Selama beberapa generasi, cuka sari apel (ACV) telah diraikan sebagai ubat rumah. Walaupun tidak ada banyak ilmu pengetahuan untuk menyokong semua tuntutan tersebut, ACV telah disebut sebagai penawar ajaib untuk kegunaan dalaman dan luaran dari melegakan selaran matahari hingga merawat jerawat hingga mengurangkan risiko penyakit jantung.
ACV untuk pemutihan gigi adalah satu lagi ubat rakyat yang popular. Sebelum menggunakan ACV untuk pemutihan gigi atau aplikasi oral lain, anda memerlukan maklumat supaya anda dapat membuat keputusan yang berpendidikan.
Adakah cuka sari apel tidak baik untuk gigi anda?
Walaupun jus buah dan minuman ringan telah banyak dikaji, penyelidikan menunjukkan bahawa enamel gigi dapat terhakis oleh asid asetik dalam cuka.
Kajian makmal 2014 memfokuskan pada rendaman enamel gigi dalam pelbagai cuka yang berbeza dengan tahap pH antara 2,7 hingga 3,95. Setelah 4 jam merendam cuka, 1 hingga 20 peratus kehilangan mineral diukur.
Kajian makmal ini tidak mengambil kira penyangga semula jadi terhadap keasidan yang disediakan oleh air liur. Walau bagaimanapun, ini menunjukkan bahawa hakisan gigi boleh disebabkan oleh cuka dalam jumlah besar.
Kajian 2005 menyimpulkan bahawa mengurangkan atau menghilangkan minuman berasid dapat mencegah perkembangan hakisan gigi.
Kajian kes pada tahun 2012 menyimpulkan bahawa pemakaian gigi yang erosif pada seorang wanita muda adalah hasil penggunaan segelas ACV yang diminumnya setiap hari kerana penurunan berat badan.
Cuka sari epal untuk pemutihan gigi
Anda boleh menemui banyak sumber yang menunjukkan ACV sama ada kekuatan penuh, dicairkan dengan air, atau dicampurkan dengan produk lain seperti baking soda sebagai cara memutihkan gigi. Sebilangan besar sumber ini tidak termasuk kemungkinan negatif dari amalan ini.
Satu kajian tahun 2014 mengkaji kesan cuka epal, cuka putih, dan hidrogen peroksida pada warna gigi dan tisu keras gigi. Kajian ini menyimpulkan bahawa cuka epal, cuka putih, dan hidrogen peroksida semuanya mempunyai kesan pemutihan.
Tetapi mereka juga menyebabkan kerosakan pada kekerasan dan permukaan gigi. Cuka putih nampaknya mempunyai kesan yang paling merosakkan.
Bagaimana sebenarnya cuka sari apel merosakkan gigi?
Pada dasarnya, ACV adalah jus epal yang ditapai dua kali. Pada langkah pertama, ragi memanaskan gula epal menjadi alkohol, mengubahnya menjadi sari. Pada langkah kedua, bakteria mengubah alkohol menjadi asid asetik.
Produk siap, ACV, mempunyai pH rata-rata antara 2.5 dan 3.0. Sebagai perbandingan, air suling, larutan neutral, mempunyai pH 7.0.
Terdapat asid yang mencukupi dalam ACV yang tidak dicairkan untuk melemahkan email gigi anda. Ini boleh menyebabkan kepekaan gigi sambil meningkatkan peluang kerosakan gigi dan rongga.
Enamel gigi
Enamel gigi, zat paling mineral dan paling sukar di dalam badan anda, adalah lapisan permukaan luar gigi anda. Ia melindungi lapisan dalam gigi anda dari suhu yang melampau dan dari kesan merosakkan plak dan asid.
Enamel gigi anda tidak mengandungi sel hidup. Oleh itu, jika ia musnah, badan anda tidak dapat membuat lebih banyak untuk menggantikannya.
Interaksi cuka sari apel dan ubat
Bersama dengan kesannya yang berpotensi pada gigi anda, perlu dipertimbangkan sama ada ACV boleh berinteraksi dengan ubat yang anda ambil. Contohnya, ini mungkin merangkumi:
- Ubat diuretik. Diuretik tertentu menyebabkan badan anda mengeluarkan kalium. Sekiranya anda mengambil ubat diuretik dan mengambil cuka dalam jumlah besar, tahap kalium anda boleh turun terlalu rendah.
- Digoxin (Lanoxin). Ubat ini digunakan untuk menurunkan kadar kalium dalam darah anda. Sekiranya anda diberi ubat ini, ACV dapat menurunkan kalium anda ke tahap yang berbahaya.
- Ubat diabetes. Sekiranya anda mengambil insulin atau perangsang insulin, cuka dapat menurunkan gula darah atau kalium ke tahap yang berbahaya.
Bawa pulang
ACV dapat memutihkan gigi, tetapi juga boleh merosakkan enamel gigi. Terdapat juga kebimbangan lain mengenai penggunaan ACV, seperti interaksi dengan ubat-ubatan tertentu.
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan ACV untuk tujuan kesihatan, seperti memutihkan gigi, berjumpa dengan doktor gigi atau doktor anda sebelum mencubanya.
Mereka dapat memberikan cadangan dan panduan untuk memaksimumkan hasil yang berpotensi tanpa mengganggu ubat semasa, merosakkan email gigi, atau menyebabkan komplikasi kesihatan yang lain.
-test.jpg)
.jpg)
