Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Terlepas dari mengapa anda ingin meningkatkan kesegaran pada waktu malam - sama ada anda berpeluh malam atau anda selalu menjadi "hot sleeper" - jumlah ciri yang diiklankan untuk penutup tilam boleh memusingkan.
Kami menyempitkan carian kami untuk memberi tumpuan kepada beberapa ciri utama yang dapat membantu anda mencari penutup tilam penyejuk yang berguna dan selesa di samping memberi anda kelebihan buat anda.
Bagaimana kami memilih
Inilah yang kami cari:
- harga yang berpatutan untuk ciri-ciri tilam tilam
- kualiti bahan
- pertimbangan alahan (hypoallergenic)
- keselesaan bagi orang yang lebih suka selimut tilam yang tegas dan lembut
- penggunaan jangka panjang (adakah ia bertahan lama?)
- kemudahan penggunaan (seberapa mudah membersihkan dan menyelenggara?)
- kualiti ulasan pelanggan dari laman web pengeluar dan laman web e-dagang seperti Amazon
- reputasi pengeluar
- sokongan oleh pakar dan orang yang telah membantu mengatasi keringat malam mereka atau terlalu panas dengan penutup tilam yang menyejukkan
Catatan editor
Terdapat penutup tilam penyejuk yang menggunakan elektrik atau air untuk memastikan permukaan tidur anda sejuk. Walaupun ini mungkin merupakan pilihan yang berkesan bagi sesetengah orang, mereka dapat menambahkan kebisingan dan mempunyai motor yang benar-benar dapat meningkatkan suhu persekitaran di dalam bilik ketika mereka berjalan.
Sebagai gantinya, kami memilih penutup tilam yang tidak memerlukan penyelenggaraan khas dan sumber tambahan untuk digunakan. Selain itu, jika anda mencari pengganti penuh, kami membincangkan dua tilam penyejuk yang berbeza di akhir senarai ini.
Berapa kos topi penyejuk?
Bahagian atas tilam penyejuk tahap permulaan bermula sekitar $ 100 atau kurang. Anda boleh mendapatkan banyak toppers tilam yang bagus dengan harga ini. Tetapi tidak banyak yang membezakan mereka antara satu sama lain.
Tikar tilam penyejuk yang paling mahal mungkin berharga hingga $ 500 dan seterusnya untuk kemewahan, keahlian, dan teknologi mewah (dan kadang-kadang hanya jenama).
Kami akan memberi tumpuan terutamanya pada tilam penyejuk yang berharga $ 100 ke atas. Dan kami sertakan pilihan di bawah $ 100 jika anda hanya mencari penutup tilam penyejuk peringkat awal yang menyelesaikan tugasnya.
Harga juga boleh berbeza-beza dari penjual ke penjual, jadi kami akan menyertakan panduan harga cepat ini untuk setiap lapisan tilam:
- $ = di bawah $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = $200–$300
- $$$$ = lebih dari $ 300
Sebilangan topping tilam penyejuk boleh dianggap sebagai perbelanjaan perubatan dan dapat dibayar oleh akaun simpanan kesihatan (HSA) atau dilindungi oleh beberapa rancangan insurans kesihatan.
Dengan ini, berikut adalah toppers tilam penyejuk yang disyorkan kami mengikut urutan harga.
Milemont Green Tea Memory Foam Topper
- Harga: $
- Saiz yang ada: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 1.5-2 inci
Tikar tilam yang berpatutan ini memberi anda busa memori berasaskan gel yang semudah mungkin yang direka untuk menyerap haba dan membenarkan aliran udara yang cukup melalui lubang kecil yang dibina di lapisan busa.
Buihnya adalah teh hijau yang disuntikkan, yang kononnya membantu mengurangi bau dan menyerap kelembapan. Bahagian atas ini juga boleh dilipat sehingga anda dapat membuangnya ketika anda tidak menggunakannya atau bahkan membawanya bersama ketika dalam perjalanan.
Atasan ini telah menerima ribuan ulasan positif kerana kesederhanaan dan kegunaannya. Tetapi sebilangan pelanggan melaporkan bahawa bahagian atasnya terlalu tegas dan menahan panas yang boleh membuat katil terasa panas.
Beli Tilam Busa Memori Teh Hijau Milemont.
