Perlukan bantuan untuk menjalani kehidupan dengan diabetes? Anda selalu boleh Tanya D'Mine!
Selamat datang sekali lagi ke ruangan Q&A mingguan kami, yang dihoskan oleh penulis veteran jenis 1 dan diabetes Wil Dubois. Hari ini Wil semakin puitis mengenai persamaan Diabetes dan Hari Ibu.
{ Ada soalan anda sendiri? Hantarkan e-mel kepada kami di [email protected] }
Stacie, jenis 1 dari Minnesota, menulis: Hari Ibu kebetulan adalah Diaversary saya, jadi bagi saya pula, perkara itu agak menggembirakan. Ada kata-kata bijak untuk memberi saya perspektif, Wil?
Jawapan Wil @ Ask D'Mine: Oleh itu, anda mendapat diagnosis mutha semua penyakit pada Hari Ibu? Sekiranya tidak begitu tragis, ia akan menjadi histeris. Maksud saya, jika anda memikirkannya, sepertinya garis permulaan komik larut malam di kelab komedi diabetes: Yeah. Betul, orang. Saya mendapat mutha semua penyakit pada Hari Ibu. (Berhenti untuk ketawa)
Tetapi mari kita jujur di sini. Tepat mana antara 365 hari dalam kalendar setiap tahun yang akan menjadi hari yang baik untuk menghidap diabetes? Hari Pai Negara? Hari Pin dan Jarum Nasional? Hari Gone-Ta-Pott Nasional? Hari Penderma Darah Sedunia?
Serius, saya tidak dapat menampung cuti ini sekiranya saya mencuba.
Namun, buku harian anda membuat saya berfikir tentang diabetes sebagai seorang ibu. Adakah dia akan menjadi buruk? Adakah mana-mana ibu tidak baik? Saya bertaruh walaupun ibu terburuk di dunia melakukan sesuatu yang betul, secara anehnya menyokong atau tidak, atau menebus kemenangan yang menebus. Dengan itu, mari kita lihat diabetes sebagai seorang ibu. Ibu macam mana dia? Dan adakah dia melakukan, atau mengatakan, beberapa perkara yang sama yang dilakukan oleh ibu kita?
Tanpa urutan tertentu ...
Makan sayur-sayuran anda.
Betul. Ibu anda selalu mempunyai gambaran besar mengenai diet. Memandangkan kebebasan memilih sepenuhnya, kebanyakan kanak-kanak akan hidup dengan beruang dan ais krim bergetah. Seperti ibu di mana-mana, Mutha Diabetes membuat kita memikirkan makanan dengan cara yang tidak pernah dilakukan oleh beberapa orang Amerika — di luar penduduk daerah tertentu di California, Oregon, dan Vermont. Itu tidak bermaksud bahawa kita PWD selalu makan secara sihat, walaupun Mutha Diabetes selalu memerhatikan (dan anda fikir ibu anda mempunyai mata di belakang kepalanya), tetapi diabetes meningkatkan kesedaran kita tentang kesan makanan pada badan kita.
Matikan TV dan bermain di luar.
Sekiranya kita bertanya, ibu kita akan mengatakan bahawa mereka mahu kita melakukan senaman dan cahaya matahari agar bertambah besar dan kuat, tetapi kita semua tahu bahawa ibu kita benar-benar mahukan sedikit ketenangan dan ketenangan di rumah selama satu atau dua jam. Namun, Mutha Diabetes mengajar kita nilai sebenar senaman, dan bagi kebanyakan kita, jika Mutha tidak menyuruh kita mematikan TV dan Lakukan saja, kita mungkin tidak akan peduli. Hon, bolehkah anda memberikan saya alat kawalan jauh?
Pergi membersihkan bilik anda.
Mutha Diabetes bersungguh-sungguh dalam memastikan kita tetap teratur. Di mana glukosa anda? Berapa banyak insulin yang tinggal di dalam pen anda? Adakah persediaan ujian anda bersama-sama? Tetapi ini tidak semestinya perkara yang buruk, dan kemahiran organisasi dapat dipindahkan ke aspek kehidupan yang lain. Seperti di tempat kerja, tempat yang teratur mungkin akan mendapat promosi kepada anda.
Sekiranya anda tidak bangun, anda akan terlambat ke sekolah.
