Perlukan bantuan untuk menjalani kehidupan dengan diabetes? Anda selalu boleh Tanya D'Mine ... Selamat datang kembali ke lajur Soal Jawab mingguan kami, yang dihoskan oleh pengarang diabetes jenis 1 dan diabetes Wil Dubois.
Hari ini, kita menangani cara terbaik untuk menangani individu-individu dalam hidup kita yang percaya bahawa mereka tahu semuanya tentang diabetes, dan apa yang kita boleh atau tidak boleh makan. Kami ingin menyebutnya sebagai "polis diabetes." Wil mempunyai beberapa pemikiran yang baik tentang bagaimana kita dapat bergerak maju, secara diplomatik.
{ Ada soalan anda sendiri? Hantarkan e-mel kepada kami di [email protected] }
* * *
Kelsey, jenis 1 dari Colorado, menulis: Saya melihat ada kad etika untuk membantu orang bercakap dengan hormat kepada kita yang menghidap diabetes, tetapi bagaimana pula? Adakah anda mempunyai cadangan bagaimana saya dapat dengan sopan tetapi secara paksa melepaskan saudara-mara dan rakan-rakan daripada "diabetes kembali" saya?
Wil @ Ask D'Mine jawapan: Soalan hebat! Sekarang, bagi mereka yang mungkin tidak sedar, ada istilah yang ingin kita gunakan dalam komuniti untuk individu-individu ini dalam hidup kita: Diabetes Police.Sekiranya anda mahu, ini adalah istilah yang menggembirakan, kerana kami mengenali keluarga dan rakan-rakan ini - atau orang asing yang sempurna, seperti biasa - sering mengatakan sesuatu dari tempat yang penuh kasih dan sayang. Mereka berusaha menolong kita. Namun, sering kali terjadi ketika mereka berusaha menguruskan hidup kita dengan diabetes. Oleh itu, istilah.
Tetapi kembali kepada persoalan etika tingkah laku. Bagi anda yang mungkin ketinggalan, beberapa tahun yang lalu pasukan Dr. Bill Polonsky di Behavioral Diabetes Institute di San Diego membuat kad etika diabetes untuk orang yang disayangi oleh OKU (orang yang menghidap diabetes). Tersedia dalam bahasa Inggeris dan Sepanyol, ia memberikan sepuluh DO terbaik dan TIDAK komunikasi penyayang dan sokongan dari sisi pagar tanpa gula — kepada kami. Contohnya, nombor tiga berbunyi: “JANGAN beritahu saya kisah seram mengenai nenek anda atau orang lain yang menghidap diabetes yang pernah anda dengar. Diabetes cukup menakutkan ... "Secara semula jadi, ia terus mengingatkan semua orang yang ditangani dengan baik, kemungkinannya sangat baik sehingga sesiapa yang menghidap diabetes" dapat menjalani kehidupan yang panjang, sihat dan bahagia. "
Terdapat juga kad untuk ibu bapa D-remaja, yang hanya mempunyai sembilan petua, kerana kita semua tahu bahawa diabetes remaja jauh lebih sederhana daripada diabetes dewasa (tidak). Petua kegemaran saya pada kad itu adalah: "Harap maklum ketika saya melakukan sesuatu yang betul, bukan hanya ketika saya mengacau."
Polonsky, selain menjadi lelaki yang hebat, juga merupakan saintis yang hebat. Dia tidak hanya mengeluarkan semua ini dari udara yang tipis. Sebagai gantinya, dia menghabiskan lebih dari dua tahun meninjau beberapa ratus OKU untuk mengenal pasti perkara-perkara teratas yang dilakukan atau tidak dilakukan oleh gula-norma, yang mendorong kita. Kemudian dia meletakkan otaknya yang berpendidikan tinggi dan kreatif untuk mencari penyelesaian — dan akhirnya akhirnya menyaringnya ke atas kad tip ajaib itu. Cukup hebat, atau seperti yang dikatakan oleh rakan Britain yang saya gemari, itu "cemerlang".
Tetapi, seperti yang anda katakan, itu ditulis untuk orang yang kita sayangi, tetapi tersesat. Apa yang harus menjadi peraturan etika kita semasa berinteraksi dengan keluarga, rakan, rakan, dan rakan sekerja yang suka gula?
Sudah tentu, saya tidak mempunyai sumber daya, latihan, atau kecerdasan Dr. P. Tetapi sebagai jenis pejuang jalanan yang kurang baik, kekurangan alat yang betul tidak pernah menghalang saya sebelum ini - jadi saya gembira dapat menyahut cabaran!
