Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Dengan beberapa langkah mudah, anda tidak perlu menderita sepanjang musim panas.
Hiperpigmentasi boleh menjadi masalah kulit yang degil, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit yang berjerawat.
Lebih mengecewakan pada bulan-bulan musim panas, ketika matahari dan hiperpigmentasi seolah-olah menjadi musuh yang disumpah.
Ini adalah masalah bagi mereka yang mempunyai kulit hiperpigmentasi dan ingin menikmati cuaca panas. Tambahan lagi, solek mungkin tidak perlu dipertimbangkan ketika musim panas sangat kejam.
Saya faham. Tempat saya sangat panas di San Antonio, Texas.
Saya juga bergelut dengan masalah hiperpigmentasi dan parut sejak saya berumur 18 tahun.
Berita baiknya ialah anda tidak perlu menderita sepanjang musim panas. Terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk menikmati musim panas dan kulit awak.
Apa itu hiperpigmentasi?
"Hiperpigmentasi adalah istilah umum yang digunakan untuk mencirikan tompok-tompok pada kulit yang lebih gelap dari biasanya," kata doktor yang berpusat di Detroit, Dr. Zoë Indigo Smith.
Mereka mungkin berbeda warna, termasuk coklat, hitam, atau abu-abu, dan "biasanya disebabkan oleh peningkatan pengeluaran melanin pada kulit," kata Smith.
Dalam usaha memerangi hiperpigmentasi saya, saya telah menghabiskan beratus-ratus dolar dan telah melalui banyak produk penjagaan kulit selama bertahun-tahun. Sejak sekian lama, rasanya tidak banyak kemajuan yang dapat ditunjukkan untuk usaha saya.
Sebenarnya, penyembuhan hiperpigmentasi memerlukan masa. Sebenarnya, boleh memakan masa 1 hingga 2 tahun untuk memudar, dan mungkin memakan masa lebih lama bagi orang yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap.
Kulit di wajah kita adalah organ sensitif yang berubah seperti badan kita. Hormon, penuaan, dan diet semuanya merupakan faktor penyumbang yang mempengaruhi kulit kita.
Saya tahu dari pengalaman peribadi, hiperpigmentasi tol dapat meningkatkan keyakinan anda, jadi berbaiklah dengan diri anda sepanjang perjalanan penjagaan kulit anda.
Apa yang menyebabkan hiperpigmentasi?
Setelah bertahun-tahun kecewa, saya telah mempelajari beberapa rahsia yang tidak begitu rahsia untuk mengelakkan dan menguruskan hiperpigmentasi, terutama pada musim panas. Kadang-kadang bukan hanya mengenai pendedahan cahaya matahari.
Keadaan kulit
Dalam beberapa kes, hiperpigmentasi boleh menjadi gejala keadaan kulit seperti melasma, yang menyebabkan tompok abu-abu atau coklat di wajah, leher, dada, dan kadang-kadang di tempat lain.
Hiperpigmentasi juga boleh disebabkan oleh jerawat, eksim, dan psoriasis. Keadaan kulit ini sering menyebabkan parut, mengakibatkan bintik-bintik gelap tertinggal di kulit.
Hormon
Hormon meningkat bahawa sintesis melanin lonjakan juga dapat menyebabkan hiperpigmentasi, menurut Smith.
"Estrogen dan progesteron dapat meningkatkan pengeluaran melanin, dan tentu saja genetik kita berperanan," katanya. "Ada ratusan gen yang bekerja di belakang tabir yang mengatur pengeluaran dan pengedaran melanin kami."
Pendedahan cahaya matahari
Mendedahkan kulit ke sinar matahari untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan hiperpigmentasi. Salah satu kaedah termudah untuk melindungi kulit anda dari perubahan warna adalah memakai pelindung matahari setiap hari, tidak kira bagaimana cuaca.
Petua pengurusan
Oleh kerana banyak orang mungkin mengalami hiperpigmentasi untuk pertama kalinya pada musim panas kerana kerosakan akibat sinar matahari, belajar mengurusnya dengan berkesan sekarang dapat menyelamatkan kulit anda dalam jangka masa panjang.
Tiara Willis, pakar estetik yang berpusat di New York, mengesyorkan empat langkah penting ketika memerangi hiperpigmentasi:
- pengelupasan untuk meningkatkan perolehan sel
- melindungi kulit dari keradangan
- melindungi kulit dari cahaya matahari
- menghalang pengeluaran melanin dengan produk pencerah kulit
Mengelupas
Willis menekankan pengelupasan sekali atau dua kali seminggu untuk membuang sel kulit mati. Ini akan membantu menurunkan sel-sel hiperpigmentasi dan mempercepat penyembuhan.
Pengelupas yang paling berkesan untuk menguruskan hiperpigmentasi adalah pengelupasan kimia, kerana ia menembusi lebih mendalam ke dalam kulit daripada pengelupasan fizikal.
Pengelupasan fizikal juga boleh menjadi keras pada kulit, menimbulkan keradangan yang boleh menyebabkan pigmentasi tambahan.
Pengelupas kimia dengan bahan berasid seperti glikolik, salisilik, dan asid laktik sangat sesuai untuk menguruskan hiperpigmentasi.
Mereka membantu mengembalikan semula kulit, mendeklamasi, dan mencerahkan kulit, dan dapat membantu pada waktu malam di kawasan gelap wajah, leher, atau dada. Cari juga asid alfa hidroksi (AHA) dan asid hidroksi beta (BHA) dalam senarai ramuan.