Diabetes menghantar kami ke sekolah dengan beg ransel dan makan tengah hari dengan banyak. Dan pertimbangkan semua yang kita pelajari di D-school! Kita belajar lebih banyak mengenai badan kita, anatomi, dan fisiologi kita daripada yang dilakukan oleh kebanyakan orang di kelas Biologi. Sebilangan besar bukan PWD hanya mempunyai idea yang samar-samar di mana pankreas mereka berada, dan bahkan tidak pernah mendengar mengenai sel beta. Dalam Matematik, kita menguasai dapat membahagi dengan 15 tanpa bantuan peraturan slaid atau kalkulator. Di Kerajaan A.S., kita belajar mengenai politik penjagaan kesihatan. Dalam bidang Ekonomi, kita belajar mengenai farmasi dan insurans Robber Barons. Dalam Sejarah, kita belajar bahawa kita lebih beruntung daripada generasi OKU yang datang, dan mati, sebelum kita.
Sampai di rumah dalam keadaan gelap.
Kesedaran mengenai masa ditanamkan dalam diri kita oleh Mutha. Masa ubat-ubatan adalah penting. Tempoh masa insulin aktif dalam badan kita adalah kunci untuk pembetulan dan mengelakkan penumpukan insulin. Tetapi menyedari masa, tepat pada waktunya, juga kewarganegaraan yang baik.
Bersikap baik kepada (abang, kakak, sepupu) anda.
Saya berpendapat bahawa dengan menghidap diabetes di kepala kita - atau sebagai hidung di leher kita - kita OKU, seperti banyak orang dengan keadaan kesihatan yang serius, lebih menyedari akan manisnya hidup daripada orang yang mempunyai cabaran yang lebih rendah. Isteri saya, juga seorang OKU, selalu menandatangani catatannya kepada saya, "Sangat mencintaimu." Saya suka itu. Tetapi saya juga dapat mengetahui bahawa diabetes membuat OKU sangat mengasihi semua orang di sekitar mereka. Ukuran risiko nyawa mendorong rasa manisnya.
Tunggu sahaja sehingga ayah anda pulang.
Baiklah, mari kita hadapi: Ketakutan adalah motivator yang kuat. Saya tidak mengatakan itu bagus, tetapi ia pasti berfungsi. Bagi sebilangan daripada kita yang menghidap diabetes, ketakutan dipukul oleh diabetes kita - mendapat komplikasi - membantu kita mengatasi masalah ketika mengambil ubat, makan cerdas, dan tetap aktif. Kami tahu jika kami buruk, kami akan dihukum!
Ibu terburuk yang pernah ada, atau hanya anotha Mutha?
Oleh kerana ibu pergi, saya rasa Mutha Diabetes baik-baik saja. Tentu, dia kadang-kadang sukar, tetapi dia meningkatkan kita PWD menjadi orang dewasa yang unik, sihat, penyayang, pintar, dan berdaya. Dan bukankah itu tujuan ibu di mana-mana?
Sudah tentu, saya pasti tidak akan membeli bunga Mutha Diabetes untuk Hari Ibu. Cakap saja ...
Bagaimanapun, satu perkara terakhir, Stacie. Saya sedih mendengar anda mengatakan bahawa ulang tahun diabetes anda mengambil kegembiraan sepanjang hari untuk anda. Yeah. Saya faham. Hidup akan menjadi lebih mudah tanpa diabetes. Tetapi bukan itu yang berlaku. Jadi kata-kata hikmat terakhir saya sebenarnya berasal dari doa yang ditulis oleh Reinhold Niebuhr, yang terkenal menulis: “Tuhan memberi saya ketenangan untuk menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah, keberanian untuk mengubah hal-hal yang saya dapat, dan kebijaksanaan untuk mengetahui perbezaannya. "
Kami tidak dapat mengubah diagnosis kami, dan walaupun pastinya tidak ada sebab untuk kegembiraan atas apa yang terjadi kepada kami, tidak ada alasan untuk tinggal di rumah kesedihan. Saya suka panggilan Niebuhr untuk ketenangan di sekitar perkara-perkara yang tidak dapat kita ubah. Ini mengalahkan penerimaan, malah mewujudkan perasaan damai yang netral. Perasaan damai, jika dikuasai, itu mungkin membuat anda terbuka untuk kegembiraan peristiwa lain yang bertepatan dengan diagnosis anda.
Seperti Hari Ibu, Hari pai Nasional, atau Hari Gone-Ta-Pott Nasional ...
Ini bukan ruangan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - kami telah-ada-dilakukan-itu pengetahuan dari parit. Intinya: Anda masih memerlukan bimbingan dan penjagaan profesional perubatan berlesen.