Ada soalan mengenai perjalanan hidup dengan diabetes? Tanya D'Mine! Ruangan nasihat mingguan kami, yang dihoskan oleh penulis veteran jenis 1 dan diabetes Wil Dubois.
Minggu ini, Wil memberikan beberapa nasihat mengenai tanda-tanda amaran awal yang mungkin muncul ketika diabetes jenis 2 menjadi kenyataan. Bagi mereka yang mungkin mempunyai pra-diabetes atau prihatin untuk menghidap T2D, ini adalah gambaran berguna mengenai gejala "licik" untuk diperhatikan ...
{Ada soalan anda sendiri? Hantarkan e-mel kepada kami di [email protected]}
Cindy, jenis 3 dari Minnesota, menulis: Paman saya baru sahaja didiagnosis menghidap diabetes jenis 2. Doktor mengatakan bahawa dia mungkin memilikinya selama bertahun-tahun. Bagaimana mungkin? Tidak ada tanda amaran?
Jawapan Wil @ Ask D'Mine: Sebenarnya, diabetes jenis 2 tidak mempunyai tanda amaran. Ia menjerumuskan orang seperti pencuri pada waktu malam. Oh. Betul. Saya rasa pencuri tidak lagi menyerang orang pada waktu malam, bukan? Pada masa ini pencuri melepak di kedai kopi yang terang, menggunakan komputer riba mereka untuk mencuri nombor kad kredit kami.
Amat memalukan apabila alat sastera yang hebat terlalu basi untuk digunakan.
Tetapi anda mendapat perhatian saya. Fakta yang menyedihkan adalah bahawa anda boleh menjadi penderita diabetes T2 selama bertahun-tahun, bahkan beberapa dekad, tanpa tahu apa-apa bahawa anda mendapatnya. Tetapi perkara menjadi menarik. Walaupun, sebelum saya dapat mengetahuinya untuk anda, saya perlu meletakkan asasnya. Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah diabetes jenis 2 mempunyai tempoh kehamilan yang sangat lama.
Ok, Ok, diabetes tidak mempunyai tempoh kehamilan. Ini bukan benda hidup, tetapi, percayalah pada saya, apabila anda berkongsi hidup anda dengannya, ia pasti mempunyai fikirannya sendiri. Mari saya cuba lagi: Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah diabetes jenis 2 mempunyai tempoh inkubasi yang sangat lama.
Baiklah, betul-betul tidak mempunyai tempoh inkubasi. Bukan penyakit seperti itu. Anda tidak dapat menangkapnya dari orang lain. Sekurang-kurangnya tidak secara rawak. Anda agak menangkapnya dari ibu bapa anda, kerana ia sebahagian besarnya genetik. Tetapi anda tidak boleh mendapatkannya dari tempat duduk tandas atau dengan bersin. Diabetes jenis 2 berasal dari dalam, dan dipicu oleh kombinasi masalah usia dan gaya hidup: berat badan, tahap aktiviti, corak makan dan minum, tekanan, dan banyak lagi. Tetapi apabila lampu percontohan menyala pada diabetes, ada jangka waktu yang panjang — bukan benar-benar masa kehamilan atau masa inkubasi — di mana diabetes, seperti janin atau organisma penyakit, mulai tumbuh dan bertambah kuat. Dalam dunia perubatan, ia sebenarnya disebut "tempoh sub-klinikal yang laten dan tanpa gejala yang sering tidak didiagnosis."
Yeah. Anda dapat melihat mengapa saya cuba melepaskannya kehamilan atau pengeraman.
Bagaimanapun, sementara diabetes "bayi" semakin meningkat, ia seperti parasit. Sedikit demi sedikit, ia menginginkan kemampuan badan tuan rumah untuk menjaga glukosa darah dalam kawalan yang betul. Oleh kerana kemampuan itu hilang, gula darah perlahan, semakin perlahan, mula naik. Walaupun diabetes tersembunyi yang menyebabkan ini berlaku tidak mempunyai tanda atau gejala, gula darah tinggi berlaku.
Masalahnya, bagaimanapun, adalah kerana permulaan gula meningkat berlaku dengan begitu perlahan, begitu juga dengan tanda-tanda amaran. Mereka mudah ketinggalan kerana tidak seperti terkena selesema di mana suatu hari anda sihat dan kemudian keesokan harinya anda mula merasa sakit. Sebaliknya, orang cenderung menyesuaikan diri dengan tanda amaran gula darah tinggi ketika mereka berkembang. Sekurang-kurangnya sehingga tanda-tanda amaran menjadi sangat teruk - yang akan mereka lakukan.
Sekarang, senarai lengkap tanda amaran gula darah tinggi cukup panjang, tetapi inilah yang biasa. Sekiranya anda mengalami tiga atau lebih, inilah masanya untuk berjumpa doktor:
Tenaga rendah
Kerana glukosa tinggi mengganggu operasi pengisian badan yang normal, satu hasilnya adalah keletihan. Masalahnya di sini adalah bahawa kebanyakan orang yang menghidap diabetes jenis 2, dan dengan itu menderita gula darah tinggi, berusia pertengahan. Dan ketika kita menjadi pertengahan umur, kita tidak mempunyai banyak tenaga seperti dulu. Itu perkara biasa, berkali-kali pengurangan tenaga tidak dikenali sebagai tanda amaran masalah perubatan, dan hanya dihapus sebagai "tua". Permulaan pengurangan tenaga yang perlahan juga menjadikannya lebih mudah masuk ke dalam perangkap ini. Sekiranya anda bangun satu hari dengan separuh tenaga normal anda, anda akan panik, mengetahui bahawa ada sesuatu yang tidak kena, dan hubungi doktor anda. Tetapi jika anda perlahan-lahan kehilangan wap dalam jangka masa tiga hingga lima tahun, lebih sukar untuk dikenali.