Saya fikir sebagai prinsip panduan pertama, kita perlu mengakui bahawa kita mesti memperlakukan setiap orang dengan tahap rasa hormat yang sama seperti yang kita mahukan untuk diri kita sendiri. Itu seharusnya, seperti yang dikatakan oleh Deklarasi Kemerdekaan, "jelas pada diri sendiri." Tetapi anda tahu, bahkan para pengasas negara kita merasa perlu untuk menjelaskan yang jelas, dan dalam masyarakat kita yang patah dan patah, saya rasa meletakkan asas penghormatan ini lebih kritikal sekarang daripada pada masa-masa sebelumnya. Jadi, tutup naluri, "Mundur, b ****”Balas.
Selain menghormati, saya rasa kita perlu bersikap baik. Sejujurnya: Sangat mudah untuk menjadi panas di bawah kolar apabila orang menghidap diabetes anda kembali. Ia boleh menyakitkan, dan selalunya tindak balas pertama kita adalah sakit belakang - mata untuk mata. Tetapi sementara itu berfungsi untuk Hammurabi, ia tidak memiliki tempat dalam wacana sipil, dan itu pasti tidak membawa kepada komunikasi yang berkesan dengan rakan, dan keluarga yang dimaksudkan dengan baik, tetapi sesat. Jadi, jika seseorang berkata, "Adakah anda dibenarkan memakannya?" Jangan balas dengan, "Adakah anda dibenarkan bercakap tanpa pengawasan orang dewasa?" Walaupun anda mati ke.
Kedua-dua prinsip itu ditetapkan dengan tegas, saya rasa kita juga harus selalu berniat baik - terutama kerana ini adalah rakan dan keluarga yang kita bicarakan. Kita harus mengakui niat baik itu sebelum berpindah ke inti masalah, yakni hakikat bahawa mereka ikut campur, dengan cara yang menyakiti anda, membuat anda marah, atau menekankan anda. Anda harus membuat frasa ini dengan gaya anda sendiri, tetapi cuba seperti: "Saya tahu anda bermaksud baik, dan percayalah, saya menghargainya, tetapi anda benar-benar tidak membantu ..."
Oh. Tunggu. Itu tidak akan berjaya.
Izinkan saya memberi petunjuk tentang kekuatan sihir rahsia Bahasa Inggeris: Apabila anda menggunakan perkataan "but", ini akan menghapuskan semua yang terdengar sebelumnya. "Anda telah melakukan pekerjaan yang hebat, tetapi kita harus melepaskan kamu. " "Saya sayang awak, tetapi tidak berjaya. " "Itu blaus yang hebat, tetapi…”
Anda mendapat idea. Jadi, jika anda memuji dan menambahkan "tetapi", anda hanya menolak pujian dan membuang masa anda. Oleh itu, ingatlah bahawa pertolongan anak anda bermaksud baik, dan anda perlu hormat dan baik sementara masih melindungi diri anda. Dan, seperti yang anda katakan, Kelsey, anda mesti kuat — kerana faedah komunikasi yang kuat adalah anda tidak perlu melakukannya lagi. Dan lagi. Dan lagi.
Bagaimana dengan hanya mengatakan: "Jangan lakukan itu."
Untuk itu, pengintip terkejut anda mungkin akan menjawab, "Lakukan apa?"
Dan kemudian dengan senyuman sedih, dan mungkin meletakkan tangan anda dengan ringan di lengan mereka, katakan, "Tolong jangan (beritahu saya bagaimana menguruskan diabetes saya / tanya saya apa yang saya boleh makan / beri saya nasihat tentang apa yang harus ambil / beritahu saya bila perlu memeriksa gula darah saya). Kemudian akhiri dengan kuat: "saya dapat ini. "
Dan jika itu tidak berjaya, pesan saja setumpuk kad etika Polonsky dan gunakannya sebagai alat untuk mengikis rakan dan saudara yang mengganggu dari penyakit diabetes anda. Tetapi ingat untuk menjadi baik dan hormat ketika anda menyerahkan kad itu. Katakan, "Saya gembira anda mengambil berat tentang saya. Tolong baca ini? "
Kecuali gula darah anda hampir habis. Maka anda mungkin tidak dapat menahan diri daripada berkata, "Baca ini, b ****.”
Will Dubois hidup dengan diabetes jenis 1 dan merupakan pengarang lima buku mengenai penyakit ini, termasuk "Taming The Tiger" dan "Beyond Fingersticks." Dia menghabiskan bertahun-tahun untuk membantu merawat pesakit di sebuah pusat perubatan luar bandar di New Mexico. Peminat penerbangan, Wil tinggal di Las Vegas, NM, bersama isteri dan anaknya, dan seekor kucing terlalu banyak.
Ini bukan ruangan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - kami telah-ada-dilakukan-itu pengetahuan dari parit. Intinya: Anda masih memerlukan bimbingan dan penjagaan profesional perubatan berlesen.
.jpg)
