Apa itu?
Orgasme spontan berlaku tanpa rangsangan deria seksual.
Mereka boleh hadir sebagai O yang pendek, bersendirian atau menghasilkan aliran orgasme berasingan yang berterusan dan berterusan.
Walaupun kelihatannya entah dari mana, para penyelidik telah mengenal pasti beberapa faktor asas yang boleh mencetuskan tindak balas badan ini.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengapa ia berlaku, bila berjumpa doktor dan banyak lagi.
Kedengarannya seperti perkara baik - betul?
Walaupun ada orang yang mengalami orgasme spontan sekali-sekala mungkin menggembirakan mereka, tetapi bagi orang lain mereka benar-benar tidak diinginkan dan menjadi sumber kesusahan.
Dalam banyak kes, sensasi datang pada masa yang tidak sesuai atau tidak sesuai. Ini boleh menjejaskan kemampuan seseorang untuk tidur atau menyelesaikan tugas seharian.
Beberapa orang juga melaporkan bahawa mengalami orgasme spontan menyebabkan kesakitan fizikal dan menghalangnya daripada menikmati hubungan seks dengan pasangan.
Adakah ia biasa?
Nombor yang tepat sukar dijelaskan kerana sifat masalahnya.
Orgasme spontan adalah sumber rasa malu bagi sesetengah orang. Ini mungkin menjadikannya lebih sukar untuk mencari peserta kajian yang bersedia.
Apa yang menyebabkannya?
Sebab yang tepat tidak selalu jelas, tetapi para penyelidik telah mengenal pasti beberapa faktor asas yang boleh mencetuskan tindak balas badan ini.
Gangguan rangsangan genital berterusan (PGAD)
Orang dengan PGAD mengalami gairah genital yang berterusan yang tidak dikaitkan dengan perasaan atau aktiviti seksual.
Ini menyebabkan sensasi yang sama seperti yang anda alami ketika anda dihidupkan, tetapi tanpa keinginan sebenarnya untuk melakukan hubungan seks.
Sebagai tambahan kepada orgasme spontan, kesan sampingan mungkin termasuk:
- peningkatan aliran darah ke alat kelamin
- denyutan kemaluan, tekanan, atau kesemutan
- ereksi atau vulva bengkak
Perasaan ini dapat bertahan dari mana-mana dari beberapa jam hingga beberapa hari dan sering menimbulkan kesusahan.
Walaupun mengalami orgasme dapat memberikan kelegaan sementara, sensasi keseluruhan biasanya kembali tidak lama kemudian.
Punca sebenar PGAD tidak diketahui, tetapi beberapa teori mengatakan bahawa ia disebabkan oleh saraf pudendal yang terjepit. Saraf ini memberikan sebahagian besar sensasi pada alat kelamin luar.
Syahwat yang tidak sedar
Orgasme tidak sedar juga dikenali sebagai orgasme tidur atau nokturnal.
Mereka juga boleh disebut sebagai mimpi basah, tetapi ini tidak selalu tepat.
Anda boleh mengalami orgasme pada waktu malam tanpa ejakulasi, sedangkan mimpi basah hanya berlaku jika anda mengalami rembesan kemaluan yang tidak disengajakan semasa tidur.
Semasa tidur REM, aliran darah ke alat kelamin meningkat, sama seperti dengan rangsangan sedar.
Ini boleh menyebabkan ereksi atau vulva bengkak, yang boleh menyebabkan orgasme, dengan atau tanpa ejakulasi atau pelinciran vagina.
Sedar syahwat
Kecuali dalam kes PGAD, penyelidik tahu lebih sedikit mengenai orgasme spontan yang berlaku semasa anda terjaga.
Pencetus berikut berasal dari laporan anekdot yang kemudiannya menjalani kajian klinikal. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk benar-benar memahami ruang lingkup pencetus ini, dan juga mengenal pasti kemungkinan penyebab lain.
Ubat-ubatan tertentu
Terdapat beberapa laporan kes mengenai orgasme spontan yang disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu, termasuk rasagiline, ubat yang biasanya diresepkan untuk penyakit Parkinson.
Menurut laporan kes 2014 ini, seorang wanita dengan permulaan Parkinson mula mengalami hiperousal seminggu setelah memulakan ubat. Dia mengalami tiga hingga lima orgasme spontan setiap hari.
Laporan dan tinjauan kes tahun 2018 juga menghubungkan perencat pengambilan serotonin, yang digunakan untuk merawat kemurungan, dengan orgasme spontan.
Tetapi bukan hanya ubat preskripsi yang menyebabkan kesan sampingan yang luar biasa ini.
Menurut kajian kes tahun 2017, seorang wanita berusia 40 tahun mengalami orgasme spontan yang berterusan setelah menggunakan ganja dan terlibat dalam lima jam "aktiviti seksual yang kuat."
Gejala awalnya nampaknya disebabkan oleh sindrom genital gelisah (ReGS), keadaan yang jarang berlaku yang kadang-kadang dikaitkan dengan PGAD.
Pada akhirnya, simptomnya tidak memenuhi semua kriteria untuk diagnosis ReGS. Mereka menyimpulkan bahawa orgasme disebabkan oleh ganja dan aktiviti seksual yang berpanjangan.
Senaman
Orgasme yang disebabkan oleh senaman, atau "coregasms" jika anda ingin menjadi comel, telah menjadi bahan makanan internet selama bertahun-tahun.
Tetapi pada tahun 2012, tinjauan oleh penyelidik di Indiana University mengesahkan bahawa beberapa wanita mengalami orgasme melalui latihan.
