Sekiranya anda meminta nasihat mengenai waktu terbaik untuk mula memberi makan bijirin beras bayi anda, jawapannya mungkin terdapat di semua tempat. Sebilangan orang mungkin menyarankan memberi makan bijirin beras bayi bermula pada 6 bulan, sementara yang lain mungkin mencadangkan agar mereka berusia semuda hanya 2 atau 3 bulan.
Tetapi hanya kerana orang lain memberikan bijirin beras bayi mereka lebih awal tidak bermaksud anda harus melakukan perkara yang sama. Untuk mendapatkan nasihat, tempat terbaik untuk pergi adalah dengan pakar pediatrik anda sendiri - mereka adalah penguasa kesihatan bayi anda. Sementara itu, inilah yang dicadangkan oleh pakar lain.
Cadangan yang dikemas kini
Garis panduan baru memberi amaran bahawa bijirin beras bukan satu-satunya padat yang diberikan. Jadi amalan lama bermula hanya bijirin beras yang diperkaya besi kira-kira 6 bulan tidak lagi digalakkan.
Apakah garis panduan untuk memulakan bayi dengan makanan pejal?
Untuk beberapa bulan pertama kehidupan, anda akan memberi makan bayi anda secara eksklusif dengan susu ibu atau formula. Apa-apa selain susu ibu atau formula dianggap makanan pejal. Oleh itu, semasa menentukan masa yang tepat untuk memulakan bayi anda menggunakan bijirin beras, anda harus mengikuti panduan yang sama untuk memulakan bayi dengan makanan pejal.
Sebilangan orang berpendapat bahawa bijirin beras adalah pengecualian dari garis panduan - mungkin kerana kemampuan sereal beras untuk larut dalam (dan "menebal") susu ibu atau formula ketika ditambahkan dalam jumlah kecil.
Namun, bijirin beras adalah makanan pejal. Bayi tidak bersedia untuk makanan pejal sehingga berumur sekitar 6 bulan.
Tanda-tanda bahawa bayi anda sudah bersedia untuk bijirin beras
Oleh kerana setiap bayi berbeza, adalah penting untuk mencari tanda-tanda bahawa bayi anda sebenarnya sudah bersedia untuk mula makan bijirin beras sebelum menghidangkannya.
Anda harus menahan makan makanan padat bayi sehingga mereka dapat mengawal leher dan kepalanya. Anak kecil anda mesti tegak semasa makan, jadi mereka mesti boleh duduk di kerusi tinggi.
Yang paling penting, jangan berikan bijirin beras bayi sehingga mereka mempunyai kemahiran lisan untuk memindahkan makanan pejal dari depan mulut mereka ke belakang. Kemahiran ini biasanya tidak berkembang sehingga berumur sekurang-kurangnya 4 bulan. Sehingga itu, lidah bayi anda akan mengeluarkan makanan yang masuk ke mulut mereka.
Tanda keterangan lain bahawa bayi anda mungkin bersedia untuk makanan pejal adalah ketika mereka menyatakan minat anda makanan. Sekiranya anda makan di hadapan mereka, mereka mungkin akan mengambil makanan anda - atau bersandar pada makanan dengan mulut terbuka (siapkan kamera anda!).
Adakah selamat untuk memberi bijirin beras bayi sebelum mereka siap?
Sebahagian besarnya, anda tidak boleh memberikan bijirin beras bayi sebelum garis panduan yang disyorkan. Walaupun refleks penyemperitan - refleks automatik yang menyebabkan lidah bayi mendorong makanan ke hadapan - dapat memberikan perlindungan sebelum mereka siap, menawarkan makanan padat terlalu awal masih boleh menimbulkan risiko tersedak atau aspirasi.
Memberi bijirin beras bayi - atau makanan pejal lain - terlalu awal juga dapat meningkatkan risiko bayi mengalami kegemukan.
Tetapi apabila mereka sudah siap, bijirin beras boleh menjadi makanan permulaan yang hebat, antara lain.
Cara memperkenalkan bijirin beras untuk pertama kalinya
Setelah beberapa bulan hanya menggunakan susu ibu atau susu formula, beberapa bayi sukar menyesuaikan diri dengan makanan pejal.
Untuk memulakan proses pengenalan, campurkan 1 hingga 2 sudu besar bijirin beras yang diperkaya dengan besi dengan 4 hingga 6 sudu besar formula, susu ibu, atau air. Sebilangan orang mencampurkan bijirin beras dengan jus buah juga. Tetapi ini tidak digalakkan kerana jus buah tidak memberikan manfaat kesihatan dan tinggi gula.
Sudu memberi makan bijirin beras yang diperkaya besi kepada bayi anda. (Penting agar bayi mendapat cukup zat besi setelah mereka memulakan makanan pejal.) Tetapi jangan terkejut jika memerlukan beberapa kali makan untuk bayi anda mendapatkan makanan seperti ini. Anda boleh menyusu atau memberi makan botol terlebih dahulu, dan kemudian menamatkan makan dengan bijirin beras.
Doktor biasa mengesyorkan bijirin beras sebagai "makanan pertama." Tetapi sekarang kita tahu bahawa makanan yang sesuai dengan usia dapat diperkenalkan dalam urutan apa pun, dan bijirin beras tidak boleh menjadi satu-satunya padat yang diberikan sejak sekian lama kerana pendedahan arsenik, menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah.
Anda boleh memperkenalkan balang atau makanan puri lain seperti buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum atau selepas memperkenalkan bijirin beras. Dan masukkan bijirin gandum tunggal yang diperkaya dengan zat besi selain beras. Ragam adalah rempah kehidupan - walaupun untuk bayi!
Semasa memperkenalkan makanan pejal baru kepada bayi anda, lakukan satu demi satu. Dengan cara ini, anda dapat mengesan kemungkinan alahan makanan atau kepekaan lebih awal. Contohnya, setelah anda memberi susu kacang polong pada kali pertama, tunggu 3 hingga 5 hari sebelum memperkenalkan lobak merah.
Bolehkah bijirin beras digunakan untuk menebalkan susu ibu atau formula?
Anda mungkin pernah mendengar menambahkan bijirin beras ke dalam botol untuk menebalkan susu ibu atau formula. Walau bagaimanapun, ini tidak digalakkan melainkan pakar pediatrik anda mengatakan bahawa tidak apa-apa.
Sekiranya bayi anda mengalami episod refluks asid, doktor anda mungkin menasihatkan kaedah ini untuk menebalkan susu dan cuba mencegah regurgitasi. Tetapi ini jarang berlaku.
The takeaway
Memulakan bayi dengan makanan pejal adalah tonggak utama, tetapi anda tidak boleh memasukkan bijirin beras terlalu awal. Melakukannya menimbulkan beberapa risiko yang berbeza. Oleh itu, tunggu sehingga bayi anda berusia sekitar 6 bulan, dan cari secara khusus tanda-tanda bahawa mereka sudah siap untuk mendapatkan pepejal.
Sekiranya ragu-ragu, bincangkannya - dengan pakar pediatrik anda. Mereka adalah tambang emas maklumat, dan yang paling penting, mereka tahu kesihatan bayi anda lebih baik daripada orang lain, termasuk Dr. Google.
