Anda ada soalan
Merasakan tendangan pertama bayi anda boleh menjadi salah satu tonggak kehamilan yang paling menggembirakan. Kadang-kadang yang diperlukan hanyalah pergerakan kecil untuk menjadikan semuanya kelihatan lebih nyata dan membawa anda lebih dekat dengan bayi anda.
Tetapi sementara anda menjangkakan bayi anda akan bergerak pada suatu ketika semasa kehamilan anda, anda mungkin mempunyai pertanyaan mengenai perkara normal dan apa yang tidak (kebimbangan berterusan yang mungkin anda miliki dalam semua perkara sebagai ibu bapa).
Kita ada jawapan. Tetapi mulakan: Ingatlah bahawa setiap kehamilan adalah berbeza, jadi bayi anda mungkin bergerak lebih awal atau lebih lambat daripada bayi rakan (atau bayi yang anda baca di blog ibu).
Tetapi jika anda mencari panduan umum, inilah yang perlu anda ketahui mengenai pergerakan janin pada peringkat yang berbeza.
Pergerakan mengikut trimester
Sama ada kehamilan pertama, kedua, atau ketiga, anda mungkin ingin merasakan langkah pertama atau tendangan itu. Adakah saya hanya merasa goyah? Atau adakah itu gas? Dan jika anda belum merasakan apa-apa, anda mungkin tertanya-tanya bila ia akan berlaku. Anak mesti meregangkan kaki mereka pada satu ketika, bukan?
Tetapi sebenarnya, bayi anda bergerak sejak awal lagi - anda belum merasakannya.
Pergerakan trimester pertama: Minggu 1–12
Memandangkan ukuran kecil bayi anda semasa awal kehamilan, tidak mungkin anda merasakan apa-apa jenis pergerakan janin pada trimester pertama anda.
Sekiranya anda menjalani ultrasound pada trimester ini - katakanlah, sekitar minggu ke-12 - orang yang melakukan imbasan mungkin menunjukkan bahawa bayi anda sudah bergoyang-goyang dan bergoyang-goyang.
Tetapi tanpa ultrasound - atau jika bayi tidak aktif semasa imbasan, yang juga cukup normal - anda tidak akan menjadi lebih bijak, kerana anda mungkin tidak akan merasakan apa-apa.
Walaupun tiga bulan pertama kehamilan akan datang dan berlaku dengan sedikit atau sedikit tindakan yang dapat dirasakan di rahim anda, bayi anda akan mengatasi kekurangan pergerakan pada trimester kedua dan ketiga anda.
Pergerakan trimester kedua: Minggu 13–26
Ini akan menjadi trimester yang menarik! Mual pagi mungkin mulai pudar (syukurlah!), Anda akan mengalami lebam bayi yang semakin meningkat, dan tendangan bayi tersebut akan menjadi lebih menyerlah.
Pergerakan pertama (dikenali sebagai mempercepat) bermula pada trimester kedua. Pada mulanya, anda mungkin tidak menyedari apa yang berlaku. Bayi anda masih kecil, jadi tendangannya tidak akan kuat. Sebagai gantinya, anda mungkin merasakan sensasi aneh yang hanya dapat anda gambarkan sebagai flutter.
Bayangkan seekor ikan kecil berenang di perut anda (atau sedikit lebih rendah) - aneh kerana kedengarannya, kemungkinan seperti pergerakan pertama itu. Ia boleh bermula seawal 14 minggu, tetapi 18 minggu lebih tinggi daripada purata.
Sekiranya anda pernah hamil sebelumnya, dan mengetahui apa yang diharapkan, anda mungkin dapat mengesan pergerakan lebih awal - mungkin juga seawal 13 minggu.
Apa yang menariknya ialah ketika membawa anak kembar atau kembar tiga bermakna kurang ruang di rahim anda, anda tidak mungkin akan merasa lebih awal ketika hamil dengan gandaan. (Tetapi anda boleh mengharapkan perjalanan akrobatik liar pada kehamilan!)
