Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Apa itu?
Penggiliran badan adalah sejenis pengelupasan seluruh badan yang menghilangkan sel-sel kulit mati, mendorong pertumbuhan semula sel, dan melembapkan kulit.
Ia biasanya terdapat pada menu spa sebagai cara untuk menyiapkan kulit untuk rawatan lain, seperti balutan.
Anggap ia sebagai wajah untuk badan.
Mengapa ia dilakukan?
Penggilap badan mempunyai banyak faedah untuk kulit anda, termasuk:
- pengelupasan kulit anda untuk membuang sel kulit mati
- membuka liang pori untuk mempersiapkan rawatan badan
- mempromosikan pertumbuhan semula sel untuk mendorong kulit yang sihat
- melembapkan dan menghidratkan kulit kering
- melancarkan aliran darah dengan pengelupasan yang menyegarkan
Bagaimana ia berbeza dengan lulur badan?
Penggilap badan dan gosok badan sangat serupa. Kedua-duanya mengelupas kulit untuk membuang sel kulit mati.
Namun, scrub badan membersihkan kulit sementara penggilap badan hanya membuang sel kulit mati dan menghidrat.
Bolehkah anda melakukannya di rumah?
Anda pasti boleh! Anda boleh melewati tanda harga yang besar untuk rawatan cat badan salon dengan membuat sendiri di rumah.
Perlu diingat bahawa untuk menggilap badan DIY yang optimum, anda memerlukan asas minyak dan pengelupasan fizikal.
Pangkalan minyak membantu menghidrat kulit dan melindungi dari pengelupasan yang terlalu agresif.
Lulur fizikal, seperti garam atau gula, membantu membuang sel kulit mati dan meningkatkan aliran darah.
Bagaimana anda melakukannya?
Mula-mula, mandi dengan air suam atau kukus badan anda untuk menyiapkan kulit dan membuka liang pori anda.
Seterusnya, urut minyak ke seluruh kulit anda. Untuk urutan yang lebih terapeutik, panaskan minyak sebelum menggunakan.
Sekarang masanya untuk mengelupas. Sapukan campuran lulur anda ke kulit dan gunakan loofah atau span laut untuk menggosok dengan gerakan bulat.
Untuk kawasan yang sangat kasar, seperti siku dan lutut, anda boleh menggunakan batu apung untuk menggosok dengan kuat.
Setelah selesai menggosok, mandi atau mandi air suam lagi untuk membilas campuran sepenuhnya. Elakkan menggunakan sabun sehari selepas itu untuk mengurangkan kerengsaan kulit.
Selesaikan dengan melembapkan seluruh badan agar kulit anda terasa lembut dan terhidrat.
Apa yang boleh anda gunakan?
Memilih cat badan yang betul bergantung pada pilihan anda dan bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap bahan-bahan tertentu. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan.
Sekiranya anda melakukannya
Mulakan dengan memilih pengelupasan anda. Ini boleh menjadi seperti:
- garam
- gula
- dedak padi
- tanah kopi
- kacang tanah dan cengkerang buah, menghindari lubang buah batu tanah, seperti buah persik atau aprikot, dan kulit kacang, seperti cangkang kacang tanah
Kemudian, anda ingin memilih asas minyak anda. Pengilat badan biasanya mengandungi minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak jojoba.
Untuk menyelesaikannya, anda boleh menambahkan tambahan yang memberikan manfaat kulit, seperti:
- sayang
- Lidah Buaya
- buah-buahan segar
- minyak pati
- herba
Sekiranya anda membeli produk pra-buatan
Tidak pasti anda mahu mengoleskan cat anda sendiri? Nasib baik, terdapat banyak penggilap di kedai untuk membantu perjalanan menggilap badan anda.
Pilihan yang popular untuk semua jenis kulit adalah Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish - beli di sini - yang menggunakan minyak kelapa untuk menghidrat dengan lembut.
Bagi mereka yang mempunyai kulit kering, cari cat badan dengan asas susu dan madu seperti Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, yang boleh anda dapatkan dalam talian.
Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif yang mudah teriritasi, cubalah cat badan dengan pengelupasan yang kurang agresif, seperti First Body Beauty Cleansing Body Polish dengan Activated Charcoal, yang boleh anda dapatkan dalam talian.