Latihan berikut paling banyak dikaitkan dengan orgasme spontan:
- senaman perut
- berbasikal atau berbasikal
- angkat berat
- memanjat tali atau tiang
Mengenai peralatan gim, kerusi kapten paling sering dikaitkan dengan orgasme dan perasaan keseronokan seksual.
Dengan sokongan lengan dan punggung yang empuk yang membolehkan kaki anda tergantung bebas sehingga anda dapat mengangkat lutut ke dada - sekiranya anda tertanya-tanya.
Bersalin
Terdapat juga bukti bahawa sesetengah orang mengalami orgasme semasa melahirkan anak. Fenomena yang diciptakan oleh "kelahiran gasme" telah membawa kepada penyelidikan penggunaan rangsangan seksual dan orgasme sebagai cara untuk menghilangkan rasa sakit dan kegelisahan semasa melahirkan dan melahirkan.
Adakah ada yang boleh anda lakukan untuk menghentikannya?
Menghentikan orgasme secara spontan benar-benar datang kepada apa yang menyebabkannya.
Anda mungkin dapat mengelakkan pencetus jika orgasme anda disebabkan oleh aktiviti tertentu, seperti berbasikal atau angkat berat.
Sekiranya anda menghidap PGAD, aktiviti yang melibatkan getaran dan tekanan pada saraf pudendal juga boleh mencetuskan gejala.
Bagi sesetengah orang, tekanan dan kegelisahan mungkin menjadi faktor. Mengubah rutin pengurusan tekanan anda atau mencuba teknik relaksasi baru dapat membantu.
Walaupun yoga dan meditasi tentunya dapat dimajukan, anda mungkin lebih mudah memulakannya dengan salah satu daripada yang berikut:
- senaman pernafasan
- berjalan-jalan di sekitar blok
- menghabiskan masa dengan rakan
- Mendengar muzik
Bilakah anda mesti berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain?
Orgasme tidur dianggap setara untuk kursus ini, jadi tidak perlu mendapatkan bantuan perubatan melainkan mereka mengganggu kemampuan anda untuk tidur atau menyebabkan kesulitan.
Tetapi jika ia berlaku semasa anda terjaga, mungkin akan berguna untuk merakam yang berikut di jurnal atau di telefon anda:
- bagaimana perasaan anda sebelum ia berlaku
- apa yang anda lakukan sebelum ia berlaku
- sebarang gejala fizikal yang tidak biasa
- sebarang ubat preskripsi atau ubat preskripsi baru-baru ini
- sebarang penggunaan bahan terkini
Sekiranya anda menyedari bahawa anda mengalami gejala lain yang tidak dijangka atau tidak selesa, buat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan lain.
Mereka boleh menggunakan maklumat yang anda rakam untuk membantu menilai gejala anda dan membuat diagnosis.
Anda juga harus membuat janji temu jika anda mengesyaki bahawa gejala anda berkaitan dengan ubat preskripsi atau ubat lain.
Bagaimana doktor atau pembekal lain boleh membantu?
Setelah mengkaji simptom dan sejarah perubatan anda secara keseluruhan, pembekal anda boleh mengesyorkan satu atau lebih perkara berikut:
- ujian fizikal
- ujian pelvis
- ujian neurologi
- ujian untuk mengukur aliran darah ke alat kelamin anda
Sekiranya doktor anda mengesyaki bahawa keadaan kesihatan mental yang mendasari menyumbang kepada gejala anda, mereka juga boleh merujuk anda kepada pakar kesihatan mental untuk penilaian tambahan.
Pengurusan simptom akhirnya akan bergantung pada apa yang dinyatakan oleh alat diagnostik ini.
Sebagai contoh, pembekal anda mungkin mengesyorkan:
- terapi tingkah laku atau terapi seks
- menghentikan penggunaan ubat-ubatan yang berkaitan atau ubat-ubatan lain
- menggunakan agen kebas atau desensitizing topikal pada alat kelamin
- suntikan blok saraf pudendal
- pembedahan untuk memperbaiki saraf
Bagaimana jika ia tidak berhenti - bolehkah ini menimbulkan komplikasi?
Sekiranya anda hanya mengalami orgasme spontan, anda mungkin tidak menganggapnya sebagai masalah besar.
Tetapi lama-kelamaan, keadaan ini boleh menjejaskan kesihatan emosi dan fizikal anda.
Anda mungkin mengalami:
- tidur yang kurang baik
- masalah menumpukan perhatian
- kesukaran membuang air kecil
- dorongan seks rendah
- sakit kemaluan dan pelvis
- kemurungan
- kegelisahan
Bagaimana pandangan keseluruhan?
Bercakap secara terbuka mengenai kesihatan seksual tidak selalu mudah, terutamanya ketika anda berhadapan dengan masalah yang tidak biasa.
Tetapi meminta pertolongan adalah langkah pertama untuk mengetahui apa yang menyebabkan gejala anda dan mendapatkan rawatan yang anda perlukan.
Sejumlah rawatan tersedia untuk membantu menguruskan gejala anda dan merawat PGAD atau mengatasi sebab-sebab lain yang mendasari.
Mungkin memerlukan masa untuk mencari terapi yang tepat, jadi cobalah untuk tidak putus asa jika anda tidak segera melihat peningkatan.
Mengemas kini doktor anda dengan apa yang sedang dan tidak berfungsi akan membolehkan mereka membuat perubahan yang diperlukan dan memperincikan lagi rancangan penjagaan individu anda.