Tikar tilam arang Lucid Duo-Foam
- Harga: $$
- Saiz yang ada: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 2.5 inci
Tikar tilam penyejuk busa memori berasaskan gel 2.5 inci ini mempunyai pembinaan busa lapisan dua khusus yang direka bentuk untuk membentuk badan anda untuk keselesaan tidak kira gaya tidur anda.
Titik penjualan terbesar dari topper ini adalah bahan arang berasaskan buluh yang bertindak sebagai mekanisme pelembap kelembapan yang bukan sahaja menyejukkan tetapi juga mengurangkan penumpukan bau dari masa ke masa.
Beberapa pelanggan telah melaporkan bahawa lapisan busa tilam mula terpisah dan hujung arang busa kadbod telur telah jatuh setelah beberapa bulan digunakan.
Beli Tudung Buih Memori Buih Duo-Foam Lucid.
Tilam SleepBetter Iso-Cool Memory Foam Mattress
- Harga: $$$
- Saiz yang ada: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 3 inci
Bahagian atas tilam busa memori ini dilengkapi dengan penutup yang boleh ditanggalkan dan boleh dicuci dan diperbuat daripada busa elastik elastik 3 inci yang direka untuk menyerap panas badan anda secara berterusan.
Penutupnya adalah kapas kira-kira 300 benang yang juga membantu menjaga aliran udara yang konsisten di sekitar kulit anda untuk mengurangkan peluh dan menggunakan teknologi yang disebut "Outlast" yang membantu menyesuaikan panas badan anda sepanjang malam.
Sebilangan pelanggan melaporkan bahawa penutup tilam ini cepat menyerap haba dan memerangkapnya, meninggalkan kawasan panas di penutup yang hanya hilang semasa anda bergerak. Kerana ketebalannya, bahagian atas ini mungkin berfungsi paling baik pada tilam yang kukuh.
Beli Topper Tilam Busa Memori Iso-Cool SleepBetter.
Pad tilam bulu merino Imperial Amerika
- Harga: $$$
- Saiz yang ada: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 1.25 inci
Bahagian atas tilam ini diperbuat daripada 100% bulu Merino. Wool secara semula jadi melembapkan kelembapan agar anda tetap sejuk pada waktu malam dan menahan bau. Dikenali sebagai penebat yang baik yang membuat orang tetap hangat, bulu juga mengatur suhu pada umumnya sehingga dapat membuat Anda lebih sejuk juga.
Ia juga bersifat hypoallergenic yang diperbuat daripada bahan semula jadi dan bukan busa sintetik atau gel yang tidak boleh dikitar semula atau terbiodegradasi.
Sebilangan pelanggan melaporkan bahawa bahagian atas tidak sejuk dengan berkesan dalam semua konfigurasi (misalnya di atas atau di bawah helaian) atau bahawa bulu tidak cukup lembut untuk menjadikan tidur di atasnya selesa.
Beli Pad Tilam Imperial Wool.
Tempur-Pedic TEMPUR-Adaptasi Pendingin Tilam
- Harga: $$$
- Saiz yang ada: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 3 inci
Bahagian atas tilam dari jenama Tempur-Pedic yang terkenal ini mempunyai reka bentuk busa memori terkemuka di industri yang baik untuk sakit belakang dan sejuk apabila disentuh untuk membantu menyerap haba dari badan anda dengan cepat setelah anda berbaring.
Penutup hypoallergenic dan dilepas, boleh dicuci juga dibuat agar tahan terhadap tungau debu dan alergen lain yang boleh mengganggu tidur dan kesihatan anda.
Beberapa pengulas telah melaporkan reaksi alergi terhadap orang atasan, dan yang lain melaporkan menerima versi palsu melalui laman web e-dagang yang popular.
Pastikan anda membeli terus dari Tempur-Pedic sama ada anda berada di laman web syarikat atau di Amazon.
Beli TEMPUR-Adapt Cooling Topper di Tempur-Pedic atau Amazon.
Tilam Tilam Casper
- Harga: $$$
- Saiz yang ada: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 3 inci
Casper tidak asing lagi bagi sesiapa yang mendengar radio dalam beberapa tahun kebelakangan ini - topper ini direka dengan tiga lapisan busa dengan ketumpatan yang berbeza dan penuh dengan liang yang membantu mengeringkan panas di seluruh badan anda.