Cubalah produk asid wajah ini:
- Paula's Choice Skin Menyempurnakan BHA 2 peratus
- Toner Pengelupasan Asid Glikolik Inkey List
- Penyelesaian Mengupas AHA 30% + BHA Biasa 2%
Lindungi dari keradangan
Mengenai keradangan, Willis mengesyorkan melihat label produk.
"Untuk melindungi dari keradangan, cari bahan seperti resveratrol, vitamin E, dan Centella asiatica [gotu kola], ”katanya.
Produk anti-radang berkesan kerana mempunyai kemampuan untuk mengurangkan protein tertentu dan meningkatkan pengeluaran molekul anti-radang di kulit.
Mereka juga memberikan penghalang kelembapan, mengurangkan kesan kerosakan akibat sinar matahari, dan mengurangkan pembengkakan kulit yang disebabkan oleh UV dan jenis keradangan kulit yang lain.
Beli produk penjagaan kulit anti-radang secara dalam talian.
Perisai dari cahaya matahari
Memakai pelindung matahari tidak boleh dikhaskan untuk hari-hari pantai yang cerah. Untuk benar-benar melindungi diri anda, jadikan ia sebagai perkara harian.
Dari segi pencegahan, perlindungan matahari adalah langkah paling kritikal.
"Ketika datang ke perlindungan [dari sinar matahari], Anda ingin melindungi dari keradangan dan sinar UV," kata Willis. "Ini bermaksud anda ingin memakai SPF setiap hari dan memohon semula sekurang-kurangnya setiap 2 jam. Sekiranya anda berada di hadapan tingkap sepanjang hari, anda masih boleh menggunakan, kerana sinar UVA menembusi tingkap. "
Pelindung matahari sangat penting untuk penyembuhan kulit hiperpigmentasi jangka panjang. Pada musim panas, sinar UV matahari boleh menjadi kuat. Memakai pelindung matahari setiap hari menambah lapisan perlindungan tambahan dan membantu mengurangkan kemungkinan hiperpigmentasi merebak.
Terdapat dua jenis pelindung matahari: kimia dan fizikal. Sebelum membeli pelindung matahari, pastikan anda meneliti jenis pelindung matahari dan bahan-bahan yang paling sesuai untuk jenis kulit anda.
Pelindung matahari kimia cenderung mengandungi bahan-bahan yang berpotensi menjengkelkan atau alergen. Zink dan titanium dioksida (penyekat fizikal) dianggap hipoalergenik.
Cuba pelindung matahari fizikal ini:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Glossier Invisible Shield SPF 35
- Pelindung Matahari Hitam Girl SPF 30
Cuba produk pencerah kulit
Hiperpigmentasi mengganggu keseimbangan pengeluaran melanin pada kulit dengan menghasilkan lebih banyak di beberapa kawasan berbanding yang lain, jadi Willis mencadangkan untuk mendapatkan produk dengan bahan berikut:
- asid kojik
- alpha arbutin
- niacinamide
- asid azelaic
- asid askorbik (vitamin C)
- akar licorice
- retinol
Ini akan berfungsi untuk menyamakan pengeluaran melanin buat sementara waktu, mengembalikan keseimbangan pada warna kulit anda, dan mencerahkan bintik-bintik gelap yang ada.
"PCA Skin juga mempunyai rangkaian produk yang hebat untuk hiperpigmentasi," kata Willis. Dia mengesyorkan Rawatan Pencerahan Intensif mereka, retinol 0,5 peratus dengan resveratrol dan niacinamide.
Cubalah produk pencerah kulit ini:
- Krim Mata Retinol Inkey List
- Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil
- Penangguhan Asid Azelaic Biasa 10%
Hormatilah perjalanan anda
Perjalanan penjagaan kulit dan kulit setiap orang adalah unik. Perkara yang sesuai untuk kulit atau anggaran orang lain mungkin tidak sesuai untuk kulit anda.
Semasa mencari rutin yang sesuai dengan keperluan anda, pakai pelindung matahari untuk melindungi kulit anda dari sinar UV UV yang berbahaya setiap hari dalam setiap musim. Ini akan membantu mengelakkan kemerosotan dalam perjalanan penjagaan kulit anda.
Sementara itu, terdapat beberapa ahli estetika yang luar biasa dan hebat di Twitter, seperti @MakeupForWOC dan @LaBeautyologist, yang secara berkala memberikan nasihat penjagaan kulit yang hebat mengenai cara mengatasi kulit dengan hiperpigmentasi.
Semasa mencari ahli dermatologi, ketahui bahawa mana-mana kulit yang pakar dalam kulit warna mempunyai kepakaran dalam menguruskan hiperpigmentasi.
Perkara paling penting untuk diingat?
Gunakan pelindung matahari setiap hari, mengelupas, dan bersabar dengan diri sendiri.
Ebony Purks adalah lulusan kolej baru-baru ini dengan ijazah sarjana muda dalam bahasa Inggeris dengan tumpuan dalam penulisan profesional. Dia adalah penulis bebas dan blogger dan menjalankan blog peribadi bernama Black Girl's Digest. Dia menulis analisis yang merangkumi apa sahaja dari budaya pop hingga peristiwa semasa. Pada masa lapang, Ebony menikmati tayangan kegemarannya di Netflix, menonton YouTube, berlatih yoga, dan membaca sesekali.
-and-smoking.jpg)
-cause-breast-cancer.jpg)
