sejak tahun 2005, mendapati bahawa CBN menunda permulaan sklerosis lateral amyotrophic (ALS) pada tikus.
- Ia mungkin mempunyai sifat antibakteria. Satu kajian yang dilakukan pada tahun 2008 melihat bagaimana CBN mempengaruhi bakteria MRSA, yang menyebabkan jangkitan staph. Kajian mendapati CBN dapat membunuh bakteria ini, yang biasanya tahan terhadap banyak jenis antibiotik.
- Ia dapat mengurangkan keradangan. Banyak kanabinoid telah dikaitkan dengan sifat anti-radang, termasuk CBN. Kajian tikus dari tahun 2016 mendapati bahawa CBN mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan arthritis pada tikus.
Penyelidikan lebih lanjut mungkin dapat mengesahkan faedah CBN. Penyelidikan pada manusia sangat diperlukan.
Potensi interaksi yang perlu diingat
CBD diketahui berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, terutama ubat-ubatan yang disertakan dengan "peringatan limau gedang." Namun, kami tidak tahu sama ada ini berlaku untuk CBN.
Namun, yang terbaik adalah berhati-hati dan berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba minyak CBN jika anda mengambil salah satu daripada perkara berikut:
- antibiotik dan antimikrobial
- ubat antikanker
- antihistamin
- ubat antiepileptik (AED)
- ubat tekanan darah
- pengencer darah
- ubat kolesterol
- kortikosteroid
- ubat disfungsi ereksi
- ubat gastrointestinal (GI), seperti untuk merawat penyakit gastroesophageal reflux (GERD) atau mual
- ubat irama jantung
- imunosupresan
- ubat mood, seperti untuk merawat kegelisahan, kemurungan, atau gangguan mood lainnya
- ubat sakit
- ubat prostat
Adakah ia benar-benar selamat?
Tidak ada kesan sampingan CBN yang diketahui, tetapi itu tidak bermakna ia tidak wujud. CBN belum cukup dipelajari untuk mengetahui.
Orang yang mengandung dan menyusui serta kanak-kanak harus mengelakkan CBN sehingga kita tahu bahawa selamat untuk mereka gunakan.
Terlepas dari status kesihatan anda, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba suplemen apa pun, termasuk minyak CBN.
Memilih produk
Minyak CBN sering dicampurkan dengan minyak CBD dalam satu produk. Biasanya terdapat dalam botol kaca dengan penitis kecil yang melekat di bahagian dalam penutup.
Seperti produk CBD, produk CBN tidak diatur oleh FDA. Ini bermaksud bahawa mana-mana orang atau syarikat boleh membuat CBD atau CBN secara hipotesis - mereka tidak memerlukan kebenaran khusus untuk melakukannya, dan mereka tidak memerlukan produk mereka diuji sebelum menjualnya.
Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk membaca label.
Pilih produk CBN yang diuji oleh makmal pihak ketiga. Laporan makmal ini, atau sijil analisis, semestinya tersedia untuk anda. Ujian harus mengesahkan susunan kanabinoid produk. Ini mungkin termasuk ujian untuk logam berat, acuan, dan racun perosak.
Selalu pilih produk yang dibuat oleh syarikat ternama, dan jangan ragu untuk menghubungi syarikat untuk maklumat lebih lanjut mengenai prosesnya atau meminta sijil analisis mereka.
Garisan bawah
Walaupun CBN semakin popular, terdapat sedikit penyelidikan mengenai faedahnya yang tepat, termasuk penggunaannya yang mungkin sebagai alat bantu tidur.
Sekiranya anda ingin mencubanya, pastikan anda melakukan penyelidikan dan membeli dari syarikat-syarikat terkemuka.
Sian Ferguson adalah penulis bebas dan wartawan yang berpusat di Grahamstown, Afrika Selatan. Tulisannya merangkumi isu-isu yang berkaitan dengan keadilan sosial dan kesihatan. Anda boleh menghubungi dia Twitter.