Bahagian atasnya juga terbuat dari bahan alt-lateks yang dilaporkan lebih selesa daripada banyak topper setanding yang menggunakan busa kapas dan sintetik. Lapisan tengah adalah getah yang disuntik dengan grafit, bahan dengan sifat yang membantu menghilangkan haba.
Sebilangan pelanggan melaporkan bahawa alas tilam terlalu tegas untuk tidur sisi dan menjangkau sokongan pelanggan syarikat kadang-kadang sukar, dengan kelewatan tindak balas.
Beli Topper Tilam Busa Casper.
Tilam Tembaga Layla dan Tilam Tilam
- Harga: $$$$
- Saiz yang ada: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 2 inci
Bahagian atas tilam busa memori ini menggunakan gel tembaga yang diselitkan dalam pembinaannya. Tembaga memindahkan haba dengan sangat baik jadi idenya adalah bahawa ini dapat menolong anda agar tetap sejuk.
Syarikat ini menawarkan tingkap 120 hari yang murah di mana anda boleh mencuba topper dan mengembalikannya jika ia tidak sesuai untuk anda.
Ia dilengkapi dengan penutup zip-off yang boleh ditanggalkan dan dicuci. Bahagian atas tilam dalam gaya yang sama dengan tilam busa memori Layla, yang juga perlu diperhatikan jika anda mencari penyelesaian penyejuk dan tilam baru sepenuhnya.
Beli Lapisan Tembaga Memori Foam Memori Layla di Layla Sleep dan Amazon.
Tilam Busa Memori Layla
Sekiranya anda ingin bekerja lebih jauh dan ganti keseluruhan tilam anda dengan tilam penyejuk yang sangat berkesan, mungkin ini.
Buih memori diselitkan dengan tembaga antimikroba yang cepat menyerap haba. Terdapat juga sisi lembut dan sisi tegas sehingga anda boleh membalikkan tilam mengikut keinginan anda.
Beli di Layla Sleep.
Sistem tilam penyejuk
Untuk topress tilam di pasaran, kami berpendapat 7 yang dibincangkan di atas dapat membuat anda tetap sejuk dan sesuai dengan anggaran yang berbeza.
Bagi mereka yang masih mencari penyejukan tilam yang serius, sistem "pintar" dari Eight Sleep ini berjaya dalam senarai.
Tilam Pendingin Pintar Lapan Tidur Pod Pro
- Harga: $$$$
- Saiz yang ada: Full, Queen, King, Cal King
- Ketebalan: 12 inci
Pod Pro adalah tilam penyejuk "pintar" dengan aplikasi pendamping, sensor terbina dalam, dan sistem penyejukan air yang menyejukkan lapisan nipis bahan ActiveGrid yang bertindak balas terhadap panas badan anda.
Tilam ini juga dilengkapi kawalan iklim yang dapat diprogram untuk diaktifkan ketika anda tidur dan penggera getaran di tilam itu sendiri yang membangunkan anda dengan lembut tanpa gangguan mendadak.
Pod Pro sangat mahal, tetapi anda boleh membayar harga dengan pembiayaan bulanan. Terdapat juga beberapa masalah penyelenggaraan dan kemungkinan teknikal yang boleh timbul dengan aplikasi dan sensor terbina dalam.
Belanja untuk Eight Sleep's The Pod Pro.
Cara membeli-belah
Berikut adalah beberapa soalan yang perlu dipertimbangkan semasa membeli topi, tilam, atau alas penyejuk:
- Adakah CertiPUR-US dan Greenguard Gold teratas diperakui? Bau biasanya disebabkan oleh sebatian organik yang mudah meruap (VOC) yang mengeluarkan gas dan menjadikan tilam anda tidak berbau. Tilam tilam dengan bantal bersertifikat CertiPUR-US atau Greenguard Gold sering dilaporkan mempunyai bau yang kurang jelas di luar kotak.
- Adakah bahan hanya "sejuk untuk disentuh"? Kain, gel, dan bahan lain dengan permukaan yang membantu menyerap haba dari kulit anda dapat membantu sedikit, tetapi biasanya tidak tahan sepanjang malam. Cuba elakkan penyejuk tilam penyejuk yang hanya menawarkan penyejukan permukaan.
- Adakah bahan penyejuk dibina di atas tilam? Sebilangan besar penutup tilam terbaik menggunakan gel, busa yang mengubah fasa, atau zarah mineral atau logam untuk meningkatkan keupayaan penyejukannya.