Pergerakan trimester ketiga: Minggu 27-40
Ini membawa kita ke trimester ketiga, juga dikenali sebagai regangan rumah. Perkara semakin sempit. Dan dengan ruang yang lebih sedikit untuk meregangkan, tendangan, dorongan, dan pukulan bayi anda tidak dapat disangkal.
Bayi anda juga lebih kuat pada trimester ketiga, jadi jangan terkejut jika beberapa tendangan itu menyakitkan atau menyebabkan anda tersentak. (Bayi berharga anda menyakiti anda? Tidak dapat dibayangkan!)
Oleh kerana bayi mengambil lebih banyak ruang, anda juga boleh mengharapkan pergerakan menjadi kurang dramatik apabila anda semakin hampir dengan tarikh penghantaran anda, tetapi ia tidak akan lebih kerap atau berhenti.
Bilakah pasangan anda dapat merasakan bayi bergerak?
Kegembiraan merasakan pergerakan bayi anda meningkat apabila anda dapat membagikannya dengan pasangan, rakan, atau ahli keluarga anda.
Anda membawa bayi, jadi secara semula jadi anda dapat melihat pergerakan lebih cepat daripada yang lain. Tetapi dalam kebanyakan kes, pasangan anda seharusnya dapat mengesan pergerakan beberapa minggu selepas anda.
Sekiranya pasangan anda meletakkan tangan mereka di perut anda, mereka mungkin akan merasakan bayi bergerak seawal minggu ke 20. Ketika bayi anda menjadi lebih besar dan kuat, pasangan anda (atau orang lain yang anda izinkan) bukan sahaja akan merasa tendangan, tetapi juga lihat sepakan.
Bayi anda mungkin mula bertindak balas terhadap suara yang biasa dilakukan sekitar minggu ke-25, jadi bercakap dengan bayi anda boleh mendorong satu atau dua tendangan.
Apa rasanya?
Walaupun beberapa pergerakan sebelumnya terasa seperti gelombang atau ikan yang berenang di perut anda, pergerakan juga dapat meniru perasaan gas atau rasa lapar. Oleh itu, anda mungkin berfikir bahawa anda lapar atau mengalami masalah pencernaan.
Tidak sampai perasaan menjadi konsisten dan kuat, anda menyedari bahawa sebenarnya bayi anda meneroka persekitarannya!
Kadang kala, bayi anda bergerak terasa seperti kutu di perut anda. Kemungkinan besar, bayi anda sudah mula cegukan, yang sama sekali tidak berbahaya.
Berapa kerapkah bayi bergerak?
Penting juga untuk diingat bahawa kekerapan pergerakan akan berubah pada peringkat kehamilan anda yang berlainan.
Hanya kerana bayi anda mula bergerak pada trimester kedua tidak bermakna ia akan berlaku sepanjang hari. Sebenarnya, pergerakan yang tidak konsisten sangat normal pada trimester ini. Jadi walaupun anda tidak merasa ada bergerak pada suatu hari, jangan masuk ke dalam keadaan panik.
Ingat, bayi anda masih kecil. Tidak mungkin anda merasakan setiap sandaran atau putaran. Sehingga bayi anda menjadi lebih besar, anda akan mula merasakan sesuatu setiap hari. Anda mungkin mula melihat corak pergerakan biasa.
Bayi anda mungkin lebih aktif pada waktu pagi, dan lebih tenang pada waktu petang dan petang, atau sebaliknya. Itu sangat bergantung pada kitaran tidur mereka.
Pergerakan anda sendiri boleh menyebabkan bayi yang anda bawa tidur. Inilah sebabnya mengapa anda mungkin melihat lebih banyak aktiviti ketika anda berbaring - sama seperti anda sedang berusaha tidur, penambahan terbaru anda yang baru akan terbangun.
Menjelang akhir trimester ketiga, pergerakan normal juga sedikit berubah. Ini tidak bermaksud bahawa ada sesuatu yang salah - ini hanya bermaksud bayi anda kehabisan ruang untuk bergerak.
Kira tendangan itu
Ingin bermain permainan dengan bayi anda?
