Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Memupuk rutin kulit anda
Sebagai peminat penjagaan kulit, tidak ada yang lebih baik daripada bersantai setelah seharian dan memanjakan kulit saya. Dan kerana sel-sel kulit kita tumbuh semula pada waktu petang, ini adalah masa yang tepat untuk memberi tumpuan untuk memulihkannya.
Saya secara peribadi mempunyai kulit yang rawan jerawat setelah bertahun-tahun jerawat. Untuk mengatasi masalah ini, rutin saya berfokus untuk menjaga kulit saya dan merawat jerawat dan akibat hiperpigmentasi. Dan sejak saya berusia pertengahan 20-an, saya telah menambahkan produk pencegahan penuaan untuk mencuba dan mengelakkan kedutan pramatang.
Untuk penjagaan kulit malam saya, rutin asas saya kelihatan seperti ini:
- bersihkan
- melayan
- menghidrat
- melembapkan
Walaupun saya mengikuti rutin ini setiap hari, saya menukar produk dari semasa ke semasa, bergantung pada bagaimana kulit saya merasa pada hari itu. Saya juga suka membuat rutin saya menyeronokkan tetapi berhati-hati - baca lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah.
Sekiranya anda mencari sedikit inspirasi penjagaan kulit, periksa rutin malam empat langkah saya.
Langkah 1: Membersihkan
Untuk memulakan, saya selalu memastikan bahawa saya bekerja dengan wajah yang bersih. Pembersihan sangat penting tetapi sering diabaikan. Menyingkirkan semua kotoran dan sebum yang berlebihan dari wajah kita sangat penting untuk langkah rutin penjagaan kulit kita yang seterusnya untuk menyerap dan berfungsi dengan lebih baik. Saya secara peribadi menyukai idea pembersihan dua kali. Inilah pecahannya:
Pembersih minyak
Setiap kali saya menggunakan produk solek asas - fikirkan krim BB, foundation, atau concealer - saya ingin memulakannya dengan mengeluarkannya dengan pembersih minyak. Saya dapati langkah ini adalah kaedah termudah dan paling lembut untuk mencairkan semua solek asas dari wajah saya.
Saya menggunakan pembersih minyak pada kulit kering sambil memberikan sedikit urutan, dan selesaikan dengan membilasnya dengan air. Saya kemudian beralih ke langkah pembersihan seterusnya.
Pilihan saya: Minyak pembersih Bonair Blue Smoother
Pembersih berasaskan air
Pada hari-hari di mana saya tidak memakai alat solek, saya akan melangkah ke tahap ini. Satu perkara yang perlu diingat adalah bahawa produk ini harus lembut, tidak menjengkelkan mata anda, dan tidak boleh membuat kulit anda terasa ketat dan kering. Ia mesti dibilas dengan mudah dan berkesan menghilangkan kotoran dan kotoran dari kulit anda.
Tidak kira sama ada pembersih itu ada dalam bentuk gel, busa, atau susu, selagi kriteria di atas diperiksa, anda boleh pergi.
Pilihan saya: Buih gel pembersih pH Dr. G
Petua pro pembersihan
- Semasa anda mencuba pembersih anda untuk pertama kalinya, uji prestasi produk dengan mengelap wajah anda dengan kapas selepas anda membilas wajah anda untuk melihat apakah ada sisa yang tertinggal.
- Selepas membilas, saya lebih suka membuang air berlebihan dengan lembut di wajah saya daripada menggunakan tuala. Tetapi jika anda lebih suka yang terakhir, ingatlah untuk menggantung tuala anda agar kering di tempat terbuka dengan peredaran udara yang mencukupi, bukan di dalam almari atau bilik mandi anda. Anda juga harus mencuba dan mendedahkannya kepada sinar UV sekali-sekala jika anda boleh membantu membunuh bakteria.
Langkah 2: Rawat
Saya suka menggunakan serum saya selepas pembersihan. Di sinilah saya menerapkan pendekatan "menyeronokkan tetapi penuh perhatian" terhadap rutin penjagaan kulit saya. Serum adalah produk dengan jumlah bahan fokus yang pekat untuk mengatasi masalah kulit tertentu. Dan terdapat banyak jenis untuk dipilih.
Walaupun saya suka mencuba pelbagai serum yang ada, perhatian terhadap apa yang sangat diperlukan oleh kulit saya sama pentingnya. Saya belajar dengan cara yang sukar ketika saya pernah mencuba produk yang mendapat banyak gembar-gembur, dan bukannya memperhatikan ramuannya. Pada akhirnya, ia sangat tidak sesuai dengan kulit saya.
Perhatikan bagaimana reaksi kulit anda terhadap sesuatu produk, dan jika hasilnya buruk, inilah masanya untuk mengatakan, "terima kasih, seterusnya."