- Adakah bahan itu sendiri boleh bernafas? Cari penutup tilam dengan poket udara yang mencukupi di dalam bahannya atau sokongan terbina dalam untuk menjauhkan bahan. Reka bentuk penyejukan ini membolehkan aliran udara maksimum untuk membantu haba badan keluar dan tersebar ke bahagian atas dan memastikan bahagian atas tetap sejuk lebih lama.
- Adakah ia mempunyai teknologi penyejukan tambahan? Anda boleh menemui penutup tilam yang menggunakan aliran udara elektrik atau takungan air yang boleh anda hidupkan untuk menyejukkan tilam semasa anda tidur. Ini memerlukan kerja dan penyelenggaraan tambahan, tetapi mungkin lebih berkesan untuk menyejukkan anda sepanjang malam.
- Adakah pengeluar membenarkan tempoh percubaan? Sebilangan besar syarikat tilam memberi anda sekitar 100 malam untuk mencuba produk mereka dan mengembalikannya secara percuma jika anda tidak menyukainya. Ini dapat membantu melancarkan proses keputusan dengan membiarkan anda mencuba setiap atasan sebelum anda menyelesaikannya.
Sekiranya anda pernah membeli tilam, anda boleh mengikuti banyak peraturan yang sama - bahagian atas tilam yang baik harus:
- bertahan lama (rata-rata 8 tahun)
- diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi yang tidak akan membuat anda gatal atau tidak selesa
- menampilkan reka bentuk yang meningkatkan aliran udara atau mengurangkan poket panas
- cukup besar atau cukup selesa untuk gaya tidur anda
- dirancang agar sesuai dengan anda dan pasangan, jika dikehendaki (terutamanya jika anda dan pasangan anda mahukan sisi tilam yang boleh disesuaikan)
- bersikap tegas atau lembut untuk keperluan anda
- cukup menyokong berat badan anda
- sesuai dengan anggaran anda - tidak perlu berbelanja secara besar-besaran jika anda mahukan sesuatu yang sederhana
Petua menyejukkan badan
Anda mungkin ingin mencuba beberapa petua penyejukan lain jika anda ingin memanfaatkan sepenuhnya tempat tidur penyejuk anda.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dan tidak boleh dilakukan untuk memastikan bilik tidur anda tetap sejuk untuk menjadikan penutup tilam penyejuk anda lebih berkesan (atau sebelum anda membuat pembelian).
Adakah:
- hidupkan kipas atau tingkap terbuka untuk membantu membawa udara sejuk dan pengudaraan ke dalam bilik
- cuba berehat dan mengurangkan tekanan sebelum tidur dengan rutin menenangkan yang kerap
- jika anda sejuk ketika tidur, letakkan lapisan sehingga anda dapat melepaskannya pada waktu malam untuk menjaga suhu badan yang sejuk
- gunakan kipas untuk menyejukkan badan anda - jangan menghalakannya terus ke wajah anda atau anda mungkin akan mengeringkan sinus anda
- sejukkan kepingan bersih anda dengan memasukkannya ke dalam beg plastik di dalam peti sejuk
- tetapkan termostat anda antara 68–72 ° F (20–22 ° C)
- balikkan bantal anda ke sisi yang berlainan agar satu sisi tidak terlalu panas
Tidak boleh:
- bersenam hampir dengan waktu tidur - bersenam pada waktu siang supaya badan anda dapat menyejukkan badan dan menenangkan beberapa jam sebelum tidur
- merokok atau terkena asap rokok tepat sebelum tidur
- kenakan pakaian yang ketat hingga ke tempat tidur yang menyukarkan badan anda untuk mengatur suhunya - pilihlah pakaian yang longgar dan bernafas yang diperbuat daripada kapas 100%
- gunakan selimut atau kepingan yang diperbuat daripada bahan padat atau berat
- minum kafein atau alkohol tepat sebelum tidur, kerana ini dapat meningkatkan suhu badan anda
The takeaway
Tikar tilam penyejuk boleh kelihatan seperti pelaburan yang besar, tetapi sangat berbaloi dalam kemampuan menyejukkan badan jika anda bangun pada waktu malam berpeluh atau merasa terlalu panas.
Memilih top penyejuk yang betul tidak berbeza dengan memilih tilam biasa - cari yang sesuai dengan ketegasan dan umur panjang yang anda inginkan, dibuat oleh syarikat yang anda rasa boleh anda percayai.
