Penyakit mata tiroid (TED) adalah keadaan autoimun yang berkaitan dengan penyakit Graves. Ia juga dikenali sebagai penyakit mata Graves atau oftalmopati Graves.
Ia berlaku apabila sistem imun menyerang otot dan tisu di belakang mata, menyebabkan keradangan di dalam dan di sekitar mata. Kadang-kadang pembengkakan boleh mula mendorong mata keluar dari kedudukan dan mempengaruhi penglihatan.
Ramai orang yang mengalami gejala mata akan mengalami kes ringan.
Ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menguruskan gejala anda semasa TED aktif. Sekiranya keadaannya lebih teruk, ubat-ubatan dan pembedahan dapat memendekkan perjalanan penyakit dan mengatasi masalah fizikal.
Gejala berbeza bergantung pada jumlah pembengkakan di belakang mata. Biasanya fasa aktif TED berlangsung dari 6 bulan hingga 2 tahun.
Gejala biasa termasuk:
- kemerahan dan kerengsaan mata
- mata kering
- bengkak di sekitar mata
Dalam beberapa kes, terdapat mata yang menonjol. Sekiranya mata didorong ke depan, atau kelopak mata menjadi bengkak, sukar untuk menutup mata sepenuhnya. Bahagian mata yang terdedah boleh menjadi sangat jengkel.
Lapan rawatan biasa ini dapat membantu melegakan simptom penyakit ini.
Gunakan titisan mata
Terdapat pelbagai jenis titisan mata. Beberapa tersedia di kaunter dan yang lain adalah dengan preskripsi.
- Air mata buatan. Ini boleh didapati tanpa preskripsi. Mereka melincirkan mata anda untuk menenangkan kekeringan dan kerengsaan. Mereka direka agar serupa dengan air mata yang dihasilkan oleh mata anda. Anda boleh mendapatkannya dengan dan tanpa bahan pengawet. Sekiranya anda menggunakannya lebih daripada empat kali sehari, lebih baik menggunakan jenis tanpa bahan pengawet.
- Gel pelincir. Ini serupa dengan air mata buatan tetapi lebih tebal. Mereka bertahan lebih lama daripada air mata buatan. Mereka boleh mengaburkan pandangan anda buat sementara waktu, jadi banyak orang memilih untuk menggunakannya sebelum tidur.
- Titisan mata steroid. Titisan ini membantu mengurangkan sakit mata dan bengkak dan dapat membantu orang yang menghidap TED. Titisan mata steroid mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada steroid oral.
Sebaiknya elakkan titisan mata "red eye red" jika anda mengalami TED, walaupun mata anda benar-benar merah. Kelegaan mata merah boleh menjadikan mata anda kering dan lebih jengkel dari masa ke masa.
Sentiasa ikuti nasihat penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai jenis titisan mata yang harus anda ambil dan seberapa kerap anda harus mengambilnya. Beberapa titisan perlu digoncang sebelum digunakan.
Sebaik sahaja anda mendapat jenis tetes mata yang tepat, kuncinya adalah untuk memasukkannya ke mata anda. Ini memerlukan beberapa amalan.
Berikut adalah beberapa petua:
- Basuh tangan anda untuk mengelakkan pencemaran tetes mata.
- Miringkan kepala ke belakang untuk melihat ke arah siling, atau berbaring jika lebih mudah.
- Gunakan satu jari untuk menarik penutup bawah anda dengan lembut.
- Letakkan hujung botol titisan mata di atas ruang yang anda buat dengan menurunkan penutup bawah.
- Picit perlahan botol botol untuk melepaskan satu atau dua tetes ke mata anda.
- Tutup mata anda selama beberapa minit setelah titisan masuk.
Cuba kompres sejuk
Kompres yang sejuk dapat menenangkan mata yang merah dan jengkel. Suhu sejuk mengurangkan aliran darah ke kawasan tersebut dan dapat mengurangkan pembengkakan.
