Apakah perasaan kesemutan ini?
Kita semua mungkin merasakan sensasi kesemutan sementara di tangan atau kaki kita. Ia boleh berlaku sekiranya kita tertidur di lengan kita atau duduk dengan kaki yang terlentang terlalu lama. Anda mungkin juga melihat sensasi ini disebut sebagai paresthesia.
Perasaan itu juga dapat digambarkan sebagai sensasi menggeram, terbakar, atau “pin dan jarum”. Selain kesemutan, anda mungkin juga merasa mati rasa, sakit, atau lemah di dalam dan di sekitar tangan dan kaki anda.
Kesemutan di tangan atau kaki anda boleh disebabkan oleh pelbagai faktor atau keadaan. Secara umum, tekanan, trauma, atau kerosakan pada saraf dapat menyebabkan kesemutan berlaku.
Di bawah ini, kami akan meneroka 25 kemungkinan penyebab sensasi kesemutan di tangan atau kaki anda.
Sebab biasa
1. Neuropati diabetes
Neuropati berlaku akibat kerosakan pada saraf. Walaupun terdapat banyak jenis neuropati, neuropati periferal boleh mempengaruhi tangan dan kaki.
Neuropati diabetes berlaku apabila kerosakan saraf disebabkan oleh diabetes. Ia boleh menjejaskan kaki dan kaki, dan kadang-kadang lengan dan tangan.
Dalam neuropati diabetes, kerosakan saraf berlaku kerana gula darah tinggi di aliran darah. Selain merosakkan saraf, ia juga dapat merosakkan saluran darah yang membekalkan saraf anda. Apabila saraf tidak mendapat cukup oksigen, ia mungkin tidak berfungsi dengan baik.
Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal menganggarkan bahawa sehingga separuh daripada orang yang menghidap diabetes mempunyai neuropati periferal.
2. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin tertentu dalam makanan anda, atau oleh keadaan di mana vitamin tidak diserap dengan betul.
Sebilangan vitamin penting untuk kesihatan saraf anda. Contohnya merangkumi:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E
Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan sensasi kesemutan berlaku di tangan atau kaki anda.
3. Saraf mencubit
Anda boleh mendapat saraf terjepit apabila terdapat terlalu banyak tekanan pada saraf dari tisu sekitarnya. Contohnya, perkara seperti kecederaan, pergerakan berulang, dan keadaan keradangan boleh menyebabkan saraf menjadi tersepit.
Saraf yang terjepit dapat terjadi di banyak bahagian tubuh dan boleh mempengaruhi tangan atau kaki, menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau sakit.
Saraf yang mencubit di tulang belakang bawah anda boleh menyebabkan sensasi ini memancar di bahagian belakang kaki anda dan ke kaki anda.
4. Terowong karpal
Terowong karpal adalah keadaan biasa yang berlaku apabila saraf median anda dikompres ketika bergerak melalui pergelangan tangan anda. Ini boleh berlaku kerana kecederaan, gerakan berulang, atau keadaan keradangan.
Orang yang mempunyai terowong karpal mungkin merasa mati rasa atau kesemutan di empat jari pertama tangan mereka.
5. Kegagalan buah pinggang
Kegagalan buah pinggang berlaku apabila buah pinggang anda tidak lagi berfungsi dengan baik. Keadaan seperti tekanan darah tinggi (darah tinggi) atau diabetes boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang.
Apabila buah pinggang anda tidak berfungsi dengan betul, cecair dan produk buangan mungkin terkumpul di dalam badan anda, yang mengakibatkan kerosakan saraf. Kesemutan akibat kegagalan buah pinggang sering berlaku pada kaki atau kaki.
6. Kehamilan
Pembengkakan yang berlaku di seluruh badan semasa mengandung boleh memberi tekanan pada beberapa saraf anda.
Kerana ini, anda mungkin merasa kesemutan di tangan dan kaki anda. Gejala biasanya hilang selepas kehamilan.
7. Penggunaan ubat
Pelbagai ubat boleh menyebabkan kerosakan saraf, yang dapat menyebabkan anda merasakan sensasi kesemutan di tangan atau kaki. Sebenarnya, ini boleh menjadi kesan sampingan biasa dari ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat barah (kemoterapi) dan HIV.
Contoh ubat lain yang boleh menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki termasuk:
- ubat jantung atau tekanan darah, seperti amiodarone atau hydralazine
- ubat anti-jangkitan, seperti metronidazole dan dapsone
- antikonvulsan, seperti fenitoin
Gangguan autoimun
Biasanya, sistem imun anda melindungi badan anda dari serangan asing. Penyakit autoimun adalah apabila sistem imun anda menyerang sel-sel badan anda secara tidak sengaja.
8. Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis adalah keadaan autoimun yang menyebabkan pembengkakan dan kesakitan pada sendi. Ia sering berlaku di pergelangan tangan dan tangan, tetapi juga boleh mempengaruhi bahagian badan yang lain, termasuk pergelangan kaki dan kaki.
Keradangan dari keadaan ini dapat memberi tekanan pada saraf, menyebabkan kesemutan.