Berikut adalah beberapa ramuan yang saya cari dalam serum untuk setiap masalah kulit saya:
- Jerawat: BHA (asid salisilik), AHA (asid laktik, asid glikolik, asid mandelik)
- Hiperpigmentasi: vitamin C, niacinamide, ekstrak licorice, alpha arbutin
- Anti-penuaan: retinol, peptida
Pilihan saya:
- Serum Mad Hippie Vitamin A
- Niacinamide Biasa
- Serum spot dark green tangerine vita C
Petua pro rawatan
- Beri kulit anda sedikit masa sebelum anda mula melihat hasilnya, terutamanya jika anda memfokuskan diri pada hiperpigmentasi dan anti-penuaan. Walaupun mungkin berbeza, perolehan sel kulit kita rata-rata antara 14 hingga 28 hari. Selama ini, lapisan atas kulit anda gumpalan dan kulit baru dari lapisan tengah terungkap - ini adalah titik ketika anda harus dapat mengetahui apakah produk tersebut telah berfungsi. Dari pengalaman saya, diperlukan sekitar dua minggu untuk kulit saya memperlihatkan peningkatan ketara pada tekstur kulit setelah saya mula menggunakan produk retinol baru.
- Perbezaannya mungkin tidak disedari apabila anda melihat diri anda di hadapan cermin setiap hari jadi pastikan anda mengambil gambar sebelum dan selepas gambar. Cuba yang terbaik untuk mengambil gambar kulit anda pada waktu yang sama sepanjang hari, sambil menggunakan pencahayaan yang serupa. Ini dapat membantu memberikan perbandingan hasil yang lebih objektif.
Langkah 3: Hidrat
Menggunakan toner menambahkan lagi penghidratan ketika kulit saya terasa kering, terutamanya semasa musim sejuk. Toner adalah produk seperti air yang diformulasikan dengan bahan bermanfaat lain yang membantu menambahkan lebih banyak penghidratan pada kulit kita.
Biasanya dibungkus dengan antioksidan atau humektan, yang menarik air ke kulit kita. Apa yang saya ingin lakukan adalah memasukkan sejumlah besar ke telapak tangan saya dan mengetuknya perlahan-lahan di wajah saya sehingga semuanya menyerap.
Setiap kali saya mengambil langkah ini daripada rutin saya, kulit saya lebih berminyak pada keesokan harinya. Ini kerana apabila kulit anda mengalami dehidrasi, ia akan merangsang kelenjar minyak anda untuk menghasilkan lebih banyak minyak untuk melembapkan kulit secara semula jadi. Apabila ini berlaku, risiko jerawat anda meningkat. Oleh itu, menambahkan lebih banyak penghidratan ketika kulit anda memerlukannya dapat membantu mengurangkan kitaran yang tidak pernah berakhir ini.
Pilihan saya: Thayers witch hazel toner
Langkah 4: Melembapkan
Pelembap membantu mengunci semua kebaikan yang baru anda pakai pada kulit anda, sambil memastikan kulit anda tetap terhidrasi. Belum lagi kulit anda sering terasa lembut dan montok secara langsung setelah menggunakannya.
Saya suka menggunakan pelembap dalam jumlah banyak yang mengandungi tekstur ringan dan tidak meninggalkan sisa-sisa lekuk. Sekiranya saya jujur, tidak mudah mencari produk yang sesuai dengan kulit saya. Sebenarnya, saya memerlukan sedikit masa untuk mencari yang tidak menyumbat liang saya atau menyebabkan saya pecah.
Pilihan saya: Krim wajah ultra Kiehl
Petua Pelembap Pro
- Campurkan pelembap kegemaran anda dengan beberapa tetes minyak muka untuk menambah kelembapan.
Topeng muka sebagai pilihan
Apabila saya mempunyai masa tambahan, saya ingin memakai topeng dan mencucinya antara langkah pertama dan langkah kedua, sekurang-kurangnya sekali seminggu. Topeng tanah liat dan topeng pengelupasan adalah kegemaran peribadi saya.
Cukup gunakan selama 10 hingga 20 minit - bergantung pada arahan dari setiap produk - dan kemudian bilas dengan air suam. Ini bukan sahaja membantu menjadikan kulit saya lebih cerah dan cerah, malah sangat santai.
Hujung topeng
- Jangan gunakannya terlalu lama. Mudah untuk membiarkannya lebih lama dengan harapan ia akan berfungsi dengan lebih baik, tetapi ia tidak berfungsi seperti itu. Sebenarnya, membiarkannya terlalu lama boleh mengeringkan kulit anda. Lihat label atau arahan dan gunakan seperti yang disarankan.
Pilihan saya: Rawatan pembersihan Glamglow Supermud
Garisan bawah
Setelah bereksperimen dengan pelbagai jenis produk dan menggunakannya dalam pesanan yang berbeza, saya mendapati bahawa rutin ini paling sesuai untuk saya. Oleh itu, saya percaya bahawa penjagaan kulit sangat peribadi. Pada penghujung hari, tidak ada hak atau salah mutlak, selagi anda menikmati prosesnya dan kulit anda mendapat manfaatnya.
Claudia adalah peminat, pendidik, dan penulis kesihatan dan kesihatan kulit. Dia kini mengikuti PhD dalam bidang dermatologi di Korea Selatan dan menjalankan fokus pada kulit blog supaya dia dapat berkongsi pengetahuan penjagaan kulitnya dengan dunia. Harapannya agar lebih ramai orang sedar tentang apa yang mereka pakai pada kulit mereka. Anda juga boleh melihatnya Instagram untuk lebih banyak artikel dan idea berkaitan kulit.