Anda boleh membeli topeng mata yang boleh digunakan semula yang anda masukkan ke dalam peti sejuk atau peti sejuk untuk menyejukkan sebelum menggunakannya. Anda juga boleh mencuba kain lap yang direndam dalam air sejuk. Ini boleh digunakan mengikut keperluan.
Elakkan persekitaran yang kering
Berada di persekitaran yang kering boleh membuat mata yang jengkel terasa lebih teruk. Sekiranya anda perlu berada di luar pada hari berangin, pakai cermin mata atau cermin mata hitam yang melindungi semua sisi mata anda. Berhampiran dengan kipas angin atau penghawa dingin juga boleh menjadi pengeringan.
Anda mungkin mahu mengehadkan masa yang anda habiskan di luar pada hari yang sejuk dan kering. Udara musim sejuk mengandungi lebih sedikit kelembapan dan boleh membuat anda merasa lebih kering. Rancang untuk menggunakan titisan mata pelincir tambahan sebelum dan selepas berada di luar.
Sekiranya anda mempunyai haba atau penghawa dingin semasa anda memandu, arahkan lubang keluar dari wajah anda.
Pakai cermin mata hitam
Sekiranya anda mengalami kepekaan cahaya, memakai cermin mata hitam boleh membantu. Anda mungkin mahu menyimpan pasangan tambahan di sekitar rumah, di dalam beg galas atau beg, dan di dalam kereta. Dengan begitu, mereka tersedia bila dan di mana anda memerlukannya.
Memejamkan mata
Sekiranya mata anda menonjol kerana bengkak, mungkin sukar untuk menutup mata anda. Apabila kelopak mata tidak menutupi seluruh mata, mata anda tidak terlindung dan akan terasa lebih jengkel.
Memejamkan mata sebelum tidur adalah cara untuk mengelakkannya kering semalaman. Terdapat pita perubatan khas yang direka untuk ini. Mereka cukup kuat untuk menutup mata tetapi cukup lembut untuk kulit sensitif pada kelopak mata.
Mengurangkan merokok
Merokok dikaitkan dengan kes TED yang lebih maju. Orang yang merokok biasanya mempunyai gejala yang lebih teruk daripada mereka yang tidak merokok. Berhenti atau mengurangkan jumlah merokok yang anda lakukan akan membantu.
Sekiranya anda merasa ingin berhenti, berbincanglah dengan doktor anda. Terdapat ubat-ubatan dan bentuk sokongan lain. Tidak pernah terlambat untuk memotong atau berhenti.
Makanan tambahan selenium
Untuk kes ringan TED, suplemen selenium dapat mencegah gejala menjadi lebih teruk.
Percubaan double-blind yang besar mendapati bahawa orang yang mengambil makanan tambahan selenium mempunyai hasil yang lebih baik dan lebih sedikit gejala. Dos yang digunakan dalam kajian ini sama dengan 93.6 mikrogram (mcg) selenium setiap hari.
Periksa dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum memulakan suplemen baru.
Ubat-ubatan
Kadang-kadang ubat dapat membantu mengurangkan pembengkakan apabila tetes mata tidak mencukupi. Prednisone adalah ubat steroid oral yang boleh digunakan. Ubat teprotumumab-trbw (Tepezza) khusus untuk TED dan telah terbukti dapat mengurangkan bonjolan.
Bagaimana jika semua itu tidak berfungsi?
Penting untuk terus berhubung dengan pasukan penjagaan kesihatan anda. Beritahu mereka jika rawatan tidak membantu atau keadaan semakin teruk.
Rawatan lain mungkin berfungsi lebih baik untuk anda. Pembedahan untuk meningkatkan fungsi dan penampilan mata juga menjadi pilihan.
The takeaway
Ramai orang dengan penyakit mata tiroid mempunyai kes ringan. Gejala biasa termasuk mata kering, jengkel, dan bengkak di dalam dan sekitar mata.
Terdapat strategi yang dapat membantu menguruskan gejala ini. Ubat, prosedur, dan pembedahan juga boleh menjadi sebahagian daripada rawatan untuk TED.
Bercakap dengan pasukan penjagaan kesihatan anda sehingga mereka mengetahui cara anda menguruskan.
