Adakah Pengecutan Selepas Seks Biasa?

Gambaran keseluruhan

Secara amnya selamat untuk melakukan hubungan seks semasa anda hamil. Sebilangan besar pasangan boleh melakukan hubungan seksual sepanjang kehamilan sehingga hari kelahiran.

Tetapi badan anda mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap seks ketika anda hamil. Anda mungkin juga melihat kontraksi Braxton-Hicks ringan selepas anda mengalami syahwat.

Inilah pandangan tentang perkara yang selamat, yang tidak, dan kapan anda harus menghubungi doktor anda.

Adakah jantina berbeza semasa mengandung?

Anda mungkin sudah tahu bahawa seks berbeza semasa mengandung. Seks mungkin terasa lebih baik atau lebih teruk kerana sebab berikut:

• lebih banyak darah mengalir ke faraj anda
• payudara bengkak
• payudara sensitif

Hormon anda juga sedang bermain. Mereka dapat mengubah perasaan emosi dan fizikal anda mengenai aktiviti seksual.

Adakah seks semasa kehamilan selamat?

Dalam artikel yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Perubatan Kanada, para penyelidik mengkaji pelbagai masalah mengenai seks dan kehamilan. Kesimpulan mereka: Seks adalah aktiviti yang selamat sekiranya anda mengandung risiko rendah.

Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai:

• plasenta previa
• risiko kelahiran prematur
• komplikasi kehamilan yang lain

Pantang mungkin tidak membantu keadaan anda, tetapi rehat pelvis biasanya disyorkan sebagai langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan komplikasi.

Risau dengan bayi? Ingatlah bahawa anak kecil anda selamat berada di dalam kantung ketuban dan dilindungi oleh otot rahim anda yang kuat. Pangkal serviks dan lendir anda memberikan penghalang perlindungan tambahan.

Dorongan seks yang berkurang semasa mengandung

Jangan resah jika anda tidak “sedang bersemangat”. Semasa bulan-bulan berlalu, anda mungkin merasa sakit, letih, atau tidak terlalu seksi.

Lebih baik jika tidak melakukan hubungan seks dan menikmati masa yang santai. Kemesraan fizikal boleh melibatkan lebih banyak daripada seks. Dengarkan sahaja badan anda dan lakukan yang sesuai untuk anda. Anda mungkin mencuba:

• berpeluk tubuh
• berpelukan
• mencium

Punca kontraksi selepas hubungan seks

Anda mungkin mengalami kontraksi semasa dan selepas hubungan seks. Mereka boleh berlaku selepas orgasme atau persetubuhan. Mereka biasanya normal, seperti kontraksi Braxton-Hicks, dan tidak menghasilkan perubahan serviks.

Pengecutan ini berlaku kerana pelbagai sebab.

• Tubuh anda melepaskan oksitosin ketika anda mengalami syahwat, menjadikan otot anda berkontrak.
• Air mani mengandungi prostaglandin yang boleh mencetuskan kontraksi rahim.
• Puting anda sensitif semasa mengandung. Sekiranya pasangan anda merangsang puting anda semasa hubungan seks, anda mungkin mengalami kontraksi.
• Tubuh anda pasti bergerak ketika melakukan hubungan seks. Aktiviti fizikal dan kedudukan yang berbeza juga boleh menyebabkan kontraksi.

Kontraksi selepas hubungan seks biasanya ringan dan hilang dalam beberapa jam. Cuba berbaring, berehat, mandi air suam, atau minum segelas air sehingga mereka berlalu. Pengecutan ini pada amnya tidak berbahaya dan biasanya tidak menyebabkan kelahiran pramatang.

Persalinan pramatang

Penting untuk memahami perbezaan antara kontraksi selepas hubungan seks dan persalinan pramatang. Persalinan pramatang adalah buruh yang bermula lebih dari tiga minggu sebelum tarikh akhir jangkaan anda.

Hubungi doktor anda jika anda mengalami tanda-tanda atau gejala berikut:

• kekejangan, sakit, atau tekanan di pelvis anda
• peningkatan keputihan, termasuk cecair atau darah
• loya, muntah, atau cirit-birit
• pergerakan janin lebih sedikit
• empat atau lebih pengecutan dalam satu jam yang tidak hilang dengan rehat atau penukaran semula

Doktor anda mungkin dapat memberi anda ubat untuk menghentikan bersalin sekiranya anda jauh dari tarikh akhir. Dapatkan pertolongan secepat mungkin, walaupun mungkin penggera palsu.

Bila hendak memanggil doktor anda

Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami gejala berikut:

• sakit
• mengesan
• berdarah

Juga beritahu doktor anda jika anda mengalami ketidakselesaan lain semasa atau selepas hubungan seks.

Sekiranya air anda pecah atau anda mengesyaki anda bersalin awal, anda mungkin ingin mengunjungi bilik kecemasan. Ini hanya jika anda tidak fikir anda mempunyai masa untuk berunding dengan doktor melalui telefon.

Moto di sini lebih selamat daripada meminta maaf.

Aktiviti seksual yang harus dielakkan semasa mengandung

Walaupun kebanyakan seks selamat semasa mengandung, Nemours Foundation menggariskan beberapa aktiviti yang harus anda hindari.

• Beritahu pasangan anda agar tidak meniup udara ke dalam faraj semasa melakukan seks oral. Melakukannya boleh membuat anda berisiko mengalami embolisme udara yang boleh membawa maut bagi anda dan bayi.
• Sekiranya anda melakukan hubungan seks dengan seseorang yang riwayat seksualnya anda tidak pasti, amalkan seks yang selamat untuk mengelakkan jangkitan jangkitan seksual (IMS). STI tertentu boleh mempengaruhi bayi anda.
• Elakkan seks dubur kecuali anda mempunyai kebenaran daripada doktor anda.

Perhatikan juga bahawa kedudukan yang berfungsi sebelum kehamilan mungkin tidak lagi selesa. Kedudukan tertentu bahkan tidak selamat pada bulan-bulan akhir kehamilan. Elakkan berbaring telentang selepas bulan keempat, kerana tekanan pada saluran darah utama.

Cuba gunakan tangan dan lutut semasa trimester pertama dan kedua untuk mengurangkan tekanan pada perut anda. Semasa kehamilan anda berjalan, cubalah wanita di posisi teratas dan menyendok agar tetap selesa.

The takeaway

Menjadi hamil tidak bermaksud kehidupan seks anda berakhir selama sembilan bulan. Sebenarnya, ini boleh menjadi permulaan dunia hubungan dan kesenangan yang baru. Bincangkan perasaan anda dengan pasangan anda dan perhatikan bagaimana badan anda bertindak balas. Yang paling penting, nikmati masa anda bersama.