Penglihatan kabur
Gula darah tinggi untuk sementara mengubah bentuk mata, menyebabkan penglihatan kabur. Tetapi sekali lagi, seperti tenaga, permulaan gejala muncul dalam langkah bayi. Ah, omong kosong. Saya tidak nampak seperti dulu. Mungkin perlu mendapatkan gelas baru. Saya harus melakukannya hari ini, tetapi saya terlalu letih. Gettin 'old adalah jalang.
Menambah dahaga dan membuang air kecil
Lebih tepat lagi, pasangan simptom ini harus diturutkan sebagai peningkatan kehausan dan peningkatan dahaga, kerana itulah yang sebenarnya berlaku. Saya menyenaraikan dahaga terlebih dahulu, kerana itulah kekeliruan dengan sepasang tanda amaran ini. Inilah urusannya: Tubuh anda cerdas. Ia tahu semua gula tambahan yang terperangkap dalam darah itu beracun. Ia melakukan apa sahaja untuk mengeluarkan sampah itu! Banyak gula dibuang ke dalam air kencing, yang menghasilkan beberapa kimia kompleks yang menjadikan badan anda lebih kurang menjadi sifon, dan kesan penyahhidratan kencing seperti kuda lumba mencetuskan dahaga epik. Sudah tentu, kebanyakan orang memasukkan fakta ke belakang. Sejak kebelakangan ini saya sangat dahaga, jadi saya minum terlalu banyak air sebelum tidur. Itulah sebabnya saya bangun tiga kali setiap malam untuk kencing.
Pengurangan berat
Apabila gula darah menjadi tinggi, ia menyebabkan sebahagian besar sel beta penghasil insulin di pankreas ditutup sementara, dan tanpa cukup insulin, glukosa tidak dapat dipindahkan dari darah ke dalam sel untuk memberi makan. Ini adalah kes kelaparan di negeri yang banyak. Tidak dapat menggunakan banjir gula dalam aliran darah untuk bahan bakar, tubuh beralih ke simpanan lemaknya untuk berfungsi, dan hasilnya adalah penurunan berat badan. Masalahnya di sini ialah kebanyakan kita di negara ini mempunyai berat badan berlebihan, dan kita gembira jika kita mula menurunkan berat badan. Anda mungkin makan yang sama, atau lebih banyak lagi, tetapi secara ajaib, paun semakin hilang. Ini harus menjadi petunjuk bahawa ada sesuatu yang tidak kena, tetapi tidak ada yang mahu melihat kuda hadiah di mulut.
(Oh. Saya rasa itu salah satu daripada peranti yang sudah habis masa berlakunya, bukan? Sebilangan besar daripada kita bahkan tidak tahu apa yang harus dicari di mulut kuda untuk menilai kesihatannya.)
Kerengsaan
Adakah mengejutkan bahawa dengan semua perkara lain yang berlaku - tenaga rendah, penglihatan kabur, dahaga, pit pit yang kerap - bahawa seseorang itu mungkin tersentuh? Tetapi kerana semuanya berlaku dengan begitu perlahan, mangsa juga tidak ingat bagaimana rasanya merasa baik. Dan mereka tidak akan tahu bahawa mereka mudah marah.
Tetapi pasangan mereka akan.
Oleh itu, anda mempunyai: Konstelasi tanda amaran gula darah tinggi yang mudah dikenali, tetapi tidak mudah dikenali - yang seterusnya adalah tanda amaran bahawa diabetes tersembunyi di suatu tempat di bawah. Malangnya, pengalaman bapa saudara anda adalah perkara biasa. Sebilangan besar diabetes jenis 2 dikembangkan dengan baik sebelum dijumpai. Tanda-tanda amaran gula darah tinggi ada, tetapi mudah untuk mengabaikannya atau salah menafsirkannya, terutamanya kerana bentuknya sangat perlahan dan dalam jangka masa yang sangat baik.
Tetapi setelah gula darah tinggi dirawat, kebanyakan orang kagum dengan seberapa baik mereka merasa. Barulah mereka sedar betapa sakitnya mereka. Saya harap bapa saudara anda mempunyai pengalaman yang sama dan sekarang "merasa bertahun-tahun lebih muda."
Sementara itu, harap maklum bahawa diabetes adalah masalah keluarga. Sekiranya ada yang berenang di kolam gen anda menghidap - atau mendapat - diabetes jenis 2, anda juga mesti memeriksa diri anda setiap tahun.Diabetes menyebabkan masalah yang lebih sedikit, dan lebih mudah untuk dijaga, apabila ditangkap lebih awal. Dan dengan ujian yang tepat, ia dapat dijumpai jauh sebelum gejala gula pertama menaikkan kepalanya yang jelek.
Ini bukan ruangan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - kami telah-ada-dilakukan-itu pengetahuan dari parit. Intinya: Anda masih memerlukan bimbingan dan penjagaan profesional perubatan berlesen.