Ini juga merupakan pilihan yang popular bagi mereka yang mempunyai jenis kulit berminyak, berkat formula arang aktif penyerapnya.
Apa yang membezakannya di salun?
Walaupun anda boleh mendapatkan hasil yang serupa dari cat badan di rumah, rawatan salun dapat lebih disesuaikan dengan keperluan kulit anda sendiri.
Sebilangan besar salun menawarkan pelbagai pilihan, termasuk:
- anti-selulit pengilat, yang menggunakan bahan-bahan yang menyegarkan untuk membantu meningkatkan peredaran
- Penggilap "penambah cahaya", yang menggunakan minyak tertentu agar tubuh terasa lembut dan berkhasiat
- cat pengoptimum tan, yang menyiapkan kulit untuk aplikasi penyemprot tan yang optimum
Apa yang anda harapkan semasa rawatan anda?
Inilah yang anda boleh jangkakan pada temujanji salun.
Pertama, juruteknik akan meminta anda menanggalkan pakaian dalam anda.
Sebahagian besar badan anda akan ditutup semasa rawatan, jadi jangan risau jika anda merasa malu atau sederhana.
Kemudian, mereka meminta anda berbaring di meja urut, menutupi badan anda dengan sehelai kain.
Juruteknik akan membongkar bahagian kecil badan anda pada satu masa, dan memastikan seluruh bahagian badan anda ditutupi oleh helaian.
Untuk memulakan:
- Juruteknik anda akan menggunakan kapal pengukus untuk membuka liang pori anda dan menyiapkan badan anda untuk aplikasi.
- Kemudian, mereka akan mengurut badan dengan minyak suam.
- Seterusnya, mereka akan menggunakan campuran pengelupasan pada kulit anda, menggosok dengan lembut tetapi kuat dalam gerakan bulat.
- Setelah campuran digunakan pada bahagian belakang badan anda, mereka akan meminta anda untuk berpusing dan mereka akan mengulanginya di bahagian depan badan anda.
- Setelah seluruh badan anda terkelupas, juruteknik anda akan membasuh semuanya. Kadang-kadang ini dilakukan di atas meja dengan baldi air. Pada masa lain, mereka akan meminta anda untuk berkumur di salah satu pancuran salun.
- Untuk menyelesaikannya, anda akan kembali ke meja urut supaya juruteknik boleh menggunakan pelembap ke seluruh badan. Ini akan melembapkan kelembapan dan memanjangkan hasil dari pengelupasan.
Berapa lama keputusan berlangsung?
Penggilap badan lebih tegas, jadi anda mesti berpegang pada sebulan sekali.
Di antara rawatan, anda boleh menggunakan lulur badan di rumah untuk mengelupas sel kulit mati dengan ringan dari permukaan kulit anda.
Penting untuk tidak menggilap badan secara berlebihan. Menggunakan penggilap badan terlalu kerap boleh melebihkan kulit anda, menyebabkan kerengsaan atau kemerahan.
Perlu diingat bahawa anda harus melewatkan penggilap atau pengelupasan jika anda mengalami luka terbuka, luka, atau terbakar sinar matahari. Anda boleh menyambung semula jadual biasa anda setelah kulit anda sembuh.
Garisan bawah
Menggilap badan - sama ada anda melakukannya di rumah atau di salun - adalah kaedah terbaik untuk membuang sel kulit mati dan melancarkan peredaran darah yang sihat.
Mempertimbangkan penggilap badan di spa tetapi tidak tahu rawatan mana yang harus dipilih? Hubungi salon dan jadualkan perundingan (selalunya percuma!).
Di sana, anda akan bercakap dengan juruteknik yang dapat memberikan nasihat khusus mengenai rawatan DIY atau spa yang paling sesuai untuk kulit anda.
Jen adalah penyumbang kesihatan di Healthline. Dia menulis dan mengedit untuk pelbagai penerbitan gaya hidup dan kecantikan, dengan sebaris di Refinery29, Byrdie, MyDomaine, dan bareMinerals. Apabila tidak menaip, anda dapat melihat Jen berlatih yoga, menyebarkan minyak pati, menonton Rangkaian Makanan, atau menyiram secawan kopi. Anda boleh mengikuti pengembaraan NYC di Twitter dan Instagram.
