Sekiranya anda hamil, anda mungkin menjangkakan sakit pagi, sakit belakang, sembelit dan bengkak. Anda mungkin tidak menyangka kehamilan akan mempengaruhi penglihatan anda, namun ini adalah sesuatu yang sering dialami oleh ibu-ibu.
Penglihatan kabur semasa kehamilan sebenarnya adalah keluhan yang sering berlaku sehingga selepas melahirkan.
Sekiranya anda bimbang tentang kekaburan? Adakah ia kekal? Berikut adalah gambaran mengenai penyebab penglihatan kabur semasa kehamilan, dan juga perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya.
Apa yang menyebabkan penglihatan kabur semasa kehamilan?
Sesiapa yang hamil tahu bagaimana hormon boleh merosakkan badan. Anda boleh menyalahkan hormon kerana mengubah mood, dan hormon kehamilan juga mencetuskan sakit pagi dan penghindaran makanan.
Oleh itu, tidak mengejutkan bahawa penglihatan kabur semasa kehamilan mempunyai banyak kaitan dengan perubahan hormon juga.
Hormon turun naik bahkan bertanggungjawab untuk pembengkakan semasa kehamilan. Malangnya, cecair tidak hanya menahan di kaki atau bahagian bawah badan. Cecair juga boleh terkumpul di mata anda.
Pengekalan air dapat meningkatkan tekanan pada bola mata anda dan menjadikan kornea anda lebih tebal, sehingga penglihatan kabur. Perubahan hormon juga boleh mengganggu pengeluaran air mata. Sekiranya mata anda mengeluarkan lebih sedikit air mata, penglihatan anda akan menjadi kabur.
Berita baiknya adalah bahawa penglihatan kabur pada kehamilan biasanya tidak menjadi masalah serius. Ya, kabur mengejutkan, tetapi tidak mungkin mengganggu aktiviti seharian.
Itu bukan bermaksud anda tidak boleh mengambil langkah berjaga-jaga untuk keselamatan anda. Sekiranya anda tidak merasa selesa di belakang roda, lebih selamat jika seseorang memandu sehingga penglihatan anda kembali normal.
Bagaimana anda dapat merawat penglihatan kabur semasa mengandung?
Penglihatan kabur semasa kehamilan biasanya bersifat sementara, jadi anda dapat mengharapkan penglihatan anda kembali normal suatu ketika selepas melahirkan. Kadang-kadang, perubahan penglihatan pada kehamilan dapat mengubah mata anda secara kekal dan memerlukan lawatan ke pakar optik setelah bayi dilahirkan.
Persatuan Optometris Kanada mengesyorkan menunggu 6 hingga 9 bulan selepas bersalin untuk memastikan penglihatan anda stabil sebelum menukar preskripsi anda.
Kemungkinan besar, penglihatan anda akan kembali normal dalam beberapa hari atau minggu selepas bersalin. Sementara itu, inilah yang boleh anda lakukan untuk merawat atau mengatasi kekaburan.
Buangkan kanta lekap
Anda mungkin akan melihat keadaan kabur lebih banyak semasa memakai kanta lekap anda. Perubahan hormon dapat mengubah bentuk kornea anda, dan jika demikian, lensa anda mungkin tidak sesuai. Ini dapat memperburuk kabur, tetapi penglihatan anda mungkin bertambah baik jika beralih ke kacamata.
Rehatkan mata anda
Kekaburan juga boleh bertambah buruk apabila mata anda letih. Sekiranya anda kerap bekerja di komputer, berehatlah dengan kerap agar mata anda berehat. Kerlip mata dengan kerap, kurangkan kecerahan monitor anda, dan berehat 2 minit setiap jam.
Tidur malam yang baik juga penting. Rehat yang mencukupi menjadikan mata anda sihat dan mengurangkan kabur.
Gunakan titisan mata
Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda boleh menggunakan air mata buatan atau titisan pelincir. Peningkatan kelembapan di mata anda mungkin membetulkan kekaburan, terutama jika perubahan hormon mengurangkan pengeluaran air mata. Gunakan titisan mata seperti yang diarahkan.
Sekiranya titisan mata di kaunter tidak berfungsi, tanyakan kepada doktor anda mengenai pelincir mata yang diresepkan.
Jangan dapatkan preskripsi lensa baru ... belum
Penglihatan kabur sering kali mengganggu, jadi jangan dapatkan resep baru untuk cermin mata atau kanta lekap. Walaupun preskripsi baru membetulkan penglihatan anda semasa hamil, preskripsi ini mungkin terlalu kuat setelah penglihatan anda kembali normal selepas melahirkan.
Bilakah berjumpa doktor?
Walaupun penglihatan kabur semasa kehamilan adalah perkara biasa, beritahu doktor anda mengenai sebarang perubahan penglihatan. Ini penting kerana perubahan penglihatan boleh menjadi tanda awal diabetes kehamilan. Ini adalah gula darah tinggi yang dicetuskan oleh kehamilan.
Masalah penglihatan juga boleh menandakan tekanan darah tinggi atau preeklampsia. Doktor anda dapat memantau keadaan anda untuk memastikan anda dan bayi anda kekal sihat.
Juga, beritahu doktor anda jika anda mengalami perubahan penglihatan lain seperti peningkatan floaters mata, penglihatan berganda, atau lampu berkelip.
Masalah mata lain semasa kehamilan
Malangnya, penglihatan kabur bukanlah satu-satunya perubahan mata yang boleh berlaku semasa kehamilan. Sebilangan wanita juga mengalami jangkitan seperti mata merah jambu semasa kehamilan.
Kehamilan boleh melemahkan sistem imun anda, jadi anda lebih mudah terkena jangkitan. Di samping itu, hamil boleh mengurangkan penglihatan periferal anda - yang juga boleh anda salahkan kerana menukar hormon.
Kadang kala, hormon kehamilan akan mengubah warna kulit di sekitar mata anda. Mungkin kelihatan lebih gelap daripada biasa.
Tetapi sementara perubahan ini semasa kehamilan boleh menjadi tekanan, jangan takut perubahan penglihatan kekal. Dalam kebanyakan kes, penglihatan anda akan kembali normal dalam beberapa minggu selepas kelahiran. Lihat doktor anda jika anda terus mengalami kabur atau masalah mata yang lain selepas beberapa minggu pertama.
Bawa pulang
Hormon kehamilan boleh mengubah tubuh anda dengan cara yang unik. Beberapa perubahan yang anda harapkan - perubahan mood, mual pagi, kenaikan berat badan - tetapi perubahan lain seperti penglihatan kabur boleh menjadi kejutan sepenuhnya.
Ingatlah bahawa ini adalah aduan kehamilan yang sering berlaku sementara. Sekiranya anda mempunyai masalah, berbincanglah dengan doktor anda. Doktor anda dapat menentukan sama ada kabur kecil atau disebabkan oleh masalah yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi atau diabetes kehamilan.
Sementara itu, banyak berehat, pakai cermin mata dan bukannya kanta lekap, dan gunakan air mata buatan untuk meningkatkan ketajaman penglihatan.