9. Sklerosis berganda
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit autoimun di mana sistem imun menyerang penutup pelindung saraf anda (myelin). Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf.
Merasa kebas atau kesemutan di lengan, kaki, dan muka adalah gejala MS yang biasa.
10. Lupus
Lupus adalah penyakit autoimun di mana sistem imun anda menyerang tisu-tisu badan. Ia boleh mempengaruhi mana-mana bahagian badan, termasuk sistem saraf.
Kesemutan di tangan atau kaki boleh disebabkan oleh saraf yang berdekatan menjadi mampat kerana keradangan atau pembengkakan dari lupus.
11. Penyakit seliak
Penyakit seliak adalah penyakit autoimun yang menyerang usus kecil. Apabila seseorang dengan penyakit seliak memakan gluten, reaksi autoimun berlaku.
Sebilangan orang dengan penyakit seliak boleh mengalami gejala neuropati, termasuk kesemutan di tangan dan kaki. Gejala ini juga boleh berlaku pada orang tanpa gejala gastrousus.
Jangkitan
Jangkitan berlaku apabila organisma penyebab penyakit menyerang badan anda. Jangkitan boleh menjadi virus, bakteria, atau jamur yang berasal.
12. Penyakit Lyme
Penyakit Lyme adalah jangkitan bakteria yang disebarkan melalui gigitan kutu yang dijangkiti. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan boleh mula mempengaruhi sistem saraf dan boleh menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki.
13. Kayap
Shingles adalah ruam yang menyakitkan yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus varicella-zoster, yang tidak aktif di saraf orang yang menghidap cacar air.
Biasanya, sirap hanya mempengaruhi bahagian kecil dari satu sisi badan anda, yang boleh merangkumi tangan, lengan, kaki, dan kaki. Anda mungkin merasa kesemutan atau mati rasa di kawasan yang terjejas.
14. Hepatitis B dan C
Hepatitis B dan C disebabkan oleh virus dan menyebabkan radang hati, yang dapat menyebabkan sirosis atau barah hati jika tidak dirawat.
Jangkitan hepatitis C juga boleh menyebabkan neuropati periferal, walaupun bagaimana ini berlaku tidak diketahui.
Dalam beberapa kasus, infeksi dengan hepatitis B atau C dapat menyebabkan kondisi yang disebut cryoglobulinemia, yaitu ketika protein tertentu dalam darah bergumpal bersama-sama dalam keadaan dingin, menyebabkan peradangan. Salah satu gejala keadaan ini adalah mati rasa dan kesemutan.
15. HIV atau AIDS
HIV adalah virus yang menyerang sel-sel sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko mendapat jangkitan serta beberapa jenis barah. Ketika tidak dirawat, infeksi dapat berkembang ke tahap terakhir infeksi HIV, AIDS, di mana sistem kekebalan tubuh rusak parah.
HIV boleh mempengaruhi sistem saraf dan dalam beberapa kes ini termasuk saraf tangan dan kaki, di mana kesemutan, mati rasa, dan rasa sakit dapat dirasakan.
16. Kusta
Kusta adalah jangkitan bakteria yang boleh mempengaruhi kulit, saraf, dan saluran pernafasan.
Apabila sistem saraf terjejas, anda mungkin merasa kesemutan atau mati rasa di bahagian badan yang terjejas, yang boleh merangkumi tangan dan kaki.
Sebab-sebab lain yang mungkin
17. Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah apabila tiroid anda tidak menghasilkan hormon tiroid yang mencukupi.
Walaupun tidak biasa, hipotiroidisme teruk yang tidak dapat dirawat kadang-kadang boleh menyebabkan kerosakan pada saraf, menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa. Mekanisme bagaimana sebenarnya ini berlaku tidak diketahui.
18. Pendedahan toksin
Pelbagai toksin dan bahan kimia dianggap sebagai neurotoksin, yang bermaksud bahawa ia berbahaya bagi sistem saraf anda. Pendedahan boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk kesemutan di tangan atau kaki anda.
Beberapa contoh racun termasuk:
- logam berat, seperti merkuri, plumbum, dan arsenik
- acrylamide, bahan kimia yang digunakan untuk banyak tujuan industri
- etilena glikol, yang terdapat dalam antibeku
- heksakarbon, yang boleh didapati dalam beberapa pelarut dan gam
19. Fibromyalgia
Fibromyalgia merangkumi sekumpulan gejala, seperti:
- sakit otot yang meluas
- keletihan
- perubahan mood
Sebilangan orang dengan fibromyalgia mungkin mengalami gejala lain, seperti sakit kepala, masalah gastrousus, dan kesemutan di tangan dan kaki. Punca fibromyalgia tidak diketahui.
20. Kista Ganglion
Kista ganglion adalah benjolan berisi cecair yang paling kerap terjadi pada sendi, terutamanya pergelangan tangan. Mereka boleh memberi tekanan pada saraf yang berdekatan, menyebabkan sensasi kesemutan di tangan atau jari, walaupun kista itu sendiri tidak menyakitkan.
Penyebab sista ini tidak diketahui, walaupun kerengsaan sendi mungkin berperanan.