Semasa anda memasuki trimester ketiga, doktor anda mungkin akan menyarankan pengiraan tendangan sebagai kaedah yang menyeronokkan dan mudah untuk mengesan kesihatan bayi anda pada bulan-bulan terakhir ini.
Idealnya ialah mengira berapa kali bayi anda bergerak dalam jangka masa tertentu untuk mendapatkan garis dasar perkara biasa bagi mereka.
Anda boleh mengira tendangan pada waktu yang sama setiap hari, jika boleh, dan ketika bayi anda paling aktif.
Duduk dengan kaki ke atas atau berbaring di sebelah anda. Perhatikan waktu pada jam, dan kemudian mulailah menghitung jumlah tendangan, dorongan, dan pukulan yang anda rasakan. Teruskan menghitung hingga 10, dan kemudian tuliskan berapa lama masa yang diperlukan untuk merasakan 10 pergerakan.
Penting untuk anda melakukan ini setiap hari, kerana perubahan pergerakan dapat menunjukkan masalah. Sekiranya biasanya mengambil masa 45 minit untuk menghitung 10 tendangan, dan pada suatu hari diperlukan dua jam untuk menghitung 10 tendangan, hubungi doktor anda.
Apa maksud kekurangan pergerakan?
Untuk jelas, kekurangan pergerakan tidak selalu menunjukkan masalah. Ini hanya bermaksud bahawa bayi anda sedang menikmati tidur siang yang panjang, atau bayi anda berada dalam keadaan yang menyukarkan pergerakan.
Anda mungkin juga merasa kurang bergerak (atau merasakan tendangan pertama sedikit kemudian semasa kehamilan anda) jika anda mempunyai plasenta anterior. Ini adalah perkara biasa.
Dan kadang-kadang - seperti kita semua - bayi anda memerlukan sedikit makanan ringan untuk memulakannya lagi. Jadi makan sesuatu atau minum segelas jus oren mungkin mendorong pergerakan. Begitu juga, doktor anda boleh membawa anda untuk menjalani pemantauan.
Bolehkah anda merasakan bayi bergerak semasa kontraksi?
Anda tidak mungkin merasakan bayi anda bergerak semasa bersalin (dan anda akan banyak mengganggu anda), tetapi anda mungkin merasakan pergerakan semasa kontraksi Braxton-Hicks.
Pengecutan ini berlaku pada trimester ketiga, dan ini adalah cara persiapan badan anda untuk bersalin dan melahirkan. Ini adalah pengetatan perut anda yang datang dan berlalu dalam jangka masa tertentu.
Anda bukan sahaja dapat mengesan pergerakan semasa kontraksi ini, tetapi pergerakan bayi anda juga dapat mencetuskan Braxton-Hicks. Berjalan-jalan atau mengubah kedudukan anda dapat membantu mengurangkan kontraksi awal ini.
Garisan bawah
Merasakan pergerakan bayi anda adalah salah satu kegembiraan kehamilan yang luar biasa, sering memungkinkan ikatan yang kuat. Oleh itu, adalah wajar jika anda merasa bimbang jika anda merasa tidak kerap bergerak atau cukup awal.
Tetapi beberapa bayi bergerak lebih banyak daripada yang lain, dan beberapa wanita hamil merasakan tendangan lebih cepat daripada yang lain. Cuba jangan risau. Anda akan segera merasakan bayi anda normal.
Hubungi doktor anda jika anda bimbang tentang kekurangan pergerakan atau jika anda tidak merasakan 10 pergerakan dalam jangka masa dua jam pada trimester ketiga.
Juga, jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor anda atau pergi ke hospital jika anda bimbang tentang kesihatan bayi anda, atau jika anda tidak dapat membezakan antara kontraksi Braxton-Hicks dan kontraksi buruh sebenar.
Doktor dan kakitangan klinik anda adalah sekutu anda dalam perjalanan ini. Anda tidak boleh merasa bodoh kerana menelefon atau masuk - kargo berharga yang anda bawa patut diperiksa sekiranya berlaku perkara biasa.