21. Spondylosis serviks
Spondylosis serviks berlaku kerana perubahan yang berkaitan dengan usia di bahagian tulang belakang anda yang terdapat di leher anda (tulang belakang serviks). Perubahan ini boleh merangkumi perkara seperti herniasi, degenerasi, dan osteoartritis.
Kadang-kadang perubahan ini dapat memberi tekanan pada saraf tunjang, yang dapat menyebabkan sakit leher yang semakin parah serta gejala seperti kesemutan atau mati rasa di lengan dan kaki.
22. Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud mempengaruhi aliran darah ke lengan dan kaki.
Saluran darah di kawasan-kawasan ini menjadi lebih kecil dalam reaksi ekstrem terhadap sejuk atau tekanan. Pengurangan aliran darah ini boleh menyebabkan rasa mati rasa atau kesemutan di jari dan jari kaki.
23. Neuropati berkaitan alkohol
Penyalahgunaan alkohol jangka panjang boleh menyebabkan perkembangan neuropati periferal, yang boleh menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki.
Keadaan berkembang secara beransur-ansur dan mekanisme yang menyebabkannya tidak diketahui, walaupun kekurangan vitamin atau nutrisi mungkin berperanan.
Sebab-sebab yang jarang berlaku
24. Vaskulitis
Vaskulitis berlaku apabila saluran darah anda meradang. Terdapat banyak jenis vaskulitis dan secara keseluruhan, apa yang menyebabkannya tidak difahami sepenuhnya.
Kerana keradangan dapat menyebabkan perubahan pada saluran darah, aliran darah ke daerah yang terkena mungkin menjadi terbatas. Dalam beberapa jenis vaskulitis, ini boleh menyebabkan masalah saraf, seperti kesemutan, mati rasa, dan kelemahan.
25. Sindrom Guillain-Barre
Sindrom Guillain-Barre adalah gangguan sistem saraf yang jarang berlaku di mana sistem imun anda menyerang sebahagian daripada sistem saraf anda. Apa yang sebenarnya menyebabkan keadaan tidak diketahui.
Sindrom Guillain-Barre kadang-kadang boleh berlaku selepas penyakit. Kesemutan yang tidak dapat dijelaskan dan kemungkinan sakit di tangan dan kaki boleh menjadi salah satu gejala pertama sindrom ini.
Diagnosis
Sekiranya anda berjumpa doktor untuk kesemutan yang tidak dapat dijelaskan di tangan atau kaki anda, terdapat pelbagai perkara yang boleh mereka lakukan untuk membantu mereka membuat diagnosis.
Beberapa contoh merangkumi:
- Pemeriksaan fizikal, yang mungkin juga merangkumi ujian neurologi untuk memerhatikan refleks dan fungsi motorik atau deria anda.
- Mengambil sejarah perubatan anda, di mana mereka akan bertanya tentang perkara-perkara seperti gejala anda, keadaan yang sudah ada yang mungkin anda miliki, dan sebarang ubat yang anda ambil.
- Ujian darah, yang membolehkan doktor anda menilai perkara seperti tahap bahan kimia tertentu, tahap vitamin, atau hormon dalam darah anda, fungsi organ anda, dan tahap sel darah anda.
- Ujian pencitraan, seperti sinar-X, MRI, atau ultrasound.
- Menguji fungsi saraf anda menggunakan kaedah seperti ujian halaju konduksi saraf atau elektromiografi.
- Biopsi saraf atau kulit.
Rawatan
Rawatan untuk kesemutan di tangan dan kaki anda akan ditentukan oleh apa yang menyebabkan keadaan anda. Selepas diagnosis anda, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membuat rancangan rawatan yang sesuai.
Beberapa contoh pilihan rawatan boleh merangkumi satu atau beberapa perkara berikut:
- menyesuaikan dos ubat semasa atau beralih ke ubat alternatif, jika boleh
- makanan tambahan untuk kekurangan vitamin
- menjaga diabetes terkawal
- merawat keadaan yang mendasari, seperti jangkitan, rheumatoid arthritis, atau lupus
- pembedahan untuk membetulkan mampatan saraf atau membuang sista
- penghilang rasa sakit over-the-counter (OTC) untuk membantu mengatasi kesakitan yang mungkin berlaku semasa kesemutan
- ubat preskripsi untuk kesakitan dan kesemutan jika ubat OTC tidak berfungsi
- gaya hidup berubah seperti memastikan menjaga kaki, makan makanan yang sihat, bersenam, dan mengehadkan pengambilan alkohol anda
Garisan bawah
Terdapat pelbagai perkara yang boleh menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki anda. Perkara-perkara ini boleh merangkumi tetapi tidak terbatas pada diabetes, jangkitan, atau saraf yang terjepit.
Sekiranya anda mengalami kesemutan yang tidak dapat dijelaskan di tangan atau kaki, anda mesti berjumpa doktor. Diagnosis awal mengenai apa yang mungkin menyebabkan keadaan anda penting untuk menangani gejala anda dan mencegah kerosakan saraf tambahan dari berlaku.
